COCINA SANA PARA NIÑOS . RECETAS Y CONSEJOS PRÁCTICOS PARA QUE TUS HIJOS CREZCAN CON UNA ALIMENTACIÓN DELICIOSA Y EQUILIBRADA (FRANCIS, MANDY)
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?Destaca la importancia de comprar y cocinar con los pequeños y enumera trucos para comer sano fuera de casa y reducir la ingesta de comida rápida e industrial.?(Diario digital El Mundo)?Sin embargo, los propios padres en ocasiones se quejan de que ellos no cuentan con la formación necesaria para impartir estas enseñanzas o de que llevar la teoría a la práctica (sobre todo a la hora de meter a los peques en la cocina o introducirles nuevos sabores) no es una tarea fácil. Para facilitar esta labor, Mandy Francis, una colaboradora habitual del Daily Mail y con una larga trayectoria en las secciones de salud de algunas de las mejores cabeceras británicas, ha escrito Cocina Sana para Niños (Editorial Nowtilus).?(Web Padres y colegios)?Existen muchos libros que pueden servirte de referencia en este ámbito y tampoco hace falta que te gastes mucho dinero ya que seguro que puedes encontrarlo en tu biblioteca habitual o concederte un capricho por tu cumpleaños. Hoy también te recomendamos otros títulos: Cocina sana para niños de Mandy Francis.?(Web Todo embarazos)?Aquí tienes una sencilla a la vez que completa guía sobre todo lo que necesitas saber para alimentar a tus hijos, desde qué darle a un bebé hasta cómo combatir las manías con la comida de los adolescentes, y qué cocinar para las fiestas de los niños.?(Web El almacén natural)?La publicación de Cocina Sana Para Niños cumple, por tanto, con una doble finalidad: por un lado, aclarar muchas de las dudas que se nos puedan plantear y, por otro lado, facilitar al lector recetas caseras muy sencillas y sabrosas que garanticen una adecuada alimentación para sus hijos.?(Web Comentarios de libros)Aprende con sencillos trucos y consejos muy directos cómo hacer que tus hijos coman sano desde la cuna y cómo implicarlos en el proceso de alimentación.Los problemas de alimentación son muy comunes en los niños, se estima que un niño debe ver más de cinco veces un nuevo plato para incorporarlo a su dieta, a veces esos problemas se convierten en un suplicio para las madres y en un riesgo para la salud de los más pequeños. Cocina sana para niños nos enseña, a través de 52 ideas directas que todo el mundo puede entender, a incorporar a nuestros hijos al proceso de alimentación, desde la compra hasta la mesa, pasando por supuesto por la cocina para que así los niños se habitúen a la comida sana y los buenos hábitos alimentarios. Cómo cambiar los preparados para microondas por platos sanos e igual de rápidos de preparar, cómo incorporar los sólidos a la dieta de los más pequeños o cómo conseguir corregir malos hábitos alimenticios son algunos casos en los que nos ayudará este libro.Mandy Francis es una experta columnista en temas de salud y dietética, además es una madre que ha tenido que corregir los malos hábitos de sus hijos y en esta obra sintetiza lo que ha aprendido y nos ofrece unas breves píldoras con las que podemos orientarnos en el difícil proceso de alimentar a nuestros hijos. No se deja nada en el tintero y no sólo se ocupa de los niños sin problemas, también atiende a las necesidades nutricionales de niños con alergias o con intolerancia a algunos alimentos y tampoco se limita a la infancia sino que aborda los problemas alimentarios en la adolescencia en una obra que comprende toda la alimentación de la etapa del desarrollo, un auténtico pilar para la buena salud del futuro.Razones para comprar la obra:- La obra es tremendamente didáctica, cada una de las ideas está dividida en breves epígrafes con consejos directos y sintéticos.- No sólo se ocupa de la alimentación sana de los niños sin necesidades específicas, también incluye trucos y consejos para aquellos niños que son alérgicos, celíacos?Cubre la alimentación de los niños desde los primeros meses hasta la adolescencia y los problemas que pueden presentarse en cada una de las etapas.- La autora combina las últimas teorías en alimentación con su experiencia como colaboradora en medios de comunicación y su experiencia como madre.Ideas para que la alimentación de tus hijos no sea un problema, ideas para que la alimentación de tus hijos sea equilibrada y para poder divertirte con ellos cocinando y comprando y hacerlo de un modo saludable.