INDICEMi carné deportivoTest de aptitud físicaMi corazónLos huesos del esqueletoPrimeros auxiliosLa historia de los deportesIniciación deportivaLos juegos olímpicosJuegos popularesElaboro material deportivoMe expreso con mi cuerpoEducación vial
El nuevo proyecto de Educación física para la ESO que presentamos considera esta área imprescindible en la formación integral de los alumnos para lo cual se han utilizado diferentes estrategias: - Presenta múltiples propuestas al alcance de todos para incorporar el ejercicio a los hábitos cotidianos y en el tiempo dedicado al ocio. - Invita a la práctica de actividades físicas y deportivas ofertando una gran variedad de modalidades de forma que cada persona puede elegir aquélla que mejor se adapte a sus preferencias y posibilidades. - Ofrece formas de actuar en situaciones cotidianas para preservar la salud: actitud corporal, relajación, higiene corporal, cuidados... - Insiste en aspectos actitudinales que han de adquirir y deberán permanecer en los alumnos una vez superada esta etapa educativa. - Relaciona constantemente los contenidos con otras áreas o materias para ampliar conocimientos o realizar actividades conjuntas, además de trabajar adecuadamente la transversalidad. Las unidades siguen una disposición invariable en los cuatro cursos: ejercicio físico y salud, capacidades físicas, deportes, actividades en la naturaleza y expresión corporal. Entendemos, sin embargo, que los materiales confeccionados deben poseer un carácter abierto y flexible. El reducido número de páginas del libro del alumno permitirá hacer un seguimiento teórico coordinado con la práctica.
1. Las capacidades físicas y la salud: la flexibilidad. 2. Las capacidades físicas y la salud: la fuerza. 3. Las capacidades físicas y la salud: la resistencia.4. Ejercicio físico y salud (I). 5. Ejercicio físico y salud (II). 6. Deportes individuales: A
1. EL CALENTAMIENTO ESPECÍFICOEl calentamientoPautas para elaborar un calentamiento específico2. LA CONDICIÓN FÍSICA: FUERZA RESISTENCIACualidades físicas relacionadas con la saludFuerza resistenciaAcondicionamiento físico general3. PREVENCIÓN DE ACCIDENTES Y LESIONES DURANTE LA PRÁCTICA FÍSICO-DEPORTIVALos accidentes y lesiones en Educación FísicaRiesgos en la práctica físico-deportiva4. LOS DEPORTES COLECTIVOBaloncestoFútbol salaFútbol5. LOS DEPORTES INDIVIDUALESVolteoEquilibrio invertidoRueda lateralAcrosport6. LOS JUEGOS Y DEPORTES TRADICIONALESJuegos tradicionalesDeportes tradicionalesDistribución geográfica de juegos y deportes tradicionales en EspañaJuegos y deportes tradicionales en España7. EL MOVIMIENTO EXPRESIVOLas actividades expresivas corporalesCuerpo, sentimiento y movimientoDiferentes actividades expresivas8. LOS BAILES, DANZAS Y OTRAS MANIFESTACIONES EXPRESIVAS¿Por qué se baila?Tipos de bailes y danzas9. EL DEPORTE DE LA ORIENTACIÓNCaracterísticas de la carrera de orientación¿Cómo se utiliza el mapa y la brújula en las carreras de orientación?Técnicas elementales en la carrera de orientaciónComo organizar una carrera de orientación en clase¿Qué debo hacer si participo en una carrera de orientación?¿Quieres mejorar tu orientación?10. LOS DEPORTES NAÚTICOS: EL PIRAGÜISMORelación de deportes náuticosEl piragüismo
PROYECTO KHRONOS 3. TEMARIO El funcionamiento del cuerpo humano - El cuerpo humano y el ejercicio físico - Quién produce el movimiento - Cómo captamos del exterior los nutrientes - Cómo captamos del exterior el oxígeno - Quién transporta los nutrientes y el oxígeno a los músculos - Quién ordena y regula el movimiento + Repaso, curiosidades y actividades La condición física y la salud - Qué es la condición física - Cómo se desarrolla - Qué factores inciden en la condición física y la salud + Repaso, curiosidades y actividades La higiene deportiva - Qué es la higiene deportiva - Los hábitos correctos - La importancia del calentamiento - Primeros auxilios + Curiosidades y actividades La resistencia - La resistencia y los aparatos cardiovascular y respiratorio - De la resistencia aeróbica a la resistencia anaeróbica - Beneficios que aporta la resistencia - La valoración de la resistencia - La resistencia y la salud + Repaso, curiosidades y actividades
INDICEMi carné deportivoTest de aptitud físicaMi corazónLos huesos del esqueletoPrimeros auxiliosLa historia de los deportesIniciación deportivaLos juegos olímpicosJuegos popularesElaboro material deportivoMe expreso con mi cuerpoEducación vial
El nuevo proyecto de Educación física para la ESO que presentamos considera esta área imprescindible en la formación integral de los alumnos para lo cual se han utilizado diferentes estrategias: - Presenta múltiples propuestas al alcance de todos para incorporar el ejercicio a los hábitos cotidianos y en el tiempo dedicado al ocio. - Invita a la práctica de actividades físicas y deportivas ofertando una gran variedad de modalidades de forma que cada persona puede elegir aquélla que mejor se adapte a sus preferencias y posibilidades. - Ofrece formas de actuar en situaciones cotidianas para preservar la salud: actitud corporal, relajación, higiene corporal, cuidados... - Insiste en aspectos actitudinales que han de adquirir y deberán permanecer en los alumnos una vez superada esta etapa educativa. - Relaciona constantemente los contenidos con otras áreas o materias para ampliar conocimientos o realizar actividades conjuntas, además de trabajar adecuadamente la transversalidad. Las unidades siguen una disposición invariable en los cuatro cursos: ejercicio físico y salud, capacidades físicas, deportes, actividades en la naturaleza y expresión corporal. Entendemos, sin embargo, que los materiales confeccionados deben poseer un carácter abierto y flexible. El reducido número de páginas del libro del alumno permitirá hacer un seguimiento teórico coordinado con la práctica.
