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Aeróbic, step, TBC, GAP, cardiobox, musculación, spining, todas son actividades que se engloban dentro de lo que podría ser cualquier programa de un centro de Fitness y Wellness pero
¿tienen los técnicos actuales los conocimientos suficientes para un desarrollo seguro, adecuado y eficaz de dichos programas? Esta obra presenta todos los conocimientos que los técnicos, instructores y practicantes en general necesitan sobre las actividades relacionadas con el fitness, el wellness y, por ende, con el entrenamiento personalizado.El libro también presenta protocolos de valoración y prescripción del entrenamiento en fitness y entrenamiento personal, tanto a nivel cardiovascular, como muscular y composición corporal. El lector encontrará que por su carácter eminentemente práctico y actual es una obra de referencia y consulta esencial para el técnico y profesional.En los 10 capítulos en que se divide la obra se desarrollan los siguientes contenidos:Fitness, entrenamiento personalizado y salud. Programa de fitness global y entrenamiento personalizado: planificación y programación del entrenamiento.Aspectos psicosociales del fitness: organización de las sesiones, técnicas de comunicación para el profesional del fitness, la música en el fitness.Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico: en salas de musculación, en clases colectivas, el ciclo-indoor.Fitness muscular: bases par la observación, control y corrección de ejercicios de musculación, planificación y programación del entrenamiento.Fitness, composición corporal y suplementación: bases nutricionales y de entrenamiento.Fitness anatómico: programas de flexibilidad y estiramientos para la salud.La electroestimulación aplicada al fitness.Fitness femenino: mitos, errores y propuestas para el entrenamiento con mujeres.Adaptaciones en la prescripción de ejercicio físico a personas con patologías.
Cuaderno de actividades para Primaria. Primeros lectores. Lectoescritura. Lectura con imágenes y compresión lectora.
Este libro es, a la vez, una original introducción a la economía y una defensa del capitalismo frente a todos aquellos que acuden a juzgarlo con la sentencia de muerte en la mano. Está destinado tanto a los enemigos del capitalismo que lo critican sin conocer sus fundamentos económicos como a quienes perciben intuitivamente que el capitalismo no puede ser tan malo como dicen, pero no tienen los conocimientos suficientes para refutar a sus adversarios. Una obra que, en forma de diálogo entre dos personajes −Liberto, que representa a los partidarios del capitalismo liberal, y Fabiano, voz de sus heterogéneos críticos−, aúna rigor analítico, claridad expositiva y habilidad literaria para divulgar de forma entretenida las claves del funcionamiento económico de nuestras sociedades.
EI Segundo Informe Mundial sobre la descentralización y la democracia local analiza la financiación de los gobiernos locales en ciento diez países y en un grupo de grandes metrópolis. En la mayoría de esto países los gobiernos locales han asumido responsabilidades crecientes en materia de inversión pública y en la prestación de los servicios indispensables para el desarrollo económico y el bienestar de la población. Pero con la aceleración de la urbanización y las transformaciones actuales (cambio climático, riesgos de desastres, flujos migratorios, envejecimiento de la población en ciertos países), el nivel actual de financiación de los gobiernos locales no permite responder a la «urbanización de la pobreza», ni a la demanda creciente de inversiones. La crisis económica y financiera iniciada en el 2008 ha agravado esta brecha. Más allá de estas constataciones, el lnforme propone recomendaciones para reformar los sistemas de financiación local.
Rubén Ruibal e César Candelas foron os gañadores do IIIº Premio de Teatro Radiofónico Diario Cultural da Radio Galega pola súa obra Peter Buckley, protagonizada polo boxeador británico Peter Buckley, un eterno perdedor que procuraba ser o campión mundial en derrotas. A obra céntrase en como o personaxe vive o seu último asalto, rodeado do seu adestrador e do árbitro que o acompañan no final da súa carreira de derrotas mentres lle zoscan por última vez na súa vida. Peter Buckley foi a peza gañadora tanto no premio outorgado polo xurado como polo público. Dotados ambos premios con 3.000 euros. O xurado, formado por Cándido Pazó, Cristina Domínguez, Flor Maceiras, Camilo Franco e Ana Romaní destacou que a historia de Peter Buckley «emprega pautas do xénero negro, convertendo o relato nunha translación radiofónica dun ambiente cinematográfico» e con «personaxes ben perfilados». O libro cedé coeditado por Xerais e a Radio Galega, ademais da obra gañadora, inclúe os textos e as gravacións das outras dúas finalistas, Servizo de Información de Paula Carballeira e O xou mas gou on de Eva Ferreira.
Presentación. Prólogo. Introducción. El lento y difícil camino hacia la vigencia y efectividad del derecho humano al desarrollo. Concepto. Contenido. Objetivos. El desarrollo sostenible. Sujetos beneficiarios. Sujetos obligados. Conclusiones. Bibliografía.
