Resultat d'un estudi dut a terme durant l'any 1989 on es fa una estimació del ni vell d'activitat física de la població de Catalunya i, d'altra banda, s'analitze n les principals actituds i motivacions de la població de Catalunya respecte a a quest hàbit. El primer capítol fa veure la relació existent entre l'activitat fí sica i les malalties més freqüents a les societats desenvolupades.