La práctica del viaje astral -es decir, salir fuera del propio cuerpo físico-, que se remonta a los antiguos ritos iniciáticos, abre una vía al conocimiento para acceder a una gran fuerza interior. Todavía hoy las salidas fuera del cuerpo físico suponen experiencias de desdoblamiento fuera de lo normal. Estas pueden proporcionar una gran plenitud a aquellos que las practican; sin embargo, conviene tener en cuenta una serie de precauciones específicas. Laura Tuan presenta en esta completa obra: - técnicas preparatorias específicas del desdoblamiento; - sensaciones que puede percibir el sujeto tanto al salir como al regresar al cuerpo físico; - los puntos esenciales para una buena preparación: el momento más propicio, la ropa que se debe llevar, el lugar más favorable... El CD que acompaña a esta obra muestra un método de relajación que aporta toda la calma y la serenidad indispensables en el desdoblamiento. Un libro + CD con los consejos y ejercicios necesarios para iniciarse en el viaje astral y adentrarse en una misteriosa y excitante travesía sin saber qué nos espera en la otra orilla. Laura Tuanha estudiado sánscrito y religiones orientales. Desde hace años se dedica a la medicina alternativa, la parapsicología y el esoterismo. Colabora en revistas especializadas y da conferencias acerca de estos temas. Ha publicado numerosas obras en diversas lenguas.