SE PUEDE CONSEGUIR UNA ARMONIA CON UNA GESTION ADECUADA. ESTE LIBRO AYUDA A IDENTIFICAR LO POSITIVO Y NEGATIVO DE LAS EMOCIONES Y QUE SEPAMOS EXPRESARLAS SIN QUE NOS AGOBIEN. PODEMOS VIVIRLAS EN EL TIEMPO PRESENTE SIN TEMOR A LO INCIERTO Y SABER COMPREND