Bernie Siegel, pionero en el campo de la medicina mente-cuerpo, fue de los primeros en demostrar que quien encuentra sentido a la propia vida, goza de paz de espíritu y está dispuesto a dar y recibir amor de forma incondicional, puede sobrevivir a las más graves enfermedades. Así, podríamos decir que este libro es medicina preventiva, ya que nos proporciona medios saludables y efectivos para enfrentarnos a las adversidades que a todos se nos presentan y nos ofrece una brújula para que elijamos un rumbo de plenitud y felicidad. Consejos para vivir feliz es una recopilación de relatos que versan sobre cómo afrontar las dificultades de la vida cotidiana. El autor nos ayuda a cambiar de actitud y a descubrir la esperanza y el gozo que existen por todas partes si sabemos dónde mirar. Entre otras cosas, nos enseña a perdonar y amar, tanto a nosotros mismos como a los demás, y a aprender de la sabiduría de los niños.
¿Sabía que el jengibre puede prevenir las migrañas y que el café, en algunos casos, puede curarlas? ¿Que el arroz puede aliviar la digestión, el azúcar hacernos más sensibles al dolor y la flor de la primavera mitigar los síntomas de la artritis? A partir de los resultados de las investigaciones más recientes y menos convencionales realizadas en diversos centros médicos de reconocido prestigio, el doctor Neal Barnard muestra al lector la manera en que se puede aliviar las pequeñas molestias cotidianas, así como la forma de curar el dolor crónico mediante los alimentos más habituales, los complementos tradicionales y las hierbas. Primero, nos descubre los alimentos que contribuyen a la aparición del dolor y nos dice cómo evitarlos. Luego, orienta al lector hacia los que evitan cualquier dolor específico y a la vez resultan altamente nutritivos sin por ello perturbar el equilibrio natural del organismo. Finalmente, nos muestra aquellos que alivian el dolor de forma más enérgica, mejorando la circulación de la sangre, mitigando la inflamación y manteniendo el equilibrio hormonal. Todo ello, más una serie de deliciosas recetas que vienen a redondear el libro, hacen de este último el mejor exponente de un método de curación revolucionario capaz de transformar por completo nuestras vidas. El doctor Neal Barnard es presidente de la Asociación de Médicos para una Medicina Responsable y editor jefe de Good Medicine. Prestigioso investigador y autor de diversas publicaciones científicas, ha pronunciado conferencias sobre nutrición y salud en varios países del mundo.
Las virtudes del ajo, como alimento y como medicina, vienen siendo alabadas desde que el mundo es mundo. En este libro, John Heinerman traza la apasionante historia de esta planta a través de la época antigua, la Edad Media, Sumeria, Transilvania o Gilroy, California -donde se celebra anualmente un "festival del ajo"-, y reafirma que su poder curativo no procede únicamente de una tradición folclórica, sino que responde a una innegable realidad: la investigación moderna ha analizado sus propiedades químicas y ha demostrado los importantes efectos que sus ingredientes activos pueden ejercer en la salud, especialmente en los sistemas inmunológico y circulatorio. Partiendo de este hecho irrefutable, Heinerman examina la totalidad de las propiedades médicas y curativas del ajo, nos detalla su fascinante historia, explica algunos remedios que se pueden improvisar con él - para la diabetes, para las picaduras de insectos, para la hipertensión, para las hemorroides, etc.-e incluso transcribe una serie de recetas, elaboradas con su participación, para acabar así demostrando, con datos e informaciones incontestables, el poder y la eficiencia de esta fascinante hierba.
Dicho de forma muy simple, la homeopatía es una rama de la medicina cuya metodología se basa en la Ley de los Semejantes, según la cual lo similar se cura con lo similar. Es decir, el homeópata no mira los síntomas, pues considera que son señales externas de que el cuerpo intenta curarse a sí mismo. Por el contrario, trata de reconocerlos e incluso los potencia, mediante medicación, en su acción purgante contra la enfermedad. El homeópata siempre tiene en cuenta la totalidad del cuerpo y la personalidad del paciente en la búsqueda del tratamiento adecuado, por lo que puede decirse que la homeopatía está estrechamente relacionada con la medicina integral. Pues bien, partiendo de todo eso, este libro trae un mensaje de esperanza e inspiración tanto para las personas enfermas como para las sanas. Mucha gente con enfermedades crónicas aparentemente incurables han recurrido a la homeopatía como última alternativa. Siempre ha sucedido así, y los homeópatas han logrado curaciones casi imposibles, sobre todo teniendo en cuenta el estado de los pacientes cuando llegaron a ellos. Sin embargo, últimamente, hay también mucha gente con buena salud que busca en la homeopatía un medio para conservarla, por lo que los homeópatas están empezando a alcanzar el objetivo que han perseguido desde hace casi doscientos años: no las curaciones milagrosas de enfermedades sin solución, sino el mantenimiento de la salud y la felicidad mediante métodos naturales.
Medicina homeopática es la obra de referencia para todos aquellos que quieran profundizar en las aplicaciones de la homeopatía. La primera parte del libro ofrece una visión general de la historia y los principios de esta terapia, mientras que la segunda parte consiste en un práctico manual de consulta sobre las enfermedades más comunes y los medicamentos homeopáticos más eficaces.? Todo lo que hay que saber sobre la homeopatía en un solo libro.? Fichas de más de 100 enfermedades y 150 medicamentos con su aplicación práctica.? Incluye un apartado sobre el botiquín familiar y remedios homeopáticos de urgencia.
Esta obra conduce al lector a un viaje mágico y misterioso abarcando desde los inicios de la alquimia la herboterapia y la astrología a la elaboración de los remedios espagíricos. La alquimia y la medicina espagírica se han confundido frecuentemente, pues la segunda es una parte de la primera. Hace más de 5.000 años, que el hombre conoce la medicina espagírica, el arte de curar originario del antiguo Egipto, que se basa en leyes originales un tanto enigmáticas, y que son las que diferencian sus principios y virtudes de los demás contextos médicos y farmacológicos. Las «Yerbas y Mixturas Espagíricas», reúnen en sí el poder medicinal de la planta de manera integral y sinérgica, es una terapéutica ancestral y natural a la que nuestro organismo se ha adaptado con el transcurso de los siglos. Están clasificadas dentro de lo conocido por «medicinas blandas», no tienen efectos secundarios, refuerzan la capacidad de autodefensa del organismo, y son un paso importante hacia el contacto íntimo del hombre con la naturaleza
La aromaterapia es una alternativa para la prevención de los trastornos sobre el cuerpo y la mente que produce nuestro actual ritmo de vida. El uso adecuado de los Aceites Esenciales fomenta una vida equilibrada y sana. La aromaterapia es algo más que una medicina natural basada en las hierbas: es la utilización de los aceites esenciales entendidos como sustancias orgánicas en sí mismas, es decir, como la personalidad o el espíritu de la planta. Asimismo, la aromaterapia no puede separarse de: el respeto por los principios básicos de la terapia natural, la práctica del masaje, la preocupación por la nutrición y, en general, una actitud positiva ante la vida. En este libro, Tisserand expone los usos y propiedades de los principales aceites esenciales, nos relata su apasionante historia, describe los principios de la terapia natural para la cura del cuerpo y la mente o el cuidado de la piel, y nos ofrece un buen número de recetas prácticas para conseguir los más agradables baños y masajes.
El gran libro de homeopatía para niños es una guía clara, sencilla y exhaustiva dirigida a padres que desean cuidar la salud de sus hijos de forma alternativa a las prácticas habituales de la medicina convencional, la cual realiza, en algunos casos, un uso indiscriminado de antibióticos, antidepresivos y estimulantes. Con más veinte años de experiencia Shalts explica paso a paso: principios básicos y remedios homeopáticos sencillos, preparación de un botiquín familiar, tratamiento de: resfriados, alergias, obesidad infantil, trastornos de hiperactividad y depresión. El sector vinculado con la homeopatía ha generado un volumen de negocio en EE.UU de 15.000 millones de dólares. Tal volumen es también similar en muchos países de Europa, incluida España. En España, instituciones académicas regladas, como la Facultad de Medicina de la Universidad de Valladolid o la de Sevilla ofrecen una especialidad médica de Homeopatía.
Esta obra, un verdadero himno a la vida, nos muestra los múltiples recursos y recetas de que disponemos para vivir mejor día a día. Mediante su profundo conocimiento de la filosofía y medicina orientales, Françoise Réveillet, con energía y optimismo inagotables, nos inicia en el arte de la microsiesta, los masajes y los ejercicios energéticos. Nos ayuda a ver el lado bueno de las cosas, a cuidar nuestro entorno... y todo sin que nos lleve más de 10 minutos al día. Con consejos clasificados por periodos del día o por situaciones, tanto en el trabajo como en casa, en pareja o de vacaciones, la autora nos propone, de forma útil y sencilla, la atención a uno mismo, la apertura a los demás y el cambio como postulado esencial de nuestra vida diaria. ¡Un libro para sentirse mejor con uno mismo, con nuestro cuerpo y, sobre todo, con la vida!
La lumbalgia es una de las causas más importantes de consulta al especialista de reeducación, a pesar de ello son muy pocos los libros consagrados a su diagnóstico y evaluación.En este libro se presentan tanto las técnicas de evaluación, científicamente mensurables, como los tests conocidos y utilizados en la práctica habitual, tales como la palpación.Esta obra se dirige a los estudiantes y terapeutas (médicos reeducadores, kinesiterapeutas, osteópatas, terapeutas manuales...) deseosos de profundizar en el examen clínico de la atención lumbar, lo que justifica un tratamiento seguro y adatado a cada patología desde el moemtno en que ésta ha sido correctamente diagnosticada y evaluada.El autor, Patrick Fransoo, kinesiterapeuta de formación, es también diplomado en osteopatía (European School of Osteopathy de Maidstone, 1988). Ejerce en Bruselas y enseña en la Haute École Libre de Bruselas I. Prigogine.
Esta es una obra de referencia para todos los que se ocupan profesionalmente de las técnicas de exploración en el aparato postural y locomotor, para médicos, especialistas en rehabilitación y fisioterapeutas. El texto se organiza sobre la base de un programa de exploración estandarizado que atiende a las tres categorías de inspección examen del movimiento y palpación, examen de las pruebas neurológicas y angiológicas y el examen de las exploraciones técnicas suplementarias y permite una exploración exacta sin un exagerado gasto de tiempo. Asimismo, se presenta el análisis biomecánico de las distintas pruebas de movimiento para la observación y evaluación de las numerosas variantes técnicas de la medicina manual.
Masaje Champi. El gran libro del masaje indio en la cabeza es un manual imprescindible para aquellos que quieren iniciarse en los beneficios de la medicina ayurvédica para la salud del cuerpo, la mente y el espíritu. Champi significa en sánscrito «masaje de la cabeza». Como su nombre indica, es una técnica que trabaja con los centros energéticos de la cabeza, el cuello y los hombros. Este masaje de la tradición ayurvédica se utiliza desde hace miles de años para mitigar el estrés, los dolores de cabeza y el agotamiento físico y mental.Dado que el Champi estimula el riego sanguíneo del cuero cabelludo, su aplicación también embellece y fortalece el cabello, frenando su caída. Este libro muestra por primera vez los prodigiosos beneficios de esta disciplina tradicional india.
Este libro le ayudará a aliviar la artritis, la mala circulación, la arterioesclerosis, las alergias, las infecciones, la ciática, los problemas dermatológicos y muchas otras enfermedades. En su última guía de salud, el doctor John Heinerman propone tratamientos naturales y ofrece consejos --tanto unos como otros derivados de sus múltiples investigaciones-- en los que combina las enseñanzas de los médicos tradicionales chinos con los secretos de sanación de los curanderos mayas, transmite recetas de gran eficacia y explica los poderes de siete plantas y alimentos comunes a la hora de remediar cualquier tipo de dolencia. Estas siete supermedicinas naturales, cuya eficacia está ya fuera de toda duda, invertirán la marcha del reloj y le conducirán hacia un gozoso rejuvenecimiento, eliminarán las causas de las enfermedades, prevendrán los síntomas del envejecimiento y le insuflarán salud, energía y vitalidad. En realidad, la medicina tradicional está tan impresionada por sus propiedades curativas que ya está empezando a recetarlas a sus pacientes. Además son seguras, baratas y muy fáciles de encontrar, tanto en el supermercado como en tiendas de dietética o incluso en su jardín. Descubra, en fin, el poder curativo de las siete supermedicinas del doctor John Heinerman, despídase de las enfermedades y empiece a sentirse más dinámico y saludable a partir de hoy mismo.
Un programa para sentirse bien sin caer en la obsesión «El ayuno es el gran remedio, el médico en nuestro interior» (Paracelso). El ayuno es un método curativo probado para muchas dolencias. Cuando el cuerpo no necesita gastar energía en la digestión
¿Alguna vez te has preguntado de dónde viene tu atracción por los árboles? ¿Alguna vez has querido tocarlos? ¿Hablar con ellos? ¿Cantar, escribir, bailar, dibujar, cerrar los ojos y soñar con ellos? Con lo árboles todo esto está permitido porque tu forma de conocerlos te pertenece. Jean-Marie Defossez, autor de este libro, sabrá cómo convencerte, mientras te da pistas para ir al descubrimiento de estos seres de madera tan excepcionales como majestuosos, para facilitar tus intercambios y permitirte ponerte en contacto con ellos. Gradualmente, aprenderás a relajarte, a meditar, a encontrar energía, a sanar, a viajar o a encontrar inspiración en un árbol. ¡Y con cualquier árbol! Sobre todo, elige el que te atraiga e inspire. La intuición probablemente te lleve a un descubrimiento asombroso, el de tu propio árbol interior. "Siéntate al pie de un árbol y con el tiempo, verás el universo desplazarse frente a ti. " Proverbio africano.
Bernie Siegel, pionero en el campo de la medicina mente-cuerpo, fue de los primeros en demostrar que quien encuentra sentido a la propia vida, goza de paz de espíritu y está dispuesto a dar y recibir amor de forma incondicional, puede sobrevivir a las más graves enfermedades. Así, podríamos decir que este libro es medicina preventiva, ya que nos proporciona medios saludables y efectivos para enfrentarnos a las adversidades que a todos se nos presentan y nos ofrece una brújula para que elijamos un rumbo de plenitud y felicidad. Consejos para vivir feliz es una recopilación de relatos que versan sobre cómo afrontar las dificultades de la vida cotidiana. El autor nos ayuda a cambiar de actitud y a descubrir la esperanza y el gozo que existen por todas partes si sabemos dónde mirar. Entre otras cosas, nos enseña a perdonar y amar, tanto a nosotros mismos como a los demás, y a aprender de la sabiduría de los niños.
¿Sabía que el jengibre puede prevenir las migrañas y que el café, en algunos casos, puede curarlas? ¿Que el arroz puede aliviar la digestión, el azúcar hacernos más sensibles al dolor y la flor de la primavera mitigar los síntomas de la artritis? A partir de los resultados de las investigaciones más recientes y menos convencionales realizadas en diversos centros médicos de reconocido prestigio, el doctor Neal Barnard muestra al lector la manera en que se puede aliviar las pequeñas molestias cotidianas, así como la forma de curar el dolor crónico mediante los alimentos más habituales, los complementos tradicionales y las hierbas. Primero, nos descubre los alimentos que contribuyen a la aparición del dolor y nos dice cómo evitarlos. Luego, orienta al lector hacia los que evitan cualquier dolor específico y a la vez resultan altamente nutritivos sin por ello perturbar el equilibrio natural del organismo. Finalmente, nos muestra aquellos que alivian el dolor de forma más enérgica, mejorando la circulación de la sangre, mitigando la inflamación y manteniendo el equilibrio hormonal. Todo ello, más una serie de deliciosas recetas que vienen a redondear el libro, hacen de este último el mejor exponente de un método de curación revolucionario capaz de transformar por completo nuestras vidas. El doctor Neal Barnard es presidente de la Asociación de Médicos para una Medicina Responsable y editor jefe de Good Medicine. Prestigioso investigador y autor de diversas publicaciones científicas, ha pronunciado conferencias sobre nutrición y salud en varios países del mundo.
Las virtudes del ajo, como alimento y como medicina, vienen siendo alabadas desde que el mundo es mundo. En este libro, John Heinerman traza la apasionante historia de esta planta a través de la época antigua, la Edad Media, Sumeria, Transilvania o Gilroy, California -donde se celebra anualmente un "festival del ajo"-, y reafirma que su poder curativo no procede únicamente de una tradición folclórica, sino que responde a una innegable realidad: la investigación moderna ha analizado sus propiedades químicas y ha demostrado los importantes efectos que sus ingredientes activos pueden ejercer en la salud, especialmente en los sistemas inmunológico y circulatorio. Partiendo de este hecho irrefutable, Heinerman examina la totalidad de las propiedades médicas y curativas del ajo, nos detalla su fascinante historia, explica algunos remedios que se pueden improvisar con él - para la diabetes, para las picaduras de insectos, para la hipertensión, para las hemorroides, etc.-e incluso transcribe una serie de recetas, elaboradas con su participación, para acabar así demostrando, con datos e informaciones incontestables, el poder y la eficiencia de esta fascinante hierba.
Dicho de forma muy simple, la homeopatía es una rama de la medicina cuya metodología se basa en la Ley de los Semejantes, según la cual lo similar se cura con lo similar. Es decir, el homeópata no mira los síntomas, pues considera que son señales externas de que el cuerpo intenta curarse a sí mismo. Por el contrario, trata de reconocerlos e incluso los potencia, mediante medicación, en su acción purgante contra la enfermedad. El homeópata siempre tiene en cuenta la totalidad del cuerpo y la personalidad del paciente en la búsqueda del tratamiento adecuado, por lo que puede decirse que la homeopatía está estrechamente relacionada con la medicina integral. Pues bien, partiendo de todo eso, este libro trae un mensaje de esperanza e inspiración tanto para las personas enfermas como para las sanas. Mucha gente con enfermedades crónicas aparentemente incurables han recurrido a la homeopatía como última alternativa. Siempre ha sucedido así, y los homeópatas han logrado curaciones casi imposibles, sobre todo teniendo en cuenta el estado de los pacientes cuando llegaron a ellos. Sin embargo, últimamente, hay también mucha gente con buena salud que busca en la homeopatía un medio para conservarla, por lo que los homeópatas están empezando a alcanzar el objetivo que han perseguido desde hace casi doscientos años: no las curaciones milagrosas de enfermedades sin solución, sino el mantenimiento de la salud y la felicidad mediante métodos naturales.
Medicina homeopática es la obra de referencia para todos aquellos que quieran profundizar en las aplicaciones de la homeopatía. La primera parte del libro ofrece una visión general de la historia y los principios de esta terapia, mientras que la segunda parte consiste en un práctico manual de consulta sobre las enfermedades más comunes y los medicamentos homeopáticos más eficaces.? Todo lo que hay que saber sobre la homeopatía en un solo libro.? Fichas de más de 100 enfermedades y 150 medicamentos con su aplicación práctica.? Incluye un apartado sobre el botiquín familiar y remedios homeopáticos de urgencia.
Esta obra conduce al lector a un viaje mágico y misterioso abarcando desde los inicios de la alquimia la herboterapia y la astrología a la elaboración de los remedios espagíricos. La alquimia y la medicina espagírica se han confundido frecuentemente, pues la segunda es una parte de la primera. Hace más de 5.000 años, que el hombre conoce la medicina espagírica, el arte de curar originario del antiguo Egipto, que se basa en leyes originales un tanto enigmáticas, y que son las que diferencian sus principios y virtudes de los demás contextos médicos y farmacológicos. Las «Yerbas y Mixturas Espagíricas», reúnen en sí el poder medicinal de la planta de manera integral y sinérgica, es una terapéutica ancestral y natural a la que nuestro organismo se ha adaptado con el transcurso de los siglos. Están clasificadas dentro de lo conocido por «medicinas blandas», no tienen efectos secundarios, refuerzan la capacidad de autodefensa del organismo, y son un paso importante hacia el contacto íntimo del hombre con la naturaleza
La aromaterapia es una alternativa para la prevención de los trastornos sobre el cuerpo y la mente que produce nuestro actual ritmo de vida. El uso adecuado de los Aceites Esenciales fomenta una vida equilibrada y sana. La aromaterapia es algo más que una medicina natural basada en las hierbas: es la utilización de los aceites esenciales entendidos como sustancias orgánicas en sí mismas, es decir, como la personalidad o el espíritu de la planta. Asimismo, la aromaterapia no puede separarse de: el respeto por los principios básicos de la terapia natural, la práctica del masaje, la preocupación por la nutrición y, en general, una actitud positiva ante la vida. En este libro, Tisserand expone los usos y propiedades de los principales aceites esenciales, nos relata su apasionante historia, describe los principios de la terapia natural para la cura del cuerpo y la mente o el cuidado de la piel, y nos ofrece un buen número de recetas prácticas para conseguir los más agradables baños y masajes.
El gran libro de homeopatía para niños es una guía clara, sencilla y exhaustiva dirigida a padres que desean cuidar la salud de sus hijos de forma alternativa a las prácticas habituales de la medicina convencional, la cual realiza, en algunos casos, un uso indiscriminado de antibióticos, antidepresivos y estimulantes. Con más veinte años de experiencia Shalts explica paso a paso: principios básicos y remedios homeopáticos sencillos, preparación de un botiquín familiar, tratamiento de: resfriados, alergias, obesidad infantil, trastornos de hiperactividad y depresión. El sector vinculado con la homeopatía ha generado un volumen de negocio en EE.UU de 15.000 millones de dólares. Tal volumen es también similar en muchos países de Europa, incluida España. En España, instituciones académicas regladas, como la Facultad de Medicina de la Universidad de Valladolid o la de Sevilla ofrecen una especialidad médica de Homeopatía.
Esta obra, un verdadero himno a la vida, nos muestra los múltiples recursos y recetas de que disponemos para vivir mejor día a día. Mediante su profundo conocimiento de la filosofía y medicina orientales, Françoise Réveillet, con energía y optimismo inagotables, nos inicia en el arte de la microsiesta, los masajes y los ejercicios energéticos. Nos ayuda a ver el lado bueno de las cosas, a cuidar nuestro entorno... y todo sin que nos lleve más de 10 minutos al día. Con consejos clasificados por periodos del día o por situaciones, tanto en el trabajo como en casa, en pareja o de vacaciones, la autora nos propone, de forma útil y sencilla, la atención a uno mismo, la apertura a los demás y el cambio como postulado esencial de nuestra vida diaria. ¡Un libro para sentirse mejor con uno mismo, con nuestro cuerpo y, sobre todo, con la vida!
La lumbalgia es una de las causas más importantes de consulta al especialista de reeducación, a pesar de ello son muy pocos los libros consagrados a su diagnóstico y evaluación.En este libro se presentan tanto las técnicas de evaluación, científicamente mensurables, como los tests conocidos y utilizados en la práctica habitual, tales como la palpación.Esta obra se dirige a los estudiantes y terapeutas (médicos reeducadores, kinesiterapeutas, osteópatas, terapeutas manuales...) deseosos de profundizar en el examen clínico de la atención lumbar, lo que justifica un tratamiento seguro y adatado a cada patología desde el moemtno en que ésta ha sido correctamente diagnosticada y evaluada.El autor, Patrick Fransoo, kinesiterapeuta de formación, es también diplomado en osteopatía (European School of Osteopathy de Maidstone, 1988). Ejerce en Bruselas y enseña en la Haute École Libre de Bruselas I. Prigogine.
Esta es una obra de referencia para todos los que se ocupan profesionalmente de las técnicas de exploración en el aparato postural y locomotor, para médicos, especialistas en rehabilitación y fisioterapeutas. El texto se organiza sobre la base de un programa de exploración estandarizado que atiende a las tres categorías de inspección examen del movimiento y palpación, examen de las pruebas neurológicas y angiológicas y el examen de las exploraciones técnicas suplementarias y permite una exploración exacta sin un exagerado gasto de tiempo. Asimismo, se presenta el análisis biomecánico de las distintas pruebas de movimiento para la observación y evaluación de las numerosas variantes técnicas de la medicina manual.
Masaje Champi. El gran libro del masaje indio en la cabeza es un manual imprescindible para aquellos que quieren iniciarse en los beneficios de la medicina ayurvédica para la salud del cuerpo, la mente y el espíritu. Champi significa en sánscrito «masaje de la cabeza». Como su nombre indica, es una técnica que trabaja con los centros energéticos de la cabeza, el cuello y los hombros. Este masaje de la tradición ayurvédica se utiliza desde hace miles de años para mitigar el estrés, los dolores de cabeza y el agotamiento físico y mental.Dado que el Champi estimula el riego sanguíneo del cuero cabelludo, su aplicación también embellece y fortalece el cabello, frenando su caída. Este libro muestra por primera vez los prodigiosos beneficios de esta disciplina tradicional india.
Este libro le ayudará a aliviar la artritis, la mala circulación, la arterioesclerosis, las alergias, las infecciones, la ciática, los problemas dermatológicos y muchas otras enfermedades. En su última guía de salud, el doctor John Heinerman propone tratamientos naturales y ofrece consejos --tanto unos como otros derivados de sus múltiples investigaciones-- en los que combina las enseñanzas de los médicos tradicionales chinos con los secretos de sanación de los curanderos mayas, transmite recetas de gran eficacia y explica los poderes de siete plantas y alimentos comunes a la hora de remediar cualquier tipo de dolencia. Estas siete supermedicinas naturales, cuya eficacia está ya fuera de toda duda, invertirán la marcha del reloj y le conducirán hacia un gozoso rejuvenecimiento, eliminarán las causas de las enfermedades, prevendrán los síntomas del envejecimiento y le insuflarán salud, energía y vitalidad. En realidad, la medicina tradicional está tan impresionada por sus propiedades curativas que ya está empezando a recetarlas a sus pacientes. Además son seguras, baratas y muy fáciles de encontrar, tanto en el supermercado como en tiendas de dietética o incluso en su jardín. Descubra, en fin, el poder curativo de las siete supermedicinas del doctor John Heinerman, despídase de las enfermedades y empiece a sentirse más dinámico y saludable a partir de hoy mismo.
Un programa para sentirse bien sin caer en la obsesión «El ayuno es el gran remedio, el médico en nuestro interior» (Paracelso). El ayuno es un método curativo probado para muchas dolencias. Cuando el cuerpo no necesita gastar energía en la digestión
¿Alguna vez te has preguntado de dónde viene tu atracción por los árboles? ¿Alguna vez has querido tocarlos? ¿Hablar con ellos? ¿Cantar, escribir, bailar, dibujar, cerrar los ojos y soñar con ellos? Con lo árboles todo esto está permitido porque tu forma de conocerlos te pertenece. Jean-Marie Defossez, autor de este libro, sabrá cómo convencerte, mientras te da pistas para ir al descubrimiento de estos seres de madera tan excepcionales como majestuosos, para facilitar tus intercambios y permitirte ponerte en contacto con ellos. Gradualmente, aprenderás a relajarte, a meditar, a encontrar energía, a sanar, a viajar o a encontrar inspiración en un árbol. ¡Y con cualquier árbol! Sobre todo, elige el que te atraiga e inspire. La intuición probablemente te lleve a un descubrimiento asombroso, el de tu propio árbol interior. "Siéntate al pie de un árbol y con el tiempo, verás el universo desplazarse frente a ti. " Proverbio africano.