La autora del éxito Regenera tu sistema inmunitario nos presenta en esta obra un tratamiento con base científica y libre de fármacos que mejorará la vida de los cientos de millones de personas que padecen artritis en todo el mundo. Esta innovadora guía desarrollada por la doctora Blum explica en tres pasos el modo de eliminar la enfermedad de manera natural. Incluye además un plan alimentario específico de dos semanas, seguido de un programa de reparación gastrointestinal que elimina del cuerpo las bacterias dañinas y refuerza todo el organismo, consiguiendo aliviar notablemente la inamación y los síntomas de artritis. ¿Se te hinchan o te duelen las articulaciones y no sabes por qué? ¿Te han diagnosticado algún tipo de artritis y quieres tratar sus causas? ¿Tomas medicación pero sigues teniendo síntomas? ¿Te encuentras mejor, pero de pronto el dolor reaparece sin motivo aparente? ¿Te preocupan los efectos secundarios de los analgésicos que tomas para la artritis? ¿Necesitas orientación sobre lo que debes comer para reducir la inamación y el dolor que notas en las articulaciones? ¿El estrés agrava tus síntomas? ¿Estás buscando una solución natural que ponga fin de una vez a la artritis? Si has respondido afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, este libro es «el medicamento» que necesitas.
In this book you will read letters written by women who experienced abortion, and one letter from a woman who decided not to have one. Whatever you believe about this highly charged issue, these letters will touch your heart and change your life.
Este libro es una guía accesible a la Manipulación Visceral, una terapia manual desarrollada por el osteópata francés Jean-Pierre Barral. La Manipulación Visceral utiliza la presión manual en lugares específicos para estimular el tono normal y los movimientos internos de los órganos, sus estructuras de soporte, fascias, nervios y vasos sanguíneos para tratar el dolor, desequilibrios estructurales, tensiones y restricciones. El objetivo final de esta terapia es el de mejorar la salud permitiéndole al cuerpo alcanzar su capacidad y movimiento óptimos
La intención de este libro es enseñarle a hacer ejercicios brevemente y de manera sencilla, dónde y cuándo lo desee. El autor insta al lector a ir adquiriendo este hábito de mantenimiento del cuerpo y la salud con la práctica en cualquier momento y lugar
Sólo el drenaje linfático manual puede vaciar activamente los estados de encharcamiento, hinchazones o edemas cuando su causa reside en problemas de la circulación linfática. Esta obra, básica en el campo de las terapias manuales, facilitará enormemente el aprendizaje de esta particular forma de masaje, tanto por su claridad, como por sus aspectos pedagógicos y la innumerable cantidad de ilustraciones y fotografías paso a paso.
Este libro que tiene en sus manos es fruto de muchos años de experiencia y estudio. Siempre he pensado que cuando una persona viene a hacerse masajes, dedica un tiempo y un dinero, por lo tanto se le debe dar una solución a su problema o disfunción. Hay que estudiar y dedicar el tiempo necesario para resolver su afección. Muchas personas, a lo largo de todos los años, me han dicho: Ramón, todo lo que dices, lo has de escribir. No se puede perder, puedes ayudar a mucha gente . Una señora me decía: Si una persona sufre, sólo que le puedas aliviar este sufrimiento cinco minutos, ya vale la pena. Es un libro de masaje y automasaje. Está pensado para que uno mismo se pueda curar. No siempre tenemos el tiempo o el dinero para ir al masajista. Es un sistema que da muy buenos resultados, al poder practicarlo cada día, según las necesidades de cada persona. El sistema se acompaña de 3 martillos, con los que nos podemos hacer automasaje en cualquier parte del cuerpo También consta de reflexiones, experiencias y pensamientos que he ido construyendo a lo largo de mi vida. La finalidad de este libro no es otra, que poder ayudar a la gente que sufre.
Con Símbolos energéticos lograrás liberar tus bloqueos energéticos y tener más vitalidad y una mejor calidad de vida. Símbolos energéticos te enseña a testear y liberar tu propio flujo de energía corporal a través de 14 puntos clave de acupuntura que podrás localizar con facilidad. Cada uno de estos puntos representa un sistema energético concreto que regula el equilibrio psicosomático del individuo. Si estos centros están equilibrados, permiten que las energías físicas y sutiles fluyan y armonicen el organismo. Pero si se encuentran bloqueados, podemos restaurarlos pintando un poderoso símbolo ancestral sobre ellos. Cuando la energía fluye de nuevo libremente por el cuerpo, la persona recupera la fuerza vital y se activa su autosanación. Las ilustraciones e indicaciones detalladas incluidas en esta obra te ayudarán a incorporar esta técnica holística a tu vida cotidiana.
Actualmente, el Reiki es universalmente conocido como un sistema de sanación de origen japonés. Sin embargo, este sistema cayó en el olvido durante mucho tiempo en Japón, tras la Segunda Guerra Mundial. En Occidente se extendió la teoría de que el Reiki tradicional se había extinguido. Esta misma teoría se difundió también en Japón, cuando un tipo de Reiki occidental fue importado a dicho país, a finales de los años ochenta. Nadie puso en duda entonces dicha teoría; sin embargo, algunos interesados en el genuino Reiki empezaron a buscar personas que hubiesen aprendido en la misma sociedad, la Usui Reiki Ryoho Gakkai, que el Maestro Usui fundó, pese a su supuesta desaparición. Resultó que la Usui Reiki Ryoho Gakkai del Maestro Mikao Usui seguía existiendo y mantenía sus casi cien años de tradición con la Maestra Kimiko Koyama como sexta presidenta al frente. Allí se formó Hiroshi Doi que a su vez formó a Antonio Moraga en 1999, el mismo año en el que la maestra falleció con 93 años. En este libro está viva la enseñanza tradicional del Reiki. De un modo fácil, efectivo, paso a paso y acompañado de claras ilustraciones, el autor enseña el Reiki no solo como una forma natural de sanación, sino también como un camino de vida y desarrollo interior.
El poder secreto de la respiración tántrica explora los misterios de la respiración alterna. A una breve introducción sobre la fisiología de la respiración y sus efectos sobre la mente y las emociones, sigue una visión general de las bases de los textos sánscritos de «Sivasvarodaya », de cómo la respiración se alterna entre los orificios derecho e izquierdo de la nariz transformando e influenciando los estados mentales. Propone numerosos métodos prácticos que ayudan a armonizar las dos respiraciones para conseguir equilibrio físico y psíquico. El último capítulo trata exhaustivamente las meditaciones yóguica y tántrica, cuya práctica garantiza buena salud, tranquilidad mental y control emocional. Swami Sivapriyananda nació en 1939 en el seno de una familia real del principado de Gujarat. Realizó estudios universitarios y de postgrado de sánscrito y pali en la Universidad de Pune. También estudió la tradición de «Kavyatirtha» de la Asociación Sánscrita Bengalí, en Calcuta. Posteriormente realizó otro postgrado en arqueología en la Universidad de Londres, Inglaterra. En 1974 estudió sannyasa en Rishikesh y a partir de entonces ha visitado numerosos ashrams, santones y centros de enseñanzas tradicionales en busca de material sobre aspectos olvidados o abandonados de la religión y la cultura de la India. Actualmente vive en Mysore (Karnataka) investigando sobre la historia y la filosofía de las sectas Natha.
EL CHOCOLATE ES SANO Y ESTE LIBRO TE EXPLICA POR QUÉ ¿Sabías que el chocolate es mejor para la salud que el vino tinto, que no engorda y que los beneficios que conlleva son increíbles? ¡El chocolate es irresistible! Todos queremos saber cuánto chocolate podemos comer sin engordar y no preocuparnos más. Este libro ofrece una visión desenfadada de las propiedades del chocolate. Escrito por dos conocidos investigadores nutricionales, combina información científica sobre el chocolate con un punto de vista divertido algo que seguro atraerá al chocoadicto que todos llevamos dentro. El chocolate es un producto sano y altamente recomendable para cualquier dieta, también la mediterránea. SUZY ASHTON es profesora en nutrición y tiene un interés especial por la educación nutricional. En la actualidad, trabaja como asistente de investigación alimenticia y le interesa, particularmente, el chocolate. JOHN ASHTON es doctor, miembro del Royal Australian Chemical Institute, y está especializado en investigación alimenticia y medioambiental. Es coautor de varios libros de gran éxito en el terreno del medio ambiente y la salud.
Las hadas, pequeños seres fantásticos, encantan la vida cotidiana, velan por nosotros y nos aconsejan sobre lo que debemos hacer para estar en plena forma durante todos los meses del año. Este bonito libro es un regalo mágico que reúne los sabios consejos de las hadas, quienes cada mes te ofrecen una palabra luminosa para hacer vibrar el alma, una piedra beneficiosa para recargarte de energía, un aceite esencial para curar pequeñas dolencias estacionales, un oligoelemento para reforzar la vitalidad y la salud, así como una lista de las frutas y verduras propias de cada época del año y que te ayudarán a conservarlas. Así, mes a mes, vivirás mejor bajo la atenta mirada de estas personitas maravillosas. ¡No olvides anotar tus sentimientos, tus pensamientos y progresos en la página correspondiente a cada mes!
La autora del éxito Regenera tu sistema inmunitario nos presenta en esta obra un tratamiento con base científica y libre de fármacos que mejorará la vida de los cientos de millones de personas que padecen artritis en todo el mundo. Esta innovadora guía desarrollada por la doctora Blum explica en tres pasos el modo de eliminar la enfermedad de manera natural. Incluye además un plan alimentario específico de dos semanas, seguido de un programa de reparación gastrointestinal que elimina del cuerpo las bacterias dañinas y refuerza todo el organismo, consiguiendo aliviar notablemente la inamación y los síntomas de artritis. ¿Se te hinchan o te duelen las articulaciones y no sabes por qué? ¿Te han diagnosticado algún tipo de artritis y quieres tratar sus causas? ¿Tomas medicación pero sigues teniendo síntomas? ¿Te encuentras mejor, pero de pronto el dolor reaparece sin motivo aparente? ¿Te preocupan los efectos secundarios de los analgésicos que tomas para la artritis? ¿Necesitas orientación sobre lo que debes comer para reducir la inamación y el dolor que notas en las articulaciones? ¿El estrés agrava tus síntomas? ¿Estás buscando una solución natural que ponga fin de una vez a la artritis? Si has respondido afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, este libro es «el medicamento» que necesitas.
In this book you will read letters written by women who experienced abortion, and one letter from a woman who decided not to have one. Whatever you believe about this highly charged issue, these letters will touch your heart and change your life.
Este libro es una guía accesible a la Manipulación Visceral, una terapia manual desarrollada por el osteópata francés Jean-Pierre Barral. La Manipulación Visceral utiliza la presión manual en lugares específicos para estimular el tono normal y los movimientos internos de los órganos, sus estructuras de soporte, fascias, nervios y vasos sanguíneos para tratar el dolor, desequilibrios estructurales, tensiones y restricciones. El objetivo final de esta terapia es el de mejorar la salud permitiéndole al cuerpo alcanzar su capacidad y movimiento óptimos
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Sólo el drenaje linfático manual puede vaciar activamente los estados de encharcamiento, hinchazones o edemas cuando su causa reside en problemas de la circulación linfática. Esta obra, básica en el campo de las terapias manuales, facilitará enormemente el aprendizaje de esta particular forma de masaje, tanto por su claridad, como por sus aspectos pedagógicos y la innumerable cantidad de ilustraciones y fotografías paso a paso.
Este libro que tiene en sus manos es fruto de muchos años de experiencia y estudio. Siempre he pensado que cuando una persona viene a hacerse masajes, dedica un tiempo y un dinero, por lo tanto se le debe dar una solución a su problema o disfunción. Hay que estudiar y dedicar el tiempo necesario para resolver su afección. Muchas personas, a lo largo de todos los años, me han dicho: Ramón, todo lo que dices, lo has de escribir. No se puede perder, puedes ayudar a mucha gente . Una señora me decía: Si una persona sufre, sólo que le puedas aliviar este sufrimiento cinco minutos, ya vale la pena. Es un libro de masaje y automasaje. Está pensado para que uno mismo se pueda curar. No siempre tenemos el tiempo o el dinero para ir al masajista. Es un sistema que da muy buenos resultados, al poder practicarlo cada día, según las necesidades de cada persona. El sistema se acompaña de 3 martillos, con los que nos podemos hacer automasaje en cualquier parte del cuerpo También consta de reflexiones, experiencias y pensamientos que he ido construyendo a lo largo de mi vida. La finalidad de este libro no es otra, que poder ayudar a la gente que sufre.
Con Símbolos energéticos lograrás liberar tus bloqueos energéticos y tener más vitalidad y una mejor calidad de vida. Símbolos energéticos te enseña a testear y liberar tu propio flujo de energía corporal a través de 14 puntos clave de acupuntura que podrás localizar con facilidad. Cada uno de estos puntos representa un sistema energético concreto que regula el equilibrio psicosomático del individuo. Si estos centros están equilibrados, permiten que las energías físicas y sutiles fluyan y armonicen el organismo. Pero si se encuentran bloqueados, podemos restaurarlos pintando un poderoso símbolo ancestral sobre ellos. Cuando la energía fluye de nuevo libremente por el cuerpo, la persona recupera la fuerza vital y se activa su autosanación. Las ilustraciones e indicaciones detalladas incluidas en esta obra te ayudarán a incorporar esta técnica holística a tu vida cotidiana.
Actualmente, el Reiki es universalmente conocido como un sistema de sanación de origen japonés. Sin embargo, este sistema cayó en el olvido durante mucho tiempo en Japón, tras la Segunda Guerra Mundial. En Occidente se extendió la teoría de que el Reiki tradicional se había extinguido. Esta misma teoría se difundió también en Japón, cuando un tipo de Reiki occidental fue importado a dicho país, a finales de los años ochenta. Nadie puso en duda entonces dicha teoría; sin embargo, algunos interesados en el genuino Reiki empezaron a buscar personas que hubiesen aprendido en la misma sociedad, la Usui Reiki Ryoho Gakkai, que el Maestro Usui fundó, pese a su supuesta desaparición. Resultó que la Usui Reiki Ryoho Gakkai del Maestro Mikao Usui seguía existiendo y mantenía sus casi cien años de tradición con la Maestra Kimiko Koyama como sexta presidenta al frente. Allí se formó Hiroshi Doi que a su vez formó a Antonio Moraga en 1999, el mismo año en el que la maestra falleció con 93 años. En este libro está viva la enseñanza tradicional del Reiki. De un modo fácil, efectivo, paso a paso y acompañado de claras ilustraciones, el autor enseña el Reiki no solo como una forma natural de sanación, sino también como un camino de vida y desarrollo interior.
El poder secreto de la respiración tántrica explora los misterios de la respiración alterna. A una breve introducción sobre la fisiología de la respiración y sus efectos sobre la mente y las emociones, sigue una visión general de las bases de los textos sánscritos de «Sivasvarodaya », de cómo la respiración se alterna entre los orificios derecho e izquierdo de la nariz transformando e influenciando los estados mentales. Propone numerosos métodos prácticos que ayudan a armonizar las dos respiraciones para conseguir equilibrio físico y psíquico. El último capítulo trata exhaustivamente las meditaciones yóguica y tántrica, cuya práctica garantiza buena salud, tranquilidad mental y control emocional. Swami Sivapriyananda nació en 1939 en el seno de una familia real del principado de Gujarat. Realizó estudios universitarios y de postgrado de sánscrito y pali en la Universidad de Pune. También estudió la tradición de «Kavyatirtha» de la Asociación Sánscrita Bengalí, en Calcuta. Posteriormente realizó otro postgrado en arqueología en la Universidad de Londres, Inglaterra. En 1974 estudió sannyasa en Rishikesh y a partir de entonces ha visitado numerosos ashrams, santones y centros de enseñanzas tradicionales en busca de material sobre aspectos olvidados o abandonados de la religión y la cultura de la India. Actualmente vive en Mysore (Karnataka) investigando sobre la historia y la filosofía de las sectas Natha.
EL CHOCOLATE ES SANO Y ESTE LIBRO TE EXPLICA POR QUÉ ¿Sabías que el chocolate es mejor para la salud que el vino tinto, que no engorda y que los beneficios que conlleva son increíbles? ¡El chocolate es irresistible! Todos queremos saber cuánto chocolate podemos comer sin engordar y no preocuparnos más. Este libro ofrece una visión desenfadada de las propiedades del chocolate. Escrito por dos conocidos investigadores nutricionales, combina información científica sobre el chocolate con un punto de vista divertido
algo que seguro atraerá al chocoadicto que todos llevamos dentro. El chocolate es un producto sano y altamente recomendable para cualquier dieta, también la mediterránea. SUZY ASHTON es profesora en nutrición y tiene un interés especial por la educación nutricional. En la actualidad, trabaja como asistente de investigación alimenticia y le interesa, particularmente, el chocolate. JOHN ASHTON es doctor, miembro del Royal Australian Chemical Institute, y está especializado en investigación alimenticia y medioambiental. Es coautor de varios libros de gran éxito en el terreno del medio ambiente y la salud.
Las hadas, pequeños seres fantásticos, encantan la vida cotidiana, velan por nosotros y nos aconsejan sobre lo que debemos hacer para estar en plena forma durante todos los meses del año. Este bonito libro es un regalo mágico que reúne los sabios consejos de las hadas, quienes cada mes te ofrecen una palabra luminosa para hacer vibrar el alma, una piedra beneficiosa para recargarte de energía, un aceite esencial para curar pequeñas dolencias estacionales, un oligoelemento para reforzar la vitalidad y la salud, así como una lista de las frutas y verduras propias de cada época del año y que te ayudarán a conservarlas. Así, mes a mes, vivirás mejor bajo la atenta mirada de estas personitas maravillosas. ¡No olvides anotar tus sentimientos, tus pensamientos y progresos en la página correspondiente a cada mes!