Una guía sencilla de la medicina tradicional inda Este libro propone una forma de vivir y ofrce caminos intuitivos y adaptables a cada caso pra mantenernos jóvenes y saludables siguiendo lo principios del Ayurveda, la ciencia médica milearia de la India. Enseña a comprender la relació existente entre el cuerpo, la mente y el espíriu, así como a fomentar el equilibrio y la armoní del hombre con la naturaleza. Nos introduce a ls doshas o humores, que son los diferentes tiposde constitución corporal que nos definen, mientrs se focaliza en la salud del ser humano a todoslos niveles. Incluye instrucciones prácticas par cuidar de nuestro cuerpo y de nuestra conexión spiritual con el Universo. Prólogo de Anil Pail Prefacio de Barbara Held y Xavier Riera
El equilibrio mente-cuerpo en un programa para tener un corazón más sano. El corazón es la verdadera sede del alma. En la vida emocional, asociamos inmediatamente el corazón con los afectos, convicciones y experiencias más significativos. Sin embargo, cuando se presenta un trastorno cardiaco, tendemos a dejar de lado la importancia de las emociones. Deepak Chopra, especialista en medicina ayurvédica de fama mundial, nos explica su visión de los trastornos cardiacos, enfatizando la importancia de la relación entre el cerebro y el corazón, vital para el tratamiento de estas enfermedades. Los sentimientos más íntimos del paciente desempeñan un papel crucial en este sentido, y en último término ayudan a preservar la salud y revertir el curso de la dolencia.
La guía completa para tener una salud perfecta, basada en el equilibrio cuerpo-mente. Este libro, escrito por el doctor Deepak Chopra hace más de una década, constituyó la primera guía práctica para aprovechar el poder curativo de la mente. En esta edición corregida y actualizada, pone de manifiesto que los grandes avances científicos corroboran la validez de una medicina de cinco mil años de antigüedad procedente de India y conocida como ayurveda, y explica cómo aplicarla a la vida cotidiana. Salud perfecta constituye un programa de salud integral que se ajusta, paso a paso, a las necesidades individuales. Un plan diseñado para restablecer el equilibro básico entre el cuerpo y la naturaleza, fortalecer la conexión mente-cuerpo y superar las barreras comunes de la enfermedad y el envejecimiento. En resumen, para alcanzar la salud perfecta.
El ayurveda lleva practicándose en Indiadesde hace más de dos milenios. La medicina india es a la vez un arte de la curación y un modo de vida. Una ciencia que atiende por igual al cuerpo, la mente y el espíritu y donde la armonía con el entorno y el equilibrio de los afectos resultan indispensables para la vida plena y saludable. Como sistema holístico, el ayurveda incide en los factores que causan las dolenciasy no sólo en sus síntomas, adaptando sus tratamientos a la constitución de cada persona y requiriendo el compromiso y la partipación activa del paciente. Por primera vez presentamos en español un estudio profundo sobre las fuentes originales de esta tradición milenaria. Elvolumen analiza, entre otros temas, las esencias, la embriología, la relación de los sueños con la salud, la enajenación mental, la educación médica, la incidencia del comportamiento psíquico, ético y afectivo en el cuerpo o la contribución budista al conocimiento en la antigüedad.
Ayurveda Práctico es una guía personalizada para conducirte al bienestar óptimo ? Descubre tu constitución psicofísica y los peculiares rasgos de salud vinculados a ella para poder equilibrar tu vida. ? Conoce dietas y alimentos idóneos para ti, así como el poder del yoga, la meditación y el masaje para alinear tu cuerpo y tu mente. ? Averigua cuáles son los remedios curativos naturales que más se ajustan a tus necesidades. ? Aprende a renovar tu energía, lograr un sueño reparador, aliviar el estrés y mucho más. Ayurveda Práctico está escrito por destacados profesores de los mundialmente conocidos Centros de Yoga Sivananda Vedanta. Su experiencia en el yoga y el Ayurveda hacen de este texto una obra única.
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El equilibrio mente-cuerpo en un programa para tener un corazón más sano. El corazón es la verdadera sede del alma. En la vida emocional, asociamos inmediatamente el corazón con los afectos, convicciones y experiencias más significativos. Sin embargo, cuando se presenta un trastorno cardiaco, tendemos a dejar de lado la importancia de las emociones. Deepak Chopra, especialista en medicina ayurvédica de fama mundial, nos explica su visión de los trastornos cardiacos, enfatizando la importancia de la relación entre el cerebro y el corazón, vital para el tratamiento de estas enfermedades. Los sentimientos más íntimos del paciente desempeñan un papel crucial en este sentido, y en último término ayudan a preservar la salud y revertir el curso de la dolencia.
La guía completa para tener una salud perfecta, basada en el equilibrio cuerpo-mente. Este libro, escrito por el doctor Deepak Chopra hace más de una década, constituyó la primera guía práctica para aprovechar el poder curativo de la mente. En esta edición corregida y actualizada, pone de manifiesto que los grandes avances científicos corroboran la validez de una medicina de cinco mil años de antigüedad procedente de India y conocida como ayurveda, y explica cómo aplicarla a la vida cotidiana. Salud perfecta constituye un programa de salud integral que se ajusta, paso a paso, a las necesidades individuales. Un plan diseñado para restablecer el equilibro básico entre el cuerpo y la naturaleza, fortalecer la conexión mente-cuerpo y superar las barreras comunes de la enfermedad y el envejecimiento. En resumen, para alcanzar la salud perfecta.
El ayurveda lleva practicándose en Indiadesde hace más de dos milenios. La medicina india es a la vez un arte de la curación y un modo de vida. Una ciencia que atiende por igual al cuerpo, la mente y el espíritu y donde la armonía con el entorno y el equilibrio de los afectos resultan indispensables para la vida plena y saludable. Como sistema holístico, el ayurveda incide en los factores que causan las dolenciasy no sólo en sus síntomas, adaptando sus tratamientos a la constitución de cada persona y requiriendo el compromiso y la partipación activa del paciente. Por primera vez presentamos en español un estudio profundo sobre las fuentes originales de esta tradición milenaria. Elvolumen analiza, entre otros temas, las esencias, la embriología, la relación de los sueños con la salud, la enajenación mental, la educación médica, la incidencia del comportamiento psíquico, ético y afectivo en el cuerpo o la contribución budista al conocimiento en la antigüedad.
Ayurveda Práctico es una guía personalizada para conducirte al bienestar óptimo ? Descubre tu constitución psicofísica y los peculiares rasgos de salud vinculados a ella para poder equilibrar tu vida. ? Conoce dietas y alimentos idóneos para ti, así como el poder del yoga, la meditación y el masaje para alinear tu cuerpo y tu mente. ? Averigua cuáles son los remedios curativos naturales que más se ajustan a tus necesidades. ? Aprende a renovar tu energía, lograr un sueño reparador, aliviar el estrés y mucho más. Ayurveda Práctico está escrito por destacados profesores de los mundialmente conocidos Centros de Yoga Sivananda Vedanta. Su experiencia en el yoga y el Ayurveda hacen de este texto una obra única.