Learning to master the mental side of tennis has always been a difficult part of the game. Some players have decided to simply not train mentally or simply ignore it which is a big mistake. It is said that winning in tennis is 80 - 90 % MENTAL! Just take into account that key points in a tennis match such as match point, game point, break points, and set points, are all crutial situations that can decide the outcome of any particular competition. SO WHY DO MOST PEOPLE SKIP MENTAL TRAINING? Take into account that on average a tennis match lasts 1 hour and 30 minutes. Focusing for such an extended amount of time is not easy task but with the right concepts and ideas to get you there things will become more obtainable. Start reading and putting into practice the concepts and ideas provided in this book so that you can get the most of your game and win more often. The best tennis strategies to win more in your league, junior, professional, and recreational matches. Knowing what to do and how to do it in your matches can make all the difference in the world. What should you do against a consistent player? What ca
Este libro presenta una serie de destrezas docentes en la enseñanza del tenis, los fundamentos científicos del entrenamiento deportivo, el tenis en el currículum de EF en bachillerato, así como aspectos sobre la preparación física del tenista, una introducción al entrenamiento psicológico en el tenis, las bases del control motor y del aprendizaje aplicados al tenis y otros elementos, como el tenis en silla de ruedas.
This book will teach you important concepts that most people have never heard of or have forgotten. You will learn to compete better and perform to your maximum level. It comes with 5 bonus tennis tips and 15 serve drills. Learning to master the mental side of tennis has always been a difficult part of the game. Some players have decided to simply not train mentally or simply ignore it which is a big mistake. It is said that winning in tennis is 80 - 90 % MENTAL! Just take into account that key points in a tennis match such as match point, game point, break points, and set points, are all crucial situations that can decide the outcome of any particular competition. SO WHY DO MOST PEOPLE SKIP MENTAL TRAINING? Take into account that on average a tennis match lasts 1 hour and 30 minutes. Focusing for such an extended amount of time is not easy task but with the right concepts and ideas to get you there things will become more obtainable. Start reading and putting into practice the concepts and ideas provided in this book so that you can get the most of your game and win more often. Created by a professional ten
Este libro aporta los fundamentos básicos que los jugadores, técnicos especializados en tenis, profesores y maestros de Educación Física deben conocer para poder abordar con éxito al proceso de entrenamiento y/o enseñanza-aprendizaje del tenis en silla de ruedas.El libro se divide en nueve capítulos en los que se tratan los siguientes temas:-Introducción a la discapacidad y al deporte adaptado. Se presentan las particularidades de cada discapacidad y su implicación para la práctica del tenis en silla de ruedas-Características básicas y particularidades de las sillas de ruedas deportivas-Introducción a la técnica y táctica del tenis en silla de ruedas, golpes y desplazamientos específicos.-Propuestas prácticas de ejercicios y juegos de familiarización-Presentación de las diferencias existentes entre el tenis y el tenis en silla de ruedas, como orientación para los técnicos deportivos, profesores y maestros de Educación Física-Preparación física específica del tenis en silla de ruedas adaptada a la discapacidad-Organización de competiciones y actividades de promoción de la disciplina-Recomendaciones para los técnicos deportivos, profesores y jugadores sobre cómo optimizar su actuación.
Si eres un apasionado del tenis y quieres alcanzar tu mejor nivel, este libro es para ti. El éxito de un tenista no se mide únicamente por su talento, sino también por la capacidad que tiene de desarrollar sus habilidades en el día a día. Thomas Edison, dijo que ?el éxito dependía en un 1% del talento y en un 99% del trabajo?. Existen varias técnicas que te pueden ayudar a desarrollar tus capacidades. En este libro encontrarás 6 secretos para mejorarlas y evitar que tus hábitos del pasado determinen tu futuro. Cuando leas este libro, EXPRÍMELO AL MÁXIMO, realiza todas las actividades y llévalas a la practica, porque solo así conseguirás sacar todo tu potencial. Si quieres convertirte en ese jugador que deseas ser, la perseverancia y las herramientas de Smash Your Tennis serán poderosas aliadas. La fe en ti mismo, será la fuente de tu poder. ¡¡¡AHORA, PASA A LA ACCION!!!
Learn how to drastically change your serve through 6 exercises that will increase your racquet speed and acceleration in a very significant way. This book includes: - The 6 Superman Tennis Serve exercises - The 3 charts that will teach you how to do them in an organized manner. - Detailed explanation on each phase of the charts. - 6 Serving tips - 12 tennis competition tips to improve your overall game INCLUDES THE SERVE HARDER DYNAMICS VIDEO which explains technical aspects of the serve in order to serve faster. This is your chance to have the best serve ever with this training that will change the way you approach your serve. Using a scientifically proven method to increase your racquet head speed and acceleration through 6 exercises. Do you want to start winning more matches thanks to your serve? Want to make a big difference in the results you have in your matches and tournaments? Well, in tennis, YOU SPEND AT LEAST 46% OF THE TIME SERVING! Which means that the better you serve, the better your chance is of controlling that 46% of your match. The remainder of the match you spend on returning serve and hi
This book will teach you how to beat any style of play and will help you over come mental hurdles that most of us normally have during competition. Knowing what to do and when are key questions when your under pressure and wish you had a guide to get you in the right direction. Some of the strategies you will learn are: How to beat an all-court player. How to beat the "net rusher". How to over come "lobbers". What to do after you double fault. Learn from the best with this great tennis strategy book that will get you winning more matches and thinking better on and off the court. Win more matches by using the right strategy for each situation. The more strategies and tactics you know and can use the better it is for you. Learning to master the mental side of tennis has always been a difficult part of the game. Some players have decided to simply not train mentally or simply ignore it which is a big mistake. It is said that winning in tennis is 80 - 90 % MENTAL!
Este libro pretende dotar al lector, deportista y/o técnico deportivo vinculado con el deporte del tenis de algunos aspectos relacionados con la preparación física, prevención de lesiones y entrenamiento en el ámbito del tenis. De este modo los autores pretenden colaborar en la optimización de los procesos de entrenamiento deportivo gracias a la posibilidad de aportar información de factores importantes relacionados con un aspecto determinante en el tenis, como es la preparación física y la prevención de lesiones. El primer bloque temático recopila información sobre la evolución del tenis y de los sistemas de entrenamiento, así como de las demandas exigidas por este deporte, que se consideran básicas para una correcta planificación del entrenamiento. El segundo bloque analiza cada una de las cualidades físicas aplicadas al tenis, su entrenamiento y la importancia de dichas cualidades en el mismo. Destaca el entrenamieto de fuerza y resistencia así como información sobre velocidad, flexibilidad y perfil antropométrico de los jugadores de tenis. El tercer y último bloque, está destinado a dos temas cruciales como son las ayudas ergogénicas permitidas a los deportistas como alternativa a las sustancias dopantes así como el trabajo de rpevención de lesiones, fundamental para evitar problemas a largo plazo de nuestros tenistas y no truncar su carrera deportiva.
Tenis. Tácticas para partidos de dobles le enseña qué posiciones y movimientos realizar y qué golpes utilizar usando acreditados modelos de juego. Estos modelos aumentarán la solidez y colocarán mayor presión sobre los adversarios, obteniendo como resultado un mayor éxito en las competiciones. Elaborado de forma conjunta por la ITF (International Tennis Federation, Federación Internacional de Tenis) y Louis Cayer, entrenador de prestigio mundial, Tenis. Tácticas para partidos de dobles presenta los 103 modelos de juego y ejercicios más efectivos ante determinadas situaciones de partido. La colocación en la pista y los patrones de movimiento son abordados para los cuatro jugadores servidor, compañero del servidor, restador y compañero del restador, así como la cobertura de la pista y las formaciones especiales para los equipos de jugadores que estén al servicio y al resto. Los ejercicios prácticos consolidan los modelos, convirtiéndolos en decisiones tácticas automáticas en cada momento. Estudie los diferentes estilos de juego y aprenda a elegir los modelos que mejor se adapten a su juego y que potencien sus puntos fuertes, así como los de su compañero.
Después de los eventos que cierran el tomo uno, Max se siente devastado y decide huir de su propia vida y del mundo que conoce. En su huida, se detiene ante un televisor que muestra un partido de Pancho el Gantes, una antigua gloria del tenis, cuya elegancia y estilo cautivan a Max. Con la ayuda de la joven presentadora, irá en busca de Pancho para aprender de él y reencontrarse consigo mismo. Pero, ¿será capaz de cambiar esta vez? Con El intercambio se cierra este díptico que supera al primer tomo en emoción.
Max Winson no ha perdido un partido de tenis en su vida. Aclamado y adorado por la multitud, es el símbolo del triunfo en su país, la personificación del esfuerzo y la victoria. Sin embargo, nadie sabe quién se esconde tras este atleta perfecto; un chico tímido, el melancólico producto de una infancia robada por las presiones de su padre y sus entrenamientos inhumanos. Cuando una joven presentadora de televisión le humilla en directo, Max necesitará la ayuda de un nuevo y excéntrico entrenador para continuar su camino hacia la perfección absoluta y preparar el partido que podría cambiar su vida, y la de toda una nación.
Este libro, magnficamente ilustrado, narra la historia del tenis, cmo se juega, las reglas y normas, y las controversias del juego. Tambin contiene fascinantes biografas en profundidad de muchos de los ms famosostenistas del mundo, que documentan sus triunfos, tragedias y traumas personales. Una obra imprescindible para los entusiastas de este deporte.
Aprenda y domine todas las destrezas esenciales del tenis para llevar su juego al siguiente nivel. Tenis. Claves para mejorar las destrezas técnicas le proporciona, a modo de lecciones desarrolladas en capítulos, una enseñanza paso a paso de cada uno de l
Este libro y el DVD enseñan los métodos de entrenamiento usados por los profesionales y todas las herramientas necesarias para diseñar un programa que perfeccione las habilidades físicas del tenista. Con más de 140 ejercicios prácticos y pruebas para comprobar los resultados.
Learning to master the mental side of tennis has always been a difficult part of the game. Some players have decided to simply not train mentally or simply ignore it which is a big mistake. It is said that winning in tennis is 80 - 90 % MENTAL! Just take into account that key points in a tennis match such as match point, game point, break points, and set points, are all crutial situations that can decide the outcome of any particular competition. SO WHY DO MOST PEOPLE SKIP MENTAL TRAINING? Take into account that on average a tennis match lasts 1 hour and 30 minutes. Focusing for such an extended amount of time is not easy task but with the right concepts and ideas to get you there things will become more obtainable. Start reading and putting into practice the concepts and ideas provided in this book so that you can get the most of your game and win more often. The best tennis strategies to win more in your league, junior, professional, and recreational matches. Knowing what to do and how to do it in your matches can make all the difference in the world. What should you do against a consistent player? What ca
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Max Winson no ha perdido un partido de tenis en su vida. Aclamado y adorado por la multitud, es el símbolo del triunfo en su país, la personificación del esfuerzo y la victoria. Sin embargo, nadie sabe quién se esconde tras este atleta perfecto; un chico tímido, el melancólico producto de una infancia robada por las presiones de su padre y sus entrenamientos inhumanos. Cuando una joven presentadora de televisión le humilla en directo, Max necesitará la ayuda de un nuevo y excéntrico entrenador para continuar su camino hacia la perfección absoluta y preparar el partido que podría cambiar su vida, y la de toda una nación.
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