Sobrevivir a una emergencia en plena naturaleza implica, sin duda, un buen grado de suerte. Sin embargo, conocer ciertas técnicas militares de supervivencia puede, con toda seguridad, equilibrar la balanza a tu favor. Este tipo de habilidades evitarán que tomes decisiones erróneas en momentos créticos y permitirán que te centres en los objetivos primordiales de preservar tu salud y mantenerte a salvo.Este libro te ayudará a adquirir las capacidades que necesitas desarrollar para hacer frente a una emergencia cuando esta se produzca.Este libro proporciona el consejo de expertos en el campo de la supervivencia.Este manual introduce las herramientas y las habilidades necesarias que son necesarias desarrollar para sobrevivir en la naturaleza. Con consejos y técnicas basadas en las prácticas de las fuerzas especiales de elite de las mejores unidades militares del mundo. El libro se divide en siete capítulos que tratan el equipamiento y la vestimenta, el agua y los alimentos, cazar y pescar, refugios y técnicas de acampada, los peligros, los primeros auxilios y la navegación.Con más de 250 ilustraciones que muestran con claridad las técnicas de supervivencia en el medio natural y temas tales como:-empaquetar el kit de supervivencia,-buscar agua,-reconocer plantas venenosas,-construir un refugio de nieve,-hacer fuego,-rastrear animales,-hacer trampas para aves-escalar montañas,-encontrar el pulso-navegar sin mapa
Una denuncia de la industria farmacéutica: la sobremedicación, y las prácticas corruptas de un sector que olvidó la ética para pensar sobre todo en los beneficios. Recomendado por Joan Ramon Laporte y Teresa Forcades
Después del éxito obtenido con La enzima prodigiosa y movido por la necesidad de seguir explicando los detalles de un método que está revolucionando el mundo de la salud y que ha mejorado la vida de miles de personas, el doctor Hiromi Shinya regresa con más fuerza que nunca para insistir en que la clave para la salud está en nosotros mismos. En La enzima prodigiosa el doctor Hiromi Shinya ofrecía a los lectores un tratamiento probado en centenares de pacientes, que fue modificando a lo largo de su carrera -más de cincuenta años como profesional de la medicina-, y que consistía en la generación corporal de una enzima vital a la que ha llamado la «enzima prodigiosa»: la clave para una vida larga y saludable. A explicar el funcionamiento de esta enzima y por qué es tan importante en los seres humanos dedicó su obra, un libro que lleva vendidos más de 2.000.000 de ejemplares en el mundo y que ha revolucionado el panorama médico. La enzima prodigiosa 2 aporta nuevos hábitos saludables que incluir en nuestro día a día para lograr la vitalidad de la juventud en todas las etapas de la vida. La enzima prodigiosa 2 te enseña:- Qué alimentos aceleran el envejecimiento y cuáles lo previenen.- Por qué los primeros signos de envejecimiento se muestran en la piel.- Que el estado de tu piel puede decirte cómo se encuentra tu intestino.- Que la falta de agua puede provocar cáncer.- Que aquellos que sufren dermatitis atópica o alergias han de beber mucha agua.- Que la cafeína acelera el envejecimiento.- Que fumar deshidrata.- Que dormir no solo sirve para dar descanso al cerebro.- Que la comida que es buena para el intestino lo es también para el cerebro.- Que el envejecimiento es la prueba clara de la disminución de nuestras enzimas.- Por qué la vida de los pianistas es tan larga.- El maravilloso papel de la mente en todo esto.- Que el sexo es el secreto para mantenerse siempre joven.- Que nunca es tarde.- Que es necesario ser feliz, reír, cantar, bailar..., para gozar de buena salud durante toda la vida.
Correr no es solo correr, es un modo de vida. Todos aquellos que un día comenzaron a acumular kilómetros saben que cualquier esfuerzo merece la pena cuando el cuerpo nos lo devuelve en salud y en buenas sensaciones. Esta guía es para aquellos corredores que quieren saber más sobre el running, que buscan organizar y planificar con más criterio sus objetivos y que, sobre todo, tratan de conocerse mejor y disfrutar de la vida.
En este libro además de los ingredientes, la elaboración, la dificultad y el tiempo de preparación, en cada una de las recetas se especifican las calorías que aporta a la dieta, además del valor calórico de los ingredientes principales. Por otro lado, los consejos de salud que las complementan informan sobre sus características. Ya no hay excusas para no cuidarse y disfrutar de todos los beneficios nutricionales de los alimentos bajos en calorías.
Comer orgánico es beneficioso para la salud y para el paladar, ya que utilizan productos libres de toxinas que no agreden al cuerpo y, al respetar los ciclos naturales, se cosechan en su momento justo y por tanto tienen más sabor. Pero además, la cocina orgánica es toda una filosofía de vida que busca causar el menor impacto medioambiental posible y respetar al máximo a los seres vivos que nos sirven de alimento.
BIOQUÍMICA. Conceptos esenciales, 2ª edición, está dirigido a alumnos de los diferentes grados de ciencias que se enfrentan por primera vez a esta asignatura. Con un lenguaje claro y una importante labor de síntesis, se destacan los conceptos esenciales para un mejor manejo del lenguaje bioquímico, necesario para comprender los problemas relacionados con las ciencias de la salud.
El objetivo de la presente obra no es otro que situar la palpación manual de los pacientes en el lugar que merece como parte imprescindible del diagnóstico, para lo cual ofrece una guía práctica y completa de todas las pruebas que el profesional necesita en su práctica clínica diaria. De forma enteramente novedosa, cubre no solo las pruebas manuales empleadas en reumatología, traumatología y ortopedia, a las que se dedica un extenso capítulo, sino también las necesarias para la valoración neurológica, oftalmológica, otorrinolaringológica, vascular y de medicina interna, así como una selección de pruebas especiales. Más de 700 pruebas ilustradas con más de 800 imágenes. La obra incorpora textos concisos estructurados de manera uniforme a lo largo de toda la obra. Presenta explicaciones prácticas paso a paso que facilitan la reproducción de la prueba por parte del profesional, así como una novedosa integración de diferentes áreas en un mismo libro A lo largo de todo el texto, se hace especial énfasis en la valoración global del paciente. Valoración manual está dirigida a fisioterapeutas, terapeutas manuales y estudiantes del grado de fisioterapia, así como a otros profesionales sanitarios y estudiantes de diferentes disciplinas de las Ciencias de la Salud interesados en la valoración manual.
El presente libro de texto ofrece una visión concisa pero completa de la investigación en Ciencias de la Salud como proceso de resolución de problemas. Cubre el hueco existente entre los métodos de investigación sanitaria y la práctica clínica basada en la evidencia, lo cual lo convierte en una herramienta indispensable para aquellos estudiantes que piensen embarcarse en proyectos de investigación. También resultará de gran utilidad para los profesionales, ayudándoles a interpretar el siempre creciente número de publicaciones especializadas, a garantizar que su práctica clínica esté respaldada por conocimientos actualizados y basados en la evidencia, y a ayudar a sus pacientes a comprender la información que obtienen de Internet. La obra utiliza un lenguaje sencillo y accesible y aborda la metodología de investigación cuantitativa y cualitativa desde un enfoque práctico. Aporta ejemplos relacionados directamente con las Ciencias de la Salud y ofrece un extenso glosario para comprender mejor el lenguaje de la investigación.
Aprendiendo de usted mismo y sabiendo cómo utilizar más e# cazmente el poder de su mente, disfrutará de una vida más sana, feliz y plena. Dan Custer, a# rma: Es la vida! ¡Vívala! El hombre es un elemento consciente de la Vida, así que acéptese a sí mismo. La mente es la ley de la vida, la forma en que funciona la vida, el instrumento de la vida en creación. ¡Utilícela! Estas palabras con# rman que si usted no es feliz, no se siente con salud y no disfruta de la prosperidad su# ciente, le falta de autoestima y no tiene la sensación de satisfacción y plenitud, este libro está escrito para usted. En estas páginas aprenderá los aspectos más importantes: - Hay una respuesta para cada problema. - La mente es el arma más poderosa del mundo. - Usted es lo más importante del mundo. - La vida puede ser una aventura emocionante. - Los problemas surgen de pensamientos erróneos. - Aprender a pensar es aprender a vivir. A través de un programa claro y asequible, el autor le muestra cómo utilizar los poderes de su mente y cómo desarrollarlos en todas las facetas de su vida.
Sobrevivir a una emergencia en plena naturaleza implica, sin duda, un buen grado de suerte. Sin embargo, conocer ciertas técnicas militares de supervivencia puede, con toda seguridad, equilibrar la balanza a tu favor. Este tipo de habilidades evitarán que tomes decisiones erróneas en momentos créticos y permitirán que te centres en los objetivos primordiales de preservar tu salud y mantenerte a salvo.Este libro te ayudará a adquirir las capacidades que necesitas desarrollar para hacer frente a una emergencia cuando esta se produzca.Este libro proporciona el consejo de expertos en el campo de la supervivencia.Este manual introduce las herramientas y las habilidades necesarias que son necesarias desarrollar para sobrevivir en la naturaleza. Con consejos y técnicas basadas en las prácticas de las fuerzas especiales de elite de las mejores unidades militares del mundo. El libro se divide en siete capítulos que tratan el equipamiento y la vestimenta, el agua y los alimentos, cazar y pescar, refugios y técnicas de acampada, los peligros, los primeros auxilios y la navegación.Con más de 250 ilustraciones que muestran con claridad las técnicas de supervivencia en el medio natural y temas tales como:-empaquetar el kit de supervivencia,-buscar agua,-reconocer plantas venenosas,-construir un refugio de nieve,-hacer fuego,-rastrear animales,-hacer trampas para aves-escalar montañas,-encontrar el pulso-navegar sin mapa
Una denuncia de la industria farmacéutica: la sobremedicación, y las prácticas corruptas de un sector que olvidó la ética para pensar sobre todo en los beneficios. Recomendado por Joan Ramon Laporte y Teresa Forcades
Después del éxito obtenido con La enzima prodigiosa y movido por la necesidad de seguir explicando los detalles de un método que está revolucionando el mundo de la salud y que ha mejorado la vida de miles de personas, el doctor Hiromi Shinya regresa con más fuerza que nunca para insistir en que la clave para la salud está en nosotros mismos. En La enzima prodigiosa el doctor Hiromi Shinya ofrecía a los lectores un tratamiento probado en centenares de pacientes, que fue modificando a lo largo de su carrera -más de cincuenta años como profesional de la medicina-, y que consistía en la generación corporal de una enzima vital a la que ha llamado la «enzima prodigiosa»: la clave para una vida larga y saludable. A explicar el funcionamiento de esta enzima y por qué es tan importante en los seres humanos dedicó su obra, un libro que lleva vendidos más de 2.000.000 de ejemplares en el mundo y que ha revolucionado el panorama médico. La enzima prodigiosa 2 aporta nuevos hábitos saludables que incluir en nuestro día a día para lograr la vitalidad de la juventud en todas las etapas de la vida. La enzima prodigiosa 2 te enseña:- Qué alimentos aceleran el envejecimiento y cuáles lo previenen.- Por qué los primeros signos de envejecimiento se muestran en la piel.- Que el estado de tu piel puede decirte cómo se encuentra tu intestino.- Que la falta de agua puede provocar cáncer.- Que aquellos que sufren dermatitis atópica o alergias han de beber mucha agua.- Que la cafeína acelera el envejecimiento.- Que fumar deshidrata.- Que dormir no solo sirve para dar descanso al cerebro.- Que la comida que es buena para el intestino lo es también para el cerebro.- Que el envejecimiento es la prueba clara de la disminución de nuestras enzimas.- Por qué la vida de los pianistas es tan larga.- El maravilloso papel de la mente en todo esto.- Que el sexo es el secreto para mantenerse siempre joven.- Que nunca es tarde.- Que es necesario ser feliz, reír, cantar, bailar..., para gozar de buena salud durante toda la vida.
Correr no es solo correr, es un modo de vida. Todos aquellos que un día comenzaron a acumular kilómetros saben que cualquier esfuerzo merece la pena cuando el cuerpo nos lo devuelve en salud y en buenas sensaciones. Esta guía es para aquellos corredores que quieren saber más sobre el running, que buscan organizar y planificar con más criterio sus objetivos y que, sobre todo, tratan de conocerse mejor y disfrutar de la vida.
En este libro además de los ingredientes, la elaboración, la dificultad y el tiempo de preparación, en cada una de las recetas se especifican las calorías que aporta a la dieta, además del valor calórico de los ingredientes principales. Por otro lado, los consejos de salud que las complementan informan sobre sus características. Ya no hay excusas para no cuidarse y disfrutar de todos los beneficios nutricionales de los alimentos bajos en calorías.
Comer orgánico es beneficioso para la salud y para el paladar, ya que utilizan productos libres de toxinas que no agreden al cuerpo y, al respetar los ciclos naturales, se cosechan en su momento justo y por tanto tienen más sabor. Pero además, la cocina orgánica es toda una filosofía de vida que busca causar el menor impacto medioambiental posible y respetar al máximo a los seres vivos que nos sirven de alimento.
BIOQUÍMICA. Conceptos esenciales, 2ª edición, está dirigido a alumnos de los diferentes grados de ciencias que se enfrentan por primera vez a esta asignatura. Con un lenguaje claro y una importante labor de síntesis, se destacan los conceptos esenciales para un mejor manejo del lenguaje bioquímico, necesario para comprender los problemas relacionados con las ciencias de la salud.
El objetivo de la presente obra no es otro que situar la palpación manual de los pacientes en el lugar que merece como parte imprescindible del diagnóstico, para lo cual ofrece una guía práctica y completa de todas las pruebas que el profesional necesita en su práctica clínica diaria. De forma enteramente novedosa, cubre no solo las pruebas manuales empleadas en reumatología, traumatología y ortopedia, a las que se dedica un extenso capítulo, sino también las necesarias para la valoración neurológica, oftalmológica, otorrinolaringológica, vascular y de medicina interna, así como una selección de pruebas especiales. Más de 700 pruebas ilustradas con más de 800 imágenes. La obra incorpora textos concisos estructurados de manera uniforme a lo largo de toda la obra. Presenta explicaciones prácticas paso a paso que facilitan la reproducción de la prueba por parte del profesional, así como una novedosa integración de diferentes áreas en un mismo libro A lo largo de todo el texto, se hace especial énfasis en la valoración global del paciente. Valoración manual está dirigida a fisioterapeutas, terapeutas manuales y estudiantes del grado de fisioterapia, así como a otros profesionales sanitarios y estudiantes de diferentes disciplinas de las Ciencias de la Salud interesados en la valoración manual.
El presente libro de texto ofrece una visión concisa pero completa de la investigación en Ciencias de la Salud como proceso de resolución de problemas. Cubre el hueco existente entre los métodos de investigación sanitaria y la práctica clínica basada en la evidencia, lo cual lo convierte en una herramienta indispensable para aquellos estudiantes que piensen embarcarse en proyectos de investigación. También resultará de gran utilidad para los profesionales, ayudándoles a interpretar el siempre creciente número de publicaciones especializadas, a garantizar que su práctica clínica esté respaldada por conocimientos actualizados y basados en la evidencia, y a ayudar a sus pacientes a comprender la información que obtienen de Internet. La obra utiliza un lenguaje sencillo y accesible y aborda la metodología de investigación cuantitativa y cualitativa desde un enfoque práctico. Aporta ejemplos relacionados directamente con las Ciencias de la Salud y ofrece un extenso glosario para comprender mejor el lenguaje de la investigación.
Aprendiendo de usted mismo y sabiendo cómo utilizar más e# cazmente el poder de su mente, disfrutará de una vida más sana, feliz y plena. Dan Custer, a# rma: Es la vida! ¡Vívala! El hombre es un elemento consciente de la Vida, así que acéptese a sí mismo. La mente es la ley de la vida, la forma en que funciona la vida, el instrumento de la vida en creación. ¡Utilícela! Estas palabras con# rman que si usted no es feliz, no se siente con salud y no disfruta de la prosperidad su# ciente, le falta de autoestima y no tiene la sensación de satisfacción y plenitud, este libro está escrito para usted. En estas páginas aprenderá los aspectos más importantes: - Hay una respuesta para cada problema. - La mente es el arma más poderosa del mundo. - Usted es lo más importante del mundo. - La vida puede ser una aventura emocionante. - Los problemas surgen de pensamientos erróneos. - Aprender a pensar es aprender a vivir. A través de un programa claro y asequible, el autor le muestra cómo utilizar los poderes de su mente y cómo desarrollarlos en todas las facetas de su vida.