Con más de 50.000 ejemplares vendidos, Dormir sin lágrimas se ha convertido en el libro de cabecera de todos aquellos padres que no quieren ver llorar a su hijo cada noche. Rosa Jové, psicopediatra y especialista en sueño infantil, explica en esta edición especial -que reúne dicho libro y un DVD con un taller impartido por la autora- que los métodos de adiestramiento que se emplean para regular el sueño de los niños pueden ser nocivos y que, en tanto que proceso evolutivo, éste no debe ser alterado. A cambio, lo que hay que hacer es respetar su ritmo, no forzar la sincronía con los padres y conducirlos a la tranquilidad con afecto y comprensión.
A partir de los tres años, los niños entran en un mundo poblado de seres fantásticos, personajes de cuento y animales que hablan. A esa edad, en la que todavía no pueden verbalizar sus sentimientos de forma directa, las historias fantásticas y las figuras simbólicas expresan sus preferencias, sus intereses y, también, sus miedos. Inspirados en la vida diaria de los niños, los cuentos recogidos en este libro les proporcionarán recursos para enfrentarse a sus temores e inquietudes. Asimismo, les ayudarán a sentir que no están solos frente a sus problemas, transmitiéndoles seguridad y confianza. El libro incluye también relatos y canciones que favorecerán la relajación de los niños para conciliar el sueño y dormir tranquilos.
En esta extraordinaria obra, Paramahansa Yogananda revela la ciencia del yoga que se halla oculta en los Evangelios y confirma que Jesús -al igual que los antiguos sabios y maestros de Oriente- no sólo conocía el yoga, sino que enseñó a sus discípulos más cercanos esta ciencia universal cuya finalidad es alcanzar la unión con Dios. Este libro es una concisa recopilación de una obra profundamente elogiada del autor y publicada en dos volúmenes, "The second coming of Christ: The resurrection of the Christ within you (La segunda venida de Cristo: la resurrección de Cristo que mora en tu interior), cuya profunda visión espiritual trasciende los siglos de dogmas e interpretaciones erróneas que han ensombrecido las enseñanzas originales de Jesús y muestra que él enseñó un sendero unificador por medio del cual los buscadores de todas las religiones tienen la posibilidad de entrar en el reino de Dios.
Muchas veces somos nuestro peor enemigo. No es el adversario externo el que nos derrota sino nuestras propias dudas, nuestro propio miedo y nuestra falta de concentración. El Juego Interior del Tenis nos muestra la forma de superar estos obstáculos y de lograr un óptimo desempeño. Este libro está basado en el tenis, pero sus principios pueden aplicarse a cualquier tipo de actividad. Si practicas el tenis te enseñará a mejorar tu juego, a aprender con más rapidez y eficacia y a confiar más en la sabiduría natural de tu cuerpo. Si no lo practicas, te ayudará a desarrollar ciertas habilidades que te servirán para tener éxito en cualquier tipo de juego o en cualquier campo de actividad. Tim Gallwey es uno de los pioneros de la psicología deportiva. Fue jugador profesional de tenis y profesor de ese deporte. La presente obra ha sido un gran éxito internacional, con más de un millón de ejemplares vendidos.
Cada vez son más los millones de personas en todo el mundo que viven día a día con el Alzheimer y muchos de ellas seguirán viviendo con la enfermedad durante más de una década. Durante ese largo periodo de tiempo, los cuidadores de estos enfermos pueden tener una relación importante y emotiva con sus seres queridos. Todavía estoy aquí ofrece una mirada de vaso medio lleno sobre la enfermedad y se centra en la conexión con las personas con Alzheimer a través de las capacidades que no se ven mermadas con el tiempo, por ejemplo la respuesta a la música, el arte, las expresiones faciales y el contacto.
La psicología cuántica no considera como posibles las enfermedades mentales, sino que las contempla como una desarmonía entre el cuerpo y la mente. Esto lleva a las personas a una interacción desafortunada con la sociedad que les ocasiona, a su vez, un de
Este manual contiene una serie de propuestas de actividades para ayudar monitores y monitoras, profesionales y no profesionales, a organizar talleres grupales con niños y adolescentes que han estado en contextos de injusticia social, violencia y maltrato producidos por las personas adultas. Tras una larga trayectoria profesional en el campo de la resiliencia infantil, los autores han conseguido elaborar un programa muy eficaz, orientado a movilizar, desarrollar y fortalecer tanto las capacidades personales como las potencialidades sociales de los niños y de los adolescentes victimas de maltratos y abusos. Las actividades y las técnicas que se presentan aquí tienen como primer objetivo aliviar los dolores y el estrés consecuencia de las agresiones correspondientes a los primeros golpes (se trata en este caso de influenciar las memorias traumáticas de los niños víctimas de estas adversidades severas y/o de los malos tratos). Otro objetivo es prevenir y anular el impacto de la victimización secundaria de los golpes posteriores. Los talleres propuestos son un puente hacia nuevas experiencias relacionales de buen trato, pues resultan altamente humanizantes: niños y adolescentes llegarán a disfrutar de un entorno social afectivo y respetuoso donde se les reconoce como personas legítimas, al mismo tiempo que se les apoya en el descubrimiento de la realidad injusta de su situación, devolviéndoles la confianza en sí mismos y en las relaciones interpersonales. Un libro profusamente ilustrado que enseña a superar, gracias al amor y la solidariedad de los y las tutoras de resiliencia, las adversidades de la vida e incluso resurgir fortalecidos de ello.
Esta práctica obra de cómodo formato, con una estructura de cuestiones con diferentes opciones de respuesta, presenta al final de cada capítulo la respuesta razonada, ha sido ideada con el fin de servir de ayuda a los profesionales de enfermería para preparar el examen de acceso a la especialidad de Enfermería Geriátrica por la vía extraordinaria (la prueba consistirá en 100 preguntas tipo test con respuestas múltiples y 5 casos clínicos con cinco preguntas y respuestas alternativas de las cuales solo una será válida). El RD 450/2005 determina para que un enfermero pueda ser acceder a este título necesita haber ejercido como enfermero las actividades propias de la especialidad que se solicite durante un período mínimo de cuatro años o dos, siempre que, además, se acredite la adquisición de una formación continuada de al menos 40 créditos en el campo de la respectiva especialidad. Haber ejercido durante al menos tres años como profesor de escuelas universitarias de Enfermería y adscritas, en áreas de conocimiento relacionadas con la especialidad de que se trate, siempre que, además, se acredite al menos un año de actividad asistencial en actividades propias de la especialidad solicitada. El libro ha sido realizado por profesionales con experiencia como enfermeros y que tienen también una larga trayectoria en el ámbito de la formación, liderados por Juan Luís Soto de Lanuza, diplomado Enfermería por la Univ. Complutense de Madrid y en Psicología por la Universidad de Comillas y, en la actualidad, director de Foren 21.
Esta práctica obra de cómodo formato, con una estructura de cuestiones con diferentes opciones de respuesta, presenta al final de cada capítulo la respuesta razonada, ha sido ideada con el fin de servir de ayuda a los profesionales de enfermería para preparar el examen de acceso a la especialidad de Enfermería pediátrica por la vía extraordinaria (la prueba consistirá en 100 preguntas tipo test con respuestas múltiples y 5 casos clínicos con cinco preguntas y respuestas alternativas de las cuales solo una será válida). El RD 450/2005 determina para que un enfermero pueda ser acceder a este título necesita haber ejercido como enfermero las actividades propias de la especialidad que se solicite durante un período mínimo de cuatro años o dos, siempre que, además, se acredite la adquisición de una formación continuada de al menos 40 créditos en el campo de la respectiva especialidad. Haber ejercido durante al menos tres años como profesor de escuelas universitarias de Enfermería y adscritas, en áreas de conocimiento relacionadas con la especialidad de que se trate, siempre que, además, se acredite al menos un año de actividad asistencial en actividades propias de la especialidad solicitada. El libro ha sido realizado por profesionales con experiencia como enfermeros y que tienen también una larga trayectoria en el ámbito de la formación, liderados por Juan Luís Soto de Lanuza, diplomado Enfermería por la Univ. Complutense de Madrid y en Psicología por la Universidad de Comillas y, en la actualidad, director de Foren 21.
Tras el gran éxito alcanzado con La inutilidad del sufrimiento, del que se han vendido 250.000 ejemplares, Mª Jesús Álava, reconocida psicóloga con más de treinta años de experiencia, nos propone ahora un libro práctico para que logremos por fin poner en marcha ese plan que nos llevará a superar el sufrimiento inútil y avanzar en el camino de la felicidad. Con el apoyo de casos reales y ejercicios que los lectores podrán realizar sin dificultad, y partiendo del profundo convencimiento de que podemos cambiar si nos lo proponemos, la autora nos explica cómo utilizar las principales técnicas y recursos de la psicología del siglo XXI para desarrollar nuestra inteligencia emocional y, desde ahí, poner los medios necesarios para recuperar la ilusión y volver a disfrutar de nuestra vida. Cómo desarrollar nuestra capacidad de recuperación ante la adversidad Aprender a racionalizar los pensamientos negativos Claves que nos ayudarán a recuperar la confianza y sentirnos más seguros Cómo conseguir «vaciar la mente» Pautas para implantar un programa de actividades placenteras Propuestas para mejorar nuestro sentido del humor Un manual que nos enseña «todo aquello que no se puede comprar: cómo ser más flexibles, más generosos, más pacientes, más comprensivos, más humanos, más sabios En definitiva, mejores personas».
En la actualidad parece abrirse una brecha entre los ?nativos digitales? y los ?inmigrantes digitales?, es decir, entre los que han nacido y crecido con los nuevos avances tecnológicos y los que han tenido, con más o menos éxito, que adaptarse a ellos. La lectura de Tecnoestrés ayudará a muchas personas que se sienten incómodas, que sufren con las nuevas tecnologías o que, simplemente, no comprenden los rápidos cambios que se producen en nuestro mundo. Con un estilo fácil y accesible, el autor de obras como La psicología de la mentira o La gran mentira, explica cómo han afectado los avances digitales al puesto de trabajo, los inconvenientes de la sobrecarga de información, el uso del correo electrónico en nuestra vida cotidiana y la soledad que, paradójicamente, sufren muchas personas en un mundo interconectado. Además, nos ofrece un análisis esclarecedor sobre las redes sociales, sus posibles riesgos y cómo abordar las tecnoadicciones. También nos advierte de los posibles peligros de la red para los adolescentes, como el ciberacoso o el sexting, y nos ofrece pautas para educar a nuestros hijos y tomar las medidas de protección necesarias. Con múltiples consejos y casos reales, Martínez Selva nos da las claves para comprender el nuevo entorno digital y nos ofrece orientación para adaptarnos a él aprovechando todos los beneficios que nos brinda.
¡Gracias, madre, por haberme dado tanto! A quienes hemos llamado madre, mama, mamá, meta, va dedicado el presente libro. Se ha cumplido, personalmente, una realidad, un anhelo, un deseo, un pensamiento, una ilusión, una promesa, un agradecimiento... hacia aquella mujer que fue la madre del autor -la tuya, la suya, la de todos-. Dicha ansia y compromiso los ha llevado J. M. Alimbau en su interior, desde su infancia y juventud: agradecer a su madre, que quedó viuda con dos niños, unos de ocho años (el hermano mayor del autor), y él mismo, de cuatro años. Ella les dio todo cuanto han sido y son. A una madre se lo debemos todo.
Con más de 50.000 ejemplares vendidos, Dormir sin lágrimas se ha convertido en el libro de cabecera de todos aquellos padres que no quieren ver llorar a su hijo cada noche. Rosa Jové, psicopediatra y especialista en sueño infantil, explica en esta edición especial -que reúne dicho libro y un DVD con un taller impartido por la autora- que los métodos de adiestramiento que se emplean para regular el sueño de los niños pueden ser nocivos y que, en tanto que proceso evolutivo, éste no debe ser alterado. A cambio, lo que hay que hacer es respetar su ritmo, no forzar la sincronía con los padres y conducirlos a la tranquilidad con afecto y comprensión.
A partir de los tres años, los niños entran en un mundo poblado de seres fantásticos, personajes de cuento y animales que hablan. A esa edad, en la que todavía no pueden verbalizar sus sentimientos de forma directa, las historias fantásticas y las figuras simbólicas expresan sus preferencias, sus intereses y, también, sus miedos. Inspirados en la vida diaria de los niños, los cuentos recogidos en este libro les proporcionarán recursos para enfrentarse a sus temores e inquietudes. Asimismo, les ayudarán a sentir que no están solos frente a sus problemas, transmitiéndoles seguridad y confianza. El libro incluye también relatos y canciones que favorecerán la relajación de los niños para conciliar el sueño y dormir tranquilos.
En esta extraordinaria obra, Paramahansa Yogananda revela la ciencia del yoga que se halla oculta en los Evangelios y confirma que Jesús -al igual que los antiguos sabios y maestros de Oriente- no sólo conocía el yoga, sino que enseñó a sus discípulos más cercanos esta ciencia universal cuya finalidad es alcanzar la unión con Dios. Este libro es una concisa recopilación de una obra profundamente elogiada del autor y publicada en dos volúmenes, "The second coming of Christ: The resurrection of the Christ within you (La segunda venida de Cristo: la resurrección de Cristo que mora en tu interior), cuya profunda visión espiritual trasciende los siglos de dogmas e interpretaciones erróneas que han ensombrecido las enseñanzas originales de Jesús y muestra que él enseñó un sendero unificador por medio del cual los buscadores de todas las religiones tienen la posibilidad de entrar en el reino de Dios.
Muchas veces somos nuestro peor enemigo. No es el adversario externo el que nos derrota sino nuestras propias dudas, nuestro propio miedo y nuestra falta de concentración. El Juego Interior del Tenis nos muestra la forma de superar estos obstáculos y de lograr un óptimo desempeño. Este libro está basado en el tenis, pero sus principios pueden aplicarse a cualquier tipo de actividad. Si practicas el tenis te enseñará a mejorar tu juego, a aprender con más rapidez y eficacia y a confiar más en la sabiduría natural de tu cuerpo. Si no lo practicas, te ayudará a desarrollar ciertas habilidades que te servirán para tener éxito en cualquier tipo de juego o en cualquier campo de actividad. Tim Gallwey es uno de los pioneros de la psicología deportiva. Fue jugador profesional de tenis y profesor de ese deporte. La presente obra ha sido un gran éxito internacional, con más de un millón de ejemplares vendidos.
Cada vez son más los millones de personas en todo el mundo que viven día a día con el Alzheimer y muchos de ellas seguirán viviendo con la enfermedad durante más de una década. Durante ese largo periodo de tiempo, los cuidadores de estos enfermos pueden tener una relación importante y emotiva con sus seres queridos. Todavía estoy aquí ofrece una mirada de vaso medio lleno sobre la enfermedad y se centra en la conexión con las personas con Alzheimer a través de las capacidades que no se ven mermadas con el tiempo, por ejemplo la respuesta a la música, el arte, las expresiones faciales y el contacto.
La psicología cuántica no considera como posibles las enfermedades mentales, sino que las contempla como una desarmonía entre el cuerpo y la mente. Esto lleva a las personas a una interacción desafortunada con la sociedad que les ocasiona, a su vez, un de
Este manual contiene una serie de propuestas de actividades para ayudar monitores y monitoras, profesionales y no profesionales, a organizar talleres grupales con niños y adolescentes que han estado en contextos de injusticia social, violencia y maltrato producidos por las personas adultas. Tras una larga trayectoria profesional en el campo de la resiliencia infantil, los autores han conseguido elaborar un programa muy eficaz, orientado a movilizar, desarrollar y fortalecer tanto las capacidades personales como las potencialidades sociales de los niños y de los adolescentes victimas de maltratos y abusos. Las actividades y las técnicas que se presentan aquí tienen como primer objetivo aliviar los dolores y el estrés consecuencia de las agresiones correspondientes a los primeros golpes (se trata en este caso de influenciar las memorias traumáticas de los niños víctimas de estas adversidades severas y/o de los malos tratos). Otro objetivo es prevenir y anular el impacto de la victimización secundaria de los golpes posteriores. Los talleres propuestos son un puente hacia nuevas experiencias relacionales de buen trato, pues resultan altamente humanizantes: niños y adolescentes llegarán a disfrutar de un entorno social afectivo y respetuoso donde se les reconoce como personas legítimas, al mismo tiempo que se les apoya en el descubrimiento de la realidad injusta de su situación, devolviéndoles la confianza en sí mismos y en las relaciones interpersonales. Un libro profusamente ilustrado que enseña a superar, gracias al amor y la solidariedad de los y las tutoras de resiliencia, las adversidades de la vida e incluso resurgir fortalecidos de ello.
Esta práctica obra de cómodo formato, con una estructura de cuestiones con diferentes opciones de respuesta, presenta al final de cada capítulo la respuesta razonada, ha sido ideada con el fin de servir de ayuda a los profesionales de enfermería para preparar el examen de acceso a la especialidad de Enfermería Geriátrica por la vía extraordinaria (la prueba consistirá en 100 preguntas tipo test con respuestas múltiples y 5 casos clínicos con cinco preguntas y respuestas alternativas de las cuales solo una será válida). El RD 450/2005 determina para que un enfermero pueda ser acceder a este título necesita haber ejercido como enfermero las actividades propias de la especialidad que se solicite durante un período mínimo de cuatro años o dos, siempre que, además, se acredite la adquisición de una formación continuada de al menos 40 créditos en el campo de la respectiva especialidad. Haber ejercido durante al menos tres años como profesor de escuelas universitarias de Enfermería y adscritas, en áreas de conocimiento relacionadas con la especialidad de que se trate, siempre que, además, se acredite al menos un año de actividad asistencial en actividades propias de la especialidad solicitada. El libro ha sido realizado por profesionales con experiencia como enfermeros y que tienen también una larga trayectoria en el ámbito de la formación, liderados por Juan Luís Soto de Lanuza, diplomado Enfermería por la Univ. Complutense de Madrid y en Psicología por la Universidad de Comillas y, en la actualidad, director de Foren 21.
Esta práctica obra de cómodo formato, con una estructura de cuestiones con diferentes opciones de respuesta, presenta al final de cada capítulo la respuesta razonada, ha sido ideada con el fin de servir de ayuda a los profesionales de enfermería para preparar el examen de acceso a la especialidad de Enfermería pediátrica por la vía extraordinaria (la prueba consistirá en 100 preguntas tipo test con respuestas múltiples y 5 casos clínicos con cinco preguntas y respuestas alternativas de las cuales solo una será válida). El RD 450/2005 determina para que un enfermero pueda ser acceder a este título necesita haber ejercido como enfermero las actividades propias de la especialidad que se solicite durante un período mínimo de cuatro años o dos, siempre que, además, se acredite la adquisición de una formación continuada de al menos 40 créditos en el campo de la respectiva especialidad. Haber ejercido durante al menos tres años como profesor de escuelas universitarias de Enfermería y adscritas, en áreas de conocimiento relacionadas con la especialidad de que se trate, siempre que, además, se acredite al menos un año de actividad asistencial en actividades propias de la especialidad solicitada. El libro ha sido realizado por profesionales con experiencia como enfermeros y que tienen también una larga trayectoria en el ámbito de la formación, liderados por Juan Luís Soto de Lanuza, diplomado Enfermería por la Univ. Complutense de Madrid y en Psicología por la Universidad de Comillas y, en la actualidad, director de Foren 21.
Tras el gran éxito alcanzado con La inutilidad del sufrimiento, del que se han vendido 250.000 ejemplares, Mª Jesús Álava, reconocida psicóloga con más de treinta años de experiencia, nos propone ahora un libro práctico para que logremos por fin poner en marcha ese plan que nos llevará a superar el sufrimiento inútil y avanzar en el camino de la felicidad. Con el apoyo de casos reales y ejercicios que los lectores podrán realizar sin dificultad, y partiendo del profundo convencimiento de que podemos cambiar si nos lo proponemos, la autora nos explica cómo utilizar las principales técnicas y recursos de la psicología del siglo XXI para desarrollar nuestra inteligencia emocional y, desde ahí, poner los medios necesarios para recuperar la ilusión y volver a disfrutar de nuestra vida. Cómo desarrollar nuestra capacidad de recuperación ante la adversidad Aprender a racionalizar los pensamientos negativos Claves que nos ayudarán a recuperar la confianza y sentirnos más seguros Cómo conseguir «vaciar la mente» Pautas para implantar un programa de actividades placenteras Propuestas para mejorar nuestro sentido del humor Un manual que nos enseña «todo aquello que no se puede comprar: cómo ser más flexibles, más generosos, más pacientes, más comprensivos, más humanos, más sabios
En definitiva, mejores personas».
En la actualidad parece abrirse una brecha entre los ?nativos digitales? y los ?inmigrantes digitales?, es decir, entre los que han nacido y crecido con los nuevos avances tecnológicos y los que han tenido, con más o menos éxito, que adaptarse a ellos. La lectura de Tecnoestrés ayudará a muchas personas que se sienten incómodas, que sufren con las nuevas tecnologías o que, simplemente, no comprenden los rápidos cambios que se producen en nuestro mundo. Con un estilo fácil y accesible, el autor de obras como La psicología de la mentira o La gran mentira, explica cómo han afectado los avances digitales al puesto de trabajo, los inconvenientes de la sobrecarga de información, el uso del correo electrónico en nuestra vida cotidiana y la soledad que, paradójicamente, sufren muchas personas en un mundo interconectado. Además, nos ofrece un análisis esclarecedor sobre las redes sociales, sus posibles riesgos y cómo abordar las tecnoadicciones. También nos advierte de los posibles peligros de la red para los adolescentes, como el ciberacoso o el sexting, y nos ofrece pautas para educar a nuestros hijos y tomar las medidas de protección necesarias. Con múltiples consejos y casos reales, Martínez Selva nos da las claves para comprender el nuevo entorno digital y nos ofrece orientación para adaptarnos a él aprovechando todos los beneficios que nos brinda. 
¡Gracias, madre, por haberme dado tanto! A quienes hemos llamado madre, mama, mamá, meta, va dedicado el presente libro. Se ha cumplido, personalmente, una realidad, un anhelo, un deseo, un pensamiento, una ilusión, una promesa, un agradecimiento... hacia aquella mujer que fue la madre del autor -la tuya, la suya, la de todos-. Dicha ansia y compromiso los ha llevado J. M. Alimbau en su interior, desde su infancia y juventud: agradecer a su madre, que quedó viuda con dos niños, unos de ocho años (el hermano mayor del autor), y él mismo, de cuatro años. Ella les dio todo cuanto han sido y son. A una madre se lo debemos todo.