Palpitaciones, morderse las uñas, miedo a lo desconocido, accesos de calor, sofoco, tensión muscular y temblores, sensación de inseguridad y falta de autoestima. Estos son algunos síntomas de la ansiedad. La ansiedad es una reacción emocional cotidiana. Si ésta se hace excesiva y persistente nos roba la felicidad y nos transforma en caracteres aprensivos, asustadizos, tímidos, obsesivamente preocupados con experiencias negativas y muy sensibles a las opiniones de los demás... Es posible combatirla e incluso aprender a vivir con ella y convertirla en un aliado positivo, pues, en dosis adecuadas, potencia y nos ayuda útilmente en la vida cotidiana, sea el ámbito que sea (familia, trabajo, amor, hijos...). La clave está en aprender a conocer la frontera entre lo normal y lo patológico. Interpretar correctamente las cosas Desterrar los pensamientos negativos Descubrir y expresar los sentimientos Saber ser asertivo... Pilar Varela, prestigiosa y experimentada psicóloga, nos ofrece un estudio clave y riguroso para entender y desafiar la ansiedad, y nos ofrece más de cincuenta situaciones posibles en los que podemos descifrar qué grado de ansiedad poseemos y cómo canalizarla. Según Luis Rojas Marcos, «una obra profundamente instructiva que contribuirá a difundir la información que existe, que despertará nuevas reflexiones, y que resultará de gran utilidad para los que padecen ansiedad, para quienes trabajan en su investigación y tratamiento y para los lectores interesados.» ACOGIDA DEL LIBRO "Riguroso y fácil de leer, es un ejemplo de buen hacer didáctico". "Muy Interesante".
La Dra. Ezpeleta, junto a un elenco de profesionales en Psiquiatría y Psicosocial nacionales e internacionales, presenta un manual de psicopatología infantil que, a diferencia de otros textos, se centra en la etiología y no tanto en la evaluación o descripción de la propia psicopatología. El enfoque se centra en la exposición, no en la respuesta. Describe las situaciones o exposiciones a factores de riesgo para explicar cuáles con los trastornos que se pueden ocasionar. Este enfoque le confiere gran utilidad para la intervención preventiva y la orientación de niños y adolescentes expuestos a estas situaciones. Los efectos que tiene la exposición sobre la aparición de la psicopatología y sus consecuencias sobre el desarrollo son desgranados a lo largo de los capítulos. El estudio de los factores de riesgo proporciona información especialmente útil para diseñar estrategias preventivas que eviten la aparición de los problemas. Un apartado clave de cada capítulo de las secciones de Introducción y Factores de riesgo contextuales son las implicaciones para la prevención, práctico para dar al lector líneas de actuación ante la situación estudiada.
Los buenos tratos a niñas y niños asegura el buen desarrollo y el bienestar infantil y es la base del equilibrio mental de los futuros adultos y, por tanto, de toda la sociedad. El punto de partida de los buenos tratos a los niños es la capacidad de madres y padres para responder correctamente a las necesidades infantiles de cuidado, protección, educación, respeto, empatía y apego. La competencia parental en estos aspectos vitales permite que niñas y niños puedan crecer como personas capaces de autoestima y de tratar bien a los demás. En este sentido, los buenos tratos pueden romper el círculo vicioso de la violencia que se perpetúa entre generaciones y crear una cultura general del buen trato en la sociedad. Esta obra ofrece una descripción precisa de los daños que pueden causar la falta de competencia y a menudo de conciencia de madres y padres, demasiado ocupados con sus problemas profesionales o sentimentales para hacerse cargo de sus hijos o haciendo pagar a éstos dolorosamente sus propias carencias e insatisfacciones. Esta clase de malos tratos, a menudo inadvertidos, pueden causar traumas infantiles, trastornos de apego y otros síntomas del comportamiento que manifiestan el sufrimiento invisible de los niños. Esta guía innovadora para informar y concienciar a madres, padres y educadores sobre la importancia de una crianza responsable y respetuosa muestra también el poder de los buenos tratos para ayudar a los niños a recuperarse de violencias psíquicas y físicas sufridas en la propia familia, en instituciones o en su entorno social más amplio. La paciencia, comprensión y el buen trato por parte de personas en el ámbito escolar, de la justicia o la atención social puede reparar muchos daños y devolver a los niños su capacidad de resiliencia y confianza en el mundo.
El cuerpo humano nunca miente. El cuerpo humano emite constantemente mensajes; mensajes que unas veces ratifican y otras contradicen la expresión verbal. Una nueva ciencia llamada kinésica hace hoy posible interpretar estos mensajes, gestos y movimientos del cuerpo humano, que son la proyección de los más escondidos pensamientos y deseos. Todos sabemos que el arquear de las cejas indica sorpresa, que las manos entrelazadas indican reposo, que el constante movimiento de los pies indica nerviosismo. Pero ¿sabemos interpretar la «respuesta» que recibe una mano que se apoya en una espalda? ¿Sabemos interpretar la gesticulación del prójimo? ¿Sabemos cuando otra persona se siente cómoda, incómoda, indefensa o agresiva? La ciencia de la comunicación no verbal, o kinésica, estudia el lenguaje del cuerpo. Puede convertirnos en personas mucho más perceptivas; ahorrarnos no pocos errores
¿Qué pasa a partir de los cuarenta años? ¿Por qué los hombres/mujeres mejor realizados se sienten insatisfechos? Unos se aferran a la ilusicón, otros se deprimen, algunos maduran... ¿Cuáles son los desafíos de la "segunda edad"? ¿Cómo afrontar la crisis de realismo y reducción? ¿Se puede establecer alguna correlación entre los ciclos vitales y los procesos espirituales? ¿Por qué el desfase, tan frecuente, entre la adultez psicológica yla experiencia religiosa? Este libro se propone una reflexión interdisciplinar entre psicología, antropología filosófica y teología espiritual. Pero también se ofrece como instrumetno de discernimiento para aquellas personas que, a partir de cierta edad, se sienten desorientadas.
Un título como La mente o la vida puede sugerir una dicotomía quizás excesivamente drástica, pues insinúa que ambas cosas (pensar y vivir) son incompatibles. Es cierto que esto no siempre es así, pero, por desgracia, para muchas personas acaba siendo una completa realidad. En ocasiones, nos enredamos de tal manera en nuestros pensamientos y juzgamos, valoramos e interpretamos tanto las cosas, que nos impide disfrutar de las satisfacciones mundanas y valorar cabalmente la magnitud de los sucesos desgraciados a los que todos estamos expuestos. Pero este libro no enseña a vivir y no da recetas para alcanzar la 'tranquilidad de espíritu'. Hoy en día está de moda la felicidad rápida de manual. Es una nueva versión del timo de la estampita. El pobre anthropos, el pobre mono evolucionado, agobiado con las letras de la hipoteca, angustiado con una biopsia que tal vez sea maligna, disgustado con su madre política, abrumado con una posible 'jubilación anticipada' y, encima, desilusionado con su equipo de fútbol que baja a segunda, se topa por doquier con multitud de libros que le adelantan que, si los compra y los lee, inevitablemente va a ser feliz. La publicidad se atreve a todo. No tiene rubor en patrocinar el mayor de los sinsentidos. En definitiva, un libro de interés para psiquiatras y psicólogos, para eruditos, para pacientes y para lectores que deseen un mundo con algo más que telebasura. Jorge Barraca (Zaragoza, 1969) Doctor en Psicología (1997) y Máster en Psicología Clínica (1994). Becado por el Ministerio de Educación y Ciencia, completó su formación en la Fordham University de Nueva York (1993) y en el Boston College (1994 y 1995). Trabaja como profesor de Psicología Social y de Modificación de Conducta en el Centro Universitario Villanueva (adscrito a la Universidad Complutense) y en la Universidad Camilo José Cela (Madrid). Además, desde hace una década, ejerce como psicólogo clínico en terapias individuales y de familia. Su labor profesional e investigadora se ha plasmado en libros como Hijos que no se van. La dificultad de abandonar el hogar (Desclée De Brouwer, 2000) y en pruebas de evaluación psicológica como la Escala de Satisfacción Familiar por Adjetivos-ESFA (TEA Ediciones, 1997), la Escala para la Detección de Altas Capacidades-EDAC (Albor-Cohs, 1993) y la Prueba de Imaginación Creativa-PIC (TEA Ediciones, 2004).
El pánico, con o sin agorafobia, es un tema de gran interés, ya que se trata de un problema muy común, que con frecuencia adquiere un carácter crónico y discapacitante por no ser tratado eficazmente. Su interés es aún mayor si tenemos en cuenta que los afectados responden muy bien al tratamiento adecuado, lográndose tasas de recuperación muy elevadas con psicoterapias muy breves. Las investigaciones recientes avalan la eficacia del tratamiento del pánico-agorafobia con programas de terapia cognitivo-conductual, en formato de autoayuda, como el que se presenta en este libro. Nuestra experiencia diaria de más de una década, en la sanidad pública, trabajando con pacientes con pánico, ayudándonos con textos escritos y con grabaciones en casetes, nos ha permitido ir mejorando estos materiales de autoayuda, para ir haciéndolos más claros y atractivos, y sobre todo más eficaces. Ante los buenos resultados obtenidos, y la favorable acogida de nuestras publicaciones anteriores dirigidas a terapeutas; nos animamos a publicar este libro para ofreceros un programa de autoayuda, sencillo, accesible y de eficacia bien probada, con el que los afectados pueden trabajar en comprender y superar su problema, por sí mismos, o con una ayuda mínima por parte del profesional que les trata. El libro esta pensado para que resulte agradable y fácil de entender a las personas afectadas por este problema. Para conseguirlo hemos elegido un tipo y tamaño de letra, que facilita la lectura, y hemos intercalado numerosos dibujos y ejemplos; que hacen más fácil la comprensión del programa e incrementan la motivación para seguirlo.
El tema central es la inferencia estadística. Se trata de ofrecer las estrategias necesarias aa contrastar nuestras hipótesis. El propósito general de estas Unidades Didácticas es presentar los fundamentos básicos de la inferencia estadística aplicándolos a diversas cuestiones de investigación. La primera Unidad trata del muestreo. En la segunda estudiaremos la estimación de parámetros tanto puntual como por intervalos.
¿Sabe usted en qué momento alguien está mintiendo? ¿Es capaz de discernir las pistas que lo llevarán a averiguarlo? En cualquier caso, el libro del doctor Ekman le enseñará, entre otras muchas cosas, que las pupilas dilatadas y el parpadeo pueden indicar la presencia de una emoción; que el rubor puede ser signo de vergüenza, rabia o culpa; que ciertos ademanes son indicio de un sentimiento negativo; que una manera de hablar más veloz de lo habitual y en un volumen más alto tal vez denote ira, temor o irritación? Y éstos son sólo algunos de los indicadores que el autor utiliza para distinguir la realidad de la ficción. Tanto en su casa como en su lugar de trabajo, este guía le ayudará a aprender en qué elementos (no verbales) de la comunicación debe usted fijarse para saber si le están diciendo la verdad, incluyendo un cuestionario de 38 preguntas que le permitirán descubrir cualquier tipo de engaño.
Esta guía es una valoración (con formato de listado de chequeo de 20 items) de factores de riesgo de violencia sexual. Se ha diseñado y desarrollado para mejorar la precisión de la exactitud de valoraciones de riesgo de violencia sexual futura..Se puede aplicar en poblaciones de delincuentes sexuales jóvenes y adultos así como en sospechosos de haber cometido o estar implicados en conductas sexuales ilegales.
El texto de la violencia puebla nuestra sociedad y nuestro tiempo. Y sobre este fondo se destaca la violencia sobre la mujer. En este libro se intenta hacer saber causas estructurales de esta violencia, mas allá del comentario y la descripción. Sólo desde un punto de vista que admita los acontecimientos del inconsciente, el sujeto y el goce, podrá dilucidarse, y no totalmente, este tema que apremia. Sobre este fondo se proponen una táctica y una estrategia: ante todo, desmontar el prejuicio y los preconceptos que guían este tema, en lo segundo sugerir, proponer al debate soluciones posibles al engendro del tormento, que tomando a la mujer, nos muestra el mundo desolado. Este libro, escrito en grupo por los psicoanalistas del Instituto de Psicoanálisis de Pamplona, muestra con rigor los parámetros teóricos desde donde se efectúa el llamado a la reflexión, al ahondamiento que nos exige dar respuestas que den lugar a otra posibilidad que no sea la destrucción ni el dominio sobre el semejante.
Palpitaciones, morderse las uñas, miedo a lo desconocido, accesos de calor, sofoco, tensión muscular y temblores, sensación de inseguridad y falta de autoestima. Estos son algunos síntomas de la ansiedad. La ansiedad es una reacción emocional cotidiana. Si ésta se hace excesiva y persistente nos roba la felicidad y nos transforma en caracteres aprensivos, asustadizos, tímidos, obsesivamente preocupados con experiencias negativas y muy sensibles a las opiniones de los demás... Es posible combatirla e incluso aprender a vivir con ella y convertirla en un aliado positivo, pues, en dosis adecuadas, potencia y nos ayuda útilmente en la vida cotidiana, sea el ámbito que sea (familia, trabajo, amor, hijos...). La clave está en aprender a conocer la frontera entre lo normal y lo patológico. Interpretar correctamente las cosas Desterrar los pensamientos negativos Descubrir y expresar los sentimientos Saber ser asertivo... Pilar Varela, prestigiosa y experimentada psicóloga, nos ofrece un estudio clave y riguroso para entender y desafiar la ansiedad, y nos ofrece más de cincuenta situaciones posibles en los que podemos descifrar qué grado de ansiedad poseemos y cómo canalizarla. Según Luis Rojas Marcos, «una obra profundamente instructiva que contribuirá a difundir la información que existe, que despertará nuevas reflexiones, y que resultará de gran utilidad para los que padecen ansiedad, para quienes trabajan en su investigación y tratamiento y para los lectores interesados.» ACOGIDA DEL LIBRO "Riguroso y fácil de leer, es un ejemplo de buen hacer didáctico". "Muy Interesante".
La Dra. Ezpeleta, junto a un elenco de profesionales en Psiquiatría y Psicosocial nacionales e internacionales, presenta un manual de psicopatología infantil que, a diferencia de otros textos, se centra en la etiología y no tanto en la evaluación o descripción de la propia psicopatología. El enfoque se centra en la exposición, no en la respuesta. Describe las situaciones o exposiciones a factores de riesgo para explicar cuáles con los trastornos que se pueden ocasionar. Este enfoque le confiere gran utilidad para la intervención preventiva y la orientación de niños y adolescentes expuestos a estas situaciones. Los efectos que tiene la exposición sobre la aparición de la psicopatología y sus consecuencias sobre el desarrollo son desgranados a lo largo de los capítulos. El estudio de los factores de riesgo proporciona información especialmente útil para diseñar estrategias preventivas que eviten la aparición de los problemas. Un apartado clave de cada capítulo de las secciones de Introducción y Factores de riesgo contextuales son las implicaciones para la prevención, práctico para dar al lector líneas de actuación ante la situación estudiada.
Los buenos tratos a niñas y niños asegura el buen desarrollo y el bienestar infantil y es la base del equilibrio mental de los futuros adultos y, por tanto, de toda la sociedad. El punto de partida de los buenos tratos a los niños es la capacidad de madres y padres para responder correctamente a las necesidades infantiles de cuidado, protección, educación, respeto, empatía y apego. La competencia parental en estos aspectos vitales permite que niñas y niños puedan crecer como personas capaces de autoestima y de tratar bien a los demás. En este sentido, los buenos tratos pueden romper el círculo vicioso de la violencia que se perpetúa entre generaciones y crear una cultura general del buen trato en la sociedad. Esta obra ofrece una descripción precisa de los daños que pueden causar la falta de competencia y a menudo de conciencia de madres y padres, demasiado ocupados con sus problemas profesionales o sentimentales para hacerse cargo de sus hijos o haciendo pagar a éstos dolorosamente sus propias carencias e insatisfacciones. Esta clase de malos tratos, a menudo inadvertidos, pueden causar traumas infantiles, trastornos de apego y otros síntomas del comportamiento que manifiestan el sufrimiento invisible de los niños. Esta guía innovadora para informar y concienciar a madres, padres y educadores sobre la importancia de una crianza responsable y respetuosa muestra también el poder de los buenos tratos para ayudar a los niños a recuperarse de violencias psíquicas y físicas sufridas en la propia familia, en instituciones o en su entorno social más amplio. La paciencia, comprensión y el buen trato por parte de personas en el ámbito escolar, de la justicia o la atención social puede reparar muchos daños y devolver a los niños su capacidad de resiliencia y confianza en el mundo.
El cuerpo humano nunca miente. El cuerpo humano emite constantemente mensajes; mensajes que unas veces ratifican y otras contradicen la expresión verbal. Una nueva ciencia llamada kinésica hace hoy posible interpretar estos mensajes, gestos y movimientos del cuerpo humano, que son la proyección de los más escondidos pensamientos y deseos. Todos sabemos que el arquear de las cejas indica sorpresa, que las manos entrelazadas indican reposo, que el constante movimiento de los pies indica nerviosismo. Pero ¿sabemos interpretar la «respuesta» que recibe una mano que se apoya en una espalda? ¿Sabemos interpretar la gesticulación del prójimo? ¿Sabemos cuando otra persona se siente cómoda, incómoda, indefensa o agresiva? La ciencia de la comunicación no verbal, o kinésica, estudia el lenguaje del cuerpo. Puede convertirnos en personas mucho más perceptivas; ahorrarnos no pocos errores
¿Qué pasa a partir de los cuarenta años? ¿Por qué los hombres/mujeres mejor realizados se sienten insatisfechos? Unos se aferran a la ilusicón, otros se deprimen, algunos maduran... ¿Cuáles son los desafíos de la "segunda edad"? ¿Cómo afrontar la crisis de realismo y reducción? ¿Se puede establecer alguna correlación entre los ciclos vitales y los procesos espirituales? ¿Por qué el desfase, tan frecuente, entre la adultez psicológica yla experiencia religiosa? Este libro se propone una reflexión interdisciplinar entre psicología, antropología filosófica y teología espiritual. Pero también se ofrece como instrumetno de discernimiento para aquellas personas que, a partir de cierta edad, se sienten desorientadas.
Un título como La mente o la vida puede sugerir una dicotomía quizás excesivamente drástica, pues insinúa que ambas cosas (pensar y vivir) son incompatibles. Es cierto que esto no siempre es así, pero, por desgracia, para muchas personas acaba siendo una completa realidad. En ocasiones, nos enredamos de tal manera en nuestros pensamientos y juzgamos, valoramos e interpretamos tanto las cosas, que nos impide disfrutar de las satisfacciones mundanas y valorar cabalmente la magnitud de los sucesos desgraciados a los que todos estamos expuestos. Pero este libro no enseña a vivir y no da recetas para alcanzar la 'tranquilidad de espíritu'. Hoy en día está de moda la felicidad rápida de manual. Es una nueva versión del timo de la estampita. El pobre anthropos, el pobre mono evolucionado, agobiado con las letras de la hipoteca, angustiado con una biopsia que tal vez sea maligna, disgustado con su madre política, abrumado con una posible 'jubilación anticipada' y, encima, desilusionado con su equipo de fútbol que baja a segunda, se topa por doquier con multitud de libros que le adelantan que, si los compra y los lee, inevitablemente va a ser feliz. La publicidad se atreve a todo. No tiene rubor en patrocinar el mayor de los sinsentidos. En definitiva, un libro de interés para psiquiatras y psicólogos, para eruditos, para pacientes y para lectores que deseen un mundo con algo más que telebasura. Jorge Barraca (Zaragoza, 1969) Doctor en Psicología (1997) y Máster en Psicología Clínica (1994). Becado por el Ministerio de Educación y Ciencia, completó su formación en la Fordham University de Nueva York (1993) y en el Boston College (1994 y 1995). Trabaja como profesor de Psicología Social y de Modificación de Conducta en el Centro Universitario Villanueva (adscrito a la Universidad Complutense) y en la Universidad Camilo José Cela (Madrid). Además, desde hace una década, ejerce como psicólogo clínico en terapias individuales y de familia. Su labor profesional e investigadora se ha plasmado en libros como Hijos que no se van. La dificultad de abandonar el hogar (Desclée De Brouwer, 2000) y en pruebas de evaluación psicológica como la Escala de Satisfacción Familiar por Adjetivos-ESFA (TEA Ediciones, 1997), la Escala para la Detección de Altas Capacidades-EDAC (Albor-Cohs, 1993) y la Prueba de Imaginación Creativa-PIC (TEA Ediciones, 2004).
El pánico, con o sin agorafobia, es un tema de gran interés, ya que se trata de un problema muy común, que con frecuencia adquiere un carácter crónico y discapacitante por no ser tratado eficazmente. Su interés es aún mayor si tenemos en cuenta que los afectados responden muy bien al tratamiento adecuado, lográndose tasas de recuperación muy elevadas con psicoterapias muy breves. Las investigaciones recientes avalan la eficacia del tratamiento del pánico-agorafobia con programas de terapia cognitivo-conductual, en formato de autoayuda, como el que se presenta en este libro. Nuestra experiencia diaria de más de una década, en la sanidad pública, trabajando con pacientes con pánico, ayudándonos con textos escritos y con grabaciones en casetes, nos ha permitido ir mejorando estos materiales de autoayuda, para ir haciéndolos más claros y atractivos, y sobre todo más eficaces. Ante los buenos resultados obtenidos, y la favorable acogida de nuestras publicaciones anteriores dirigidas a terapeutas; nos animamos a publicar este libro para ofreceros un programa de autoayuda, sencillo, accesible y de eficacia bien probada, con el que los afectados pueden trabajar en comprender y superar su problema, por sí mismos, o con una ayuda mínima por parte del profesional que les trata. El libro esta pensado para que resulte agradable y fácil de entender a las personas afectadas por este problema. Para conseguirlo hemos elegido un tipo y tamaño de letra, que facilita la lectura, y hemos intercalado numerosos dibujos y ejemplos; que hacen más fácil la comprensión del programa e incrementan la motivación para seguirlo.
El tema central es la inferencia estadística. Se trata de ofrecer las estrategias necesarias aa contrastar nuestras hipótesis. El propósito general de estas Unidades Didácticas es presentar los fundamentos básicos de la inferencia estadística aplicándolos a diversas cuestiones de investigación. La primera Unidad trata del muestreo. En la segunda estudiaremos la estimación de parámetros tanto puntual como por intervalos.
¿Sabe usted en qué momento alguien está mintiendo? ¿Es capaz de discernir las pistas que lo llevarán a averiguarlo? En cualquier caso, el libro del doctor Ekman le enseñará, entre otras muchas cosas, que las pupilas dilatadas y el parpadeo pueden indicar la presencia de una emoción; que el rubor puede ser signo de vergüenza, rabia o culpa; que ciertos ademanes son indicio de un sentimiento negativo; que una manera de hablar más veloz de lo habitual y en un volumen más alto tal vez denote ira, temor o irritación? Y éstos son sólo algunos de los indicadores que el autor utiliza para distinguir la realidad de la ficción. Tanto en su casa como en su lugar de trabajo, este guía le ayudará a aprender en qué elementos (no verbales) de la comunicación debe usted fijarse para saber si le están diciendo la verdad, incluyendo un cuestionario de 38 preguntas que le permitirán descubrir cualquier tipo de engaño.
Esta guía es una valoración (con formato de listado de chequeo de 20 items) de factores de riesgo de violencia sexual. Se ha diseñado y desarrollado para mejorar la precisión de la exactitud de valoraciones de riesgo de violencia sexual futura..Se puede aplicar en poblaciones de delincuentes sexuales jóvenes y adultos así como en sospechosos de haber cometido o estar implicados en conductas sexuales ilegales.
El texto de la violencia puebla nuestra sociedad y nuestro tiempo. Y sobre este fondo se destaca la violencia sobre la mujer. En este libro se intenta hacer saber causas estructurales de esta violencia, mas allá del comentario y la descripción. Sólo desde un punto de vista que admita los acontecimientos del inconsciente, el sujeto y el goce, podrá dilucidarse, y no totalmente, este tema que apremia. Sobre este fondo se proponen una táctica y una estrategia: ante todo, desmontar el prejuicio y los preconceptos que guían este tema, en lo segundo sugerir, proponer al debate soluciones posibles al engendro del tormento, que tomando a la mujer, nos muestra el mundo desolado. Este libro, escrito en grupo por los psicoanalistas del Instituto de Psicoanálisis de Pamplona, muestra con rigor los parámetros teóricos desde donde se efectúa el llamado a la reflexión, al ahondamiento que nos exige dar respuestas que den lugar a otra posibilidad que no sea la destrucción ni el dominio sobre el semejante.