Cuarenta y ocho lecciones para liberarnos del estrés, recuperar el entusiasmo y aprender a saborear la vida momento a momento. Una obra indispensable para cualquier amante de los perros. Porque, ¿quién mejor que un perro para ayudarnos a redescubrir la alegría de vivir? Con inspiradoras ilustraciones a todo color de Marianna Coppo. Si los perros están considerados nuestros mejores amigos no se debe únicamente a que sean cariñosos, fieles y sinceros. Por encima de todo, representan la parte más amistosa y social del alma humana. Tras El método Catfulness, Paolo Valentino regresa con un nuevo libro dedicado a nuestros más alegres compañeros: cuarenta y ocho lecciones para librarse del estrés, vivir el presente y sacar el máximo partido a cada experiencia. Son pequeñas meditaciones, ilustradas con humor y sensibilidad, que nos harán pensar, reír y reconocer la sabiduría de un generoso maestro que nunca escatima mimos, es curioso por naturaleza y sabe disfrutar al máximo cada momento. En casa o en el parque, en la calle o en situaciones sociales, los perros nos enseñan a librarnos de las corazas que nos impiden comunicarnos con los demás, a recuperar el contacto con la naturaleza, a demostrar afecto; también a enseñar los dientes cuando hace falta. Ante todo, aprenderás que el juego es la mejor medicina y que la verdadera felicidad siempre es compartida. Solo así se llenará tu vida de alegría. Palabra de perro.
Este libro está dirigido a cualquier persona interesada en desentrañar un aspecto psicológico con importantes implicaciones en nuestra vida personal y social: la culpa.
Reequilibre su vida y encuentre la armonía con 50 fáciles ejercicios Con más de 20 años de experiencia en mindfulness, Kim Davies combina antiguas prácticas con investigaciones modernas para ofrecer técnicas que le ayudarán a mejorar su concentración y a conseguir una forma de vida más feliz y plena. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Cuando lo necesite, solo tiene que abrirla para tomarse un respiro, esté donde esté.
Revitalice su mente, cuerpo y espíritu con 50 fáciles ejercicios Estudioso de las confluencias entre la psicología, la fisiología y la espiritualidad, Oliver Luke Delorie conjuga prácticas tradicionales con las últimas novedades en investigación y le propone ejercicios para que descubra su lado más fresco y vigoroso. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Siga sus consejos a diario para recargar energía, activarse y sentirse empoderado.
Trobades i desencontres, parelles que es fan i es desfan, amors tan líquids que s'escorren entre les mans... Aquest és el diagnòstic que fa l'autor sobre la realitat sentimental d'una generació de dones decebudes i d'homes desorientats que pateixen, en tota la seva cruesa, les conseqüències dels canvis socials que ells mateixos han protagonitzat. La tesi que defensa Antoni Bolinches és que una part important de les dones d'èxit està pagant en soledat amorosa seus èxits socials, culturals i professionals, mentre que els homes que han assolit una preeminència semblant optimitzen les seves possibilitats de trobar parella. Per què es dóna aquest resultat antagònic? Per què les dones tenen dificultats on els homes troben facilitats? En aquest interessant assaig el reconegut psicòleg dóna resposta a aquests interrogants i reflexiona sobre un nou i injust fenomen psicosocial de naturalesa sexista a què s'ha anomenat «síndrome de les superdones». Si vol conèixer en què consisteix, qui pot patir-lo i com pot tractar-se, només ha de començar a llegir.
pautas de conducta que, con el transcurrir del tiempo, el pensamiento ha elaborado acerca de la autoridad, la religión, la muerte, la meditación, el bien y el mal, la sabiduría..., permitiendo que un contacto directo y vital con el hecho alumbre la capacidad de percepción de la realidad. En ese proceso va naciendo, en consecuencia, una nueva mente, que hace posible el desarrollo del entendimiento y la madurez de la consciencia. El espíritu de sinceridad, lógica y veracidad que anima esta investigación (así como la enseñanza que en ella subyace) contribuye a conferir a esta obra una indudable valía para todos aquellos que sientan la necesidad de un verdadero conocimiento interno y de vivir con orden, libertad y afecto.
¿Es posible volver a sentirte bien tras la pérdida de un ser querido?. ¿Hay alguna manera de aliviar el dolor emocional?. ¿Cómo recuperar la autoestima después de una ruptura?. ¿Cómo le contamos a los niños que nos vamos a separar? Todos nos enfrentamos a pérdidas dolorosas en nuestra vida, por lo que es esencial conocer la mejor manera de transitar ese dolor, para no cometer los típicos errores que pueden hacer que el duelo se enquiste, para poder seguir adelante con resiliencia. Tras años de trabajo con personas que se han tenido que enfrentar a las pérdidas más dolorosas y desde sus propias experiencias de duelo , las autoras comparten en esta obra la información necesaria para ayudarte a entender el duelo y tender un puente hacia la reconstrucción emocional. Te acompañarán, guiarán y brindarán estrategias prácticas para que puedas vivir el doloroso desafío de decir adiós con el menor sufrimiento posible.
Sam Keen es, junto a Robert Bly y su revolucionario ensayo "Iron John", una de las voces más emblemáticas e innovadoras dentro del movimiento de la nueva masculinidad. En esta obra definitiva, que ha permanecido largo tiempo como éxito de ventas del New York Times, llega directamente hasta la raíz de la pregunta: ¿Qué significa realmente ser un hombre? Sam Keen responde a esta cuestion desenmascarando, primero, los modelos obsoletos de masculinidad que empobrecen, hieren y alienan a los hombres. A continuación, muestra desde su propia experiencia personal y como facilitador de grupos masculinos, cómo cada cual puede desvelar, por sí mismo y a su propia y peculiar manera, los misterios que supone ser hombre. ¿Qué significa ser realmente hombre? Para Sam Keen, hallar respuesta a esta pregunta requiere dos pasos: El primero es desechar los antiguos estereotipos masculinos; es preciso desembarazarse de los antiguos modelos y los viejos corsés. Una vez así aligerados de prejuicios, es posible embarcarse a continuación en una reflexión honesta que responda a la verdadera cuestión: ¿Qué significa, para mí, ser hombre? Encontrar la identidad masculina es un proceso, no una frase ni un lema. Es un viaje liberador, una búsqueda esencial y profundamente gratificante al encuentro de sí mismo, en cuyo transcurso el viajero hallará una renovada vitalidad que energetizará cada aspecto de su vida. "Sam Keen, uno de los pensadores más creativos y profundos de nuestro tiempo, aporta un nuevo tipo de sabiduría, útil y práctica, de gran valor tanto para los hombre como para las mujeres". John Bradshow, autor de VOLVER A CASA. "Este libro captura, como ningún otro, los problemas de ser un hombre y las promesas que otorga la masculinidad realizada". John Lee, autor de HOMBRES QUE HUYEN.
Las inevitables penalidades de la vida, nos recuerda la autora de este libro esclarecedor, pueden volvernos cada vez más cobardes y amargados o, por el contrario, pueden ser un motivo de fortalecimiento interior. Y estas enseñanzas sencillas y de directa aplicación a la vida cotidiana nos suministran las herramientas mentales necesarias para convertir nuestros temores, angustias y frustraciones en sabiduría y valor.
Cuarenta y ocho lecciones para liberarnos del estrés, recuperar el entusiasmo y aprender a saborear la vida momento a momento. Una obra indispensable para cualquier amante de los perros. Porque, ¿quién mejor que un perro para ayudarnos a redescubrir la alegría de vivir? Con inspiradoras ilustraciones a todo color de Marianna Coppo. Si los perros están considerados nuestros mejores amigos no se debe únicamente a que sean cariñosos, fieles y sinceros. Por encima de todo, representan la parte más amistosa y social del alma humana. Tras El método Catfulness, Paolo Valentino regresa con un nuevo libro dedicado a nuestros más alegres compañeros: cuarenta y ocho lecciones para librarse del estrés, vivir el presente y sacar el máximo partido a cada experiencia. Son pequeñas meditaciones, ilustradas con humor y sensibilidad, que nos harán pensar, reír y reconocer la sabiduría de un generoso maestro que nunca escatima mimos, es curioso por naturaleza y sabe disfrutar al máximo cada momento. En casa o en el parque, en la calle o en situaciones sociales, los perros nos enseñan a librarnos de las corazas que nos impiden comunicarnos con los demás, a recuperar el contacto con la naturaleza, a demostrar afecto; también a enseñar los dientes cuando hace falta. Ante todo, aprenderás que el juego es la mejor medicina y que la verdadera felicidad siempre es compartida. Solo así se llenará tu vida de alegría. Palabra de perro.
Este libro está dirigido a cualquier persona interesada en desentrañar un aspecto psicológico con importantes implicaciones en nuestra vida personal y social: la culpa.
Reequilibre su vida y encuentre la armonía con 50 fáciles ejercicios Con más de 20 años de experiencia en mindfulness, Kim Davies combina antiguas prácticas con investigaciones modernas para ofrecer técnicas que le ayudarán a mejorar su concentración y a conseguir una forma de vida más feliz y plena. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Cuando lo necesite, solo tiene que abrirla para tomarse un respiro, esté donde esté.
Revitalice su mente, cuerpo y espíritu con 50 fáciles ejercicios Estudioso de las confluencias entre la psicología, la fisiología y la espiritualidad, Oliver Luke Delorie conjuga prácticas tradicionales con las últimas novedades en investigación y le propone ejercicios para que descubra su lado más fresco y vigoroso. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Siga sus consejos a diario para recargar energía, activarse y sentirse empoderado.
Trobades i desencontres, parelles que es fan i es desfan, amors tan líquids que s'escorren entre les mans... Aquest és el diagnòstic que fa l'autor sobre la realitat sentimental d'una generació de dones decebudes i d'homes desorientats que pateixen, en tota la seva cruesa, les conseqüències dels canvis socials que ells mateixos han protagonitzat. La tesi que defensa Antoni Bolinches és que una part important de les dones d'èxit està pagant en soledat amorosa seus èxits socials, culturals i professionals, mentre que els homes que han assolit una preeminència semblant optimitzen les seves possibilitats de trobar parella. Per què es dóna aquest resultat antagònic? Per què les dones tenen dificultats on els homes troben facilitats? En aquest interessant assaig el reconegut psicòleg dóna resposta a aquests interrogants i reflexiona sobre un nou i injust fenomen psicosocial de naturalesa sexista a què s'ha anomenat «síndrome de les superdones». Si vol conèixer en què consisteix, qui pot patir-lo i com pot tractar-se, només ha de començar a llegir.
pautas de conducta que, con el transcurrir del tiempo, el pensamiento ha elaborado acerca de la autoridad, la religión, la muerte, la meditación, el bien y el mal, la sabiduría..., permitiendo que un contacto directo y vital con el hecho alumbre la capacidad de percepción de la realidad. En ese proceso va naciendo, en consecuencia, una nueva mente, que hace posible el desarrollo del entendimiento y la madurez de la consciencia. El espíritu de sinceridad, lógica y veracidad que anima esta investigación (así como la enseñanza que en ella subyace) contribuye a conferir a esta obra una indudable valía para todos aquellos que sientan la necesidad de un verdadero conocimiento interno y de vivir con orden, libertad y afecto.
¿Es posible volver a sentirte bien tras la pérdida de un ser querido?. ¿Hay alguna manera de aliviar el dolor emocional?. ¿Cómo recuperar la autoestima después de una ruptura?. ¿Cómo le contamos a los niños que nos vamos a separar? Todos nos enfrentamos a pérdidas dolorosas en nuestra vida, por lo que es esencial conocer la mejor manera de transitar ese dolor, para no cometer los típicos errores que pueden hacer que el duelo se enquiste, para poder seguir adelante con resiliencia. Tras años de trabajo con personas que se han tenido que enfrentar a las pérdidas más dolorosas y desde sus propias experiencias de duelo , las autoras comparten en esta obra la información necesaria para ayudarte a entender el duelo y tender un puente hacia la reconstrucción emocional. Te acompañarán, guiarán y brindarán estrategias prácticas para que puedas vivir el doloroso desafío de decir adiós con el menor sufrimiento posible.
Sam Keen es, junto a Robert Bly y su revolucionario ensayo "Iron John", una de las voces más emblemáticas e innovadoras dentro del movimiento de la nueva masculinidad. En esta obra definitiva, que ha permanecido largo tiempo como éxito de ventas del New York Times, llega directamente hasta la raíz de la pregunta: ¿Qué significa realmente ser un hombre? Sam Keen responde a esta cuestion desenmascarando, primero, los modelos obsoletos de masculinidad que empobrecen, hieren y alienan a los hombres. A continuación, muestra desde su propia experiencia personal y como facilitador de grupos masculinos, cómo cada cual puede desvelar, por sí mismo y a su propia y peculiar manera, los misterios que supone ser hombre. ¿Qué significa ser realmente hombre? Para Sam Keen, hallar respuesta a esta pregunta requiere dos pasos: El primero es desechar los antiguos estereotipos masculinos; es preciso desembarazarse de los antiguos modelos y los viejos corsés. Una vez así aligerados de prejuicios, es posible embarcarse a continuación en una reflexión honesta que responda a la verdadera cuestión: ¿Qué significa, para mí, ser hombre? Encontrar la identidad masculina es un proceso, no una frase ni un lema. Es un viaje liberador, una búsqueda esencial y profundamente gratificante al encuentro de sí mismo, en cuyo transcurso el viajero hallará una renovada vitalidad que energetizará cada aspecto de su vida. "Sam Keen, uno de los pensadores más creativos y profundos de nuestro tiempo, aporta un nuevo tipo de sabiduría, útil y práctica, de gran valor tanto para los hombre como para las mujeres". John Bradshow, autor de VOLVER A CASA. "Este libro captura, como ningún otro, los problemas de ser un hombre y las promesas que otorga la masculinidad realizada". John Lee, autor de HOMBRES QUE HUYEN.
Las inevitables penalidades de la vida, nos recuerda la autora de este libro esclarecedor, pueden volvernos cada vez más cobardes y amargados o, por el contrario, pueden ser un motivo de fortalecimiento interior. Y estas enseñanzas sencillas y de directa aplicación a la vida cotidiana nos suministran las herramientas mentales necesarias para convertir nuestros temores, angustias y frustraciones en sabiduría y valor.
