De algún modo, nuestras vidas marchan bien en la medida en que también lo hagan nuestras relaciones: somos tan felices como nuestras relaciones lo sean. Pero hay un elemento nuclear en toda relación -la comunicación, que no es mero intercambio de mensajes, sino que implica el don del propio ser, el don esencial del amor- sin el que no es posible una relación auténtica mínimamente humana. John Powell ha colaborado con la psicoterapeuta Loretta Brady en esta excelente presentacion de veinticinco actitudes básicas para una comunicación humana efectiva. Los autores nos advierten de los peligros habituales y los callejones sin salida que fácilmente pueden hacer estériles nuestros esfuerzos por comunicarnos realmente. Quien comprenda, acepte y ponga en práctica la sabiduría que ofrecen estas páginas comprobará los resultados en forma de crecimiento personal y de capacidad de disfrutar de sus relaciones. JOHN POWELL, profesor en la Loyola University de Chicago, ha publicado en esta misma colección: ¿Por qué temo decirte quién soy? (13ª ed.): Plenamente humano, plenamente vivo (5ª ed.): El secreto para seguir amando (3ª ed.): El enigma del yo (2ª ed.): La felicidad es una tarea interior (4ª ed.) y Las estaciones del corazón.
LA COLECCIÓN Hemos querido ofrecer al lector una recopilación de las modernas técnicas terapéuticas conocidas como "nuevas terapias". Realizadas por expertos en cada una de las correspondientes áreas, estas completas guías proporcionan las claves para comprender fácilmente lo esencial de su teoría y de su práctica. LA OBRA Hasta su muerte, acaecida en 1980, el Dr. Milton H. Erickson estaba considerado como el mejor hipnotizador médico del mundo. Su trabajo fructífero, y a menudo «milagroso», con clientes «imposibles» le sitúa en el origen de nuevas terapias tales como la PNL, la visualización-simbolización o las denominadas terapias estratégicas. Su enfoque terapéutico, basado en el respeto por el paciente y en la interacción y la empatía con él, fue pionero en poner de relevancia el arte y la cualidad de la relación terapéutica, hasta entonces relegada a un segundo plano por las terapias analíticas ortodoxas.
En esta guía clara, sistemática, pedagógica y bien informada, tanto pacientes como profesionales -a los que dedica un capítulo especial-, encontrarán un lugar de encuentro y una herramienta insustituible para poder abordar el asesoramiento psicológico con fiabilidad. Por el autor del bestseller Tus zonas erróneas. La dificultad que conlleva un asesoramiento psicológico efectivo, adaptado a la idiosincrasia del paciente, puede disminuir en gran medida si éste conoce las técnicas básicas que usará el profesional para acercarse a su problema y que, a la vez, pueden facilitarle la inmersión previa en el autoconocimiento, absolutamente necesario para agilizar cualquier tipo de terapia.
Deje marchar al pasado, olvídelo y encuentre ahora la felicidad. ¿Ha padecido alguna vez una pérdida, como la de su pareja? ¿Un miembro de la familia o un amigo al que quería? ¿Su salud? ¿Un trabajo? ¿Un bien insustituible? Si sigue apegado todavía a esa pérdida pasada, ¡está reteniendo el avance de su vida! Desprenderse de algo o de alguien y olvidarlo es uno de los más valiosos principios para superar los problemas que involucran alguna forma de atadura, apego o carga. Este libro es vital para cualquiera que desee crear un cambio en su vida y labrarse un futuro mejor. Sus páginas nos enseñan la diferencia entre amor y necesidad: la manera de librarse de sentimientos de culpa; de comprender cómo cambiar los patrones de vida y empezar a establecer objetivos propios y a confiar en las personas que nos rodean. Chuck Spezzano, doctor en Filosofía, lidera con mucho éxito gran cantidad de seminarios y talleres por todo el mundo. Su modelo de desarrollo personal "Psicología de la Visión" que es toda una novedad, ha sido ideado para permitirnos a todos que hagamos realidad nuestros sueños, que alcancemos nuestros objetivos y hagamos realidad nuestro potencial personal. Ha sido y es la inspiración de miles de personas de todo el mundo y de todas las culturas.
¿Somos conscientes del cambio que está experimentando el cerebro en las últimas décadas? Nuevas tecnologías, biogenética, medicamentos de diseño... En una época en la que convergen técnica y biología, el cerebro se ha convertido en el gran protagonista. Por primera vez, gracias a las imágenes por ordenador, podemos observarlo en circunstancias normales, mientras realizamos una actividad, experimentamos una emoción, tomamos una decisión... y, cada vez más, sabemos cómo influir en su funcionamiento. En esta obra apasionante, el neurólogo Richard Restak, experto en ciencia cognitiva, nos conduce por los increíbles cambios que está experimentando el cerebro en la era actual, pero también nos enseña cómo protegerlo de los peligros que este nuevo entorno representa. El cerebro humano, antes un órgano misterioso, fascinante, desconocido... se presenta ahora ante nosotros bajo una nueva luz. La tecnología y la biología se unen para influir en su evolución, tanto que se empieza a hablar de un "nuevo cerebro". El doctor Richard Restak nos guía por los últimos avances en el campo de la neurociencia para sumergirnos en fascinantes y cruciales interrogantes: ¿acaso el trastorno de falta de atención es una reacción "normal" ante la necesidad de hacer varias cosas al mismo tiempo? ¿Podemos alcanzar la excelencia en cualquier campo mediante el adecuado entrenamiento del cerebro? ¿Podemos influir en la estructura cerebral para inducir emociones positivas? ¿Nos pueden ayudar los medicamentos a mejorar en áreas concretas de la actividad cerebral? Con claridad y grandes dosis de intuición, el doctor Restak nos lleva hasta las fronteras de lo que la neurología ha alcanzado e incluso nos ofrece valiosos consejos para afrontar los cambios, entre ellos: -Cómo mitigar los efectos que las imágenes de violencia en los medios de comunicación tienen en nuestros pensamientos y emociones. -Cómo predecir las consecuencias del estrés en el funcionamiento de nuestro cerebro. -Cómo desarrollar los hábitos necesarios para sobresalir en la actividad que deseemos. Esta obra nos ofrece un impresionante recuento de todo lo que -ya, a día de hoy- es capaz nuestro cerebro.
Anticiparse, programar, vigilar, atar cabos, ordenar y no soltarse demasiado, no vaya a ser que se nos vea el plumero. Cualquier cosa con tal de tenerlo todo bajo control, una ilusión que a la larga se traduce en todo lo contrario: depresión, ansiedad, fobia al compromiso, hipocondría, obsesión. Vivimos con el miedo en el cuerpo. ¿Cómo aprender a confiar en nosotros mismos y en los demás?¿Cómo soltar amarras e ir al encuentro de la sempiterna felicidad? Recurriendo a las reflexiones de pensadores de la talla de Erich Fromm, Viktor Frankl o Luis Rojas Marcos, Xavier Guix ofrece un tratado lúcido y cercano sobre el miedo y la libertad. Porque si queremos descubrir la faceta más luminosa de la vida, tenemos que echar a volar. Estar dispuestos a explorar. A perder el control. Una obra crucial en estos tiempos incertidumbre, tan reveladora como lo fuera en su día El poder del ahora, de Ekhart Tolle. Al fin y al cabo, en la vida pasan cosas. Y casi suceden como habíamos previsto.
Antoni Bolinches reúne en esta antología los mejores aforismos sobre superación personal de 10 de los más notables intelectuales de la historia.Confucio, Séneca, Cervantes, Shakespeare, La Rochefoucauld, Franklin, Goethe, Nietzsche, Wilde y Tagore son los maestros que prestan su voz al «aprendiz» Antoni Bolinches en esta antología de aforismos idóneos para reflexionar sobre la superación personal; una recopilación que, en palabras del autor, «no quiere ser solo una antología de citas más o menos afortunadas, sino también, y sobre todo, una selección de pensamientos ajenos que sirva para alimentar y dinamizar los propios».
¿Por qué las personas a quienes queremos a veces nos hacen daño? ¿Por qué no podemos dejar de estar con personas que sabemos que son tóxicas? ¿Por qué a menudo nos comportamos, o sentimos, o pensamos de un modo que nos hace daño? Este libro trata de dar respuesta a esas preguntas y a algunas más sobre el origen de muchas de las enfermedades psicológicas que nos aquejan en el mundo actual. Las diferentes etapas vitales, como la infancia, la adolescencia y la entrada a la edad adulta, implican bifurcaciones biológicas que van a determinar grandes cambios, y la adaptación a los mismos puede ser a veces patológica. Uniendo sus conocimientos sobre neurobiología y apego, el autor describe, de forma amena pero rigurosa, cómo funciona el cerebro y cómo los primeros años de vida modelan nuestra personalidad, ayudándonos a entender a las personas que nos rodean y a nosotros mismos. Todo lo que ocurre en nuestro cerebro es pura física y química, y sin embargo se ve muy influido por el modo en que percibimos nuestra realidad. Es decir, por la unión y relación entre mente y cerebro. Si estás interesado en profundizar en la naturaleza humana y en el origen de la ansiedad y de muchas otras patologías, este libro te entusiasmará. Manuel Hernández Pacheco (1966) es licenciado en Biología y Psicología por la Universidad de Málaga. Es máster en EMDR e Hipnosis Clínica, ambos por la UNED. Cuenta con un gran conocimiento y experiencia en todo lo relacionado con la neurobiología, el trauma y el apego.Actualmente alterna su actividad como psicólogo sanitario en su clínica de Fuengirola (Málaga) con la docencia, como ponente nacional e internacional. En sus cursos y talleres imparte material tanto teórico como práctico sobre el trabajo con el trauma psicológico desde una perspectiva integradora, enfocada principalmente en la neurobiología y el apego. Cabe destacar, también, que es autor del libro Apego y psicopatología (5ª edición) publicado por esta misma editorial.
De algún modo, nuestras vidas marchan bien en la medida en que también lo hagan nuestras relaciones: somos tan felices como nuestras relaciones lo sean. Pero hay un elemento nuclear en toda relación -la comunicación, que no es mero intercambio de mensajes, sino que implica el don del propio ser, el don esencial del amor- sin el que no es posible una relación auténtica mínimamente humana. John Powell ha colaborado con la psicoterapeuta Loretta Brady en esta excelente presentacion de veinticinco actitudes básicas para una comunicación humana efectiva. Los autores nos advierten de los peligros habituales y los callejones sin salida que fácilmente pueden hacer estériles nuestros esfuerzos por comunicarnos realmente. Quien comprenda, acepte y ponga en práctica la sabiduría que ofrecen estas páginas comprobará los resultados en forma de crecimiento personal y de capacidad de disfrutar de sus relaciones. JOHN POWELL, profesor en la Loyola University de Chicago, ha publicado en esta misma colección: ¿Por qué temo decirte quién soy? (13ª ed.): Plenamente humano, plenamente vivo (5ª ed.): El secreto para seguir amando (3ª ed.): El enigma del yo (2ª ed.): La felicidad es una tarea interior (4ª ed.) y Las estaciones del corazón.
LA COLECCIÓN Hemos querido ofrecer al lector una recopilación de las modernas técnicas terapéuticas conocidas como "nuevas terapias". Realizadas por expertos en cada una de las correspondientes áreas, estas completas guías proporcionan las claves para comprender fácilmente lo esencial de su teoría y de su práctica. LA OBRA Hasta su muerte, acaecida en 1980, el Dr. Milton H. Erickson estaba considerado como el mejor hipnotizador médico del mundo. Su trabajo fructífero, y a menudo «milagroso», con clientes «imposibles» le sitúa en el origen de nuevas terapias tales como la PNL, la visualización-simbolización o las denominadas terapias estratégicas. Su enfoque terapéutico, basado en el respeto por el paciente y en la interacción y la empatía con él, fue pionero en poner de relevancia el arte y la cualidad de la relación terapéutica, hasta entonces relegada a un segundo plano por las terapias analíticas ortodoxas.
En esta guía clara, sistemática, pedagógica y bien informada, tanto pacientes como profesionales -a los que dedica un capítulo especial-, encontrarán un lugar de encuentro y una herramienta insustituible para poder abordar el asesoramiento psicológico con fiabilidad. Por el autor del bestseller Tus zonas erróneas. La dificultad que conlleva un asesoramiento psicológico efectivo, adaptado a la idiosincrasia del paciente, puede disminuir en gran medida si éste conoce las técnicas básicas que usará el profesional para acercarse a su problema y que, a la vez, pueden facilitarle la inmersión previa en el autoconocimiento, absolutamente necesario para agilizar cualquier tipo de terapia.
Deje marchar al pasado, olvídelo y encuentre ahora la felicidad. ¿Ha padecido alguna vez una pérdida, como la de su pareja? ¿Un miembro de la familia o un amigo al que quería? ¿Su salud? ¿Un trabajo? ¿Un bien insustituible? Si sigue apegado todavía a esa pérdida pasada, ¡está reteniendo el avance de su vida! Desprenderse de algo o de alguien y olvidarlo es uno de los más valiosos principios para superar los problemas que involucran alguna forma de atadura, apego o carga. Este libro es vital para cualquiera que desee crear un cambio en su vida y labrarse un futuro mejor. Sus páginas nos enseñan la diferencia entre amor y necesidad: la manera de librarse de sentimientos de culpa; de comprender cómo cambiar los patrones de vida y empezar a establecer objetivos propios y a confiar en las personas que nos rodean. Chuck Spezzano, doctor en Filosofía, lidera con mucho éxito gran cantidad de seminarios y talleres por todo el mundo. Su modelo de desarrollo personal "Psicología de la Visión" que es toda una novedad, ha sido ideado para permitirnos a todos que hagamos realidad nuestros sueños, que alcancemos nuestros objetivos y hagamos realidad nuestro potencial personal. Ha sido y es la inspiración de miles de personas de todo el mundo y de todas las culturas.
¿Somos conscientes del cambio que está experimentando el cerebro en las últimas décadas? Nuevas tecnologías, biogenética, medicamentos de diseño... En una época en la que convergen técnica y biología, el cerebro se ha convertido en el gran protagonista. Por primera vez, gracias a las imágenes por ordenador, podemos observarlo en circunstancias normales, mientras realizamos una actividad, experimentamos una emoción, tomamos una decisión... y, cada vez más, sabemos cómo influir en su funcionamiento. En esta obra apasionante, el neurólogo Richard Restak, experto en ciencia cognitiva, nos conduce por los increíbles cambios que está experimentando el cerebro en la era actual, pero también nos enseña cómo protegerlo de los peligros que este nuevo entorno representa. El cerebro humano, antes un órgano misterioso, fascinante, desconocido... se presenta ahora ante nosotros bajo una nueva luz. La tecnología y la biología se unen para influir en su evolución, tanto que se empieza a hablar de un "nuevo cerebro". El doctor Richard Restak nos guía por los últimos avances en el campo de la neurociencia para sumergirnos en fascinantes y cruciales interrogantes: ¿acaso el trastorno de falta de atención es una reacción "normal" ante la necesidad de hacer varias cosas al mismo tiempo? ¿Podemos alcanzar la excelencia en cualquier campo mediante el adecuado entrenamiento del cerebro? ¿Podemos influir en la estructura cerebral para inducir emociones positivas? ¿Nos pueden ayudar los medicamentos a mejorar en áreas concretas de la actividad cerebral? Con claridad y grandes dosis de intuición, el doctor Restak nos lleva hasta las fronteras de lo que la neurología ha alcanzado e incluso nos ofrece valiosos consejos para afrontar los cambios, entre ellos: -Cómo mitigar los efectos que las imágenes de violencia en los medios de comunicación tienen en nuestros pensamientos y emociones. -Cómo predecir las consecuencias del estrés en el funcionamiento de nuestro cerebro. -Cómo desarrollar los hábitos necesarios para sobresalir en la actividad que deseemos. Esta obra nos ofrece un impresionante recuento de todo lo que -ya, a día de hoy- es capaz nuestro cerebro.
Anticiparse, programar, vigilar, atar cabos, ordenar y no soltarse demasiado, no vaya a ser que se nos vea el plumero. Cualquier cosa con tal de tenerlo todo bajo control, una ilusión que a la larga se traduce en todo lo contrario: depresión, ansiedad, fobia al compromiso, hipocondría, obsesión. Vivimos con el miedo en el cuerpo. ¿Cómo aprender a confiar en nosotros mismos y en los demás?¿Cómo soltar amarras e ir al encuentro de la sempiterna felicidad? Recurriendo a las reflexiones de pensadores de la talla de Erich Fromm, Viktor Frankl o Luis Rojas Marcos, Xavier Guix ofrece un tratado lúcido y cercano sobre el miedo y la libertad. Porque si queremos descubrir la faceta más luminosa de la vida, tenemos que echar a volar. Estar dispuestos a explorar. A perder el control. Una obra crucial en estos tiempos incertidumbre, tan reveladora como lo fuera en su día El poder del ahora, de Ekhart Tolle. Al fin y al cabo, en la vida pasan cosas. Y casi suceden como habíamos previsto.
Antoni Bolinches reúne en esta antología los mejores aforismos sobre superación personal de 10 de los más notables intelectuales de la historia.Confucio, Séneca, Cervantes, Shakespeare, La Rochefoucauld, Franklin, Goethe, Nietzsche, Wilde y Tagore son los maestros que prestan su voz al «aprendiz» Antoni Bolinches en esta antología de aforismos idóneos para reflexionar sobre la superación personal; una recopilación que, en palabras del autor, «no quiere ser solo una antología de citas más o menos afortunadas, sino también, y sobre todo, una selección de pensamientos ajenos que sirva para alimentar y dinamizar los propios».
¿Por qué las personas a quienes queremos a veces nos hacen daño? ¿Por qué no podemos dejar de estar con personas que sabemos que son tóxicas? ¿Por qué a menudo nos comportamos, o sentimos, o pensamos de un modo que nos hace daño? Este libro trata de dar respuesta a esas preguntas y a algunas más sobre el origen de muchas de las enfermedades psicológicas que nos aquejan en el mundo actual. Las diferentes etapas vitales, como la infancia, la adolescencia y la entrada a la edad adulta, implican bifurcaciones biológicas que van a determinar grandes cambios, y la adaptación a los mismos puede ser a veces patológica. Uniendo sus conocimientos sobre neurobiología y apego, el autor describe, de forma amena pero rigurosa, cómo funciona el cerebro y cómo los primeros años de vida modelan nuestra personalidad, ayudándonos a entender a las personas que nos rodean y a nosotros mismos. Todo lo que ocurre en nuestro cerebro es pura física y química, y sin embargo se ve muy influido por el modo en que percibimos nuestra realidad. Es decir, por la unión y relación entre mente y cerebro. Si estás interesado en profundizar en la naturaleza humana y en el origen de la ansiedad y de muchas otras patologías, este libro te entusiasmará. Manuel Hernández Pacheco (1966) es licenciado en Biología y Psicología por la Universidad de Málaga. Es máster en EMDR e Hipnosis Clínica, ambos por la UNED. Cuenta con un gran conocimiento y experiencia en todo lo relacionado con la neurobiología, el trauma y el apego.Actualmente alterna su actividad como psicólogo sanitario en su clínica de Fuengirola (Málaga) con la docencia, como ponente nacional e internacional. En sus cursos y talleres imparte material tanto teórico como práctico sobre el trabajo con el trauma psicológico desde una perspectiva integradora, enfocada principalmente en la neurobiología y el apego. Cabe destacar, también, que es autor del libro Apego y psicopatología (5ª edición) publicado por esta misma editorial.