Ir al contenido
Tras el éxito internacional del bestseller «El cuerpo habla», el exagente del FBI y experto mundial en lenguaje no verbal, Joe Navarro, vuelve con su obra ma?s práctica y útil: un novedoso diccionario en el que describe y explica ma?s de 400 actitudes corporales y sus correspondientes interpretaciones. Un manual de referencia para entender mejor a aquellos con los que interactuamos en todos los ámbitos de nuestra vida diaria. En esta auténtica guía de campo, brillante y amena, sobre la conducta humana, el autor realiza un exhaustivo recorrido, deteniéndose en cada parte del cuerpo desvelando las claves de nuestras actitudes conscientes e inconscientes. Por ejemplo cómo detectar preocupación o engaño en los labios de nuestro interlocutor; cuáles son las múltiples maneras de cruzar los brazos y que? significa cada una de ellas; co?mo la posicio?n de los pulgares al apoyarnos las manos en la cadera refleja nuestro estado mental... y otras muchas revelaciones fascinantes. Los lectores acudira?n a estas pa?ginas una y otra vez para descifrar el comportamiento de un jefe, interpretar las señales de una posible pareja roma?ntica o estudiar su propio lenguaje corporal.
Explica Jorge Bucay que darrere la irritació de moltes persones sovint hi trobem una tristesa profunda. Una aflicció disfressada de ràbia i incapaç d'aflorar, que ens confon i ens fa sentir furiosos. Però si ens prenem el temps suficient, podrem adonar-nos que les emocions no són sempre com semblen i que potser, quan creiem estar enfadats, el que amaguem és precisament la pena. En aquesta faula, plena de realitat i tendresa, Jorge Bucay ens relata la història de l'àvia de la Marina, una dona amb un caràcter agre i el cor endurit que, des de fa anys, transforma el dolor per una pèrdua en un enuig permanent. Jorge Bucay ens ofereix, una vegada més, una lliçó vital imprescindible i ens proposa una pauta clara. Descobrir els nostres sentiments veritables és la clau per a ser més feliços.
Un libro diferente que, con sencillez, nos acerca al pensamiento de grandes filósofos como Platón, Sócrates o Kant y demuestra que la filosofía puede ser una opción para lograr una vida más satisfactoria.¿Puede la filosofía combatir los problemas y dificultades cotidianos?Esto es precisamente lo que propone Más Platón y menos Prozac: aplicar la filosofía a nuestro sistema de vida para alcanzar un mayor equilibrio interior. Se trata de considerar la filosofía como una forma de vida más que como una disciplina, idea que existe desde Sócrates.Más Platón y menos Prozac se inspira en los más importantes filósofos de la historia para enseñarnos a afrontar los principales y más habituales aspectos de la vida, el amor, la ética, prepararse para morir o simplemente enfrentarse a un cambio de trabajo.
Una inspiración para cada día se convertirá en un compañero vitalicio en tu camino hacia la excelencia. Robin Sharma ofrece un pensamiento para cada día del año: un pequeño párrafo que debe servir de inspiración diaria para vivir de forma más satisfactoria. Todos necesitamos inspirarnos a diario. Tanto para ser brillantes en nuestro trabajo como para tener éxito en nuestra vida. La inspiración resulta imprescindible para alcanzar nuestros sueños y para convertirnos en aquel que siempre hemos querido ser. En definitiva, necesitamos iluminación para sobrellevar los momentos más duros de nuestra existencia, y también para saborear los mejores instantes y atesorarlos en nuestra memoria. En Una inspiración para cada día, Robin Sharma destila los conceptos más reveladores y significativos de su bestseller El monje que vendió su Ferrari y de los títulos que siguieron a este éxito internacional, y los reúne en un calendario perpetuo de fácil lectura, diseñado para convertir en extraordinario cada uno de los días de nuestra vida. Reseña:«Los libros de Robin Sharma están ayudando a gente de todo el mundo a vivir mejor.»Paulo Coelho
Un innovador método de desarrollo madurado a lo largo de años de experiencia y popularizado gracias a un atractivo programa de televisión. «La vida que quieres es la única que tendrás». ¿Cómo poner el foco en la felicidad en las relaciones padres-hijos? ¿Cómo ayudar a los hijos en el difícil trayecto de la autorrealización? Para trasformar el miedo al cambio en energía destinada al crecimiento y a la realización personal. Para conocerse, convertirse en aquello que se sueña y encontrar valor para recorrer el camino.
-No voy a poder terminar el proyecto a tiempo. Estoy desesperado, todo me sale mal. ¿Por qué intento hacerlo todo a la vez? Nuestra vida está repleta de situaciones estresantes que nos vienen dadas, pero eso no significa que no podamos hacerles frente. De hecho, nuestros propios pensamientos afectan al modo en que nuestro cerebro procesa el estrés, para bien o para mal. La mayor parte del tiempo nuestro cerebro complica los problemas, añadiendo inseguridad y frustración a situaciones ya de por sí difíciles. "Estrésese menos y viva más" presenta un programa basado en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) que puede ayudar a tu cerebro a reaccionar de forma diferente ante el estrés. Gracias a las técnicas de aceptación y Mindfulness que aquí se presentan, podrás aclarar tu confusión mental, aumentar tu concentración, vivir con plena atención el momento presente y canalizar tu energía hacia lo que realmente te importa. Así de simple. Aprende a aceptar serenamente lo que no se puede cambiar. Encuentra la paz y la alegría en el momento presente. Practica las técnicas de relajación que pueden ayudarte en los momentos de crisis. Encuentra tiempo para ti mismo afirmando tu derecho a decir "No". Inesperado y poderoso... ya no volverás a afrontar tu estrés de la misma manera. Steven C. Hayes, autor de Sal de tu mente, entra en tu vida
El proceso de dar y recibir "feedback" es uno de los conceptos básicos en el área de las relaciones interpersonales y de la dinámica de grupo. Es mediante el "feedback" como conseguiremos vernos a nosotros mismos tal como nos ven los demás. Dos psicólogos, Joseph Luft y Harry Ingham, idearon una ventana que ilustrara el mencionado proceso de dar y recibir "feedback". Y el autor de este libro, Silvino José Fritzen, experto en Dinámica de grupo y en Relaciones humanas, ofrece en estas páginas un contenido sintético de la ya célebre "Ventana de Johari", enriqueciendo su trabajo con una serie de ejercicios prácticos que pretenden hacer que se vivencie la teoría en la práctica. Pero además intenta: -Familiarizar a los animadores, profesores, psicólogos y a cuantos tratan con grupos, con unas vivencias que faciliten la comunicacion interpersonal, incidiendo espcialmente en la transmisión mutua de "feedback". -Alertar a los integrantes de los grupos respecto de aquellos comportamiento en los que el "Area oculta" y el "Area ciega" predominan en la relación interpersonal. -Producir una serie de impactos en los miembros del grupo, concienciándolos y sensibilizándolos en relación a aquellos comportamientos y actitudes que dificultan la relación interpersonal. Este libro, en manos de un orientador cualificado, resultará un instrumento imprescindible a la hora de lograr que los integrantes de un grupo sean verdaderamente PERSONAS.
Aquí tienes una invitación a celebrar ese día especial en el que el Autor de la Vida nos escribió en la historia, con profundidad y sensibilidad, sin tópicos ni sentimentalismos. Celebrar el cumpleaños explora las diferentes dimensiones del cumpleaños, desde las fantásticas añoranzas a la valoración del presente y el abrazo al futuro. Su mezcla de encanto y vibración hace de esta felicitación de cumpleaños un regalo único.
¿Qué hacer para conocer y apreciar alguno de los modos más sencillos de vida?. Una respuesta, sugerida en este libro es, redescubrir el gozo de una conversación apacible, de un sencillo juego, de una manifestación sincera de cariño. Tan sencillos dones y placeres aportarán equilibrio a tu vida . La sabiduría de esta autoayuda seguramente intensificará y liberará tu vida orientándola hacia la verdadera esencia.
Si te sientes anclado al pasado, si sueles repetir acontecimientos que ya tuvieron lugar otras veces, si te sorprendes proyectando el futuro, anticipando lo que nunca sucedió y puede que nunca suceda, "Vivir el día a día" te ayudará a centrarte en el hoy y a despertar tu confianza como hijo predilecto de Dios, feliz, amado y controlando tu propia vida.
Ser decidido no es sólo cosa de guerreros, superhombres o grandes personajes. La vida de cada día se intensifica con un corazón lleno de coraje: la valentía de arriesgarse, de equivocarse y de tomar partido siguen siendo valores reales para ti. Persigue tus sueños, permite que tu verdadero ser se conozca. Este libro te ayudara a reconocer y aprovechar tu coraje para ensanchar y enriquecer tu vida.
La vida es un don maravillosos. Pero a menudo dejamos pasar los días sin ser conscientes de ello. Este libro te invita a vivir plenamente, a reconocer los pequeños detalles que pasan desapercibidos en la rutina diaria. Vivir en plenitud es una llamada a despertar a una vida plena día a día.
No te resignes a ser víctima de las acciones ajenas y descubre la libertad que está al alcance de tu mano por el perdón. Las treinta y cinco lecciones de liberación que contiene este libro pueden ayudarte a retomar el control, trascender las circunstancias más dolorosas y elegir la alegría en lugar de la amargura.
¿Ya no sabes cómo jugar? Las deliciosas páginas de Temps de jugar son una estrategia práctica para reclamar el don de la alegría, que te pertenece por derecho de nacimiento. Descubrir las maravillas del niño que llevas dentro no es soló una extraordinaria autoayuda, sino también una respuesta a la antigua sabiduría que nos llama a ser como niños.
Aquí tienes una invitación a celebrar ese día especial en el que el Autor de la Vida nos escribió en la historia, con profundidad y sensibilidad, sin tópicos ni sentimentalismos. Celebrar l'aniversari explora las diferentes dimensiones del cumpleaños, desde las fantásticas añoranzas a la valoración del presente y el abrazo al futuro. Su mezcla de encanto y vibración hace de esta felicitación de cumpleaños un regalo único.