¿Por qué la felicidad eterna siempre aparenta ser ilusoria? Bajo la impresión del condicionamiento, a menudo estamos convencidos del enorme progreso que hemos logrado en el camino hacia el júbilo auténtico, cuando de hecho, ni siquiera hemos accedido a él. Permanecemos perdidos en la persecución de libertad y alegría, ignorando que es el ego el que está guiando esa búsqueda de transcenderse a sí mismo. Siempre hemos tenido acceso al júbilo auténtico, pero para poder percatarnos de ello, primero debemos identificar la vida que hemos construido inconscientemente, como reflejo del condicionamiento: esas conversaciones; relaciones y respuestas que frenan la expresión de todo nuestro potencial. Poder y Gracia está dividido en Las Cuatro Reflexiones del Júbilo Auténtico. Las Cuatro Reflexiones: Renunciar, Reclamar, Recordar y Relacionarse, nos trasladan rápidamente de la complejidad del idealismo condicionado a la simplicidad de la felicidad verdadera. Las Primera y Segunda reflexiones nos otorgan los instrumentos fundamentales para reconocer nuestro lío amoroso con, y reclamar nuestra atención de los condicionamientos del pasado y del futuro. Eckhart Tolle, autor de El Poder del Ahora, dijo que ?ésta es una de las tareas esenciales de nuestro viaje espiritual?. La Segunda Reflexión incluye también un ejercicio único de ocho partes sobre nuestros valores personales, que nos ayuda a dirigir conscientemente nuestra atención hacia la felicidad auténtica. La Tercera Reflexión nos impulsa a recordar nuestro origen innato de júbilo con la meditación inmóvil. Cuando integramos las tres primeras Reflexiones, la Cuarta surge de modo natural en forma de propósito y alegría consistentes en nuestras vidas diarias. Con Poder y Gracia: - Verificaremos que nuestro camino contiene el potencial para el júbilo auténtico con cuatro simples declaraciones. - Reconoceremos y renunciaremos al condicionamiento involuntario en siete áreas diferentes de nuestra vida. - Descubriremos cómo discernir, decidir y rechazar los pensamientos y sentimientos despectivos. - Expresaremos nuestro potencial pleno identificando las relaciones y conversaciones restrictivas. - Invocaremos el poder del silencio selectivo durante la meditación y las situaciones de la vida diaria. - Ordenaremos nuestros valores personales para dirigir de forma impecable nuestras intenciones puras con decisiones despiertas. - Nos relacionaremos con los demás en relaciones libres de conflicto por el bien de la humanidad. - Llenaremos el vacío existente entre nuestra vida ?espiritual? y nuestra vida ?real?. - Descubriremos como nuestra transformación individual es el único requisito previo a la paz mundial.
L'herència emocional explica d'una manera reveladora quins són els llaços familiars i socials que condicionen des de la infància els nostres sentiments. Fa tan sols unes dècades donar una bufetada al fill era considerat un gest educatiu; o assetjar una dona, una manera de mostrar-li interès. Ara, en canvi, és vist com una violència intolerable que provoca un fort sentiment de rebuig. Les nostres emocions depenen dels nostres pares i de la societat on vivim. Sí, dels nostres pares i de la cultura que ens envolta heretem no només alguns trets físics, idees i costums, sinó també allò que sentim. Quantes vegades d'uns pares extremament exigents surt un fill angoixat? Les emocions són un llegat invisible que absorbim i que dirigeix la nostra vida sense que ens n'adonem. Actualment, tant nens com adults estem passant del «jo t'obeeixo però tu em protegeixes» al «jo no he de sentir el que tu esperes que senti». I és que, com més conscients siguem dels nostres sentiments més autèntics, més assumirem que tots som vulnerables. I que l'empatia ens fa forts i més lliures. A través de 50 històries de personatges com Cervantes, Abraham, Dalí, Freud, Franco, Madame Bovary o Joan Sales entenem amb claredat quina ha estat l'evolució d'aquesta herència.
Ámbito óptimo de utilización: 2º Ciclo de la ESO. Entrenar en la convivencia escolar se ha convertido en un objetivo prioritario para todos. En el programa PIECE se encuentran actividades secuenciadas y estructuradas para conocer las emociones, el control de las mismas, la solución de conflictos, etc.
El mejor trabajo del Mundo no es un manual de asesoramiento laboral, es un método de autoayuda, auto análisis y profundo desarrollo personal para explorar como sacar a la luz lo mejor de nosotros mismos, y encontrar el lugar perfecto en el cual encajamos con todas las características personales que poseemos. Desde la primera página el lector se verá embarcado en un viaje por su mundo interior, que le llevará, en la última, a tener muy claro todos y cada uno de los pasos y etapas que ha de cumplir si desea llegar a disfrutar del mejor trabajo del mundo. 10
¿Cómo puede facilitar la teoría del apego la práctica psicoterapéutica? En las últimas décadas se ha extendido la aceptación e interés por la teoría del apego. Sin embargo, nunca se ha visto con mucha nitidez la relevancia de la misma para la práctica clínica. Con ayuda del presente libro, el apego se convierte por primera vez en una modalidad terapéutica por sí misma. En este libro se presenta un nuevo e interesante paradigma del apego para la psicoterapia con adultos, describiendo los principios y la práctica de la terapia basada en el apego de un modo que será útil tanto para los terapeutas experimentados como para los principiantes. Sobre la base de los hallazgos científicos de la teoría e investigación del apego, Jeremy Holmes identifica las áreas en las que opera, incluyendo la base segura, la exploración y el placer, la ira y la protesta y la pérdida. Las técnicas terapéuticas incluyen la aportación de una base segura, métodos de escucha y respuesta, la facilitación de un sentido emergente y la práctica reflexiva. El autor presenta una amplia gama de ejemplos para ilustrar estas técnicas y comenta aspectos como la falta básica, la transmisión intergeneracional de la inseguridad del apego y el trabajo con clientes víctimas de trauma y abusos. Finalmente, considerando la terapia basada en el apego como una variante de las relaciones de objeto, en este libro se propone una aproximación entre el psicoanálisis y la teoría del apego. Las ideas presentadas en el libro serán de utilidad para los profesionales y estudiantes de Psicoterapia, Psicoanálisis, Psiquiatría, Psicología, Terapia, Asistencia Social y Enfermería. Jeremy Holmes es psicoterapeuta en North Devon y Profesor de Psicoterapia en la Universidad de Exeter, así como miembro del Departamento de Psicoterapia del Colegio Real de Psiquiatría. Es además autor de más de 100 artículos, así como de otros 10 libros.
Vencer sin combatir surge de la necesidad del ser humano de aprender a vivir de otro modo diferente al que le hace infeliz. Este libro introduce al lector en el apasionante mundo de la conciencia, al hilo de los más recientes descubrimientos de la neurociencia y la sabiduría ancestral de diferentes tradiciones religiosas y filosóficas que en la actualidad han confluido en una corriente conocida como mindfulness o atención plena.
¿Tus días transcurren a la carrera? ¿Sueñas con canturrear por las mañanas, con comidas que transcurran sin negociaciones ni amenazas, con tardes apacibles en familia con tus hijos? Basándonos en la pedagogía Montessori y en los últimos descubrimientos de la neurociencia, este libro te ayudará a organizar el día a día de tus hijos paso a paso, con numerosos consejos para desarrollar su autonomía, gestionar sus huracanes emocionales e instaurar un ambiente positivo y tranquilo en el seno de tu familia. Con este libro podrás dar a tus hijos las raíces que les ayudarán a ser autónomos y las alas que desarrollarán todo su potencial. Audrey Zucchi creó el sitio web No Milk Today, que propone una verdadera trayectoria didáctica entre padres e hijos, inspirada en la pedagogía Montessori y en los últimos descubrimientos sobre el cerebro del niño. Zucchi propone kits pedagógicos adaptados a los niños, así como un cuaderno pedagógico en el que han colaborado numerosos expertos.
Per què és més assertiu dir no que dir sí? Per què considerem que les dones són agressives si responen d ela mateixa manera que un home en una mateixa situació i en canvi diem que lhome és assertiu? Lassertivitat ve de dins o és un vestit que hem de dur en determinades ocasions? Per què moltes dnes ens sentim impel.lides a mostrar-nos conciliadores i a cedir mentre que molts homes troben natural defensar als seus interesaos i perseguir els seus objectius? I per què algunes dones es passen a laltra banda i comencen a mossegar? És cert que si aprenem a relacionar-nos des de lassertivitat ens sentirme millor? Com podem aprendren, a ser assertives i assertius? Hi ha receptes, per aconseguir-ho? Aquest llibre no és segur que us doni totes les despostes, però confio que us proporcioni algunes indicacions per repensar les relacions entre el poder i la comunicació i que us faciliti, mitjançant les tècniques i procediments que shi expliquen, el canvi cap a lassertivitat que penseu que hauríeu dintentar i que segurament voldreu iniciar.
Vinciane Despret (Bruselas, 1959) es profesora de la Universidad de Lieja y una referencia internacional en el ámbito de los animal studies, un área que incluye contenidos de etología, psicología comparada, primatología, historia de la ciencia, antropología cultural, sociología, filosofía... También ha abordado cuestiones etnopsicológicas, especialmente las relativas a la construcción de las emociones. Ha publicado trabajos importantes sobre historia y teoría de la psicología, dedicando una particular atención a la psicología animal y la psicología experimental. Su perspectiva remite a algunas de las aportaciones más recientes de los estudios sociales de la ciencia y la epistemología política, y se relaciona con las de Bruno Latour, Donna Haraway o Isabelle Stengers.
¿Por qué la felicidad eterna siempre aparenta ser ilusoria? Bajo la impresión del condicionamiento, a menudo estamos convencidos del enorme progreso que hemos logrado en el camino hacia el júbilo auténtico, cuando de hecho, ni siquiera hemos accedido a él. Permanecemos perdidos en la persecución de libertad y alegría, ignorando que es el ego el que está guiando esa búsqueda de transcenderse a sí mismo. Siempre hemos tenido acceso al júbilo auténtico, pero para poder percatarnos de ello, primero debemos identificar la vida que hemos construido inconscientemente, como reflejo del condicionamiento: esas conversaciones; relaciones y respuestas que frenan la expresión de todo nuestro potencial. Poder y Gracia está dividido en Las Cuatro Reflexiones del Júbilo Auténtico. Las Cuatro Reflexiones: Renunciar, Reclamar, Recordar y Relacionarse, nos trasladan rápidamente de la complejidad del idealismo condicionado a la simplicidad de la felicidad verdadera. Las Primera y Segunda reflexiones nos otorgan los instrumentos fundamentales para reconocer nuestro lío amoroso con, y reclamar nuestra atención de los condicionamientos del pasado y del futuro. Eckhart Tolle, autor de El Poder del Ahora, dijo que ?ésta es una de las tareas esenciales de nuestro viaje espiritual?. La Segunda Reflexión incluye también un ejercicio único de ocho partes sobre nuestros valores personales, que nos ayuda a dirigir conscientemente nuestra atención hacia la felicidad auténtica. La Tercera Reflexión nos impulsa a recordar nuestro origen innato de júbilo con la meditación inmóvil. Cuando integramos las tres primeras Reflexiones, la Cuarta surge de modo natural en forma de propósito y alegría consistentes en nuestras vidas diarias. Con Poder y Gracia: - Verificaremos que nuestro camino contiene el potencial para el júbilo auténtico con cuatro simples declaraciones. - Reconoceremos y renunciaremos al condicionamiento involuntario en siete áreas diferentes de nuestra vida. - Descubriremos cómo discernir, decidir y rechazar los pensamientos y sentimientos despectivos. - Expresaremos nuestro potencial pleno identificando las relaciones y conversaciones restrictivas. - Invocaremos el poder del silencio selectivo durante la meditación y las situaciones de la vida diaria. - Ordenaremos nuestros valores personales para dirigir de forma impecable nuestras intenciones puras con decisiones despiertas. - Nos relacionaremos con los demás en relaciones libres de conflicto por el bien de la humanidad. - Llenaremos el vacío existente entre nuestra vida ?espiritual? y nuestra vida ?real?. - Descubriremos como nuestra transformación individual es el único requisito previo a la paz mundial.
L'herència emocional explica d'una manera reveladora quins són els llaços familiars i socials que condicionen des de la infància els nostres sentiments. Fa tan sols unes dècades donar una bufetada al fill era considerat un gest educatiu; o assetjar una dona, una manera de mostrar-li interès. Ara, en canvi, és vist com una violència intolerable que provoca un fort sentiment de rebuig. Les nostres emocions depenen dels nostres pares i de la societat on vivim. Sí, dels nostres pares i de la cultura que ens envolta heretem no només alguns trets físics, idees i costums, sinó també allò que sentim. Quantes vegades d'uns pares extremament exigents surt un fill angoixat? Les emocions són un llegat invisible que absorbim i que dirigeix la nostra vida sense que ens n'adonem. Actualment, tant nens com adults estem passant del «jo t'obeeixo però tu em protegeixes» al «jo no he de sentir el que tu esperes que senti». I és que, com més conscients siguem dels nostres sentiments més autèntics, més assumirem que tots som vulnerables. I que l'empatia ens fa forts i més lliures. A través de 50 històries de personatges com Cervantes, Abraham, Dalí, Freud, Franco, Madame Bovary o Joan Sales entenem amb claredat quina ha estat l'evolució d'aquesta herència.
Ámbito óptimo de utilización: 2º Ciclo de la ESO. Entrenar en la convivencia escolar se ha convertido en un objetivo prioritario para todos. En el programa PIECE se encuentran actividades secuenciadas y estructuradas para conocer las emociones, el control de las mismas, la solución de conflictos, etc.
El mejor trabajo del Mundo no es un manual de asesoramiento laboral, es un método de autoayuda, auto análisis y profundo desarrollo personal para explorar como sacar a la luz lo mejor de nosotros mismos, y encontrar el lugar perfecto en el cual encajamos con todas las características personales que poseemos. Desde la primera página el lector se verá embarcado en un viaje por su mundo interior, que le llevará, en la última, a tener muy claro todos y cada uno de los pasos y etapas que ha de cumplir si desea llegar a disfrutar del mejor trabajo del mundo. 10
¿Cómo puede facilitar la teoría del apego la práctica psicoterapéutica? En las últimas décadas se ha extendido la aceptación e interés por la teoría del apego. Sin embargo, nunca se ha visto con mucha nitidez la relevancia de la misma para la práctica clínica. Con ayuda del presente libro, el apego se convierte por primera vez en una modalidad terapéutica por sí misma. En este libro se presenta un nuevo e interesante paradigma del apego para la psicoterapia con adultos, describiendo los principios y la práctica de la terapia basada en el apego de un modo que será útil tanto para los terapeutas experimentados como para los principiantes. Sobre la base de los hallazgos científicos de la teoría e investigación del apego, Jeremy Holmes identifica las áreas en las que opera, incluyendo la base segura, la exploración y el placer, la ira y la protesta y la pérdida. Las técnicas terapéuticas incluyen la aportación de una base segura, métodos de escucha y respuesta, la facilitación de un sentido emergente y la práctica reflexiva. El autor presenta una amplia gama de ejemplos para ilustrar estas técnicas y comenta aspectos como la falta básica, la transmisión intergeneracional de la inseguridad del apego y el trabajo con clientes víctimas de trauma y abusos. Finalmente, considerando la terapia basada en el apego como una variante de las relaciones de objeto, en este libro se propone una aproximación entre el psicoanálisis y la teoría del apego. Las ideas presentadas en el libro serán de utilidad para los profesionales y estudiantes de Psicoterapia, Psicoanálisis, Psiquiatría, Psicología, Terapia, Asistencia Social y Enfermería. Jeremy Holmes es psicoterapeuta en North Devon y Profesor de Psicoterapia en la Universidad de Exeter, así como miembro del Departamento de Psicoterapia del Colegio Real de Psiquiatría. Es además autor de más de 100 artículos, así como de otros 10 libros.
Vencer sin combatir surge de la necesidad del ser humano de aprender a vivir de otro modo diferente al que le hace infeliz. Este libro introduce al lector en el apasionante mundo de la conciencia, al hilo de los más recientes descubrimientos de la neurociencia y la sabiduría ancestral de diferentes tradiciones religiosas y filosóficas que en la actualidad han confluido en una corriente conocida como mindfulness o atención plena.
¿Tus días transcurren a la carrera? ¿Sueñas con canturrear por las mañanas, con comidas que transcurran sin negociaciones ni amenazas, con tardes apacibles en familia con tus hijos? Basándonos en la pedagogía Montessori y en los últimos descubrimientos de la neurociencia, este libro te ayudará a organizar el día a día de tus hijos paso a paso, con numerosos consejos para desarrollar su autonomía, gestionar sus huracanes emocionales e instaurar un ambiente positivo y tranquilo en el seno de tu familia. Con este libro podrás dar a tus hijos las raíces que les ayudarán a ser autónomos y las alas que desarrollarán todo su potencial. Audrey Zucchi creó el sitio web No Milk Today, que propone una verdadera trayectoria didáctica entre padres e hijos, inspirada en la pedagogía Montessori y en los últimos descubrimientos sobre el cerebro del niño. Zucchi propone kits pedagógicos adaptados a los niños, así como un cuaderno pedagógico en el que han colaborado numerosos expertos.
Per què és més assertiu dir no que dir sí? Per què considerem que les dones són agressives si responen d ela mateixa manera que un home en una mateixa situació i en canvi diem que lhome és assertiu? Lassertivitat ve de dins o és un vestit que hem de dur en determinades ocasions? Per què moltes dnes ens sentim impel.lides a mostrar-nos conciliadores i a cedir mentre que molts homes troben natural defensar als seus interesaos i perseguir els seus objectius? I per què algunes dones es passen a laltra banda i comencen a mossegar? És cert que si aprenem a relacionar-nos des de lassertivitat ens sentirme millor? Com podem aprendren, a ser assertives i assertius? Hi ha receptes, per aconseguir-ho? Aquest llibre no és segur que us doni totes les despostes, però confio que us proporcioni algunes indicacions per repensar les relacions entre el poder i la comunicació i que us faciliti, mitjançant les tècniques i procediments que shi expliquen, el canvi cap a lassertivitat que penseu que hauríeu dintentar i que segurament voldreu iniciar.
Vinciane Despret (Bruselas, 1959) es profesora de la Universidad de Lieja y una referencia internacional en el ámbito de los animal studies, un área que incluye contenidos de etología, psicología comparada, primatología, historia de la ciencia, antropología cultural, sociología, filosofía... También ha abordado cuestiones etnopsicológicas, especialmente las relativas a la construcción de las emociones. Ha publicado trabajos importantes sobre historia y teoría de la psicología, dedicando una particular atención a la psicología animal y la psicología experimental. Su perspectiva remite a algunas de las aportaciones más recientes de los estudios sociales de la ciencia y la epistemología política, y se relaciona con las de Bruno Latour, Donna Haraway o Isabelle Stengers.