La autoestima es esencial para el equilibrio y la salud, tanto física como mental, imprescindible para alcanzar cualquier meta que te propongas en la vida, y además es la clave para conseguir el éxito que mereces como ser humano. En este libro encontrarás técnicas especialmente diseñadas para aumentar progresivamente tu conciencia y tu efectividad personal. Autoestima 100x100 te ayudará a sacar todo el potencial que llevas dentro, y que es tan necesario para el bienestar familiar, laboral, social, y para la prosperidad fi nanciera; en defi nitiva, para que te sientas un ser valioso y disfrutes plenamente de la vida. Tú eres un ser único con un poder ilimitado, ahora tienes la oportunidad de conquistarlo y que deslumbre con todo su esplendor. Ahora es tu momento. Si quieres, aquí tienes las claves para conseguirlo.
Este Manual unifica hábilmente y conprofundidad conceptos y experiencias que son comunes a todas las personas: pérdidas, supervivencia, resignación, aceptación, emociones, sufrimiento, dolor, sombra, autoestima, valores, conocimiento? aplicadas de forma sencilla y descarnada al procesamiento de la traumática experiencia del divorcio. El autor ha desarrollado una herramienta que puede ser útil para que cualquier persona que atraviese por semejante crisis se sienta comprendida y acompañada. Salpicado de historias extraídas de todas las grandes tradiciones espirituales, el autor propone un método que desarrolla una gran complicidad con el lector, de tal manera que se pueda representar la situación como si la hubiera vivido. Decía Albert Einstein que ?si tu intención es describir la verdad, hazlo con sencillez y la elegancia, déjasela al sastre?. La fuerza de este Manual está en la sencillez y la humanidad desde donde está escrito.El propósito de este libro no es otro que el de ser útil y ayudar a los divorciados a encontrar la salida del laberinto. Buen viaje.
Cuando nos miramos al espejo, cuando hablamos en público, cuando hacemos amigos, cuando discutimos, cuando amamos... entra en juego nuestra autoestima, la percepción de nuestro valor único e insustituible. Este libro sirve de guía para ponerme en contacto conmigo mismo, a través de una presentación teórica, complementada con ejercicios prácticos y experiencias. Este camino se divide en cuatro partes o pasos: 1. La vida en tus manos: una invitación a la responsabilidad personal. 2. Protégete a ti mismo: un incentivo para comunicarse de modo asertivo. 3. Viaje al centro: el descubrimiento de la propia singularidad y belleza. 4. Amar es bueno para la autoestima: una guía para amar y sentirse amados.
Muchos problemas personales y sociales tienen un sustrato emocional importante que conviene atender desde la educación. La educación emocional tiene como objetivo el desarrollo de competencias emocionales, que es el tema nuclear de este libro. Entre estas competencias contemplamos la conciencia emocional, la regulación emocional, la autonomía emocional, las competencias sociales y las habilidades de vida para la construcción del bienestar emocional, tanto en la dimensión personal como social
In Darwin and Facial Expression, Paul Ekman and a cast of other notable scholars and scientists, reconsider the central concepts and key sources of information in Darwin's work on emotional expression. First published in 1972 to celebrate the centennial of the publication of Darwin's, The Expression of the Emotions in Man and Animals, it is the first of three works edited by Dr. Ekman and others on the subject. This Malor edition contains new and updated references. Darwin claimed that we cannot understand human emotional expression without understanding the emotional expressions of animals, as our emotional expressions are in large part determined by our evolution. Not only are there similarities in the appearance of some emotional expressions between man and certain other animals, but the principles which explain why a particular emotional expression occurs with a particular emotion also apply across species. Paul Ekman is co-author of Unmasking the Face (Malor Books, 2003) and more than thirteen other titles. He is professor emeritus of psychology in the department of psychiatry at the University of California Medical School, San Francisco and a frequent consultant on emotional expression to the FBI, the CIA, the ATF, as well as the animation studios Pixar and Industrial Light and Magic.
Esta obra está orientada a los emprendedores que desean crear ese tipo de empresa. Para ello, nos guía en la identificación de la misión y la visión de nuestra empresa, así como sus valores. Además, aprenderemos a crear un plan estratégico, y a fijar objetivos y metas efectivos. Pero no es un libro exclusivamente orientado al ámbito empresarial.
¿Por qué alguien puede estar interesado en concebir la mente sin las emociones? y ¿Cómo es posible que un área centrada en la mente sin emociones tenga tanto éxito? Estas preguntas no son mías, son de LeDoux, las respuestas tienen más que ver con lo personal de los autores que crearon el cognitivismo, no siendo baladí, que todo este movimiento tuviera su momento de esplendor con el funcionalismo, movimiento que surgió después de las guerras mundiales, en el que se compara al ser humano con las máquinas. Los cognitivistas se dedican a estudiar la organización funcional de la mente sin hacer referencia al soporte físico que genera los estados funcionales, el cerebro. El desprecio que hemos asumido del sentir respecto del comprender es uno de los desajustes que ha tenido la ciencia que estudia el comportamiento humano. Desde muchos ángulos de la ciencia, se ha dado mucha importancia a lo que conocemos y comprendemos, ya que, para ellos, determina la realidad e incluso la realidad científica, dejando de lado lo que sentimos. Lo que crees representa el mundo de tu deseo o tu necesidad sobre lo que debería ser, te gustaría que fuera o tendría que ser. Lo que sientes, es lo que está ocurriendo ahora, es lo que te conecta permanentemente con el presente, es lo que está sucediendo, lo que estás viviendo. Cuando pensamos en algo que ya aconteció, lo que sentimos lo vivimos ahora, de igual manera, cuando pensamos en algo que tiene que ver con el futuro, de nuevo lo que sentimos lo vivimos en ese momento. La mayoría de mis pacientes sufren en el presente no por lo que está ocurriendo ahora en sus vidas, sino por lo que temen que va a ocurrir o por lo que ya aconteció, por ello, es necesario que nos demos cuenta que el estado emocional que sentimos en este momento es lo único verificable, ya que dicha emoción que sentimos pueda estar surgiendo por una fantasía del pasado o del futuro que no tiene nada que ver con la realidad actual. La realidad para nuestro cerebro tiene más que ver con lo que sentimos que con lo que pensamos, sé que es un mundo difícil de entender, pero no me digas que no es maravilloso de descubrir. Eres lo que sientes, te hará hacerte muchas preguntas, pero sobre todo te permitirá saber contestarlas.
En aquesta història, Tew Bunnag ens parla daquella estranya i meravellosa energia que senten els qui acompanyen la persona que està morint, tan sols comparable a la que sent aquell qui està al costat dun nadó naixent. Així, Bunnag ens ensenya que només abraçant el dolor de la pèrdua, foragitem les ombres i podem començar a viure de manera plena i feliç. Tew Bunnag (Bangkok, 1947) alterna el seu temps entre Catalunya i Tailàndia, on hi treballa activament en la seva fundació que acull i té cura de malalts en fase terminal, persones amb SIDA i infants dels ravals Bangkok. Va viure intensament el tràgic tsunami que arrasà el seu país lany 2004. El temps del lotus ens ofereix un relat generós i emotiu, amb mirada oriental, per ajudar-nos a entendre el temps de la mort i el dol pels éssers estimats. En paraules de lautor, «ha estat un honor poder acompanyar els nens en la seva mort perquè mhan ajudat a eixamplar el cor». LAMPLADA DUNA VIDA ÉS MOLT MÉS IMPORTANT QUE LA SEVA LLARGADA.
Saber com som és la clau mestra per entendre el que ens passa per dins i aprendre a manejar-nos per fora. El nou llibre d'Eduard Punset desxifra la rosa dels vents emocional de l'ésser humà a partir del que diu la ciència i del que confirmen l'experiència i el testimoni de desenes de casos reals.L'empremta inesborrable de la infància, la turbulenta adolescència, els problemes d'aprenentatge, l'amor i els seus laberints, l'èxit social, la medicina personalitzada, la por de la mort... Nou reptes de la vida de qualsevol persona il·lustrats amb casos tractats per l'equip de professionals del grup de Suport Psicològic Online i acompanyats de les sempre lúcides reflexions de l'autor.
La autoestima es esencial para el equilibrio y la salud, tanto física como mental, imprescindible para alcanzar cualquier meta que te propongas en la vida, y además es la clave para conseguir el éxito que mereces como ser humano. En este libro encontrarás técnicas especialmente diseñadas para aumentar progresivamente tu conciencia y tu efectividad personal. Autoestima 100x100 te ayudará a sacar todo el potencial que llevas dentro, y que es tan necesario para el bienestar familiar, laboral, social, y para la prosperidad fi nanciera; en defi nitiva, para que te sientas un ser valioso y disfrutes plenamente de la vida. Tú eres un ser único con un poder ilimitado, ahora tienes la oportunidad de conquistarlo y que deslumbre con todo su esplendor. Ahora es tu momento. Si quieres, aquí tienes las claves para conseguirlo.
Este Manual unifica hábilmente y conprofundidad conceptos y experiencias que son comunes a todas las personas: pérdidas, supervivencia, resignación, aceptación, emociones, sufrimiento, dolor, sombra, autoestima, valores, conocimiento? aplicadas de forma sencilla y descarnada al procesamiento de la traumática experiencia del divorcio. El autor ha desarrollado una herramienta que puede ser útil para que cualquier persona que atraviese por semejante crisis se sienta comprendida y acompañada. Salpicado de historias extraídas de todas las grandes tradiciones espirituales, el autor propone un método que desarrolla una gran complicidad con el lector, de tal manera que se pueda representar la situación como si la hubiera vivido. Decía Albert Einstein que ?si tu intención es describir la verdad, hazlo con sencillez y la elegancia, déjasela al sastre?. La fuerza de este Manual está en la sencillez y la humanidad desde donde está escrito.El propósito de este libro no es otro que el de ser útil y ayudar a los divorciados a encontrar la salida del laberinto. Buen viaje.
Cuando nos miramos al espejo, cuando hablamos en público, cuando hacemos amigos, cuando discutimos, cuando amamos... entra en juego nuestra autoestima, la percepción de nuestro valor único e insustituible. Este libro sirve de guía para ponerme en contacto conmigo mismo, a través de una presentación teórica, complementada con ejercicios prácticos y experiencias. Este camino se divide en cuatro partes o pasos: 1. La vida en tus manos: una invitación a la responsabilidad personal. 2. Protégete a ti mismo: un incentivo para comunicarse de modo asertivo. 3. Viaje al centro: el descubrimiento de la propia singularidad y belleza. 4. Amar es bueno para la autoestima: una guía para amar y sentirse amados.
Muchos problemas personales y sociales tienen un sustrato emocional importante que conviene atender desde la educación. La educación emocional tiene como objetivo el desarrollo de competencias emocionales, que es el tema nuclear de este libro. Entre estas competencias contemplamos la conciencia emocional, la regulación emocional, la autonomía emocional, las competencias sociales y las habilidades de vida para la construcción del bienestar emocional, tanto en la dimensión personal como social
In Darwin and Facial Expression, Paul Ekman and a cast of other notable scholars and scientists, reconsider the central concepts and key sources of information in Darwin's work on emotional expression. First published in 1972 to celebrate the centennial of the publication of Darwin's, The Expression of the Emotions in Man and Animals, it is the first of three works edited by Dr. Ekman and others on the subject. This Malor edition contains new and updated references. Darwin claimed that we cannot understand human emotional expression without understanding the emotional expressions of animals, as our emotional expressions are in large part determined by our evolution. Not only are there similarities in the appearance of some emotional expressions between man and certain other animals, but the principles which explain why a particular emotional expression occurs with a particular emotion also apply across species. Paul Ekman is co-author of Unmasking the Face (Malor Books, 2003) and more than thirteen other titles. He is professor emeritus of psychology in the department of psychiatry at the University of California Medical School, San Francisco and a frequent consultant on emotional expression to the FBI, the CIA, the ATF, as well as the animation studios Pixar and Industrial Light and Magic.
Esta obra está orientada a los emprendedores que desean crear ese tipo de empresa. Para ello, nos guía en la identificación de la misión y la visión de nuestra empresa, así como sus valores. Además, aprenderemos a crear un plan estratégico, y a fijar objetivos y metas efectivos. Pero no es un libro exclusivamente orientado al ámbito empresarial.
¿Por qué alguien puede estar interesado en concebir la mente sin las emociones? y ¿Cómo es posible que un área centrada en la mente sin emociones tenga tanto éxito? Estas preguntas no son mías, son de LeDoux, las respuestas tienen más que ver con lo personal de los autores que crearon el cognitivismo, no siendo baladí, que todo este movimiento tuviera su momento de esplendor con el funcionalismo, movimiento que surgió después de las guerras mundiales, en el que se compara al ser humano con las máquinas. Los cognitivistas se dedican a estudiar la organización funcional de la mente sin hacer referencia al soporte físico que genera los estados funcionales, el cerebro. El desprecio que hemos asumido del sentir respecto del comprender es uno de los desajustes que ha tenido la ciencia que estudia el comportamiento humano. Desde muchos ángulos de la ciencia, se ha dado mucha importancia a lo que conocemos y comprendemos, ya que, para ellos, determina la realidad e incluso la realidad científica, dejando de lado lo que sentimos. Lo que crees representa el mundo de tu deseo o tu necesidad sobre lo que debería ser, te gustaría que fuera o tendría que ser. Lo que sientes, es lo que está ocurriendo ahora, es lo que te conecta permanentemente con el presente, es lo que está sucediendo, lo que estás viviendo. Cuando pensamos en algo que ya aconteció, lo que sentimos lo vivimos ahora, de igual manera, cuando pensamos en algo que tiene que ver con el futuro, de nuevo lo que sentimos lo vivimos en ese momento. La mayoría de mis pacientes sufren en el presente no por lo que está ocurriendo ahora en sus vidas, sino por lo que temen que va a ocurrir o por lo que ya aconteció, por ello, es necesario que nos demos cuenta que el estado emocional que sentimos en este momento es lo único verificable, ya que dicha emoción que sentimos pueda estar surgiendo por una fantasía del pasado o del futuro que no tiene nada que ver con la realidad actual. La realidad para nuestro cerebro tiene más que ver con lo que sentimos que con lo que pensamos, sé que es un mundo difícil de entender, pero no me digas que no es maravilloso de descubrir. Eres lo que sientes, te hará hacerte muchas preguntas, pero sobre todo te permitirá saber contestarlas.
En aquesta història, Tew Bunnag ens parla daquella estranya i meravellosa energia que senten els qui acompanyen la persona que està morint, tan sols comparable a la que sent aquell qui està al costat dun nadó naixent. Així, Bunnag ens ensenya que només abraçant el dolor de la pèrdua, foragitem les ombres i podem començar a viure de manera plena i feliç. Tew Bunnag (Bangkok, 1947) alterna el seu temps entre Catalunya i Tailàndia, on hi treballa activament en la seva fundació que acull i té cura de malalts en fase terminal, persones amb SIDA i infants dels ravals Bangkok. Va viure intensament el tràgic tsunami que arrasà el seu país lany 2004. El temps del lotus ens ofereix un relat generós i emotiu, amb mirada oriental, per ajudar-nos a entendre el temps de la mort i el dol pels éssers estimats. En paraules de lautor, «ha estat un honor poder acompanyar els nens en la seva mort perquè mhan ajudat a eixamplar el cor». LAMPLADA DUNA VIDA ÉS MOLT MÉS IMPORTANT QUE LA SEVA LLARGADA.
Saber com som és la clau mestra per entendre el que ens passa per dins i aprendre a manejar-nos per fora. El nou llibre d'Eduard Punset desxifra la rosa dels vents emocional de l'ésser humà a partir del que diu la ciència i del que confirmen l'experiència i el testimoni de desenes de casos reals.L'empremta inesborrable de la infància, la turbulenta adolescència, els problemes d'aprenentatge, l'amor i els seus laberints, l'èxit social, la medicina personalitzada, la por de la mort... Nou reptes de la vida de qualsevol persona il·lustrats amb casos tractats per l'equip de professionals del grup de Suport Psicològic Online i acompanyats de les sempre lúcides reflexions de l'autor.