Todos deseamos vivir mejor y adquirir unas costumbres saludables que nos permitan disfrutar. Para conseguirlo, la sección «Objetivo bienestar» del programa Espejo público te acerca el conocimiento de las tradiciones que durante siglos han mantenido en forma a miles de personas de todo el mundo.Los diez hábitos de la gente saludable recoge los consejos más destacados de los que hemos disfrutado en esta sección y profundiza en las diez claves fundamentales para llevar una vida plena y feliz: ? Cómo afrontar el día a día con actitud positiva? Qué se esconde en nuestro cerebro? La mejor forma de gestionar correctamente las prioridades? Alimentar el cuerpo es tan necesario como alimentar la mente? ¿Dónde están las endorfinas?? Dormir para poder soñar? Nuestra casa: nuestro refugio? Cuidarnos para sentirnos mejor? Atreverse a dar el paso? Comenzar una nueva vida Los mejores consejos y toda la información sobre los más destacados estudios realizados por prestigiosos científicos nacionales e internacionales, así como otras recomendaciones bibliográficas y la guía constante de los principales expertos sobre los temas tratados.
La infancia es una etapa de la vida en la que el ser humano se muestra enormemente vulnerable a diferentes tipos de situaciones. El niño es vulnerable porque se encuentra en riesgo constante de ser perjudicado, maltratado, perseguido, lastimado, discriminado, menospreciado o influenciado negativamente por agentes hostiles frente a los que se halla en situación de inferioridad, indefensión o fragilidad.La vida nos muestra a diario realidades que, no por frecuentes, deberían dejar de sobrecogernos: niños que sufren abuso sexual, menores con conductas violentas, el inicio en el consumo de drogas de abuso, niños maltratados física y psicológicamente, la violencia en las aulas, niños ante la justicia, jóvenes y adolescentes agresores sexuales, niños discapacitados, el niño ante la enfermedad o ante la muerte, el menor ingresado en un entorno tan extraño para él como es el hospital, trastornos de la conducta alimentaria: anorexia y bulimia, suicidio infantil y juvenil...Esta especial situación de vulnerabilidad del menor se aborda de una forma multidisciplinar desde diferentes ámbitos: sociales, jurídicos, psicológicos, escolares, sanitarios, etc.Índice Resumido: La vulnerabilidad del menor. Vulnerabilidad al consumo de drogas. La vulnerabilidad del niño discapacitado. El síndrome de niño maltratado.Síndrome a alienación parenteral. El menor frente al abuso sexual. Violencia en las aulas. La vulnerabilidad del menor en las aulas escolares. Adolescentesy jóvenes que agreden sexualmente. El niño en el hospital. Cáncer infantil.Fernando Rodes Lloret es Médico Forense. Jefe de Servicio de Clínica Médico Forense del Instituto de Medicina Legal de Alicante. Doctoren Medicina y Cirugía. Médico especialista en Medicina Legal y Forense. Profesor Asociado de Universidad. Es autor de los libros Enfermedad mental: aspectos médico-forenses y Antropolog¡a criminológica.Carlos Enrique Monera Olmos es Doctor por la Universidad de Murcia, en Medicina y Cirugía. Doctor por la Universidad Miguel Hernández de Elche, en Antropología. Profesor Colaborador de Medicina Legal y Forense en la Universidad Miguel Hernández y de Psicología de la Salud en la Universidad de Alicante. Es autor de diferentes trabajos sobre el duelo en la infancia, psicopatología del aburrimiento y antropolog¡a de la drogadicción, relacionados con situaciones de vulnerabilidad en el menor.Mar Pastor Bravo es Médico Forense, sección de psiquiatría del Instituto de Medicina Legal de Alicante. Doctora por la Universidad Miguel Hernández de Elche. Profesora Asociada de Psicología de la Salud de la Universidad de Alicante.Es autora de varios capítulos del libro Enfermedad mental: aspectos médico forenses.
La psicología de la salud es una especialidad joven y vigorosa de la psicología que representa un punto de enlace estratégico entre psicología y medicina. La extensión e importancia del objeto de estudio de esta especialidad, que se puede determinar como el papel del comportamiento en la salud y la enfermedad, ha motivado el nacimiento y desarrollo de dicha especialidad a lo largo de las últimas décadas, y en la actualidad despierta un enorme interés entre los alumnos de psicología y otras disciplinas afines y entre los profesionales de la salud. Para abarcar el amplio campo de estudio en que se ha convertido la psicología de la salud de manera amena e interesante, esta obra se ha estructurado en dieciséis capítulos organizados en dos partes. La parte primera se ocupa del desarrollo histórico de la psicología de la salud, de sus aspectos conceptuales y metodológicos y del estudio de las interacciones y pautas de variación encontradas en el comportamiento, la salud y la enfermedad. La parte segunda cubre los principales ámbitos de actuación de la psicología de la salud en cuanto al papel del comportamiento en el proceso de mantenimiento de la salud y en el tratamiento de la enfermedad, incorporando temas novedosos como el estudio de la discriminación del riesgo y los temas clásicos y habituales sobre apoyo social, conducta de enfermedad, hábitos de alimentación y ejercicio, consumo de tabaco y estrés. Esta parte se cierra con cinco capítulos que tratan sobre aplicaciones en ámbitos de extraordinaria importancia, como son las enfermedades cardiovasculares, el cáncer, el dolor crónico, la salud del anciano y los cuidados paliativos.
La psicología clínica y de la salud ha experimentado grandes avances en los últimos años. El psicólogo clínico ha ampliado su campo de acción abordando los aspectos conductuales de diversos trastornos orgánicos y su prevención, así como la promoción de la salud. El presente manual es una clara muestra de estos importantes avances. El libro está estructurado en cuatro grandes apartados: marco conceptual y metodológico, psicología clínica, medicina conductual y psicología de la salud, recogiendo las técnicas de evaluación más importantes para cada uno de los trastornos. En el libro participan cincuenta destacados especialistas españoles y extranjeros que lo convierten en un significativo exponente de lo que está ocurriendo actualmente en el amplio campo de la psicología clínica, medicina conductual y psicología de la salud. Los temas son tratados con un enfoque eminentemente aplicado, por lo que resulta un manual práctico para estudiantes y profesionales de las ciencias de la salud. Gualberto Buela-Casal es licenciado en Psicología por la Universidad de Santiago de Compostela y doctor en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid. Está especializado en técnicas de evaluación psicológica, psicofisiología clínica y psicología de la salud. Es codirector de los libros Avances en la investigación del sueño y sus trastornos, Manual de psicología clínica aplicada, Manual de psicopatología y trastornos psiquiátricos y Manual de evaluación psicológica, y autor de los libros Inteligencia humana, Trastornos del sueño (en colaboración con J. C. Sierra) y Conducta antisocial (en colaboración con A. E. Kazdin). Es director y fundador de la revista Psicología Conductual. En la actualidad imparte docencia sobre evaluación psicológica y psicofisiología clínica en la Universidad de Granada. Vicente E. Caballo es doctor en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid. En la actualidad es profesor de psicopatología en la Facultad de Psicología de la Universidad de Granada. El Manual de técnicas de terapia y modificación de conducta (1991) fue dirigido por el profesor V. E. Caballo, autor, asimismo, del Manual de evaluación y entrenamiento de las habilidades sociales (1993) y codirector del Manual de psicopatología y trastornos psiquiátricos (1995). Es fundador y director de la revista Psicología Conductual. Las técnicas de terapia de conducta, las relaciones interpersonales y los trastornos de la personalidad acaparan en estos momentos su interés como investigador y docente. J. Carlos Sierra es licenciapo en Psicología por la Universidad de Santiago de Compostela y doctor en Psicología por la Universidad de Granada. Sus intereses como investigador y docente se centran en el campo de la sexualidad humana y en la evaluación de los trastornos del sueño y de los efectos residuales del tratamiento farmacológico de dichos trastornos. Es coautor del libro Los trastornos del sueño (1994) y de diversos trabajos en revistas internacionales sobre evaluación de la activación y la vigilancia. En la actualidad es profesor de la Facultad de Psicología de la Universidad de Granada, en donde imparte docencia de evaluación psicológica.
Este no es un libro de autoayuda -'género' que en ocasiones constituye un invento de marketing más que un aporte real de conocimiento al lector- . Este libro es más bien una herramienta de comprensión para descifrar las dinámicas que subyacen en los problemas de las relaciones humanas y más concretamente en las amorosas. A menudo mucha gente se pregunta: ¿por qué me equivoco constantemente cuando elijo pareja?, ¿por qué mis relaciones siempre terminan mal? La respuesta no reside en algo tan simple como la 'mala suerte' (de hecho la suerte, frecuentemente, nos la buscamos nosotros mismos), sino que hay otras razones y explicaciones más profundas. Las buenas relaciones con el entorno así como el encuentro de una pareja adecuada se relacionan a su vez con la salud mental y el bienestar psicológico. Por ello el Dr. Guerra Cid discierne también acerca de los componentes de la felicidad y de la dificultad para alcanzarla. Al igual que en su anterior obra, Tratado de la insoportabilidad, el autor utiliza un lenguaje coloquial, claro y en diálogo con el lector, para que éste se sienta más implicado en la difícil tarea de comprender los comportamientos y sentimientos humanos. Luis Raimundo Guerra es Doctor en Psicología y Licenciado en Filosofía y Ciencias de la Educación (sección Psicología) por la Universidad de Salamanca. Especialista en Psicopedagogía, Medicina preventiva y Dirección familiar (Universitat de Valencia) y Experto en Medicina Psicosomática y Psicología de la Salud (S.E.M.P. y P.M.) Ejerce como psicoterapeuta psicoanalista, habiéndose formado en diversas instituciones de prestigio, como la Fundación Cencillo de Pineda, de la cual es miembro del patronato y profesor de psicoterapia. Miembro de honor y delegado en la Comunitat Valenciana de la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicología médica, el Dr. Guerra Cid es asimismo Director del Instituto de Psicoterapia de orientación psicoanalítica y antropología de Valencia (IPSA-Levante).
"Imagine el rigor de la ciencia, la belleza del arte, la sabiduría de la reflexión y la efectividad de años de aplicación clínica práctica unidos en un libro accesible y de fácil lectura. Precisamente eso es lo que se encuentra entre sus manos. Escrito pensando en los facultativos, este auténtico tesoro es mucho más que una guía práctica para terapeutas. La enorme cantidad de ideas y de prácticas que se presentan en esta fascinante obra serán beneficiosas para educadores y profesionales de muchos campos, además de para el lector general que agradecerá poder descubrir una nueva forma de vida que tiene el poder de transformar nuestras vidas individuales y colectivas." Daniel J. Siegel, MD, Codirector del Centro de Investigación de Conciencia Plena (UCLA-Los Ángeles). "La importancia del Mindfulness tanto para los pacientes como para los terapeutas se ha proclamado muchas veces, pero rara vez se había presentado con tanta pasión y tanto rigor. Arte y Ciencia del Mindfulness es una maravillosa presentación de cómo conciencia, presencia e intención pueden ser elementos fundamentales a la hora de construir un contexto efectivo para la sanación y el cuidado personal." Zindel Segal, PhD, Catedrático de Psiquiatría de la Universidad de Toronto . La intención resulta fundamental para cualquier proyecto, labor o viaje que se emprenda. Vinculado a la intención está el concepto de Mindfulness -la conciencia que surge al prestar atención con toda la intención a nosotros mismos y a los demás de una manera abierta, aceptadora y discernidora. Bebiendo de las fuentes de las enseñanzas budistas y de la teoría psicológica, Shapiro y Carlson exploran por qué la conciencia plena es un elemento integral en el proceso de sanación terapéutica para inspirar un mayor bienestar tanto en los terapeutas como en sus pacientes. Shauna L. Shapiro PhD es Profesora de Psicología Clínica en la Universidad de Santa Clara y antes había sido miembro adjunto de la facultad del Centro Andrew Weil de Medicina Integrativa de la Universidad de Arizona. Amplió sus estudios de meditación en Tailandia y Nepal, además de en Occidente, donde se formó en el programa de reducción del estrés basada en Mindfulness y en terapia cognitiva basada en Mindfulness. También recibió la beca del American Council of Learned Societies como reconocimiento a su excelente contribución a la educación universitaria en el campo del Mindfulness y la psicoterapia. La Doctora Shapiro imparte programas de formación de Mindfulness sobre las aplicaciones cada vez mayores del Mindfulness en la psicología y en la asistencia sanitaria. Linda E. Carlson PhD es miembro de la Cátedra Enbridge de investigación en Oncología Psicosocial y de la Alberta Heritage Foundation for Medical Research Health Scholar, Profesora Asociada en Oncología Psicosocial en el Departamento de Oncología de la Facultad de Medicina y Profesora Asociada Adjunta de la Facultad de Psicología de la Universidad de Calgary. También es Directora de investigaciones y trabaja como Psicóloga Clínica en la Facultad de Recursos Psicológicos del Centro Oncológico Tom Baker, cuyo plan de estudios ofrece reducción del estrés basado en Mindfulness (MBSR) a pacientes con cáncer y a sus familias.
¿Por qué comemos lo que comemos? ¿Por qué hay tantas personas a régimen? ¿Por qué la comida y el peso están en el centro de muchos problemas? La comida puede ser una fuente de satisfacciones o una vía hacia la mala salud psicológica y física. Jane OGDEN presenta una visión rigurosa y accesible de esta compleja temática, sirviéndose de las últimas investigaciones y de las numerosas publicaciones existentes. Integra los conocimientos psicológicos con los puntos de vista de muy diversas disciplinas, incluyendo la sociología, la nutrición y la medicina. Analizar los comportamientos alimentarios exige integrar perspectivas que se entrecruzan como son: las modas y normas sociales, el tipo de familia, las dimensiones de género, las experiencias personales, las cogniciones y la fisiología humana. Sobre esta base, la autora estudia un amplio conjunto de conductas relacionadas con la alimentación, incluyendo la naturaleza de una dieta saludable, la preocupación por el peso, las causas y el tratamiento de la obesidad y de los trastornos alimenticios. Psicología de la alimentación constituye una guía esencial tanto para personas inexpertas en la materia, como para estudiantes y profesionales de la psicología, sociología, medicina y nutrición que deseen aumentar su comprensión de las conductas relacionadas con la alimentación. Jane Ogden es Catedrática de Psicología de la Salud en la Universidad de Surrey en el Reino Unido.
En este manual se presenta la experiencia de un grupo de profesores en la implantación de la asignatura Practicum en la titulación de Psicología de la Universidad Miguel Hernández de Elche (UMH). Este grupo de profesores, después desu experiencia durante los últimos nueve años, quieren compartir este ejemplode aplicación práctica y consideran que la utilidad de este libro está en hacer público su knowhow en la transferencia de sus resultados y experiencias.El libro está estructurado en seis capítulos: en el primero de ellos se presenta información general sobre el Practicum de Psicología, cuestiones sobre su organización y gestión. Los tres capítulos siguientes se dedican a los tres grandes protagonistas de esta materia: el tutor académico, el estudiante y el tutor profesional. En ellos se desarrollan las funciones, y en su caso, los protocolos de trabajo que se han elaborado para el desarrollo adecuado de la actividad práctica. En el penúltimo capítulo se recogen todos los aspectos que implican al Departamento de Psicología de la Salud, responsable de esta docencia, en la gestión de la misma. En el último capítulo se concentran los contenidos ysistemas de evaluación desarrollados en el Practicum hasta el momento. Finalmente, y con el fin de hacer más práctico este manual, se incluye un apartado de Anexos en el que se recogen y ofrecen todos los documentos (cuestionarios, modelos de carta, convenios, etc.) que se han utilizado para el desarrollo delPracticum.Este manual es una herramienta práctica de gran utilidad porque todos los contenidos que se presentan son extrapolables tanto al desarrollo de prácticas obligatorias en asignaturas de Postgrado, como en otras asignaturas o actividadesde otras titulaciones.
Esta guía constituye una herramienta de gran ayuda para la evaluación de la atención tanto en edades infantojuveniles como en adultos. Con un lenguaje claro y conciso, apto para todos los profesionales de la salud y de la educación, se estructura y desarrolla desde la vertiente clínica con el objetivo de ayudar y asesorar al evaluador en el análisis del funcionamiento atencional, sea patológico o no. De esta forma, los contenidos que se incluyen son eminentemente prácticos, intentando además incidir sobre fenómenos contemporáneos que determinan de manera clara el desempeño de esta función (como, por ejemplo, el fenómeno del TDAH o el consumo de tóxicos). Así, se inicia la guía haciendo un breve recorrido histórico por el periplo que el constructo atencional ha recorrido y en qué modelos se fundamenta la evaluación actualmente, a lo que sigue el análisis de la atención en relación con las restantes funciones neuropsicológicas. Posteriormente, se examinan someramente las pruebas y protocolos que se usan para la medición atencional, seguido de una profunda visión en torno a la disfunción en esta área. Para ello, se recorren condiciones que alteran esta función, distinguiendo aquellas que son propias de la etapa infantojuvenil de las que acontecen ya en la edad adulta. Finalmente, se dedica todo un capítulo a ilustrar lo analizado en toda la guía mediante viñetas clínicas, lo que realza el valor práctico y aplicado de esta guía. Iban Onandia Hinchado es doctor en psicología clínica, profesor asociado en la UPV/EHU y psicólogoneuropsicólogo en el Gabinete de Psicología Amorebieta y la Policlínica Gipuzkoa. Miriam Sánchez SanSegundo es doctora en Ciencias de la Salud y profesora ayudante del Departamento de Psicología de la Salud de la Universidad de Alicante. Javier Oltra Cucarella es neuropsicólogo, doctor en Ciencias de la Salud y profesor asociado del Departamento de Psicología de la Salud de la Universidad de Alicante.