¿Es usted un hacha con las palabras o un mago de las matemáticas? Descubra en qué aspectos sobresale y en cuales necesita mejorar y aprenda a disfrutar de un cerebro sano durante toda la vida. Este libro le permitirá: - Determinar sus puntos fuertes y débiles en seis categorías cognitivas - Diseñar un programa personalizado para incrementar su poder mental mediante ejercicios ilustrados. - Incorporar dicho programa de ejercicios a la vida cotidiana.
Mindfulness para urbanitas nos presenta un viaje a través de una de las mayores invenciones humanas, y revela las maneras en las que puedes alimentar una consciencia plena en la ciudad.
Atla y Estrella del Amanecer escapan de la Ciudad de Taba; llevan consigo a Linda convertida en esposa del joven peregrino, a la que conducen al Valle Prohibido. Tras recorrer los santuarios del reino, los dos hombres regresan a la ciudad de Taba, presta a celebrar el jubileo del omnímodo Gran Sacerdote, más que nunca apegado a su vida, rapacidad y poder. El círculo del relato empieza a cerrarse al decidirse Atla a contar a Estrella del Amanecer lo ocurrido con los personajes que desfilaron por ?El Profeta?, la primera parte de la trilogía. Los labios del leal correo hacen revivir al General Regente, a Sabrina, a Nopal, al Gran Inquisidor... Del análisis del pasado que esta confidencia suscita, sale a flote el eslabón que se mantuvo oculto, desencadenante efectivo de muy trágicos acontecimientos y nudo de la intriga. Se destapa en qué vino a parar la llamada Causa del Regente al quedar demostrado que aliados felones vendieron los ideales del invicto General. Iluminada por esa nueva luz, la acción se dispara. Se inicia la caza de los traidores y Estrella del Amanecer sella su destino al entrar, sin ser sacerdote probado, en la Cámara en que se guarda el Libro de Piedra. Concluye la obra con el desastre anunciado por una antigua Profecía perpetuada por la voz de los santones. En una noche, el abismo se traga la Ciudad Santa de Taba y, en etapas sucesivas, ocurre lo mismo con el reino entero. En el lugar que ocupó se mecían las aguas marinas. De la antigua isla-continente sólo emergían y daban indicio de que pudo existir, los Gigantes de Piedra, custodios del Valle Prohibido y de la promesa de Resurgimiento que en él alentaba. Y es que el Fin de lo que sea, siempre está seguido por un Principio. Determinado está que no haya fin sin principio ni principio sin fin. De ese Principio y de ese Fin en continuidad perpetua nos habla Ángela Edo, y también de otras materias no menos interesantes, como bien saben y valoran sus lectores.
Un libro ameno y fácil de leer organizado en cuatro secciones. En primer lugar se explica cómo respirar y la postura correcta para realizar una meditación. En segundo lugar explica el aspecto y la cualidad más destacada de cada uno de los siete colores. Cada color tiene su propia enseñanza, y para explicarla la autora usa recursos distintos. Por ejemplo, en el verde, que es la vida, lo ilustra con una detallada explicación del samsara, la rueda de la vida budista. O en el amarillo, que representa la sabiduría, lo hace con un cuento popular hindú. La tercera parte estará dedicada a las meditaciones con cada color, para que el usuario pueda visualizar las cualidades de los colores e integrarlas en su vida. Finalmente, la última parte son siete fichas, donde queda concentrada toda la información de cada color para su fácil estudio: todas las cualidades del color, su gema, la ley universal a la que responde, su chakra, su día de la semana, su aroma, etcétera.
En este importante libro, Marshall Rosenberg esboza su teoría moderna sobre el cambio social y la justicia restaurativa. La teoría de Rosenberg complementa la visión de Mahatma Gandhi y Martin Luther King Jr., centrándose en la creación de una cultura interna de paz mediante las potentes herramientas del proceso de la Comunicación NoViolenta (CNV). Ya sea en nuestra forma de comunicarnos, en la intención con la que abordamos cualquier interacción, en las estructuras organizativas que respaldamos... el cambio social siempre ?comienza en mí?. Este libro es un excelente recurso para activistas, líderes comunitarios y cualquier persona que desee marcar una diferencia en el mundo.
RESPONDER A SOLO TRES PREGUNTAS PUEDE TRANSFORMAR TU VIDAEl aclamado autor internacional y profesor espiritual regresa y te invita a plantearte tres preguntas esenciales para liberar el poder que hay en ti:¿Quién soy? ¿Qué es real? ¿Qué es el amor?Del aclamado maestro espiritual autor de Los cuatro acuerdos, superventas del New York Times, llega una guía profunda que nos adentra en la tradición de la sabiduría tolteca, ayudándonos a aprender a gobernar nuestros mundos interiores y liberar el poder oculto que hay en nosotros.En Las tres preguntas, Don Miguel Ruiz nos pide que nos planteemos tres cuestiones esenciales que gobiernan nuestras vidas y el poder espiritual de nuestra mente. ? ¿Quién soy? ? ¿Qué es real? ? ¿Qué es el amor? Las tres preguntas ofrecen un marco de trabajo práctico que proporciona un camino sencillo para superar el miedo y descubrir la verdad, la tranquilidad y la alegría. El mensaje transformativo de Ruiz, escrito con su colaboradora Barbara Emrys, servirá como guía esencial para todos los viajeros que busquen el auto conocimiento, entendimiento y aceptación. Las tres preguntas es el siguiente paso en nuestra metamorfosis espiritual única.
Mindfulness para caminar explora a través de una serie de breves meditaciones el hecho de cómo caminar es una oportunidad para aumentar nuestros niveles de conciencia física y espiritual.
Una novela inspiradora que combina aventura, folklore mexicano y enseñanzas de antiguas culturas. Los guerreros danzantes son un antiguo linaje de guerreros espirituales anteriores a los aztecas. La autora entrelaza las enseñanzas de los guerreros danzantes con otras técnicas y disciplinas: PNL, medicina tradicional china, yoga, mantras y prácticas de la filosofía japonesa, entre otras. ¿Me satisface mi vida tal como es? ¿Conozco todo mi potencial? ¿Estoy viviendo mi verdadero destino? Desde esas preguntas que todos nos hemos formulado, el camino del guerrero danzante construye una brújula interior para acceder al centro de uno mismo, allí donde reside la verdad del alma. Tras un desengaño amoroso, Gala toma un avión a Ciudad de México, donde espera volver a encontrarse a sí misma. La casualidad, o quizá el destino, la lleva a contactar con el linaje de los guerreros danzantes, modernos naguales que la invitan a emprender autodescubrimiento y liderazgo interior. Y Gala acepta el desafío con entusiasmo y valor. Guiada por maestros tan reales como inolvidables, se lanza a una aventura iniciática por los mágicos parajes mexicanos hacia su poder personal, claridad interna y capacidad de vivir con elegancia más allá del victimismo y las expectativas ajenas. Un inspirador cuaderno de trabajo que acompañará a los buscadores por un recorrido impecable hacia una vida consciente, enérgica, elegante y plena.
Tu cuerpo está diseñado para curarse a sí mismo.Puedes ayudar a tu cuerpo a evitar enfermedades. La enzima prodigiosa revolucionará tu forma de ver el cuerpo humano, la medicina y la salud. De acuerdo con el doctor Hiromi Shinya «tu cuerpo está diseñado para curarse a sí mismo»; la dieta que él propone ha curado a miles de pacientes sin recaídas. Cualquier persona, con independencia de su predisposición genética, puede ayudar a su cuerpo a evitar enfermedades cardiacas, obesidad, fibromas, estreñimiento, síndrome de colon irritable, enfermedad de Crohn, apnea del sueño y enfermedades autoinmunes. La clave está en el factor enzimático. Las enzimas son proteínas complejas que permiten el desarrollo de todas las funciones celulares. En La enzima prodigiosa descubrirás por qué algunos alimentos considerados saludables como los lácteos son la causa de enfermedades crónicas. Con explicaciones detalladas sobre los procesos de destrucción enzimática generados por el alcohol, el tabaco y las grasas trans. Al cambiar pequeños hábitos hoy, tendrás buena salud siempre. El doctor Hiromi Shinya te enseñará cómo conservar el abastecimiento de las enzimas prodigiosas y revertir procesos degenerativos para fortalecer tus enzimas corporales y así gozar de buena salud hasta una edad avanzada.
Una bruja es una mujer sabia, una sanadora. Sin embargo, durante demasiado tiempo, esta palabra ha tenido connotaciones negativas. En este libro, Lisa Lister, tercera generación de una estirpe de brujas, revela la historia oculta tras este movimiento, por qué tantas fueron quemadas y, sobre todo, por qué la bruja está despertando hoy en las mujeres de todo el mundo. Todas las mujeres son brujas, y cuando se conectan con sus orígenes, confían en su intuición y usan su magia, pueden crear medicina para sanarse a sí mismas y al mundo. Este libro es un relato con voz femenina, que acerca la sabiduría antigua al mundo moderno, un repaso por las diferentes escuelas de brujería y sus prácticas. Descubrirás: -La rueda del año, los sabbats y los ciclos de la luna. -Herramientas para mejorar tu intuición, incluidas las cartas y la radiestesia, que te ayudarán a tomar decisiones de forma rápida y cómoda. -El antiguo significado verdadero de la palabra «medicina». -Cómo hierbas, cristales y animales de poder pueden ayudarte en tu trabajo espiritual. -Sencillos pasos para construir tu propio altar en casa, el cual te servirá para enfocar tus intenciones y alinearte con los ciclos estacionales y lunares -Cómo limpiar, purificar y crear espacio sagrado. -La manera de trabajar con los elementos para lograr una conexión profunda con el mundo que te rodea. ? Porque no lo olvides: somos "las nietas de las brujas que no pudieron quemar".
La obra completa sobre el Vinyasa Yoga presenta secuencias de más de 900 posturas y variaciones ilustradas con fotografías a todo color que describen al detalle el sistema completo del vinyasa krama de Krishnamacharya el padre del yoga moderno. Junto con cada movimiento de cada postura de yoga se proporciona la técnica de respiración apropiada. En cada secuencia y subrutina, la fluidez avanza desde movimientos sencillos hasta aquellos que pueden parecer imposibles a primera vista. Asimismo, las técnicas para estirar y fortalecer los músculos torácicos, asociadas con la respiración y el aumento de la profundidad al inspirar y espirar, hacen que este libro sea útil, incluso en el ámbito terapéutico.El libro se acompaña de un CD de audio con algunos cantos sánscritos útiles e importantes para la práctica del vinyasa yoga.Srivatsa Ramaswami estudió yoga con el legendario Sri T. Krishnamacharya durante más de treinta años y ha enseñado el vinyasa yoga de éste durante más de veinte en la India y en los Estados Unidos. Goza de un extenso conocimiento sobre los textos clásicos del yoga, es autor de innumerables artículos, además del libro Yoga for the Three stages of life, y ha realizado más de veinticinco grabaciones de mantras sánscritos. Vive en Chennai, India, con su mujer, donde enseña yoga a alumnos de todas las edades.
Que podamos vivir de corazón y nuestra vida sea auténticamente humana. Que sintamos la misma savia de la vida, que da vida a Gaia, recorriendo las entrañas Que todas las culturas y las razas, como ramas del mismo tronco, podamos ascender al fruto de esa humanidad que puede compartir este bello hogar con los océanos y los volcanes, con los bancos de peces y las bandadas de aves Que juntos podamos contemplar el nuevo amanecer del corazón, para que más allá de toda razón, o sin razón, sintamos que somos células de un solo cuerpo, chispas de una sola llama." Alma del alma humana.
¿Es usted un hacha con las palabras o un mago de las matemáticas? Descubra en qué aspectos sobresale y en cuales necesita mejorar y aprenda a disfrutar de un cerebro sano durante toda la vida. Este libro le permitirá: - Determinar sus puntos fuertes y débiles en seis categorías cognitivas - Diseñar un programa personalizado para incrementar su poder mental mediante ejercicios ilustrados. - Incorporar dicho programa de ejercicios a la vida cotidiana.
Mindfulness para urbanitas nos presenta un viaje a través de una de las mayores invenciones humanas, y revela las maneras en las que puedes alimentar una consciencia plena en la ciudad.
Atla y Estrella del Amanecer escapan de la Ciudad de Taba; llevan consigo a Linda convertida en esposa del joven peregrino, a la que conducen al Valle Prohibido. Tras recorrer los santuarios del reino, los dos hombres regresan a la ciudad de Taba, presta a celebrar el jubileo del omnímodo Gran Sacerdote, más que nunca apegado a su vida, rapacidad y poder. El círculo del relato empieza a cerrarse al decidirse Atla a contar a Estrella del Amanecer lo ocurrido con los personajes que desfilaron por ?El Profeta?, la primera parte de la trilogía. Los labios del leal correo hacen revivir al General Regente, a Sabrina, a Nopal, al Gran Inquisidor... Del análisis del pasado que esta confidencia suscita, sale a flote el eslabón que se mantuvo oculto, desencadenante efectivo de muy trágicos acontecimientos y nudo de la intriga. Se destapa en qué vino a parar la llamada Causa del Regente al quedar demostrado que aliados felones vendieron los ideales del invicto General. Iluminada por esa nueva luz, la acción se dispara. Se inicia la caza de los traidores y Estrella del Amanecer sella su destino al entrar, sin ser sacerdote probado, en la Cámara en que se guarda el Libro de Piedra. Concluye la obra con el desastre anunciado por una antigua Profecía perpetuada por la voz de los santones. En una noche, el abismo se traga la Ciudad Santa de Taba y, en etapas sucesivas, ocurre lo mismo con el reino entero. En el lugar que ocupó se mecían las aguas marinas. De la antigua isla-continente sólo emergían y daban indicio de que pudo existir, los Gigantes de Piedra, custodios del Valle Prohibido y de la promesa de Resurgimiento que en él alentaba. Y es que el Fin de lo que sea, siempre está seguido por un Principio. Determinado está que no haya fin sin principio ni principio sin fin. De ese Principio y de ese Fin en continuidad perpetua nos habla Ángela Edo, y también de otras materias no menos interesantes, como bien saben y valoran sus lectores.
Un libro ameno y fácil de leer organizado en cuatro secciones. En primer lugar se explica cómo respirar y la postura correcta para realizar una meditación. En segundo lugar explica el aspecto y la cualidad más destacada de cada uno de los siete colores. Cada color tiene su propia enseñanza, y para explicarla la autora usa recursos distintos. Por ejemplo, en el verde, que es la vida, lo ilustra con una detallada explicación del samsara, la rueda de la vida budista. O en el amarillo, que representa la sabiduría, lo hace con un cuento popular hindú. La tercera parte estará dedicada a las meditaciones con cada color, para que el usuario pueda visualizar las cualidades de los colores e integrarlas en su vida. Finalmente, la última parte son siete fichas, donde queda concentrada toda la información de cada color para su fácil estudio: todas las cualidades del color, su gema, la ley universal a la que responde, su chakra, su día de la semana, su aroma, etcétera.
En este importante libro, Marshall Rosenberg esboza su teoría moderna sobre el cambio social y la justicia restaurativa. La teoría de Rosenberg complementa la visión de Mahatma Gandhi y Martin Luther King Jr., centrándose en la creación de una cultura interna de paz mediante las potentes herramientas del proceso de la Comunicación NoViolenta (CNV). Ya sea en nuestra forma de comunicarnos, en la intención con la que abordamos cualquier interacción, en las estructuras organizativas que respaldamos... el cambio social siempre ?comienza en mí?. Este libro es un excelente recurso para activistas, líderes comunitarios y cualquier persona que desee marcar una diferencia en el mundo.
RESPONDER A SOLO TRES PREGUNTAS PUEDE TRANSFORMAR TU VIDAEl aclamado autor internacional y profesor espiritual regresa y te invita a plantearte tres preguntas esenciales para liberar el poder que hay en ti:¿Quién soy? ¿Qué es real? ¿Qué es el amor?Del aclamado maestro espiritual autor de Los cuatro acuerdos, superventas del New York Times, llega una guía profunda que nos adentra en la tradición de la sabiduría tolteca, ayudándonos a aprender a gobernar nuestros mundos interiores y liberar el poder oculto que hay en nosotros.En Las tres preguntas, Don Miguel Ruiz nos pide que nos planteemos tres cuestiones esenciales que gobiernan nuestras vidas y el poder espiritual de nuestra mente. ? ¿Quién soy? ? ¿Qué es real? ? ¿Qué es el amor? Las tres preguntas ofrecen un marco de trabajo práctico que proporciona un camino sencillo para superar el miedo y descubrir la verdad, la tranquilidad y la alegría. El mensaje transformativo de Ruiz, escrito con su colaboradora Barbara Emrys, servirá como guía esencial para todos los viajeros que busquen el auto conocimiento, entendimiento y aceptación. Las tres preguntas es el siguiente paso en nuestra metamorfosis espiritual única.
Mindfulness para caminar explora a través de una serie de breves meditaciones el hecho de cómo caminar es una oportunidad para aumentar nuestros niveles de conciencia física y espiritual.
Mindfulness presenta una serie de meditaciones acerca de cómo y por qué el ciclismo puede ser una poderosa practica de mindfulness.
Una novela inspiradora que combina aventura, folklore mexicano y enseñanzas de antiguas culturas. Los guerreros danzantes son un antiguo linaje de guerreros espirituales anteriores a los aztecas. La autora entrelaza las enseñanzas de los guerreros danzantes con otras técnicas y disciplinas: PNL, medicina tradicional china, yoga, mantras y prácticas de la filosofía japonesa, entre otras. ¿Me satisface mi vida tal como es? ¿Conozco todo mi potencial? ¿Estoy viviendo mi verdadero destino? Desde esas preguntas que todos nos hemos formulado, el camino del guerrero danzante construye una brújula interior para acceder al centro de uno mismo, allí donde reside la verdad del alma. Tras un desengaño amoroso, Gala toma un avión a Ciudad de México, donde espera volver a encontrarse a sí misma. La casualidad, o quizá el destino, la lleva a contactar con el linaje de los guerreros danzantes, modernos naguales que la invitan a emprender autodescubrimiento y liderazgo interior. Y Gala acepta el desafío con entusiasmo y valor. Guiada por maestros tan reales como inolvidables, se lanza a una aventura iniciática por los mágicos parajes mexicanos hacia su poder personal, claridad interna y capacidad de vivir con elegancia más allá del victimismo y las expectativas ajenas. Un inspirador cuaderno de trabajo que acompañará a los buscadores por un recorrido impecable hacia una vida consciente, enérgica, elegante y plena.
Tu cuerpo está diseñado para curarse a sí mismo.Puedes ayudar a tu cuerpo a evitar enfermedades. La enzima prodigiosa revolucionará tu forma de ver el cuerpo humano, la medicina y la salud. De acuerdo con el doctor Hiromi Shinya «tu cuerpo está diseñado para curarse a sí mismo»; la dieta que él propone ha curado a miles de pacientes sin recaídas. Cualquier persona, con independencia de su predisposición genética, puede ayudar a su cuerpo a evitar enfermedades cardiacas, obesidad, fibromas, estreñimiento, síndrome de colon irritable, enfermedad de Crohn, apnea del sueño y enfermedades autoinmunes. La clave está en el factor enzimático. Las enzimas son proteínas complejas que permiten el desarrollo de todas las funciones celulares. En La enzima prodigiosa descubrirás por qué algunos alimentos considerados saludables como los lácteos son la causa de enfermedades crónicas. Con explicaciones detalladas sobre los procesos de destrucción enzimática generados por el alcohol, el tabaco y las grasas trans. Al cambiar pequeños hábitos hoy, tendrás buena salud siempre. El doctor Hiromi Shinya te enseñará cómo conservar el abastecimiento de las enzimas prodigiosas y revertir procesos degenerativos para fortalecer tus enzimas corporales y así gozar de buena salud hasta una edad avanzada.
Una bruja es una mujer sabia, una sanadora. Sin embargo, durante demasiado tiempo, esta palabra ha tenido connotaciones negativas. En este libro, Lisa Lister, tercera generación de una estirpe de brujas, revela la historia oculta tras este movimiento, por qué tantas fueron quemadas y, sobre todo, por qué la bruja está despertando hoy en las mujeres de todo el mundo. Todas las mujeres son brujas, y cuando se conectan con sus orígenes, confían en su intuición y usan su magia, pueden crear medicina para sanarse a sí mismas y al mundo. Este libro es un relato con voz femenina, que acerca la sabiduría antigua al mundo moderno, un repaso por las diferentes escuelas de brujería y sus prácticas. Descubrirás: -La rueda del año, los sabbats y los ciclos de la luna. -Herramientas para mejorar tu intuición, incluidas las cartas y la radiestesia, que te ayudarán a tomar decisiones de forma rápida y cómoda. -El antiguo significado verdadero de la palabra «medicina». -Cómo hierbas, cristales y animales de poder pueden ayudarte en tu trabajo espiritual. -Sencillos pasos para construir tu propio altar en casa, el cual te servirá para enfocar tus intenciones y alinearte con los ciclos estacionales y lunares -Cómo limpiar, purificar y crear espacio sagrado. -La manera de trabajar con los elementos para lograr una conexión profunda con el mundo que te rodea. ? Porque no lo olvides: somos "las nietas de las brujas que no pudieron quemar".
La obra completa sobre el Vinyasa Yoga presenta secuencias de más de 900 posturas y variaciones ilustradas con fotografías a todo color que describen al detalle el sistema completo del vinyasa krama de Krishnamacharya el padre del yoga moderno. Junto con cada movimiento de cada postura de yoga se proporciona la técnica de respiración apropiada. En cada secuencia y subrutina, la fluidez avanza desde movimientos sencillos hasta aquellos que pueden parecer imposibles a primera vista. Asimismo, las técnicas para estirar y fortalecer los músculos torácicos, asociadas con la respiración y el aumento de la profundidad al inspirar y espirar, hacen que este libro sea útil, incluso en el ámbito terapéutico.El libro se acompaña de un CD de audio con algunos cantos sánscritos útiles e importantes para la práctica del vinyasa yoga.Srivatsa Ramaswami estudió yoga con el legendario Sri T. Krishnamacharya durante más de treinta años y ha enseñado el vinyasa yoga de éste durante más de veinte en la India y en los Estados Unidos. Goza de un extenso conocimiento sobre los textos clásicos del yoga, es autor de innumerables artículos, además del libro Yoga for the Three stages of life, y ha realizado más de veinticinco grabaciones de mantras sánscritos. Vive en Chennai, India, con su mujer, donde enseña yoga a alumnos de todas las edades.
Que podamos vivir de corazón y nuestra vida sea auténticamente humana. Que sintamos la misma savia de la vida, que da vida a Gaia, recorriendo las entrañas Que todas las culturas y las razas, como ramas del mismo tronco, podamos ascender al fruto de esa humanidad que puede compartir este bello hogar con los océanos y los volcanes, con los bancos de peces y las bandadas de aves Que juntos podamos contemplar el nuevo amanecer del corazón, para que más allá de toda razón, o sin razón, sintamos que somos células de un solo cuerpo, chispas de una sola llama." Alma del alma humana.