Si has comprado este libro es porque para ti tu mamá es alguien muy especial y te apetece hacerle un regalo único para expresarle lo importante que es en tu vida. Cada página es una oportunidad para mostrarle tu amor y darle las gracias por todo lo que te ha dado. Concédete tiempo, sé sincero/a, exprime al máximo tu creatividad, diviértete y disfruta del proceso. Cuando lo tengas listo, habrás creado un recuerdo inolvidable para la persona que más te quiere en este mundo, tu mamá.
Esta guía explica la terminología del shiatsu, así como su valor terapéutico, y ofrece instrucciones paso a paso para usarlo en beneficio de su salud o la de otros. Domine las complejas técnicas del shiatsu para tratar malestares físicos y restablezca la armonía entre su cuerpo y su mente
Este libro constituye una guía fácil, paso a paso, de acercamiento a los principios de los chakras, desde el descubrimiento de lo que son y cómo afectan a nuestros niveles de energía hasta la comprensión de cómo podemos sacar provecho de ellos para mejorar nuestra vida diaria
Vivir con autenticidad, cultivar la paciencia o dejar ir la negatividad: estos son algunos de los principios básicos de un estilo de vida de yóguico tanto dentro como fuera de la colchoneta. El yoga es mucho más que contorsionarse tratando de hacer posturas; el corazón auténtico de esta antigua práctica es un viaje interior y reflexivo, un despertar espiritual y, en sentido último, vivir con una mente clara y calmada. El propósito del yogui es un programa de 30 días para traer la práctica y la sabiduría del yoga a tu vida cotidiana. Dirigido por Kino MacGregor, una de las maestras más importantes de Occidente y una autoridad mundial en Ashtanga, este viaje inspirará y desafiará a tu mente, cuerpo y espíritu. Cada día ofrece una práctica y meditación que te ayudarán a enfrentar tus limitaciones emocionales, físicas y mentales e inspirar un cambio real en tu vida. El corazón valiente de un yogui se define por acciones que hacen del mundo un lugar mejor.
Lo esencial de Grafología es una útil guía para introducirse y profundizar en el apasionante estudio de la grafología tratando la forma, tamaño e inclinación de letra. la organización de los escritos, la dirección de las líneas, la presión, velocidad y conexión, así como los rasgos de la firma y de la rúbrica. Todo esto y mucho más acompañado de numerosos ejemplos que te permitirán familiarizarte con una disciplina que cuenta con aplicaciones tan distintas como la selección de personal, el tratamiento de trastornos psicológicos o el análisis del comportamiento infantil.
Ikigai es la innovadora filosofía que está revolucionando el mundo. ¿Sabes ya cuál es tu ikigai, cuál es tu «razón de ser»? Tras descubrir las claves de la motivación y la longevidad con Ikigai: los secretos de Japón para una vida larga y feliz (éxito de ventas traducido a más de 30 idiomas), Héctor García (Kirai) y Francesc Miralles vuelven a esta cultura milenaria para desarrollar un libro práctico que empodere nuestros propósitos vitales para hacerlos realidad a partir de hoy mismo. Ikigai significa «razón de ser» o «pasión de nuestra vida» en japonés, pero ¿cómo encontrarlo? Y si ya hemos encontrado nuestro ikigai, ¿cómo potenciarlo para que inspire todos los aspectos de nuestra existencia? Para conseguirlo, este libro propone 35 rutas, con ejercicios prácticos, para llevar el tren de nuestros proyectos hacia el destino elegido, permitiendo a la vez que, en el camino, la felicidad y bienestar surjan de forma natural desde nuestro interior. UN VIAJE A NUESTRO PASADO, PRESENTE Y FUTURO Para recoger estas inspiraciones reveladoras de Japón nos subiremos al tren, el medio de transporte por excelencia de este país, y viajaremos por las siguientes estaciones: El futuro: Tokio. Presentamos el poderoso efecto Shinkasen y otras herramientas para acelerar nuestros éxitos en la vida. ¿Es posible conseguir en un mes aquello que nos hemos propuesto hacer en un año? El pasado: Kioto. Los buenos momentos nos dan felicidad y autoestima; los malos, lecciones que pueden ser muy útiles para nuestro futuro. ¿Cómo convertir nuestras experiencias en faros que iluminen nuestra vida? El presente: Ise. Una vez aprendemos del pasado y proyectamos nuestro futuro, el presente es el vehículo en el que se decide, momento a momento, nuestra existencia. ¿Cómo podemos vivirlo con lucidez y plenitud? Reseñas:«Si hygge es el arte de no hacer nada, ikigai es el arte de hacer algo y de hacerlo con la máxima atención y alegría.»The New York Post «Una receta refrescante y simple para la felicidad.»Stylist «Olvídate de hygge. Ahora es todo ikigai.»The Times «Ikigai te ayuda a mirar al futuro sin importar como te sientas ahora. Te ayudará a sentar las bases para tener una vida más plena y feliz.»BBC
La autora de De bien en mejor, Lola Sorribes, debuta con su primera novela inspiracional. Una historia que te dará las claves para superar un duelo y encontrar el amor verdadero: ese que habita en nuestros corazones. Incluye un anexo con los 10 pasos para reencontrar el amor. La vida te sorprende... En el momento más inesperado, todo se desmorona. Y entonces, cuando la oscuridad parece completa, aparecen regalos extraordinarios y bendiciones. Cuando Patricia se traslada a México con su marido, no imagina que su maravillosa vida está a punto de derrumbarse. Al poco de instalarse en su nueva casa, su marido la abandona por otra. ¿Cómo recuperar la ilusión, la alegría, el amor por una misma y por la vida, cuando sucede lo impensable? El desconsuelo y la furia serán el punto de partida de una emocionante aventura interior y exterior en compañía de una inesperada y sabia guía. Entre chamanes, montañas sagradas e inteligentes lecciones de vida, Patricia emprenderá la búsqueda del misterioso Templo del Corazón, un viaje que le revelará el secreto mejor guardado: ese que encierra su propia alma. Lola Sorribes, una autora que irradia luz y positividad, firma esta deliciosa novela sobre la sanación, la búsqueda interior y el verdadero amor. Una historia apasionante y rebosante de inspiración, con un poderoso mensaje para todos aquellos que se atreven a tomar la autopista de sus sueños, y el camino de la evolución personal.
Esta original baraja y su manual están amorosamente diseñados para que puedas encontrar respuestas en tu vida, hacer introspección y guiar tus pasos hacia el amor. Sus mensajes, te servirán de apoyo e inspiración en tu trayectoria vital. Su uso diario te ayudará a tomar conciencia de los pensamientos inconscientes que crean tu realidad y tus circunstancias actuales. En esta obra ha contado con la colaboración de diversos ilustradores de: España: Álvaro Rodríguez, Nana Garzón; México: Raúl Valdés; Costa Rica: Tamara Rojas, Sara Díaz; Perú: Abel Torres; Italia: Federico Tognoli; Chile: Macarena Salazar y Colombia: Javier Salas.
La multiplicidad de escuelas y métodos de yoga es tan fértil como asombrosa. No obstante, todas las corrientes comparten una misma meta: descubrir la esencia que reside en el centro de nuestro ser. Dicho descubrimiento es lo que se conoce por liberación. Richard Freeman, renombrado maestro y experto en la materia, ofrece una visión esclarecedora del corazón de las enseñanzas, prácticas y escrituras que forman la base para todas las escuelas del yoga: ha?ha, bhakti, jñ?na, karma, tantra y sus variantes. Profundiza en las enseñanzas de las Upani?ads, la filosofía S??khya, los Yoga-s?tras de Patañjali, lo mismo que en la práctica la meditación, el servicio a los demás, el canto, el rol del guru, etcétera. Al mostrarnos los puntos en común de esa infinidad de formas y abordajes, Freeman delinea una matriz vasta e interconectada, símbolo de la riqueza y el esplendor de la milenaria tradición del yoga.
Según Marshall B. Rosenberg, nuestra necesidad espiritual más elemental es contribuir tanto al bienestar de los demás como al nuestro. Sus breves y espontáneas reflexiones sobre las bases espirituales de la Comunicación NoViolenta son una inspiración no sólo para conectar con lo divino en los demás y en nosotros mismos, sino también para contribuir a crear un mundo de empatía y compasión en el que el lenguaje que usamos sea la clave para enriquecer la vida. Nos descubre en este libro la gozosa y satisfactoria experiencia espiritual que empieza en nosotros. En la riqueza de estas páginas aprendemos cómo la Comunicación NoViolenta puede ayudarnos a alcanzar una espiritualidad práctica y sencilla de aplicar.
¿Cómo diseñar o construir la escuela que queremos? Más de 800 fotografías y un centenar de escuelas repartidas en los cinco continentes son pura inspiración. Desde la entrada del centro, hasta el comedor, las aulas, los baños, las paredes, el patio o la sala de profesores... El autor invita a recorrer los espacios de un centro educativo con las gafas de la innovación, para que todos los agentes educativos puedan poner lo mejor de sí mismos en el día a día. Más allá de la cultura de lo pulido, las texturas; más allá del vinilo, lo natural como elemento que sustenta la vida; más allá del diseño de unos pocos, la participación de una comunidad. Un libro que ayuda a diseñar, construir y amueblar el corazón educativo.
En su extensa bibliografía como autor de textos polémicos sobre la práctica médica, Vernon Coleman denuncia el sistema de enseñanza doctrinario que se impone a los estudiantes de Medicina, el cual les impide pensar de un modo crítico. Los grandes pensadores, dice el autor, que han contribuido con sus ideas originales al progreso en el campo de la medicina y de la salud fueron en su época menospreciados e ignorados por las autoridades oficiales del momento. La situación de dependencia por parte de los médicos de unos criterios profesionales carentes de flexibilidad se convierte en el caldo de cultivo para la intervención de las poderosas compañías farmacéuticas en la prescripción e imposición de sus productos. Vernon Coleman propone estas cuestiones a los pacientes: ¿Qué preguntas hay que hacer al médico? ¿Cuándo se debe utilizar la medicina alternativa? ¿Cuándo es necesario solicitar una segunda opinión? ¿Cómo vencer los problemas cardíacos sin fármacos o cirugía? ¿Cómo escuchar el propio cuerpo? ¿Cómo controlar el dolor sin ayuda del médico? ¿Qué haría usted si le diagnosticaran cáncer? ¿Cómo rechazar los medicamentos si no se desean? ¿Cómo reducir la tasa de colesterol en la sangre? y muchas otras.
Si has comprado este libro es porque para ti tu mamá es alguien muy especial y te apetece hacerle un regalo único para expresarle lo importante que es en tu vida. Cada página es una oportunidad para mostrarle tu amor y darle las gracias por todo lo que te ha dado. Concédete tiempo, sé sincero/a, exprime al máximo tu creatividad, diviértete y disfruta del proceso. Cuando lo tengas listo, habrás creado un recuerdo inolvidable para la persona que más te quiere en este mundo, tu mamá.
Esta guía explica la terminología del shiatsu, así como su valor terapéutico, y ofrece instrucciones paso a paso para usarlo en beneficio de su salud o la de otros. Domine las complejas técnicas del shiatsu para tratar malestares físicos y restablezca la armonía entre su cuerpo y su mente
Este libro constituye una guía fácil, paso a paso, de acercamiento a los principios de los chakras, desde el descubrimiento de lo que son y cómo afectan a nuestros niveles de energía hasta la comprensión de cómo podemos sacar provecho de ellos para mejorar nuestra vida diaria
Vivir con autenticidad, cultivar la paciencia o dejar ir la negatividad: estos son algunos de los principios básicos de un estilo de vida de yóguico tanto dentro como fuera de la colchoneta. El yoga es mucho más que contorsionarse tratando de hacer posturas; el corazón auténtico de esta antigua práctica es un viaje interior y reflexivo, un despertar espiritual y, en sentido último, vivir con una mente clara y calmada. El propósito del yogui es un programa de 30 días para traer la práctica y la sabiduría del yoga a tu vida cotidiana. Dirigido por Kino MacGregor, una de las maestras más importantes de Occidente y una autoridad mundial en Ashtanga, este viaje inspirará y desafiará a tu mente, cuerpo y espíritu. Cada día ofrece una práctica y meditación que te ayudarán a enfrentar tus limitaciones emocionales, físicas y mentales e inspirar un cambio real en tu vida. El corazón valiente de un yogui se define por acciones que hacen del mundo un lugar mejor.
Lo esencial de Grafología es una útil guía para introducirse y profundizar en el apasionante estudio de la grafología tratando la forma, tamaño e inclinación de letra. la organización de los escritos, la dirección de las líneas, la presión, velocidad y conexión, así como los rasgos de la firma y de la rúbrica. Todo esto y mucho más acompañado de numerosos ejemplos que te permitirán familiarizarte con una disciplina que cuenta con aplicaciones tan distintas como la selección de personal, el tratamiento de trastornos psicológicos o el análisis del comportamiento infantil.
Ikigai es la innovadora filosofía que está revolucionando el mundo. ¿Sabes ya cuál es tu ikigai, cuál es tu «razón de ser»? Tras descubrir las claves de la motivación y la longevidad con Ikigai: los secretos de Japón para una vida larga y feliz (éxito de ventas traducido a más de 30 idiomas), Héctor García (Kirai) y Francesc Miralles vuelven a esta cultura milenaria para desarrollar un libro práctico que empodere nuestros propósitos vitales para hacerlos realidad a partir de hoy mismo. Ikigai significa «razón de ser» o «pasión de nuestra vida» en japonés, pero ¿cómo encontrarlo? Y si ya hemos encontrado nuestro ikigai, ¿cómo potenciarlo para que inspire todos los aspectos de nuestra existencia? Para conseguirlo, este libro propone 35 rutas, con ejercicios prácticos, para llevar el tren de nuestros proyectos hacia el destino elegido, permitiendo a la vez que, en el camino, la felicidad y bienestar surjan de forma natural desde nuestro interior. UN VIAJE A NUESTRO PASADO, PRESENTE Y FUTURO Para recoger estas inspiraciones reveladoras de Japón nos subiremos al tren, el medio de transporte por excelencia de este país, y viajaremos por las siguientes estaciones: El futuro: Tokio. Presentamos el poderoso efecto Shinkasen y otras herramientas para acelerar nuestros éxitos en la vida. ¿Es posible conseguir en un mes aquello que nos hemos propuesto hacer en un año? El pasado: Kioto. Los buenos momentos nos dan felicidad y autoestima; los malos, lecciones que pueden ser muy útiles para nuestro futuro. ¿Cómo convertir nuestras experiencias en faros que iluminen nuestra vida? El presente: Ise. Una vez aprendemos del pasado y proyectamos nuestro futuro, el presente es el vehículo en el que se decide, momento a momento, nuestra existencia. ¿Cómo podemos vivirlo con lucidez y plenitud? Reseñas:«Si hygge es el arte de no hacer nada, ikigai es el arte de hacer algo y de hacerlo con la máxima atención y alegría.»The New York Post «Una receta refrescante y simple para la felicidad.»Stylist «Olvídate de hygge. Ahora es todo ikigai.»The Times «Ikigai te ayuda a mirar al futuro sin importar como te sientas ahora. Te ayudará a sentar las bases para tener una vida más plena y feliz.»BBC
La autora de De bien en mejor, Lola Sorribes, debuta con su primera novela inspiracional. Una historia que te dará las claves para superar un duelo y encontrar el amor verdadero: ese que habita en nuestros corazones. Incluye un anexo con los 10 pasos para reencontrar el amor. La vida te sorprende... En el momento más inesperado, todo se desmorona. Y entonces, cuando la oscuridad parece completa, aparecen regalos extraordinarios y bendiciones. Cuando Patricia se traslada a México con su marido, no imagina que su maravillosa vida está a punto de derrumbarse. Al poco de instalarse en su nueva casa, su marido la abandona por otra. ¿Cómo recuperar la ilusión, la alegría, el amor por una misma y por la vida, cuando sucede lo impensable? El desconsuelo y la furia serán el punto de partida de una emocionante aventura interior y exterior en compañía de una inesperada y sabia guía. Entre chamanes, montañas sagradas e inteligentes lecciones de vida, Patricia emprenderá la búsqueda del misterioso Templo del Corazón, un viaje que le revelará el secreto mejor guardado: ese que encierra su propia alma. Lola Sorribes, una autora que irradia luz y positividad, firma esta deliciosa novela sobre la sanación, la búsqueda interior y el verdadero amor. Una historia apasionante y rebosante de inspiración, con un poderoso mensaje para todos aquellos que se atreven a tomar la autopista de sus sueños, y el camino de la evolución personal.
Esta original baraja y su manual están amorosamente diseñados para que puedas encontrar respuestas en tu vida, hacer introspección y guiar tus pasos hacia el amor. Sus mensajes, te servirán de apoyo e inspiración en tu trayectoria vital. Su uso diario te ayudará a tomar conciencia de los pensamientos inconscientes que crean tu realidad y tus circunstancias actuales. En esta obra ha contado con la colaboración de diversos ilustradores de: España: Álvaro Rodríguez, Nana Garzón; México: Raúl Valdés; Costa Rica: Tamara Rojas, Sara Díaz; Perú: Abel Torres; Italia: Federico Tognoli; Chile: Macarena Salazar y Colombia: Javier Salas.
La multiplicidad de escuelas y métodos de yoga es tan fértil como asombrosa. No obstante, todas las corrientes comparten una misma meta: descubrir la esencia que reside en el centro de nuestro ser. Dicho descubrimiento es lo que se conoce por liberación. Richard Freeman, renombrado maestro y experto en la materia, ofrece una visión esclarecedora del corazón de las enseñanzas, prácticas y escrituras que forman la base para todas las escuelas del yoga: ha?ha, bhakti, jñ?na, karma, tantra y sus variantes. Profundiza en las enseñanzas de las Upani?ads, la filosofía S??khya, los Yoga-s?tras de Patañjali, lo mismo que en la práctica la meditación, el servicio a los demás, el canto, el rol del guru, etcétera. Al mostrarnos los puntos en común de esa infinidad de formas y abordajes, Freeman delinea una matriz vasta e interconectada, símbolo de la riqueza y el esplendor de la milenaria tradición del yoga.
Según Marshall B. Rosenberg, nuestra necesidad espiritual más elemental es contribuir tanto al bienestar de los demás como al nuestro. Sus breves y espontáneas reflexiones sobre las bases espirituales de la Comunicación NoViolenta son una inspiración no sólo para conectar con lo divino en los demás y en nosotros mismos, sino también para contribuir a crear un mundo de empatía y compasión en el que el lenguaje que usamos sea la clave para enriquecer la vida. Nos descubre en este libro la gozosa y satisfactoria experiencia espiritual que empieza en nosotros. En la riqueza de estas páginas aprendemos cómo la Comunicación NoViolenta puede ayudarnos a alcanzar una espiritualidad práctica y sencilla de aplicar.
¿Cómo diseñar o construir la escuela que queremos? Más de 800 fotografías y un centenar de escuelas repartidas en los cinco continentes son pura inspiración. Desde la entrada del centro, hasta el comedor, las aulas, los baños, las paredes, el patio o la sala de profesores... El autor invita a recorrer los espacios de un centro educativo con las gafas de la innovación, para que todos los agentes educativos puedan poner lo mejor de sí mismos en el día a día. Más allá de la cultura de lo pulido, las texturas; más allá del vinilo, lo natural como elemento que sustenta la vida; más allá del diseño de unos pocos, la participación de una comunidad. Un libro que ayuda a diseñar, construir y amueblar el corazón educativo.
En su extensa bibliografía como autor de textos polémicos sobre la práctica médica, Vernon Coleman denuncia el sistema de enseñanza doctrinario que se impone a los estudiantes de Medicina, el cual les impide pensar de un modo crítico. Los grandes pensadores, dice el autor, que han contribuido con sus ideas originales al progreso en el campo de la medicina y de la salud fueron en su época menospreciados e ignorados por las autoridades oficiales del momento. La situación de dependencia por parte de los médicos de unos criterios profesionales carentes de flexibilidad se convierte en el caldo de cultivo para la intervención de las poderosas compañías farmacéuticas en la prescripción e imposición de sus productos. Vernon Coleman propone estas cuestiones a los pacientes: ¿Qué preguntas hay que hacer al médico? ¿Cuándo se debe utilizar la medicina alternativa? ¿Cuándo es necesario solicitar una segunda opinión? ¿Cómo vencer los problemas cardíacos sin fármacos o cirugía? ¿Cómo escuchar el propio cuerpo? ¿Cómo controlar el dolor sin ayuda del médico? ¿Qué haría usted si le diagnosticaran cáncer? ¿Cómo rechazar los medicamentos si no se desean? ¿Cómo reducir la tasa de colesterol en la sangre?
y muchas otras.