Un cuento que narra el despertar de un unicornio en un mundo totalmente desconocido. Toma la decisión de buscar a su madre recorriendo un camino real y, al mismo tiempo, de superación y autoconimiento. En su viaje encuentra personajes que le regalan píldoras informativas que le ayudarán a seguir adelante, cambiar estereotipos, afrontar acontecimientos, cometer errores y aprender de ellos, transformar sus sentimientos negativos en perdón? en definitiva, a madurar. Al final aprenderá, que el camino, la vida, es tan importante como la meta.
¿Sabía que... con una respiración lenta y profunda puede respirar entre seis y diez veces más aire que con una respiración normal? el cerebro consume el 80% del oxígeno que respiramos? a través de una respiración correcta y consciente puede hacer que el proceso de limpieza del sistema linfático sea diez veces más rápido? el diafragma es el músculo más poderoso de su cuerpo? utiliza en promedio solo una vigésima parte de los 750 millones de alvéolos pulmonares? el 70% de todos los desechos del organismo se elimina mediante la respiración? Entonces, ¿a qué espera? Aprenda a respirar bien para vivir mejor gracias a las 35 técnicas presentadas en esta guía práctica. Métodos precisos y efectivos para mejorar su respiración y obtener de inmediato más fuerza, vigor y bienestar. La respiración es un método natural de prevención y curación que nos permite armonizar todas las funciones de cuerpo, mente y espíritu. Contiene una tabla de consulta práctica para elegir la técnica de respiración adecuada para superar cualquier problema.
Tu cerebro es, sin duda, tu mayor don. Sus cien mil millones de células nerviosas establecen más de un billón de conexiones llamadas «sinapsis»,que están en un constante estado de remodelación dinámica, como si de una tormenta invisible de actividad química y eléctrica se tratara. Pero es posible que no estés explotando todo tu potencial. Para alcanzar la época dorada de tu cerebro, debes utilizar conectarlo con la mente para lograr dar el «salto» del cerebro cotidiano al supercerebro, que es el que nos permite sacar el máximo partido a la salud, la felicidad y el bienestar espiritual. De esa manera podrás aprovechar las soluciones supracerebrales para cuestiones tan diferentes como pérdida de memoria, ansiedad, crisis personal, depresión, longevidad, sobrepeso,?Uno de los médicos y comunicadores más reconocidos, Deepak Chopra, y Rudolph E. Tanzi, profesor de Neurología de la Universidad de Harvard, han escrito un libro apasionante para conocer a fondo todas las fases del cerebro ?emocional, intelectual, intuitiva??, aprender nuevas respuestas y dar un salto cuántico en su utilización
El mundo está ahí, lleno de secretos: no pases por él como si nada. Este es uno de los mensajes que llega con más fuerza a través de este libro que nos propone maneras de estar en el mundo de una forma activa y creativa. No es un libro de autoayuda pero sí es una invitación a mirar de otra manera (y por tanto a vivir de otra manera), poniendo intención artística, buscando lo que hay de notable en todo lo que nos rodea. Un libro con 59 propuestas para mirar, observar, analizar, reunir y hacer de cada una de estas acciones un proceso artístico, porque tiene intención. Muy recomendable para chicos a partir de 12 años, para padres y profesores, para pedagogos y monitores de campamento. Un libro del que se sacará mucho partido y del que se disfruta aunque no se ponga en práctica ninguna de sus propuestas. Útil e inútil pero sobre todo alegre, como todo lo que se descubre por primera vez.
Durante miles de años el hombre ha vivido en equilibrio con el medio. Muchos saberes tradicionales muestran una consciencia de que naturaleza y ser humano son parte de lo mismo: lo que se le hace a la naturaleza se le hace a la propia Humanidad. Tras la revolución industrial comenzó el olvido. El sistema global se impuso al local y arrasó la cultura ancestral. La última generación heredera de los secretos del manejo de la tierra son el puente entre el pasado y el presente sin memoria que vivimos. En un mundo que cambia de época, donde la crisis es global pero, ante todo, de valores, cada vez hay más gente que busca. Los hombres y mujeres sabios nacidos antes del auge tecnológico tienen la memoria ancestral del respeto a la tierra y la sabiduría que da la vida. Ellos tienen las claves de nuestro equilibrio hoy, y de nuestra supervivencia en el futuro.
Las infalibles soluciones de Rafael Santandreu para superar los complejos y los problemas que dificultan y amargan la vida de tantas personas. Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos de España. Está especializado en ayudar a las personas a desarrollar su fortaleza emocional. A través de su método, miles de personas han conseguido perder sus miedos de forma permanente. «Este libro pretende convertirte en una persona mucho más fuerte y feliz. Aglutina todos los mecanismos que conoce la psicología moderna para transformarnos. Personalmente no soy fan de los libros de autoayuda, excepto de aquellos basados en la evidencia. Aquí te ofrezco solo herramientas de comprobada eficacia y te aseguro que el 80% de los pacientes que han seguido mi combinación terapéutica han dejado completamente atrás la depresión, la ansiedad, las obsesiones y los miedos exagerados.»Rafael Santandreu Ahora te toca a ti descubrir las lentes que te enseñarán a graduar tu corazón y tu mente. ¡Ponte las gafas de la felicidad! La crítica ha dicho...«Lean este libro, por favor. Se lo recomienda un médico que percibe el stress actual a través de los poros de la gente.»Santiago Dexeus, médico «Sencillamente magnífico. Esta filosofía realmente ayuda a mejorar como persona.»David Ferrer, tenista profesional «El psicólogo Rafael Santandreu aporta, con Las gafas de la felicidad, una herramienta con la que cambiar la perspectiva del día a día.»Diario de Burgos «Un método práctico, accesible, comprobado y exitoso para aprender a superar con éxito los problemas y los complejos más comunes que pueden llegar a limitar seriamente nuestras vidas.»Expansión «Una obra que, con lenguaje claro, habla de superar complejos, bajarse la ansiedad, perder el miedo al dolor, apreciar las delicias de la soledad, convertir la vida en algo muy interesante...»Las provincias
La dicotomía entre la mente y el corazón puede generar infelicidad. En realidad la razón y la pasión son nuestros dos poderes complementarios. El efecto sinérgico de nuestras facultades intelectuales y emocionales nos aportará más dicha a nuestras vidas. A través de la sabiduría de los cuentos este libro nos enseña cómo unificar estos dos poderes. Arthur Rowshan nos invita a emprender un viaje fascinante por los senderos mágicos de los cuentos ancestrales y modernos. Los cuentos sufís, taoístas, budistas y otros seleccionados y comentados por Rowshan nos transportan a lugares exóticos y nos ayudan a liberarnos de la dicotomía entre lo que sentimos y lo que pensamos. Estos relatos, cuidosamente seleccionados por el autor, además de poder ser utilizados como entretenimiento lúdico, sirven como recursos eficaces para estimular la transformación y el crecimiento personal, y ayudan a establecer un equilibrio entre nuestros pensamientos y nuestras emociones.
Espiritualitat amb bon humor. Lluny de dogmes i religions, aquest llibre aborda aquells grans temes pels quals acostumem a passar de puntetes fins que sens posen ben bé davant dels nassos. És un llibre que busca respostes en aquest interior savi que tots sabem que tenim i de què, malauradament, tan poc ens fiem. I la porta daccés a aquest món intern és lhumor.
Una obra positiva e inspiradora que explora la profunda conexión entre cuerpo, mente y espíritu. La obra más completa y personal de Christiane Northrup, que pone al alcance de los lectores los principios e intuiciones que han marcado su carrera y su vida. La Dra. Northrup es autora de los bestsellers Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer y La sabiduría de la menopausia. Christiane Northrup, la doctora que ha ayudado a millones de mujeres a entender mejor su cuerpo, llega con un nuevo libro centrado en nuestra parte espiritual. Para sentirse bien en la propia piel, afirma la doctora Northrup, no basta con cuidar la biología; también es necesario sintonizar con la propia divinidad. La clave para fluir con la vida radica en dejar, consciente y deliberadamente, que el espíritu tome las riendas. A partir de ámbitos de conocimiento diversos, que abarcan desde la epigenética hasta la regresión a vidas pasadas, Christiane Northrup destila su sabiduría en una guía tan informativa como práctica. Cada capítulo está dedicado a un aspecto relevante del cuerpo, el alma y el espíritu, e incluye prácticas y ejercicios: meditaciones para conectar con la propia divinidad, recursos para interpretar los mensajes del universo a través de los sueños, afirmaciones para transformar los pensamientos y los sentimientos que nos bloquean, consejos para regular el microbioma a través de la alimentación y mucho más.
El cos que som és una gramàtica de Déu, nés la llengua materna. Per això, la mística dels sentits o de linstant és una espiritualitat que considera els sentits com a camí que guia i com a porta que ens obre a la trobada amb Déu. El punt místic dintersecció de la història divina amb la història humana és linstant. No un instant idealitzat o abstracte, sinó aquest instant concret. Linstant és lúnic contacte entre les possibilitats infinites de lamor diví i lexperiència mutable i progressiva de lhumà en nosaltres. La mística de linstant ens reenvia, així, a linterior duna existència autèntica, ens ensenya a tornar-nos realment presents: a veure en cada fragment linfinit, a sentir la remor de leternitat en cada so, a tocar limpalpable amb els gestos més simples, a assaborir lesplèndid banquet del que és frugal i escàs, a embriagar-nos amb lolor de la flor sempre nova de linstant.
El camino de la autodependencia es un primer trayecto que nos permitirá alcanzar la autorrealización, el éxito y la felicidad. La autodependencia, el amor, el dolor y la felicidad son los cuatro caminos que, según Jorge Bucay, conducen a la plenitud del ser humano, cuatro trayectos que cada uno ha de recorrer desde su experiencia personal y a su propio ritmo. El camino de la autodependencia es el primer camino por conquistar, un punto de partida necesario para alcanzar la autorrealización, la fórmula personal del éxito, o comoquiera que cada uno decida llamar a aquello que constituye nuestro único y más grande desafío. «Quizá estos textos puedan servir a algunos de los que, como yo, suelen perder el rumbo y quizá también a aquellos que sean capaces de encontrar atajos. De todas maneras el mapa nunca es el territorio y habrá que ir corrigiendo el recorrido cada vez que nuestra propia experiencia encuentre un error del cartógrafo. Solo así llegaremos a la cima.»Jorge Bucay
Conoce tu yo sagrado para abordar positivamente tus dificultades cotidianas. Te encuentras atenazado en los límites de tu realidad inmediata; aceptas las presiones, los ajetreos de esta como si fueran lo natural, la única vida posible. Pero existe otra realidad, una realidad más plena y dichosa a la que puedes acceder... simplemente despertando tu otro yo. Reconocer y aceptar la guía de ese yo sagrado te permitirá situarte por encima de las dificultades cotidianas, no para desdeñarlas, sino más bien para abordarlas en sus justas proporciones; además, te permitirá irradiar esa recuperada lucidez, de modo que podrás transmitirla a otros.
Un cuento que narra el despertar de un unicornio en un mundo totalmente desconocido. Toma la decisión de buscar a su madre recorriendo un camino real y, al mismo tiempo, de superación y autoconimiento. En su viaje encuentra personajes que le regalan píldoras informativas que le ayudarán a seguir adelante, cambiar estereotipos, afrontar acontecimientos, cometer errores y aprender de ellos, transformar sus sentimientos negativos en perdón? en definitiva, a madurar. Al final aprenderá, que el camino, la vida, es tan importante como la meta.
¿Sabía que...
con una respiración lenta y profunda puede respirar entre seis y diez veces más aire que con una respiración normal?
el cerebro consume el 80% del oxígeno que respiramos?
a través de una respiración correcta y consciente puede hacer que el proceso de limpieza del sistema linfático sea diez veces más rápido?
el diafragma es el músculo más poderoso de su cuerpo?
utiliza en promedio solo una vigésima parte de los 750 millones de alvéolos pulmonares?
el 70% de todos los desechos del organismo se elimina mediante la respiración? Entonces, ¿a qué espera? Aprenda a respirar bien para vivir mejor gracias a las 35 técnicas presentadas en esta guía práctica. Métodos precisos y efectivos para mejorar su respiración y obtener de inmediato más fuerza, vigor y bienestar. La respiración es un método natural de prevención y curación que nos permite armonizar todas las funciones de cuerpo, mente y espíritu. Contiene una tabla de consulta práctica para elegir la técnica de respiración adecuada para superar cualquier problema.
Tercera entrega de la Colección Magik Mandalas, con 30 nuevos mandalas sobre fondo negro para colorear.
Tu cerebro es, sin duda, tu mayor don. Sus cien mil millones de células nerviosas establecen más de un billón de conexiones llamadas «sinapsis»,que están en un constante estado de remodelación dinámica, como si de una tormenta invisible de actividad química y eléctrica se tratara. Pero es posible que no estés explotando todo tu potencial. Para alcanzar la época dorada de tu cerebro, debes utilizar conectarlo con la mente para lograr dar el «salto» del cerebro cotidiano al supercerebro, que es el que nos permite sacar el máximo partido a la salud, la felicidad y el bienestar espiritual. De esa manera podrás aprovechar las soluciones supracerebrales para cuestiones tan diferentes como pérdida de memoria, ansiedad, crisis personal, depresión, longevidad, sobrepeso,?Uno de los médicos y comunicadores más reconocidos, Deepak Chopra, y Rudolph E. Tanzi, profesor de Neurología de la Universidad de Harvard, han escrito un libro apasionante para conocer a fondo todas las fases del cerebro ?emocional, intelectual, intuitiva??, aprender nuevas respuestas y dar un salto cuántico en su utilización
El mundo está ahí, lleno de secretos: no pases por él como si nada. Este es uno de los mensajes que llega con más fuerza a través de este libro que nos propone maneras de estar en el mundo de una forma activa y creativa. No es un libro de autoayuda pero sí es una invitación a mirar de otra manera (y por tanto a vivir de otra manera), poniendo intención artística, buscando lo que hay de notable en todo lo que nos rodea. Un libro con 59 propuestas para mirar, observar, analizar, reunir y hacer de cada una de estas acciones un proceso artístico, porque tiene intención. Muy recomendable para chicos a partir de 12 años, para padres y profesores, para pedagogos y monitores de campamento. Un libro del que se sacará mucho partido y del que se disfruta aunque no se ponga en práctica ninguna de sus propuestas. Útil e inútil pero sobre todo alegre, como todo lo que se descubre por primera vez.
Durante miles de años el hombre ha vivido en equilibrio con el medio. Muchos saberes tradicionales muestran una consciencia de que naturaleza y ser humano son parte de lo mismo: lo que se le hace a la naturaleza se le hace a la propia Humanidad. Tras la revolución industrial comenzó el olvido. El sistema global se impuso al local y arrasó la cultura ancestral. La última generación heredera de los secretos del manejo de la tierra son el puente entre el pasado y el presente sin memoria que vivimos. En un mundo que cambia de época, donde la crisis es global pero, ante todo, de valores, cada vez hay más gente que busca. Los hombres y mujeres sabios nacidos antes del auge tecnológico tienen la memoria ancestral del respeto a la tierra y la sabiduría que da la vida. Ellos tienen las claves de nuestro equilibrio hoy, y de nuestra supervivencia en el futuro.
Las infalibles soluciones de Rafael Santandreu para superar los complejos y los problemas que dificultan y amargan la vida de tantas personas. Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos de España. Está especializado en ayudar a las personas a desarrollar su fortaleza emocional. A través de su método, miles de personas han conseguido perder sus miedos de forma permanente. «Este libro pretende convertirte en una persona mucho más fuerte y feliz. Aglutina todos los mecanismos que conoce la psicología moderna para transformarnos. Personalmente no soy fan de los libros de autoayuda, excepto de aquellos basados en la evidencia. Aquí te ofrezco solo herramientas de comprobada eficacia y te aseguro que el 80% de los pacientes que han seguido mi combinación terapéutica han dejado completamente atrás la depresión, la ansiedad, las obsesiones y los miedos exagerados.»Rafael Santandreu Ahora te toca a ti descubrir las lentes que te enseñarán a graduar tu corazón y tu mente. ¡Ponte las gafas de la felicidad! La crítica ha dicho...«Lean este libro, por favor. Se lo recomienda un médico que percibe el stress actual a través de los poros de la gente.»Santiago Dexeus, médico «Sencillamente magnífico. Esta filosofía realmente ayuda a mejorar como persona.»David Ferrer, tenista profesional «El psicólogo Rafael Santandreu aporta, con Las gafas de la felicidad, una herramienta con la que cambiar la perspectiva del día a día.»Diario de Burgos «Un método práctico, accesible, comprobado y exitoso para aprender a superar con éxito los problemas y los complejos más comunes que pueden llegar a limitar seriamente nuestras vidas.»Expansión «Una obra que, con lenguaje claro, habla de superar complejos, bajarse la ansiedad, perder el miedo al dolor, apreciar las delicias de la soledad, convertir la vida en algo muy interesante...»Las provincias
La dicotomía entre la mente y el corazón puede generar infelicidad. En realidad la razón y la pasión son nuestros dos poderes complementarios. El efecto sinérgico de nuestras facultades intelectuales y emocionales nos aportará más dicha a nuestras vidas. A través de la sabiduría de los cuentos este libro nos enseña cómo unificar estos dos poderes. Arthur Rowshan nos invita a emprender un viaje fascinante por los senderos mágicos de los cuentos ancestrales y modernos. Los cuentos sufís, taoístas, budistas y otros seleccionados y comentados por Rowshan nos transportan a lugares exóticos y nos ayudan a liberarnos de la dicotomía entre lo que sentimos y lo que pensamos. Estos relatos, cuidosamente seleccionados por el autor, además de poder ser utilizados como entretenimiento lúdico, sirven como recursos eficaces para estimular la transformación y el crecimiento personal, y ayudan a establecer un equilibrio entre nuestros pensamientos y nuestras emociones.
Espiritualitat amb bon humor. Lluny de dogmes i religions, aquest llibre aborda aquells grans temes pels quals acostumem a passar de puntetes fins que sens posen ben bé davant dels nassos. És un llibre que busca respostes en aquest interior savi que tots sabem que tenim i de què, malauradament, tan poc ens fiem. I la porta daccés a aquest món intern és lhumor.
Una obra positiva e inspiradora que explora la profunda conexión entre cuerpo, mente y espíritu. La obra más completa y personal de Christiane Northrup, que pone al alcance de los lectores los principios e intuiciones que han marcado su carrera y su vida. La Dra. Northrup es autora de los bestsellers Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer y La sabiduría de la menopausia. Christiane Northrup, la doctora que ha ayudado a millones de mujeres a entender mejor su cuerpo, llega con un nuevo libro centrado en nuestra parte espiritual. Para sentirse bien en la propia piel, afirma la doctora Northrup, no basta con cuidar la biología; también es necesario sintonizar con la propia divinidad. La clave para fluir con la vida radica en dejar, consciente y deliberadamente, que el espíritu tome las riendas. A partir de ámbitos de conocimiento diversos, que abarcan desde la epigenética hasta la regresión a vidas pasadas, Christiane Northrup destila su sabiduría en una guía tan informativa como práctica. Cada capítulo está dedicado a un aspecto relevante del cuerpo, el alma y el espíritu, e incluye prácticas y ejercicios: meditaciones para conectar con la propia divinidad, recursos para interpretar los mensajes del universo a través de los sueños, afirmaciones para transformar los pensamientos y los sentimientos que nos bloquean, consejos para regular el microbioma a través de la alimentación
y mucho más.
El cos que som és una gramàtica de Déu, nés la llengua materna. Per això, la mística dels sentits o de linstant és una espiritualitat que considera els sentits com a camí que guia i com a porta que ens obre a la trobada amb Déu. El punt místic dintersecció de la història divina amb la història humana és linstant. No un instant idealitzat o abstracte, sinó aquest instant concret. Linstant és lúnic contacte entre les possibilitats infinites de lamor diví i lexperiència mutable i progressiva de lhumà en nosaltres. La mística de linstant ens reenvia, així, a linterior duna existència autèntica, ens ensenya a tornar-nos realment presents: a veure en cada fragment linfinit, a sentir la remor de leternitat en cada so, a tocar limpalpable amb els gestos més simples, a assaborir lesplèndid banquet del que és frugal i escàs, a embriagar-nos amb lolor de la flor sempre nova de linstant.
El camino de la autodependencia es un primer trayecto que nos permitirá alcanzar la autorrealización, el éxito y la felicidad. La autodependencia, el amor, el dolor y la felicidad son los cuatro caminos que, según Jorge Bucay, conducen a la plenitud del ser humano, cuatro trayectos que cada uno ha de recorrer desde su experiencia personal y a su propio ritmo. El camino de la autodependencia es el primer camino por conquistar, un punto de partida necesario para alcanzar la autorrealización, la fórmula personal del éxito, o comoquiera que cada uno decida llamar a aquello que constituye nuestro único y más grande desafío. «Quizá estos textos puedan servir a algunos de los que, como yo, suelen perder el rumbo y quizá también a aquellos que sean capaces de encontrar atajos. De todas maneras el mapa nunca es el territorio y habrá que ir corrigiendo el recorrido cada vez que nuestra propia experiencia encuentre un error del cartógrafo. Solo así llegaremos a la cima.»Jorge Bucay
Conoce tu yo sagrado para abordar positivamente tus dificultades cotidianas. Te encuentras atenazado en los límites de tu realidad inmediata; aceptas las presiones, los ajetreos de esta como si fueran lo natural, la única vida posible. Pero existe otra realidad, una realidad más plena y dichosa a la que puedes acceder... simplemente despertando tu otro yo. Reconocer y aceptar la guía de ese yo sagrado te permitirá situarte por encima de las dificultades cotidianas, no para desdeñarlas, sino más bien para abordarlas en sus justas proporciones; además, te permitirá irradiar esa recuperada lucidez, de modo que podrás transmitirla a otros.