Our Gratitude Diary has been designed as a personal reminder to be grateful every day. The more we express gratitude, the more aware we become that we already have so much to be grateful for. No matter how big or how small, journaling each expression of gratitude helps create positive grateful energy which can only bring wonderful joy into our lives. "When we live a life filled with GRATITUDE; we will live a more fulfilling life" Karen Mc Dermott
Join Iva Nasr on her journey of recovery from the spoils of war to restoration and allegiance to Earth and Mankind. From being a child dancing with a candle flame in a Beirut bomb shelter to adopting an ambassadorship of hope, Iva's purity, imagination, strong heritage, and a series of miracles led her to the light on the other side of life. You'll meet Mowgli, the dolphins, and The Candy Maker, and others along the way. Soar on the magic carpet as Iva goes from war to wizardry, reforming healthcare, healing cancer, unifying faiths, and more. This powerful book reveals how to: Choose - Exemplify ideals and recall the best of yourself. Open Up - Ignite a mind-set of unforeseen, remarkable realities. Align - Listen to inner wisdom and voices from beyond. Focus - Divorce contradictions and distractions. Shine - Forge cutting-edge reform and generate new traditions.
El Alquimista del Esp¡ritu es la acumulaci¢n de vivencias que el autor ha tenido durante su carrera con sus clientes, plasmando en un personaje la historia de Danielle. Ella descubre que tiene una enfermedad terminar y su mdico, el Dr. Schelden, le recomienda que vea a un gran amigo que es conocido como el alquimista, el astr¢logo Raziel. El doctor le asegura que el alquimista la puede ayudar a sanar y encontrar respuestas a sus preguntas. Luego de superar el impacto de la noticia, se despierta la curiosidad en ella y desea conocer como este alquimista la puede ayudar a superar su enfermedad. Ese encuentro es el comienzo de su recorrido espiritual, donde tiene experiencias con esp¡ritus, ngeles y el profundo entendimiento de lo que es su destino y la importancia de su sanaci¢n. Por primera vez, Danielle comienza a darse cuenta como todas sus lecciones de sufrimiento, dolor familiar, relaciones y enfermedad, han estado entrelazadas y han formaron parte de su destino y su prop¢sito de vida. El libro le ofrece al lector una perspectiva totalmente distinta de lo que es nuestro destino, el libre albedr¡o
Una vez que el hombre ha despertado su mirar interior, se da cuenta de que el contenido de una experiencia marca el comienzo de una nueva vida. Abrirse a esa «experiencia» es el viraje decisivo en la vida humana, supone el comienzo de la metanoia o gran conversión.
Un manual y cuaderno de trabajo para crecer, nutrirse espiritualmente y convertir el estrés en una fuerza positiva, en 21 días. El estrés puede ser un aliado que potencie la creatividad, movilice recursos y saque a la luz nuestras capacidades. Sin embargo, cuando se prolonga en el tiempo, sus consecuencias pueden ser devastadoras: insomnio, depresión, angustia, adicciones, trastornos de la alimentación y otras graves enfermedades. La terapeuta Ana Lombard pone por primera vez al alcance de los lectores el método que la ha convertido en un referente del bienestar físico, emocional y espiritual: un recorrido en siete etapas que parte de la identificación de los desequilibrios para ayudarnos después a avanzar en un camino autoconocimiento, amor a uno mismo y sentido existencial. Basado en la introspección creativa y en la meditación sensorial reflexiva, cada capítulo incluye ejercicios prácticos para tres días y un ejercicio recapitulativo que nos permitirá interiorizar los descubrimientos realizados. Un diario didáctico y personal para reencontrar la calma mental y vivir de manera más armoniosa, en consonancia con nuestros valores vitales y espirituales.
Una obra amena y conmovedora que nos invita a crear un espacio sagrado en la cocina. Un libro repleto de sabias lecciones de vida y de consejos sobre cocina, mindfulness y aprendizajes de otras culturas. Hay magia en tu cocina. Encuéntrala y transforma tu vida. ¿Consideras la cocina una obligación o una rutina? Estás a punto de descubrir que el triángulo formado entre la nevera, el fregadero y los fogones contiene los secretos de la creatividad, la sensualidad y el amor... Y esconde un original punto de partida en el largo camino del empoderamiento femenino. Si vives la cocina como un tedioso trabajo doméstico, si te agobia no estar a la altura de las expectativas, si quieres preparar la comida siguiendo tu propio placer y no las pautas marcadas por otros, ha llegado la hora de que disfrutes plenamente de tu tiempo entre cazuelas. Intuiciones, reflexiones, recuerdos y un puñado de confesiones íntimas son los ingredientes principales de una obra que te anima a expresar tu magia personal. Porque no hay una manera correcta de cocinar, igual que no hay una manera correcta de ser feliz. Si Marie Kondo ha cambiado el modo en que organizas tu hogar, Lola Mayenco cambiará el modo en que cocinas.
¿Estás contento con tu trabajo? ¿te pasas el día soñando con el trabajo ideal? ¿estas harto de la rutina?La satisfacción laboral depende de nuestros objetivos, nuestras expectativas, de la gente que nos rodea, del apoyo que recibimos, del ambiente que tenemos y de muchas otras cosas. Este libro te ayudará en diez sencillos pasos como llegar a ser feliz en el trabajo.-La autora nos presenta esta obra que se divide en tres secciones: cómo dirigirnos a nosotros mismos, cómo relacionarnos con los demás y cómo gestionar nuestro Mundo del Trabajo. -Esta escrito de una forma clara y sencilla.incluye ilustraciones y cuadros de repaso.
Cuando se trata de querer adelgazar creemos que la solución depende más de la voluntad que de la eficacia del tratamiento. Todo ello implica que automáticamente generemos un sentido de culpabilidad ante el reto de adelgazarnos. La doctora Pilar Senpau desvela en este libro, a través de la hsitoria real de treinta pacientes que pasaron por su consulta, la íntima relación que existe entre el aumento o la pérdida de kilos y los sentimientos o las emociones que experimentamos. De esta forma, deseo, esperanza, alegría, ansiedad, tristeza y desesperanza también están relacionadas con comer en mayor o menor cantidad y en la elección de determinados alimentos que pueden hacernos retener líquidos o subirnos el colesterol. Entender todo esto nos ayudará, sin lugar a dudas, a encontrar el peso perfecto.
Una guía espiritual y de desarrollo personal práctica y amena, que destaca por su estilo positivo. La autora compara nuestro cuerpo con el caparazón de una tortuga, en cuyo interior existe un lugar de seguridad, confianza y paz, y nos enseña que siempre debemos seguir adelante y superar los obstáculos, al igual que las tortugas, que avanzan con paso lento pero firme. Incluye historias y citas de escritores y pensadores como Thomas A. Edison, Ana Frank, Antoine de Saint-Exupéry, Henry David Thoreau, Marianne Williamson o Walt Whitman, entre otros. «Una joya. Repleta de historias inspiradoras y poesía, nos recuerda que somos los artistas de la vida.» Susyn Reeve, cocreadora de WITH forgiveness «La sabiduría de la tortuga Qué brillante metáfora para describir cómo tomar una dirección que, poco a poco, produce enormes resultados.» Randy Ferguson, conferenciante corporativo Rebosante de inspiración, humor y sabiduría, este es un libro para dejar de buscar las respuestas fuera en una pareja, en un libro, en un taller- y empezar a invertir en la relación más importante: la que cada cual mantiene consigo mismo. Es un faro en el camino a casa, un libro para reconectar con el propio ser, allí donde residen el solaz, el consuelo y el conocimiento. Para descubrir qué actividades nos cargan las pilas, cuáles son nuestros valores y objetivos. Para transformar las malas experiencias en oportunidades y acoger la aventura de la vida. Para reconocer los propios dones y mostrar al mundo nuestro verdadero ser. Enriquecido con inspiradoras citas y con las deliciosas ilustraciones de Darcey DeMatte, Lo que la tortuga dice nos brinda amables técnicas y reflexiones para aceptar que, igual que la tortuga, ya estamos en posesión de cuanto precisamos para crear una vida rica y plena. Una obra poderosa, que se ha convertido en un clásico del crecimiento personal gracias al boca oreja.
Pots fer moltes coses alhora? Així comença un fantàstic viatge als inicis del ioga, a les motivacions que van portar aquells homes de l'Índia a mirar de fer una sola cosa, la més senzilla, la més natural, una sola cosa i res més.
Our Gratitude Diary has been designed as a personal reminder to be grateful every day. The more we express gratitude, the more aware we become that we already have so much to be grateful for. No matter how big or how small, journaling each expression of gratitude helps create positive grateful energy which can only bring wonderful joy into our lives. "When we live a life filled with GRATITUDE; we will live a more fulfilling life" Karen Mc Dermott
Join Iva Nasr on her journey of recovery from the spoils of war to restoration and allegiance to Earth and Mankind. From being a child dancing with a candle flame in a Beirut bomb shelter to adopting an ambassadorship of hope, Iva's purity, imagination, strong heritage, and a series of miracles led her to the light on the other side of life. You'll meet Mowgli, the dolphins, and The Candy Maker, and others along the way. Soar on the magic carpet as Iva goes from war to wizardry, reforming healthcare, healing cancer, unifying faiths, and more. This powerful book reveals how to: Choose - Exemplify ideals and recall the best of yourself. Open Up - Ignite a mind-set of unforeseen, remarkable realities. Align - Listen to inner wisdom and voices from beyond. Focus - Divorce contradictions and distractions. Shine - Forge cutting-edge reform and generate new traditions.
El Alquimista del Esp¡ritu es la acumulaci¢n de vivencias que el autor ha tenido durante su carrera con sus clientes, plasmando en un personaje la historia de Danielle. Ella descubre que tiene una enfermedad terminar y su mdico, el Dr. Schelden, le recomienda que vea a un gran amigo que es conocido como el alquimista, el astr¢logo Raziel. El doctor le asegura que el alquimista la puede ayudar a sanar y encontrar respuestas a sus preguntas. Luego de superar el impacto de la noticia, se despierta la curiosidad en ella y desea conocer como este alquimista la puede ayudar a superar su enfermedad. Ese encuentro es el comienzo de su recorrido espiritual, donde tiene experiencias con esp¡ritus, ngeles y el profundo entendimiento de lo que es su destino y la importancia de su sanaci¢n. Por primera vez, Danielle comienza a darse cuenta como todas sus lecciones de sufrimiento, dolor familiar, relaciones y enfermedad, han estado entrelazadas y han formaron parte de su destino y su prop¢sito de vida. El libro le ofrece al lector una perspectiva totalmente distinta de lo que es nuestro destino, el libre albedr¡o
Una vez que el hombre ha despertado su mirar interior, se da cuenta de que el contenido de una experiencia marca el comienzo de una nueva vida. Abrirse a esa «experiencia» es el viraje decisivo en la vida humana, supone el comienzo de la metanoia o gran conversión.
Un manual y cuaderno de trabajo para crecer, nutrirse espiritualmente y convertir el estrés en una fuerza positiva, en 21 días. El estrés puede ser un aliado que potencie la creatividad, movilice recursos y saque a la luz nuestras capacidades. Sin embargo, cuando se prolonga en el tiempo, sus consecuencias pueden ser devastadoras: insomnio, depresión, angustia, adicciones, trastornos de la alimentación y otras graves enfermedades. La terapeuta Ana Lombard pone por primera vez al alcance de los lectores el método que la ha convertido en un referente del bienestar físico, emocional y espiritual: un recorrido en siete etapas que parte de la identificación de los desequilibrios para ayudarnos después a avanzar en un camino autoconocimiento, amor a uno mismo y sentido existencial. Basado en la introspección creativa y en la meditación sensorial reflexiva, cada capítulo incluye ejercicios prácticos para tres días y un ejercicio recapitulativo que nos permitirá interiorizar los descubrimientos realizados. Un diario didáctico y personal para reencontrar la calma mental y vivir de manera más armoniosa, en consonancia con nuestros valores vitales y espirituales.
Una obra amena y conmovedora que nos invita a crear un espacio sagrado en la cocina. Un libro repleto de sabias lecciones de vida y de consejos sobre cocina, mindfulness y aprendizajes de otras culturas. Hay magia en tu cocina. Encuéntrala
y transforma tu vida. ¿Consideras la cocina una obligación o una rutina? Estás a punto de descubrir que el triángulo formado entre la nevera, el fregadero y los fogones contiene los secretos de la creatividad, la sensualidad y el amor... Y esconde un original punto de partida en el largo camino del empoderamiento femenino. Si vives la cocina como un tedioso trabajo doméstico, si te agobia no estar a la altura de las expectativas, si quieres preparar la comida siguiendo tu propio placer y no las pautas marcadas por otros, ha llegado la hora de que disfrutes plenamente de tu tiempo entre cazuelas. Intuiciones, reflexiones, recuerdos y un puñado de confesiones íntimas son los ingredientes principales de una obra que te anima a expresar tu magia personal. Porque no hay una manera correcta de cocinar, igual que no hay una manera correcta de ser feliz. Si Marie Kondo ha cambiado el modo en que organizas tu hogar, Lola Mayenco cambiará el modo en que cocinas.
¿Estás contento con tu trabajo? ¿te pasas el día soñando con el trabajo ideal? ¿estas harto de la rutina?La satisfacción laboral depende de nuestros objetivos, nuestras expectativas, de la gente que nos rodea, del apoyo que recibimos, del ambiente que tenemos y de muchas otras cosas. Este libro te ayudará en diez sencillos pasos como llegar a ser feliz en el trabajo.-La autora nos presenta esta obra que se divide en tres secciones: cómo dirigirnos a nosotros mismos, cómo relacionarnos con los demás y cómo gestionar nuestro Mundo del Trabajo. -Esta escrito de una forma clara y sencilla.incluye ilustraciones y cuadros de repaso.
Cuando se trata de querer adelgazar creemos que la solución depende más de la voluntad que de la eficacia del tratamiento. Todo ello implica que automáticamente generemos un sentido de culpabilidad ante el reto de adelgazarnos. La doctora Pilar Senpau desvela en este libro, a través de la hsitoria real de treinta pacientes que pasaron por su consulta, la íntima relación que existe entre el aumento o la pérdida de kilos y los sentimientos o las emociones que experimentamos. De esta forma, deseo, esperanza, alegría, ansiedad, tristeza y desesperanza también están relacionadas con comer en mayor o menor cantidad y en la elección de determinados alimentos que pueden hacernos retener líquidos o subirnos el colesterol. Entender todo esto nos ayudará, sin lugar a dudas, a encontrar el peso perfecto.
Una guía espiritual y de desarrollo personal práctica y amena, que destaca por su estilo positivo. La autora compara nuestro cuerpo con el caparazón de una tortuga, en cuyo interior existe un lugar de seguridad, confianza y paz, y nos enseña que siempre debemos seguir adelante y superar los obstáculos, al igual que las tortugas, que avanzan con paso lento pero firme. Incluye historias y citas de escritores y pensadores como Thomas A. Edison, Ana Frank, Antoine de Saint-Exupéry, Henry David Thoreau, Marianne Williamson o Walt Whitman, entre otros. «Una joya. Repleta de historias inspiradoras y poesía, nos recuerda que somos los artistas de la vida.» Susyn Reeve, cocreadora de WITH forgiveness «La sabiduría de la tortuga
Qué brillante metáfora para describir cómo tomar una dirección que, poco a poco, produce enormes resultados.» Randy Ferguson, conferenciante corporativo Rebosante de inspiración, humor y sabiduría, este es un libro para dejar de buscar las respuestas fuera en una pareja, en un libro, en un taller- y empezar a invertir en la relación más importante: la que cada cual mantiene consigo mismo. Es un faro en el camino a casa, un libro para reconectar con el propio ser, allí donde residen el solaz, el consuelo y el conocimiento. Para descubrir qué actividades nos cargan las pilas, cuáles son nuestros valores y objetivos. Para transformar las malas experiencias en oportunidades y acoger la aventura de la vida. Para reconocer los propios dones y mostrar al mundo nuestro verdadero ser. Enriquecido con inspiradoras citas y con las deliciosas ilustraciones de Darcey DeMatte, Lo que la tortuga dice nos brinda amables técnicas y reflexiones para aceptar que, igual que la tortuga, ya estamos en posesión de cuanto precisamos para crear una vida rica y plena. Una obra poderosa, que se ha convertido en un clásico del crecimiento personal gracias al boca oreja.
Pots fer moltes coses alhora? Així comença un fantàstic viatge als inicis del ioga, a les motivacions que van portar aquells homes de l'Índia a mirar de fer una sola cosa, la més senzilla, la més natural, una sola cosa i res més.