Comparables a portales situados entre los planos físico y espiritual, los chakras representan la sagrada arquitectura del cuerpo y de la psique. Ruedas de la vida, libro imprescindible acerca de los chakras (del que ya se han vendido más de 175.000 ejemplares), se presenta ahora completamente actualizado y ampliado, aportando información revisada sobre las relaciones, la evolución y la sanación, además de ofrecer una nueva sección sobre el desarrollo de los chakras saludables durante la infancia. Ruedas de la vida te plantea un maravilloso viaje por los niveles trascendentes de la consciencia. A través de innovadoras metáforas que abarcan desde la física cuántica al desarrollo infantil, conocerás este antiguo sistema metafísico y aprenderás a explorar tus propios chakras valiéndote de meditciones poéticas, movimientos físicos y una profunda interpretación de sus principios espirituales. Ruedas de la vida te enseñará a recurrir a los chakras para mejorar tu salud, incrementar tu poder personal y ampliar tu conciencia espiritual. Además, los ejercicios físicos, combinados con las meditaciones poéticas y las visualizaciones, te ayudarán a: - asentar y centrar tu energía; - abrir, cerrar y equilibrar tu sexualidad; - incrementar tu poder y energía personal; - abrir tu corazón al amor y a la compasión; - utilizar sonidos para abrir la consciencia; - desarrollar tu intuición; - ampliar los límites de tu perspicacia. Los siete chakras encarnan una profunda fórmula de totalidad que integra la mente, el cuerpo y el espíritu. Y podríamos definirlos como las ruedas que nos transportan por la vida, porque a través de ellas podemos liberar nuestro espíritu y manifestar nuestros sueños. La Dra. Anodea Judith (California, EE.UU:) es licenciada en Psicología Clínica y doctora en Salud y Servicios Humanos, terapeuta somática y maestra de yoga, e imparte talleres a nivel internacional. Es autora de varios libros sobre los chakras, entre los cuales destacan: Eastern Body, western Mind: Psychology and the Chakra System as a Path to the Self; Waking the Global Heart: Humanity¿s Rite of Passage from the Love of Power to the Power of Love; el kit multimedia Chakra Balancing, y el galardonado vídeo Los chakras iluminados, editado por Gaia Ediciones.
"Aiki es amor. Es el camino que pone nuestros corazones en unidad con el espíritu del universo para que completemos nuestra misión en la vida,infundiendo en nosotros un sentimiento de amor y reverencia por la totalidad del mundo natural." MORIHEI UESHIBA, Fundador del Aikido Actualmente hay una gran variedad de actividades que se practican bajo el nombre de "aikido", aunque mantienen grandes diferencias en su cualidad y en el nivel de la técnica. ¿Cómo podemos distinguir la cualidad y el nivel de técnica? En aikido es simple: hay que determinar si el espíritu y las palabras del fundador, Morihei Ueshiba, se están encarnando y si ese espíritu se está manifestando a través de la técnica. En EL CORAZÓN DEL AIKIDO, Kanshu Sunadomari (que durante años fue alumno directo del fundador) se enfoca en las enseñanzas espirituales del aikido como el mejor camino para practicar este arte y conseguir el equilibrio correcto. El aikido afronta el reto de volver a sus raíces, a su significado y filosofía originales, a su verdadero espíritu. Sunadomari retoma en esta obra las palabras del fundador, dándolas el significado adecuado a nuestros días con el objetivo de que el aikido te ayude a "poner tu corazón en unidad con el espíritu del universo para completar tu misión en la vida, infundiéndote amor y reverencia por la unidad de la naturaleza." KANSHU SUNADOMARI nació en 1923. En su adolescencia, justo antes de la Segunda Guerra Mundial, fue alumno del fundador del aikido, Morihei Ueshiba. Tras la guerra, fue una de las primeras personas que empezó a enseñar aikido. En 1961 recibió el noveno dan directamente del fundador. Tras el fallecimiento de su profesor, Sunadomari formó una organización para estudiar las lecciones espirituales del aikido. En 1999 dio a su práctica el nombre de Aiki Manseido Aikido, para simbolizar su dedicación a transmitir la filosofía del fundador a las futuras generaciones y desarrollar este arte para ayudar a traer la paz al mundo. Es autor de diversos libros sobre aikido.
Ser consciente de ser consciente explora nuestra experiencia primaria más íntima y familiar: el conocimiento de nuestro propio ser o el conocimiento que la conciencia tiene de sí misma a través de nosotros. La conciencia (la experiencia de «ser consciente») no posee cualidades observables, por lo que normalmente la ignoramos o pasamos por alto. Sin embargo, el regreso de la conciencia a sí misma ?es decir, el hecho de ser consciente de ser consciente? constituye la esencia de la meditación y de la oración, siendo la vía directa que nos lleva a la paz y la felicidad duraderas. La colección «La esencia de la meditación» presenta una serie de meditaciones sobre la comprensión esencial no-dual que constituye el núcleo central de todas las grandes tradiciones religiosas y espirituales. Dichas meditaciones han sido compiladas a partir de las contemplaciones dirigidas por Rupert Spira en sus encuentros y retiros. Este enfoque simple y contemplativo lleva al lector a una comprensión directa y experiencial de su propio ser esencial y de la paz y la plenitud que le son inherentes.
Sexo es vida, placer ilimitado, salud, transformación, éxtasis, conexión con lo humano y con lo divino. En el Tao, la energía inmortal es la unión entre sexo y amor. Este libro aborda cómo armonizar los órganos sexuales y el corazón. Ofrece recetas efectivas para extraer todo el potencial de la sexualidad. Analiza las semejanzas y diferencias entre los hombres y las mujeres y cómo pueden complementarse. Asimismo, ayuda a reconstruir tanto el pasado como el presente y futuro sexual. Incluye consejos para diversas edades. Desde la más ortodoxa educación sexual hasta los detalles de los preparativos y rituales amorosos pueden hallarse en este volumen. Los autores se han formado con el famoso maestro Mantak Chia y adaptan las antiguas prácticas taoístas a nuestros días. Está al alcance de todos experimentar orgasmos múltiples e incrementar la capacidad sexual aprendiendo del Tao.
Meditación. Guía práctica para vivir despierto nos brinda un camino hacia la calma interna y hacia una experiencia más profunda de la vida cotidiana. Esta práctica exige estar presente en todo aquello que suceda y permitir que las cosas sean tal como son. Esta obra fue desarrollada originalmente como un manual breve para ayudar a sustentar la práctica meditativa de los estudiantes en un curso de meditación de un año de duración, y ofrece un programa pormenorizado para incrementar la autoconciencia a través de ejercicios simples aunque reveladores. Esta conciencia, caracterizada por la atención abierta y la observación neutral, incrementa la capacidad de observar sin juzgar, permite transformarse sin forzar y abre el camino hacia un sentido más inmediato del significado y la alegría de la vida. El autor, Jens-Erik Risom, empieza describiendo el propósito de la meditación y las «cuatro introducciones» (enraizamiento, atención a la respiración, plenitud de sentimiento y conciencia del testigo), y después presenta los pasos graduales para alcanzar la presencia, profundizar en la neutralidad, abrirse a la confianza, sentir la espaciosidad, y más. La meta básica de la meditación es conseguir que nuestra presencia consciente deje de perderse en, o de identificarse con, el despliegue interminable de los estados internos, que a menudo es tan turbulento como un arroyo alpino. Para ello, y en primer lugar, la tarea de la meditación consiste en encontrar un lugar desde el que sea posible observar el ahora, convertirte en un testigo de la realidad, estar más presente a lo que es, menos ocupado con el pasado y el futuro del río de la mente. La segunda parte de la tarea es mantenerse presente en la situación sin emplear palabras. La tercera parte guarda relación con la confianza y la seguridad, con aceptar lo que está ocurriendo y los sentimientos asociados con ello. Tanto si eres nuevo en el ámbito de la meditación como si estás buscando apoyo en una práctica continuada, esta obra te ofrece una serie de pasos claros para desarrollar la concentración, y a la vez una aproximación más serena frente las situaciones estresantes y una óptima relajación para mejorar la salud.
He aquí una magistral guía para comprender las enseñanzas del Buddha sobre la meditación a partir de los escritos originales del budismo Theravāda. Para ello, el venerable maestro Gunaratana rastrea el camino que se sigue en la práctica meditativa hasta los niveles o trances más elevados, los jhānas, que se caracterizan por una gran concentración y pureza mental. Cada uno de los jhānas se explica de forma individual, en relación con los demás y con la meta última de la enseñanza. El autor, que combina la erudición más profunda con una considerable experiencia en meditación, aborda también el papel desempeñado por los fundamentos éticos de la meditación, la figura del maestro o los objetos clásicos de meditación. Una obra de calidad, indispensable para quienes deseen profundizar en la práctica de la serenidad.
El hombre después de sus búsquedas infructuosas de varios dioses, completa el ciclo y descubre que el dios imaginado por él, como sentado en el cielo, gobernando el mundo, es su propio ser. Ningún otro, excepto su Ser era Dios, y el pequeño "yo" jamás ha existido. Desde los primeros tiempos ha habido varias sectas desperdigadas por la India y como nunca hubo una iglesia reconocida o aceptada, o un grupo de hombres que designase las doctrinas que deberían creer, las personas fueron libres para elegir sus propias fórmulas, crear su propia filosofía y establecer sus propias sectas. El pensamiento religioso hindú comienza con el dualismo, pasa al no dualismo cualificado y termina en un perfecto no dualismo.
Una iluminadora perspectiva de la ciencia de la meditación, y un manual excepcional para transformar nuestras mentes, nuestros cuerpos y nuestras vidas. En La alegría de vivir, el renombrado maestro budista Yongey Mingyur Rinpoché (conocido como "el hombre más feliz del mundo") nos invita a un viaje en el que podremos desvelar los secretos de cómo encontrar alegría y satisfacción en lo cotidiano. Mediante el uso de sencillas prácticas de meditación podremos descubrir formas de superar nuestros problemas y transformar los obstáculos en oportunidades de reconocer el potencial ilimitado de nuestra propia mente.
Practicar la meditación es como encontrar la luz después de ir a tientas en la oscuridad. Gracias a la meditación podemos alcanzar un estado personal en el que el cuerpo esté relajado, la mente tranquila y vivamos las sensaciones del momento. Concentrar la mente es el secreto de la meditación, una técnica que va más allá de la relajación. También sirve para aclarar la mente y mantenerse despierto. Nos volvemos más sensibles hacia nuestros propios sentimientos y los detalles del mundo que nos rodea. Si meditamos unos minutos cada día, los resultados pueden ser profundos y tener larga duración. A medida que nos sentimos más relajados y conscientes, cada uno de los aspectos de nuestra vida se puede beneficiar. Este libro, mediante ejercicios básicos y sencillas explicaciones, invita al lector a intentar conseguir por sí mismo el bienestar que repercutirá inclusive en su salud.
¿Quién eres tú cuando no estás pensando que existes? ¿Qué hay detrás de los ojos que están leyendo estas palabras? En La danza del vacío Adyashanti te invita a despertar a la esencia de lo que eres a través de la apertura espontánea y natural de la mente, el corazón y el cuerpo; dicha esencia guarda el secreto de la felicidad y la liberación. Cuando se trata del verdadero vacío, tu ser está danzando. Traspasa, incluso, tu cuerpo físico. Todo cobra vida de nuevo. Estás danzando: el vacío danza. Desde las primeras fases de la realización hasta sus revolucionarias implicaciones, Adyashanti nos acerca un tesoro, lleno de visiones, acerca de los retos de la vida interior. Ofrece consejos lúcidos y prácticos sobre cuestiones diversas, que van desde el ego, el engaño y la «adicción espiritual», por una parte, a la compasión, la relajación o el ahora eterno, por otra. La sabiduría de Adyashanti nos brinda un profundo conocimiento y una guía permanente para alcanzar «la maravilla absoluta de tu naturaleza infinita», dejándote la posibilidad de seguir el orden de los capítulos o de empezar por cualquier página que te atraiga. Es también a través de su excepcional transmisión de verdad y de libertad como Adyashanti nos conduce a la búsqueda de un descubrimiento esencial: el de la realización de la verdadera naturaleza. La iluminación es el final de la búsqueda, el final del buscador; pero también es el comienzo de una vida protagonizada por tu verdadera naturaleza. Descubrirás algo totalmente nuevo: la vida desde la unicidad, encarnando lo que eres, una expresión humana de esta unicidad. La iluminación significa despertar a lo que en verdad eres y vivir en consecuencia. Realízate y sé. Estás bailando: el vacío está danzando. ADYASHANTI El estilo de enseñanza de Adya (también conocido como satsang), ha sido comparado al de algunos maestros chinos del primer Chan (Zen) y al de los maestros indios del vedanta advaita (no dualismo), y se siente muy afín al último sabio del advaita, Nisargadatta Maharaj. Aunque sus retiros son una mezcla de meditación silenciosa, enseñanzas del drama y conversaciones con sus estudiantes, se centra en la disolución y reconstrucción de la identidad personal. Otros libros de Adyashanti, son El impacto de la iluminación, Mi secreto es el silencio y Auténtica meditación (en esta editorial). (Para obtener más información visita: www.adyashanti.org) El propósito de mi enseñanza es la iluminación, despertar de la ilusión del estado de separación para alcanzar la realidad del Uno. En pocas palabras, lo que pretendo es que comprendas lo que eres. Es posible que también descubras otros elementos en esta enseñanza, los cuales surgen simplemente como respuesta a las necesidades concretas de los demás en un determinado momentos; pero, básicamente, lo único que me interesa es que te despiertes. ADYASHANTI
Es ésta una guía completa, práctica y única en la que los secretos de la antigua ciencia del Tantra se ponen por primera vez a disposición del público actual. Confinado durante siglos en pequeñas y recónditas escuelas misteriosas, y frecuentemente mal interpretado o mal entendido en nuestros días, el Tantra no es simplemente una colección de técnicas para mejorar las relaciones sexuales. Tal como Osho nos enseña a través de estas páginas, el Tantra es una ciencia completa de autorrealización, una ciencia basada en la sabiduría acumulada durante siglos de investigación acerca del significado de la vida y de la conciencia. El Tantra -cuyo término significa "técnica"- es un conjunto de herramientas muy poderosas para la transformación, que pueden ser utilizadas para dar un nuevo significado y llenar de dicha a cada aspecto de nuestra vida cotidiana.
Osho ha sido uno de los místicos más conocidos y más provocadores del siglo XX. Su sabiduría es legendaria, como también lo es su habilidad para guiar a su audiencia hacia la comprensión de complejos conceptos filosóficos mediante el humor y el arte de contar historias. En Buda, su vida y enseñanzas, Osho acompaña al lector en un viaje de comprensión que no puede ser enseñado, que sólo puede ser experimentado.
Este libro quizás ayude a los que tienen responsabilidades, a descubrir en sí mismos y en quienes les son confiados, la fuente de la verdadera vida. Se trata de redescubrir la vida supranatural y el camino de su testimonio en el mundo
Comparables a portales situados entre los planos físico y espiritual, los chakras representan la sagrada arquitectura del cuerpo y de la psique. Ruedas de la vida, libro imprescindible acerca de los chakras (del que ya se han vendido más de 175.000 ejemplares), se presenta ahora completamente actualizado y ampliado, aportando información revisada sobre las relaciones, la evolución y la sanación, además de ofrecer una nueva sección sobre el desarrollo de los chakras saludables durante la infancia. Ruedas de la vida te plantea un maravilloso viaje por los niveles trascendentes de la consciencia. A través de innovadoras metáforas que abarcan desde la física cuántica al desarrollo infantil, conocerás este antiguo sistema metafísico y aprenderás a explorar tus propios chakras valiéndote de meditciones poéticas, movimientos físicos y una profunda interpretación de sus principios espirituales. Ruedas de la vida te enseñará a recurrir a los chakras para mejorar tu salud, incrementar tu poder personal y ampliar tu conciencia espiritual. Además, los ejercicios físicos, combinados con las meditaciones poéticas y las visualizaciones, te ayudarán a: - asentar y centrar tu energía; - abrir, cerrar y equilibrar tu sexualidad; - incrementar tu poder y energía personal; - abrir tu corazón al amor y a la compasión; - utilizar sonidos para abrir la consciencia; - desarrollar tu intuición; - ampliar los límites de tu perspicacia. Los siete chakras encarnan una profunda fórmula de totalidad que integra la mente, el cuerpo y el espíritu. Y podríamos definirlos como las ruedas que nos transportan por la vida, porque a través de ellas podemos liberar nuestro espíritu y manifestar nuestros sueños. La Dra. Anodea Judith (California, EE.UU:) es licenciada en Psicología Clínica y doctora en Salud y Servicios Humanos, terapeuta somática y maestra de yoga, e imparte talleres a nivel internacional. Es autora de varios libros sobre los chakras, entre los cuales destacan: Eastern Body, western Mind: Psychology and the Chakra System as a Path to the Self; Waking the Global Heart: Humanity¿s Rite of Passage from the Love of Power to the Power of Love; el kit multimedia Chakra Balancing, y el galardonado vídeo Los chakras iluminados, editado por Gaia Ediciones.
"Aiki es amor. Es el camino que pone nuestros corazones en unidad con el espíritu del universo para que completemos nuestra misión en la vida,infundiendo en nosotros un sentimiento de amor y reverencia por la totalidad del mundo natural." MORIHEI UESHIBA, Fundador del Aikido Actualmente hay una gran variedad de actividades que se practican bajo el nombre de "aikido", aunque mantienen grandes diferencias en su cualidad y en el nivel de la técnica. ¿Cómo podemos distinguir la cualidad y el nivel de técnica? En aikido es simple: hay que determinar si el espíritu y las palabras del fundador, Morihei Ueshiba, se están encarnando y si ese espíritu se está manifestando a través de la técnica. En EL CORAZÓN DEL AIKIDO, Kanshu Sunadomari (que durante años fue alumno directo del fundador) se enfoca en las enseñanzas espirituales del aikido como el mejor camino para practicar este arte y conseguir el equilibrio correcto. El aikido afronta el reto de volver a sus raíces, a su significado y filosofía originales, a su verdadero espíritu. Sunadomari retoma en esta obra las palabras del fundador, dándolas el significado adecuado a nuestros días con el objetivo de que el aikido te ayude a "poner tu corazón en unidad con el espíritu del universo para completar tu misión en la vida, infundiéndote amor y reverencia por la unidad de la naturaleza." KANSHU SUNADOMARI nació en 1923. En su adolescencia, justo antes de la Segunda Guerra Mundial, fue alumno del fundador del aikido, Morihei Ueshiba. Tras la guerra, fue una de las primeras personas que empezó a enseñar aikido. En 1961 recibió el noveno dan directamente del fundador. Tras el fallecimiento de su profesor, Sunadomari formó una organización para estudiar las lecciones espirituales del aikido. En 1999 dio a su práctica el nombre de Aiki Manseido Aikido, para simbolizar su dedicación a transmitir la filosofía del fundador a las futuras generaciones y desarrollar este arte para ayudar a traer la paz al mundo. Es autor de diversos libros sobre aikido.
Ser consciente de ser consciente explora nuestra experiencia primaria más íntima y familiar: el conocimiento de nuestro propio ser o el conocimiento que la conciencia tiene de sí misma a través de nosotros. La conciencia (la experiencia de «ser consciente») no posee cualidades observables, por lo que normalmente la ignoramos o pasamos por alto. Sin embargo, el regreso de la conciencia a sí misma ?es decir, el hecho de ser consciente de ser consciente? constituye la esencia de la meditación y de la oración, siendo la vía directa que nos lleva a la paz y la felicidad duraderas. La colección «La esencia de la meditación» presenta una serie de meditaciones sobre la comprensión esencial no-dual que constituye el núcleo central de todas las grandes tradiciones religiosas y espirituales. Dichas meditaciones han sido compiladas a partir de las contemplaciones dirigidas por Rupert Spira en sus encuentros y retiros. Este enfoque simple y contemplativo lleva al lector a una comprensión directa y experiencial de su propio ser esencial y de la paz y la plenitud que le son inherentes.
Sexo es vida, placer ilimitado, salud, transformación, éxtasis, conexión con lo humano y con lo divino. En el Tao, la energía inmortal es la unión entre sexo y amor. Este libro aborda cómo armonizar los órganos sexuales y el corazón. Ofrece recetas efectivas para extraer todo el potencial de la sexualidad. Analiza las semejanzas y diferencias entre los hombres y las mujeres y cómo pueden complementarse. Asimismo, ayuda a reconstruir tanto el pasado como el presente y futuro sexual. Incluye consejos para diversas edades. Desde la más ortodoxa educación sexual hasta los detalles de los preparativos y rituales amorosos pueden hallarse en este volumen. Los autores se han formado con el famoso maestro Mantak Chia y adaptan las antiguas prácticas taoístas a nuestros días. Está al alcance de todos experimentar orgasmos múltiples e incrementar la capacidad sexual aprendiendo del Tao.
Meditación. Guía práctica para vivir despierto nos brinda un camino hacia la calma interna y hacia una experiencia más profunda de la vida cotidiana. Esta práctica exige estar presente en todo aquello que suceda y permitir que las cosas sean tal como son. Esta obra fue desarrollada originalmente como un manual breve para ayudar a sustentar la práctica meditativa de los estudiantes en un curso de meditación de un año de duración, y ofrece un programa pormenorizado para incrementar la autoconciencia a través de ejercicios simples aunque reveladores. Esta conciencia, caracterizada por la atención abierta y la observación neutral, incrementa la capacidad de observar sin juzgar, permite transformarse sin forzar y abre el camino hacia un sentido más inmediato del significado y la alegría de la vida. El autor, Jens-Erik Risom, empieza describiendo el propósito de la meditación y las «cuatro introducciones» (enraizamiento, atención a la respiración, plenitud de sentimiento y conciencia del testigo), y después presenta los pasos graduales para alcanzar la presencia, profundizar en la neutralidad, abrirse a la confianza, sentir la espaciosidad, y más. La meta básica de la meditación es conseguir que nuestra presencia consciente deje de perderse en, o de identificarse con, el despliegue interminable de los estados internos, que a menudo es tan turbulento como un arroyo alpino. Para ello, y en primer lugar, la tarea de la meditación consiste en encontrar un lugar desde el que sea posible observar el ahora, convertirte en un testigo de la realidad, estar más presente a lo que es, menos ocupado con el pasado y el futuro del río de la mente. La segunda parte de la tarea es mantenerse presente en la situación sin emplear palabras. La tercera parte guarda relación con la confianza y la seguridad, con aceptar lo que está ocurriendo y los sentimientos asociados con ello. Tanto si eres nuevo en el ámbito de la meditación como si estás buscando apoyo en una práctica continuada, esta obra te ofrece una serie de pasos claros para desarrollar la concentración, y a la vez una aproximación más serena frente las situaciones estresantes y una óptima relajación para mejorar la salud.
He aquí una magistral guía para comprender las enseñanzas del Buddha sobre la meditación a partir de los escritos originales del budismo Theravāda. Para ello, el venerable maestro Gunaratana rastrea el camino que se sigue en la práctica meditativa hasta los niveles o trances más elevados, los jhānas, que se caracterizan por una gran concentración y pureza mental. Cada uno de los jhānas se explica de forma individual, en relación con los demás y con la meta última de la enseñanza. El autor, que combina la erudición más profunda con una considerable experiencia en meditación, aborda también el papel desempeñado por los fundamentos éticos de la meditación, la figura del maestro o los objetos clásicos de meditación. Una obra de calidad, indispensable para quienes deseen profundizar en la práctica de la serenidad.
El hombre después de sus búsquedas infructuosas de varios dioses, completa el ciclo y descubre que el dios imaginado por él, como sentado en el cielo, gobernando el mundo, es su propio ser. Ningún otro, excepto su Ser era Dios, y el pequeño "yo" jamás ha existido. Desde los primeros tiempos ha habido varias sectas desperdigadas por la India y como nunca hubo una iglesia reconocida o aceptada, o un grupo de hombres que designase las doctrinas que deberían creer, las personas fueron libres para elegir sus propias fórmulas, crear su propia filosofía y establecer sus propias sectas. El pensamiento religioso hindú comienza con el dualismo, pasa al no dualismo cualificado y termina en un perfecto no dualismo.
Una iluminadora perspectiva de la ciencia de la meditación, y un manual excepcional para transformar nuestras mentes, nuestros cuerpos y nuestras vidas. En La alegría de vivir, el renombrado maestro budista Yongey Mingyur Rinpoché (conocido como "el hombre más feliz del mundo") nos invita a un viaje en el que podremos desvelar los secretos de cómo encontrar alegría y satisfacción en lo cotidiano. Mediante el uso de sencillas prácticas de meditación podremos descubrir formas de superar nuestros problemas y transformar los obstáculos en oportunidades de reconocer el potencial ilimitado de nuestra propia mente.
Practicar la meditación es como encontrar la luz después de ir a tientas en la oscuridad. Gracias a la meditación podemos alcanzar un estado personal en el que el cuerpo esté relajado, la mente tranquila y vivamos las sensaciones del momento. Concentrar la mente es el secreto de la meditación, una técnica que va más allá de la relajación. También sirve para aclarar la mente y mantenerse despierto. Nos volvemos más sensibles hacia nuestros propios sentimientos y los detalles del mundo que nos rodea. Si meditamos unos minutos cada día, los resultados pueden ser profundos y tener larga duración. A medida que nos sentimos más relajados y conscientes, cada uno de los aspectos de nuestra vida se puede beneficiar. Este libro, mediante ejercicios básicos y sencillas explicaciones, invita al lector a intentar conseguir por sí mismo el bienestar que repercutirá inclusive en su salud.
¿Quién eres tú cuando no estás pensando que existes? ¿Qué hay detrás de los ojos que están leyendo estas palabras? En La danza del vacío Adyashanti te invita a despertar a la esencia de lo que eres a través de la apertura espontánea y natural de la mente, el corazón y el cuerpo; dicha esencia guarda el secreto de la felicidad y la liberación. Cuando se trata del verdadero vacío, tu ser está danzando. Traspasa, incluso, tu cuerpo físico. Todo cobra vida de nuevo. Estás danzando: el vacío danza. Desde las primeras fases de la realización hasta sus revolucionarias implicaciones, Adyashanti nos acerca un tesoro, lleno de visiones, acerca de los retos de la vida interior. Ofrece consejos lúcidos y prácticos sobre cuestiones diversas, que van desde el ego, el engaño y la «adicción espiritual», por una parte, a la compasión, la relajación o el ahora eterno, por otra. La sabiduría de Adyashanti nos brinda un profundo conocimiento y una guía permanente para alcanzar «la maravilla absoluta de tu naturaleza infinita», dejándote la posibilidad de seguir el orden de los capítulos o de empezar por cualquier página que te atraiga. Es también a través de su excepcional transmisión de verdad y de libertad como Adyashanti nos conduce a la búsqueda de un descubrimiento esencial: el de la realización de la verdadera naturaleza. La iluminación es el final de la búsqueda, el final del buscador; pero también es el comienzo de una vida protagonizada por tu verdadera naturaleza. Descubrirás algo totalmente nuevo: la vida desde la unicidad, encarnando lo que eres, una expresión humana de esta unicidad. La iluminación significa despertar a lo que en verdad eres y vivir en consecuencia. Realízate y sé. Estás bailando: el vacío está danzando. ADYASHANTI El estilo de enseñanza de Adya (también conocido como satsang), ha sido comparado al de algunos maestros chinos del primer Chan (Zen) y al de los maestros indios del vedanta advaita (no dualismo), y se siente muy afín al último sabio del advaita, Nisargadatta Maharaj. Aunque sus retiros son una mezcla de meditación silenciosa, enseñanzas del drama y conversaciones con sus estudiantes, se centra en la disolución y reconstrucción de la identidad personal. Otros libros de Adyashanti, son El impacto de la iluminación, Mi secreto es el silencio y Auténtica meditación (en esta editorial). (Para obtener más información visita: www.adyashanti.org) El propósito de mi enseñanza es la iluminación, despertar de la ilusión del estado de separación para alcanzar la realidad del Uno. En pocas palabras, lo que pretendo es que comprendas lo que eres. Es posible que también descubras otros elementos en esta enseñanza, los cuales surgen simplemente como respuesta a las necesidades concretas de los demás en un determinado momentos; pero, básicamente, lo único que me interesa es que te despiertes. ADYASHANTI
Es ésta una guía completa, práctica y única en la que los secretos de la antigua ciencia del Tantra se ponen por primera vez a disposición del público actual. Confinado durante siglos en pequeñas y recónditas escuelas misteriosas, y frecuentemente mal interpretado o mal entendido en nuestros días, el Tantra no es simplemente una colección de técnicas para mejorar las relaciones sexuales. Tal como Osho nos enseña a través de estas páginas, el Tantra es una ciencia completa de autorrealización, una ciencia basada en la sabiduría acumulada durante siglos de investigación acerca del significado de la vida y de la conciencia. El Tantra -cuyo término significa "técnica"- es un conjunto de herramientas muy poderosas para la transformación, que pueden ser utilizadas para dar un nuevo significado y llenar de dicha a cada aspecto de nuestra vida cotidiana.
Osho ha sido uno de los místicos más conocidos y más provocadores del siglo XX. Su sabiduría es legendaria, como también lo es su habilidad para guiar a su audiencia hacia la comprensión de complejos conceptos filosóficos mediante el humor y el arte de contar historias. En Buda, su vida y enseñanzas, Osho acompaña al lector en un viaje de comprensión que no puede ser enseñado, que sólo puede ser experimentado.
Este libro quizás ayude a los que tienen responsabilidades, a descubrir en sí mismos y en quienes les son confiados, la fuente de la verdadera vida. Se trata de redescubrir la vida supranatural y el camino de su testimonio en el mundo