El libro de consulta más amplio y documentado sobre la utilización de las medidas naturales para el mantenimiento de la salud y la prevención y tratamiento de patologías como el insomnio, la diabetes, la migraña...
Conocido y empleado desde hace miles de años, el aloe vera es merecedor del interés de la comunidad científica por los numerosos beneficios que aporta al organismo. Está especialmente indicado para solucionar la acidez de estómago, el estreñimiento, las alergias, el asma, el colesterol, la artritis, el reumatismo, la hipertensión, la psoriasis, la cicatrización de heridas y las manchas en la piel. Su uso regular previene contra la caída del cabello y los problemas de digestión y proporciona una correcta hidratación de la piel. En estas páginas se explica para qué sirve y cómo deben aplicarse los diferentes productos elaborados con esta planta disponibles en el mercado, así como la manera de hacer geles, lociones y otros preparados, además de receta culinarias, en casa.
El estrés patológico y la fatiga crónica son, hoy día, dos de los principales problemas de salud pública, pues provocan disfunciones fisiológicas y vitales en el individuo que acaban originando enfermedades graves e irreversibles. Los ansiolíticos y los antidepresivos son los fármacos más recetados actualmente pero, lejos de solucionar los problemas, acaban creando dependencia y mermando la calidad de vida. Este libro describe cuál es la aportación de las terapias naturales en el tratamiento de las múltiples somatizaciones que provoca el estrés, pues no solo se trata de mitigar los síntomas, sino de equilibrar la respuesta individual de cada persona para que pueda ejercer un «buen control» de su estrés.
Esta nueva edición actualizada de Cómo curan los alimentos muestra qué productos son los más indicados para combatir eficazmente las enfermedades más comunes, y ofrece consejos generales para mantener una alimentación sana y equilibrada. Incluye útiles tablas de calorías, información sobre suplementos nutricionales, colorantes, conservantes, etc. Un manual para aprender a mantenerse sano comiendo bien y que responde a muchas preguntas como: ? ¿Qué comer para combatir numerosas enfermedades crónicas como la hipertensión? ? ¿Cuál es la dieta más adecuada contra episodios de dolor de cabeza o ansiedad?
De entre todos los cereales, la avena es el más completo por sus cualidades energéticas y nutritivas. Es rica en proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas, minerales y oligoelementos. Si usted es de los que quieren vivir muchos años, mantenerse siempre joven, disfrutar de una vida sin estrés, no dude en introducir este cereal en su dieta diaria, su acción terapéutica es incomparable. La avena purifica, es fuente de energía y vitalidad, sosiega la inquietud, aligera la digestión y proporciona una alimentación equilibrada. Es el símbolo de la fuerza, el equilibrio, la energía, la belleza, la vitalidad, la longevidad, el buen humor, la serenidad de espíritu y la afabilidad.
Los antibióticos convencionales están entre los medicamentos más recetados en todo el mundo. Su uso indiscriminado está generando el fenómeno de la resistencia bacteriana, es decir, que cada vez se necesitan fármacos más agresivos y con mayores efectos secundarios para tratar las infecciones recurrentes, mientras nos quedamos sin recursos para combatir las realmente graves. Los antibióticos naturales ?plantas, especias y aceites esenciales? se han utilizado desde hace milenios para aumentar las defensas del cuerpo y combatir las infecciones de forma eficaz y segura. En este libro, Petra Neumayer nos explica por qué son una alternativa necesaria para proteger nuestra salud como personas y como sociedad, y nos indica con todo detalle cómo utilizarlos en casa para tratar afecciones tan comunes como cistitis, micosis, infecciones respiratorias, otitis? ?Conozca en profundidad los 7 antibióticos naturales más eficaces: aloe vera, semillas de pomelo, ajo, própolis, aceite del árbol del té, tomillo y cebolla. ?Aprenda a tratar de forma natural las 30 infecciones más habituales.
¿Cuáles son los principios básicos de la medicina natural? ¿Cómo diagnostica un médico naturista? ¿Qué pacientes pueden beneficiarse de la medicina natural y para qué dolencias? Este manual contesta con un lenguaje sencillo y accesible algunas de las preguntas más frecuentes formuladas acerca de la medicina natural. Desde sus planteamientos generales a sus aplicaciones más concretas, resulta una guía indispensable para cualquier persona que se esté planteando acudir a un médico naturista por primera vez o para aquellas personas que quieran ahondar y comprender algún aspecto de su tratamiento. Avalado por su larga experiencia profesional y el contacto diario con cientos de pacientes, el doctor Miquel Pros aclara las dudas más corrientes y presenta los tratamientos más comunes y sus indicaciones de forma clara y concisa. Gran conocedor de todos los recursos terapéuticos de la medicina natural, trabaja rodeado de un magnífico equipo interdisciplinar de terapeutas. Entre sus tratamientos más utilizados se encuentran la dieta (en especial su reconocida monodieta de avena), el ayuno, la terapia humoral, la ozonoterapia y la fisioterapia respiratoria con agua de mar.
La diabetes afecta a una gran parte de la población. Este trastorno es el resultado de la combinación de factores genéticos y ambientales, entre los que la alimentación es clave: modificando adecuadamente nuestra dieta podremos evitar esta enfermedad o mantenerla controlada en caso de padecerla.
El arte de sanar mediante las plantas ha sido durante siglos la principal herramienta con que los humanos han tratado las más variadas dolencias. Mariano Bueno, profundo conocedor de los remedios que nos brinda la generosa naturaleza, nos ofrece una completa guía para identificar las plantas medicinales más beneficiosas, aprender a cultivarlas en casa y elaborar los remedios más efectivos con cada una de ellas. Desde el ajo, la albahaca y el aloe hasta la manzanilla, la menta, la estevia, el tomillo y la valeriana. Con este botiquín natural, el lector podrá subsanar muchos de los obstáculos que se interponen entre las personas y su bienestar.
Este libro nos muestra todos los secretos del aloe vera, desde sus propiedades terapéuticas hasta los resultados de numerosos estudios científicos que han experimentado con él, y nos permite conocer su potencial como remedio homeopático, sus aplicaciones en cosmética y cómo usarlo con los animales. Contiene además una completa guía práctica para cuidar la planta en casa, hacer preparados con ella, y un glosario de dolencias y enfermedades en las que el aloe puede sernos de utilidad, así como instrucciones para utilizarlo correctamente.
"Una terapia de las emociones" Las flores del doctor Bach constituyen un original método terapéutico de las emociones, basado en las propiedades de 38 elementos vegetales. Su objetivo principal es ayudar al paciente a alcanzar un autoconocimiento que le permita equilibrar sus emociones a fin de solucionar sus temores, ansiedades e incluso males físicos. El origen de la enfermedad no es para esta terapéutica de orden material, sino el resultado de conflictos entre el alma y la personalidad. En la presente guía, ARMANDO CARRANZA descubre por primera vez los antecedentes indígenas de las terapias florales y nos expone con claridad y concisión los fundamentos de la medicina floral y cómo aplicarla para la autocuración.
La farigola és una de les poques plantes silvestres que segueix mantenint la seva fama de planta amb múltiples propietats. Bona prova daixò és que podem trobar farigola no només a la muntanya, sinó també en fires, mercats i botigues de productes naturals. Tot i així, del timó en sabem ben poc i lutilitzem encara menys. Us animem a endinsar-vos en el seu món per conèixer els tipus de farigoles, els seus noms, la seva història, els seus nutrients i, en definitiva, totes les seves grans virtuts i aplicacions medicinals i culinàries. No podem desaprofitar una joia botànica com aquesta, que per destacar-ne les propietats, alguns qualifiquen com a lantibiòtic dels pobres. Aquest llibre monogràfic aplega múltiples aspectes de la farigola, amb la voluntat que sigui exhaustiu. Una planta amb tanta tradició mereix que se li dediqui una obra completa, que li faci tots els honors i que permeti valorar lautèntic tresor que tenim a les nostres muntanyes.
Remedios herbales de elaboración casera. Rosemary Gladstar, una de las herboristas más influyentes del mundo, te invita en esta obra a descubrir las plantas medicinales más comunes y sus propiedades, a conocer sus aplicaciones cotidianas e incluso a cultivar tu propio herbolario, ya sea en el jardín o en las macetas que tienes en la terraza o en la ventana de la cocina. Comprueba lo gratifi cante que resulta reconocer las peculiaridades de cada planta y emplearlas artesanalmente para elaborar todo tipo de preparados naturales, como ungüentos, sales de baño, bebidas refrescantes, tinturas, tisanas, cosméticos, bálsamos relajantes, pastas de dientes, linimentos y aceites. Esta guía práctica incluye también fáciles recetas para la elaboración de infusiones reconstituyentes, jarabes y pastillas naturales. Gracias a este libro descubrirás que el uso doméstico de las plantas medicinales resulta efectivo, seguro y económico. Las 124 recetas favoritas de Rosemary Gladstar incluyen, entre otras: Ungüento de cayena molida para mimar las articulaciones Limonada de jengibre antioxidante y depurativa Tintura para mejorar la actividad cerebral Sales de baño a la canela Pasta de dientes mentolada en polvo Tintura nutritiva para el cuidado del corazón Y su famosa crema hidratante para el rostro
El libro de consulta más amplio y documentado sobre la utilización de las medidas naturales para el mantenimiento de la salud y la prevención y tratamiento de patologías como el insomnio, la diabetes, la migraña...
Conocido y empleado desde hace miles de años, el aloe vera es merecedor del interés de la comunidad científica por los numerosos beneficios que aporta al organismo. Está especialmente indicado para solucionar la acidez de estómago, el estreñimiento, las alergias, el asma, el colesterol, la artritis, el reumatismo, la hipertensión, la psoriasis, la cicatrización de heridas y las manchas en la piel. Su uso regular previene contra la caída del cabello y los problemas de digestión y proporciona una correcta hidratación de la piel. En estas páginas se explica para qué sirve y cómo deben aplicarse los diferentes productos elaborados con esta planta disponibles en el mercado, así como la manera de hacer geles, lociones y otros preparados, además de receta culinarias, en casa.
El estrés patológico y la fatiga crónica son, hoy día, dos de los principales problemas de salud pública, pues provocan disfunciones fisiológicas y vitales en el individuo que acaban originando enfermedades graves e irreversibles. Los ansiolíticos y los antidepresivos son los fármacos más recetados actualmente pero, lejos de solucionar los problemas, acaban creando dependencia y mermando la calidad de vida. Este libro describe cuál es la aportación de las terapias naturales en el tratamiento de las múltiples somatizaciones que provoca el estrés, pues no solo se trata de mitigar los síntomas, sino de equilibrar la respuesta individual de cada persona para que pueda ejercer un «buen control» de su estrés.
Esta nueva edición actualizada de Cómo curan los alimentos muestra qué productos son los más indicados para combatir eficazmente las enfermedades más comunes, y ofrece consejos generales para mantener una alimentación sana y equilibrada. Incluye útiles tablas de calorías, información sobre suplementos nutricionales, colorantes, conservantes, etc. Un manual para aprender a mantenerse sano comiendo bien y que responde a muchas preguntas como: ? ¿Qué comer para combatir numerosas enfermedades crónicas como la hipertensión? ? ¿Cuál es la dieta más adecuada contra episodios de dolor de cabeza o ansiedad?
De entre todos los cereales, la avena es el más completo por sus cualidades energéticas y nutritivas. Es rica en proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas, minerales y oligoelementos. Si usted es de los que quieren vivir muchos años, mantenerse siempre joven, disfrutar de una vida sin estrés, no dude en introducir este cereal en su dieta diaria, su acción terapéutica es incomparable. La avena purifica, es fuente de energía y vitalidad, sosiega la inquietud, aligera la digestión y proporciona una alimentación equilibrada. Es el símbolo de la fuerza, el equilibrio, la energía, la belleza, la vitalidad, la longevidad, el buen humor, la serenidad de espíritu y la afabilidad.
Los antibióticos convencionales están entre los medicamentos más recetados en todo el mundo. Su uso indiscriminado está generando el fenómeno de la resistencia bacteriana, es decir, que cada vez se necesitan fármacos más agresivos y con mayores efectos secundarios para tratar las infecciones recurrentes, mientras nos quedamos sin recursos para combatir las realmente graves. Los antibióticos naturales ?plantas, especias y aceites esenciales? se han utilizado desde hace milenios para aumentar las defensas del cuerpo y combatir las infecciones de forma eficaz y segura. En este libro, Petra Neumayer nos explica por qué son una alternativa necesaria para proteger nuestra salud como personas y como sociedad, y nos indica con todo detalle cómo utilizarlos en casa para tratar afecciones tan comunes como cistitis, micosis, infecciones respiratorias, otitis? ?Conozca en profundidad los 7 antibióticos naturales más eficaces: aloe vera, semillas de pomelo, ajo, própolis, aceite del árbol del té, tomillo y cebolla. ?Aprenda a tratar de forma natural las 30 infecciones más habituales.
¿Cuáles son los principios básicos de la medicina natural? ¿Cómo diagnostica un médico naturista? ¿Qué pacientes pueden beneficiarse de la medicina natural y para qué dolencias? Este manual contesta con un lenguaje sencillo y accesible algunas de las preguntas más frecuentes formuladas acerca de la medicina natural. Desde sus planteamientos generales a sus aplicaciones más concretas, resulta una guía indispensable para cualquier persona que se esté planteando acudir a un médico naturista por primera vez o para aquellas personas que quieran ahondar y comprender algún aspecto de su tratamiento. Avalado por su larga experiencia profesional y el contacto diario con cientos de pacientes, el doctor Miquel Pros aclara las dudas más corrientes y presenta los tratamientos más comunes y sus indicaciones de forma clara y concisa. Gran conocedor de todos los recursos terapéuticos de la medicina natural, trabaja rodeado de un magnífico equipo interdisciplinar de terapeutas. Entre sus tratamientos más utilizados se encuentran la dieta (en especial su reconocida monodieta de avena), el ayuno, la terapia humoral, la ozonoterapia y la fisioterapia respiratoria con agua de mar.
La diabetes afecta a una gran parte de la población. Este trastorno es el resultado de la combinación de factores genéticos y ambientales, entre los que la alimentación es clave: modificando adecuadamente nuestra dieta podremos evitar esta enfermedad o mantenerla controlada en caso de padecerla.
El arte de sanar mediante las plantas ha sido durante siglos la principal herramienta con que los humanos han tratado las más variadas dolencias. Mariano Bueno, profundo conocedor de los remedios que nos brinda la generosa naturaleza, nos ofrece una completa guía para identificar las plantas medicinales más beneficiosas, aprender a cultivarlas en casa y elaborar los remedios más efectivos con cada una de ellas. Desde el ajo, la albahaca y el aloe hasta la manzanilla, la menta, la estevia, el tomillo y la valeriana. Con este botiquín natural, el lector podrá subsanar muchos de los obstáculos que se interponen entre las personas y su bienestar.
Este libro nos muestra todos los secretos del aloe vera, desde sus propiedades terapéuticas hasta los resultados de numerosos estudios científicos que han experimentado con él, y nos permite conocer su potencial como remedio homeopático, sus aplicaciones en cosmética y cómo usarlo con los animales. Contiene además una completa guía práctica para cuidar la planta en casa, hacer preparados con ella, y un glosario de dolencias y enfermedades en las que el aloe puede sernos de utilidad, así como instrucciones para utilizarlo correctamente.
"Una terapia de las emociones" Las flores del doctor Bach constituyen un original método terapéutico de las emociones, basado en las propiedades de 38 elementos vegetales. Su objetivo principal es ayudar al paciente a alcanzar un autoconocimiento que le permita equilibrar sus emociones a fin de solucionar sus temores, ansiedades e incluso males físicos. El origen de la enfermedad no es para esta terapéutica de orden material, sino el resultado de conflictos entre el alma y la personalidad. En la presente guía, ARMANDO CARRANZA descubre por primera vez los antecedentes indígenas de las terapias florales y nos expone con claridad y concisión los fundamentos de la medicina floral y cómo aplicarla para la autocuración.
La farigola és una de les poques plantes silvestres que segueix mantenint la seva fama de planta amb múltiples propietats. Bona prova daixò és que podem trobar farigola no només a la muntanya, sinó també en fires, mercats i botigues de productes naturals. Tot i així, del timó en sabem ben poc i lutilitzem encara menys. Us animem a endinsar-vos en el seu món per conèixer els tipus de farigoles, els seus noms, la seva història, els seus nutrients i, en definitiva, totes les seves grans virtuts i aplicacions medicinals i culinàries. No podem desaprofitar una joia botànica com aquesta, que per destacar-ne les propietats, alguns qualifiquen com a lantibiòtic dels pobres. Aquest llibre monogràfic aplega múltiples aspectes de la farigola, amb la voluntat que sigui exhaustiu. Una planta amb tanta tradició mereix que se li dediqui una obra completa, que li faci tots els honors i que permeti valorar lautèntic tresor que tenim a les nostres muntanyes.
Remedios herbales de elaboración casera. Rosemary Gladstar, una de las herboristas más influyentes del mundo, te invita en esta obra a descubrir las plantas medicinales más comunes y sus propiedades, a conocer sus aplicaciones cotidianas e incluso a cultivar tu propio herbolario, ya sea en el jardín o en las macetas que tienes en la terraza o en la ventana de la cocina. Comprueba lo gratifi cante que resulta reconocer las peculiaridades de cada planta y emplearlas artesanalmente para elaborar todo tipo de preparados naturales, como ungüentos, sales de baño, bebidas refrescantes, tinturas, tisanas, cosméticos, bálsamos relajantes, pastas de dientes, linimentos y aceites. Esta guía práctica incluye también fáciles recetas para la elaboración de infusiones reconstituyentes, jarabes y pastillas naturales. Gracias a este libro descubrirás que el uso doméstico de las plantas medicinales resulta efectivo, seguro y económico. Las 124 recetas favoritas de Rosemary Gladstar incluyen, entre otras: Ungüento de cayena molida para mimar las articulaciones Limonada de jengibre antioxidante y depurativa Tintura para mejorar la actividad cerebral Sales de baño a la canela Pasta de dientes mentolada en polvo Tintura nutritiva para el cuidado del corazón Y su famosa crema hidratante para el rostro