Más de mil millones de personas en todo el mundo practican Tai Chi al amanecer. Como no tiene contraindicaciones, es recomendable para personas de todas las edades. Este libro incluye la serie esencial,de diez minutos de duración, que recomiendan los grandes maestros y que se practica en muchos centros de rehabilitación de Occidente.
El Cannabis sativa, el cànem, és una planta coneguda des de fa milers d'anys. Les referències a les seves virtuts terapèutiques i al seu ús procedeixen de les farmacopees més antigues. A l'actualitat, i malgrat la polèmica que desperta aquesta planta, els resultats de les seves aplicacions han portat als legisladors d'alguns països a autoritzar el seu ús en alguns casos, com és el de les persones que es troven en tractament de ràdio i quimioteràpia. També té molts usos industrials: materials de construcció, vernissos, productes cosmètics i alimentaris, paper... Com cura el cannabis ofereix informació rigurosa i detallada sobre les qualitats d'aquesta planta i els seus efectes sobre la salut, les seves propietats psicoactives i les aplicacions que té en molts camps a l'actualitat. Explica la seva situació legal a l'estat espanyol i altres països, i la seva consideració al llarg de la història.
El diagnóstico exhaustivo y el tratamiento de prácticamente cualquier problema médico es el sello de la Clínica Mayo, que lleva más de 100 años a la cabeza de la investigación sanitaria mundial. Esta obra nos aporta, en un lenguaje sencillo y accesible, todos los conocimientos de la Clínica Mayo sobre el tratamiento de los problemas más comunes de salud, convirtiéndose en una guía familiar imprescindible a la que acudir en caso de duda.La Clínica Mayo da respuesta a más de 150 cuestiones relacionadas con la salud de toda la familia: ¿Cuándo la fiebre es síntoma de alarma? ¿Qué hacer cuando nos duele el oído? ¿Cómo puedo evitar el dolor de cabeza? ¿Qué debo hacer si padezco una depresión?...
Las flores de Bach son esencias que se extraen del rocío de las flores, y que sirven para tratar un buen número de problemas emocionales que subyacen en muchas enfermedades físicas. Este libro describe cada remedio y ofrece la información para hacer un autodiagnóstico.
Hipérico, equinácea, valeriana, ginseng, eucalipto, aloe... Entramos en el siglo XXI y la gente emplea cada vez más las plantas medicinales. Quienes se esmeran por conservar la salud entre el estrés y la contaminación tienen en la naturaleza un aliado eficaz y seguro. Las plantas nos acompañan, nutren y curan desde que empezó nuestra andadura por la Tierra. Aprende a preparar tus propios remedios naturales a partir de plantas medicinales, aliados naturales para todas las edades, y, leyendas y tradiciones vinculadas a la historia de las plantas medicinales.
En esta obra podrás descubrir las múltiples propiedades de la Onagra, una planta que cada vez utilizan más mujeres para prevenir y tratar numerosas dolencias como eliminar los síntomas del síndrome premenstrual y aliviar reglas; niños con problemas de hiperactividad, y los ancianos con trastornos cardíacos y circulatorios.
Este libro ofrece un eficaz programa para corregir los bloqueos emocionales y aumentar el nivel de nuestra energía vital. Enseña a evaluar el propio nivel de energía, y propone ejercicios para vencer el estrés y superar las emociones negativas, origen de las tensiones.
Blanca Galofré te enseñará que disfrutar de la comida no significa renunciar a la salud o a tener una buena figura. El método que propone en este libro te ayudará a perder grasa de manera paulatina, constante y, además, ¡para siempre! Con la ventaja de que te sentirás mejor, con más energía y menos riesgo de padecer enfermedades.
Cada vez sabemos más cómo alimentarnos de forma sana y equilibrada o cómo mejorar nuestra salud. Pero ¿sabemos cómo controlar nuestra fertilidad? Sólo con información sobre los distintos métodos que existen podremos ejercer el derecho al control de nuestra fecundidad. Esta completa guía repasa los métodos convencionales y los llamados métodos naturales para concebir conscientemente o, por el contrario, evitar la concepción. Además, divulga el conocimiento de la fertilidad femenina, la masculina, y la combinada hombre-mujer para que la planificación familiar sea una tarea compartida y el ejercicio de un compromiso común. Útil tanto para quienes buscan el embarazo como para quienes quieren evitarlo, este libro es un manual práctico de conocimiento y gestión de la fecundidad humana, y una ayuda para entender, reconocer y regular la fertilidad... ya sea para favorecerla o para limitarla. En definitiva, para facilitar una elección informada.
Guía imprescindible para todas aquellas futuras madres que quieren mejorar su salud y vitalidad e influir positivamente en el desarrollo del bebé que va a nacer. Contiene útiles consejos sobre la preparación emocional para el parto y la maternidad, y ejercicios de respiración y relajación, remedios naturales para las dolencias más habituales, masajes para el embarazo y el parto y la alimentación más adecuada entre otros.
En este libro encontramos descripciones, consejos y posología de las plantas medicinales más útiles para remediar los problemas cotidianos de músculos y huesos, del aparato digestivo, del aparato respiratorio y las dolencias derivadas de la menstruación y la menopausia.
De entre todos los cereales, la avena es el más completo por sus cualidades energéticas y nutritivas. Es rica en proteínas, hidratos de carbono, grasas, y en vitaminas, minerales y oligoelementos. Si usted es de los que quieren vivir muchos años, mantenerse siempre joven, disfrutar de una vida sin estrés& no dude en introducir este cereal en su dieta diaria, su acción terapéutica es incomparable. La avena purifica, es fuente de energía y vitalidad, sosiega la inquietud, aligera la digestión y proporciona una alimentación equilibrada. Es el símbolo de la fuerza, el equilibrio, la energía, la belleza, la vitalidad, la longevidad, el buen humor, la serenidad de espíritu y la afabilidad. Este libro aporta información interesante sobre sus cualidades terapéuticas, además de riquísimas recetas de platos fríos y calientes, y una monodieta -para adelgazar y desintoxicarse- que le permitirá bajar de peso considerablemente en siete días.
Hoy más que nunca, los médicos y los psiquiatras aconsejan a sus pacientes técnicas de relajación y meditación como tratamientos alternativos. Además, muchas personas buscan formas distintas de aliviar el estrés y mejorar su salud general. Esta obra combina las prácticas orientales y occidentales y anima al lector a participar en un viaje de salud y autoconocimiento. Explica técnicas para curarse a uno mismo desarrollando la conciencia y la imaginación creativa.
Más de mil millones de personas en todo el mundo practican Tai Chi al amanecer. Como no tiene contraindicaciones, es recomendable para personas de todas las edades. Este libro incluye la serie esencial,de diez minutos de duración, que recomiendan los grandes maestros y que se practica en muchos centros de rehabilitación de Occidente.
El Cannabis sativa, el cànem, és una planta coneguda des de fa milers d'anys. Les referències a les seves virtuts terapèutiques i al seu ús procedeixen de les farmacopees més antigues. A l'actualitat, i malgrat la polèmica que desperta aquesta planta, els resultats de les seves aplicacions han portat als legisladors d'alguns països a autoritzar el seu ús en alguns casos, com és el de les persones que es troven en tractament de ràdio i quimioteràpia. També té molts usos industrials: materials de construcció, vernissos, productes cosmètics i alimentaris, paper... Com cura el cannabis ofereix informació rigurosa i detallada sobre les qualitats d'aquesta planta i els seus efectes sobre la salut, les seves propietats psicoactives i les aplicacions que té en molts camps a l'actualitat. Explica la seva situació legal a l'estat espanyol i altres països, i la seva consideració al llarg de la història.
El diagnóstico exhaustivo y el tratamiento de prácticamente cualquier problema médico es el sello de la Clínica Mayo, que lleva más de 100 años a la cabeza de la investigación sanitaria mundial. Esta obra nos aporta, en un lenguaje sencillo y accesible, todos los conocimientos de la Clínica Mayo sobre el tratamiento de los problemas más comunes de salud, convirtiéndose en una guía familiar imprescindible a la que acudir en caso de duda.La Clínica Mayo da respuesta a más de 150 cuestiones relacionadas con la salud de toda la familia: ¿Cuándo la fiebre es síntoma de alarma? ¿Qué hacer cuando nos duele el oído? ¿Cómo puedo evitar el dolor de cabeza? ¿Qué debo hacer si padezco una depresión?...
Las flores de Bach son esencias que se extraen del rocío de las flores, y que sirven para tratar un buen número de problemas emocionales que subyacen en muchas enfermedades físicas. Este libro describe cada remedio y ofrece la información para hacer un autodiagnóstico.
Hipérico, equinácea, valeriana, ginseng, eucalipto, aloe... Entramos en el siglo XXI y la gente emplea cada vez más las plantas medicinales. Quienes se esmeran por conservar la salud entre el estrés y la contaminación tienen en la naturaleza un aliado eficaz y seguro. Las plantas nos acompañan, nutren y curan desde que empezó nuestra andadura por la Tierra. Aprende a preparar tus propios remedios naturales a partir de plantas medicinales, aliados naturales para todas las edades, y, leyendas y tradiciones vinculadas a la historia de las plantas medicinales.
En esta obra podrás descubrir las múltiples propiedades de la Onagra, una planta que cada vez utilizan más mujeres para prevenir y tratar numerosas dolencias como eliminar los síntomas del síndrome premenstrual y aliviar reglas; niños con problemas de hiperactividad, y los ancianos con trastornos cardíacos y circulatorios.
Este libro ofrece un eficaz programa para corregir los bloqueos emocionales y aumentar el nivel de nuestra energía vital. Enseña a evaluar el propio nivel de energía, y propone ejercicios para vencer el estrés y superar las emociones negativas, origen de las tensiones.
Blanca Galofré te enseñará que disfrutar de la comida no significa renunciar a la salud o a tener una buena figura. El método que propone en este libro te ayudará a perder grasa de manera paulatina, constante y, además, ¡para siempre! Con la ventaja de que te sentirás mejor, con más energía y menos riesgo de padecer enfermedades.
Cada vez sabemos más cómo alimentarnos de forma sana y equilibrada o cómo mejorar nuestra salud. Pero ¿sabemos cómo controlar nuestra fertilidad? Sólo con información sobre los distintos métodos que existen podremos ejercer el derecho al control de nuestra fecundidad. Esta completa guía repasa los métodos convencionales y los llamados métodos naturales para concebir conscientemente o, por el contrario, evitar la concepción. Además, divulga el conocimiento de la fertilidad femenina, la masculina, y la combinada hombre-mujer para que la planificación familiar sea una tarea compartida y el ejercicio de un compromiso común. Útil tanto para quienes buscan el embarazo como para quienes quieren evitarlo, este libro es un manual práctico de conocimiento y gestión de la fecundidad humana, y una ayuda para entender, reconocer y regular la fertilidad... ya sea para favorecerla o para limitarla. En definitiva, para facilitar una elección informada.
Guía imprescindible para todas aquellas futuras madres que quieren mejorar su salud y vitalidad e influir positivamente en el desarrollo del bebé que va a nacer. Contiene útiles consejos sobre la preparación emocional para el parto y la maternidad, y ejercicios de respiración y relajación, remedios naturales para las dolencias más habituales, masajes para el embarazo y el parto y la alimentación más adecuada entre otros.
En este libro encontramos descripciones, consejos y posología de las plantas medicinales más útiles para remediar los problemas cotidianos de músculos y huesos, del aparato digestivo, del aparato respiratorio y las dolencias derivadas de la menstruación y la menopausia.
De entre todos los cereales, la avena es el más completo por sus cualidades energéticas y nutritivas. Es rica en proteínas, hidratos de carbono, grasas, y en vitaminas, minerales y oligoelementos. Si usted es de los que quieren vivir muchos años, mantenerse siempre joven, disfrutar de una vida sin estrés& no dude en introducir este cereal en su dieta diaria, su acción terapéutica es incomparable. La avena purifica, es fuente de energía y vitalidad, sosiega la inquietud, aligera la digestión y proporciona una alimentación equilibrada. Es el símbolo de la fuerza, el equilibrio, la energía, la belleza, la vitalidad, la longevidad, el buen humor, la serenidad de espíritu y la afabilidad. Este libro aporta información interesante sobre sus cualidades terapéuticas, además de riquísimas recetas de platos fríos y calientes, y una monodieta -para adelgazar y desintoxicarse- que le permitirá bajar de peso considerablemente en siete días.
Hoy más que nunca, los médicos y los psiquiatras aconsejan a sus pacientes técnicas de relajación y meditación como tratamientos alternativos. Además, muchas personas buscan formas distintas de aliviar el estrés y mejorar su salud general. Esta obra combina las prácticas orientales y occidentales y anima al lector a participar en un viaje de salud y autoconocimiento. Explica técnicas para curarse a uno mismo desarrollando la conciencia y la imaginación creativa.