Hay muchas obras orientadas a sanar o prevenir enfermedades, ya sea por medios convencionales o mediante tratamientos alternativos o naturales. Éste es, sin embargo, el primer libro que contempla la salud y el bienestar de un modo auténticamente holístico, integrando todos los ámbitos del ser humano. EL LIBRO COMPLETO DE LA SALUD Y EL BIENESTAR contempla tratamientos naturales, dietas desintoxicantes y ejercicios energéticos, pero su enfoque es mucho más amplio: esta obra nos enseña a comprender cómo es nuestra propia energía, cómo la gestionamos en las distintas áreas de la vida y cómo podemos crearnos una vida única y vibrante a nuestra propia y peculiar manera. El LIBRO COMPLETO DE SALUD Y BIENESTAR contiene: -El plan integral de salud y bienestar en las doce áreas de la vida: -Amor, Respiración, Percepción, Comer, Movimiento, Sentimiento, Pensamiento, Trabajo, Comunicación, Sexo, Significado y Trascendencia. -Un completo autotest muy práctico y sencillo que te indicará cómo funcionas energéticamente y en qué grado está equilibrada tu energía en cada una de estas áreas. -Información, ejercicios y prácticas para gestionar eficientemente tu energía en cada área y restablecer la armonía en una unidad cuerpo-mente-espíritu. "El Libro completo de salud y bienestar es una fiesta. Hay demasiados libros de salud que nos hablan de lo que puede ir mal. En cambio, este libro nos inspira con lo que puede ir bien". Marilyn Ferguson, autora de LA CONSPIRACIÓN DE ACUARIO. "Es una obra verdaderamente maravillosa, repleta de valiosa información y sumamente entretenida. Para mí, es la mejor en este campo". George Leonard, autor de EL IMPULSO SILENCIOSO y otros libros de salud. ¿Qué pasaría si de verdad comprendieras que tu forma de pensar, de comunicarte con la gente, tu manera de respirar, de expresar tus sentimientos o de hacer el amor fueran todos ellos factores que contribuyen decisivamente a tu enfermedad o a tu bienestar? Todo cuanto nos pasa en cualquier ámbito ya sea físico, psíquico o emocional tiene una repercusión energética que o bien contribuye a tu bienestar global o, por el contrario, desemboca en algún tipo de enfermedad o malestar. EL LIBRO COMPLETO DE LA SALUD Y EL BIENESTAR se basa en un principio muy simple: la salud y el bienestar dependen de la fluidez energética con que nos movemos en todos y cada uno de los ámbitos de la vida. O dicho de otro modo: dime de qué padeces (dolor, angustia, fatiga) y te diré en qué área física, mental o emocional tienes un bloqueo energético, de qué tipo de bloqueo se trata y cómo resolverlo. Esta obra establece un gran cuadro que integra nuestro ser total. Sus doce capítulos se corresponden con las doce formas que adopta la energía vital. En cada uno de ellos hallaremos información, instrucciones y ejercicios para entender nuestra energía, restablecer su fluidez y gestionarla eficientemente en todos los ámbitos de nuestro ser.
El ajo está presente, no solo en la cocina de todas las culturas de la Tierra, sino en la lista de las medicinas tradicionales de todo el planeta. Investigaciones científicas avalan la teoría de que el consumo de ajo constituye un excelente tratamiento contra las enfermedades cardiovasculares, como el infarto o la angina de pecho sin presentar practicamente ninguna contraindicación ni efecto secundario.
Las mejores técnicas de la ciencia de la salud Ayurvédica que ayuda a conseguir el estado de armonía interior que se manifiesta en una imagen sana, fresca y radiante. El Ayurveda es una de las más antiguas ciencias de la salud, originaria de la India y fundamenta sus conocimientos en la unidad esencial entre la mente y el cuerpo. Sostiene que la belleza y la salud son el resultado de un estado de equilibrio y armonía interior. Por el contrario, la enfermedad pone de manifiesto desequilibrios cuyo tratamiento requiere una aproximación muy diferente de la medicina y la cosmetología occidentales. A partir de estos principios, este libro incluye un programa de dieta, respiración, masaje, terapias sensoriales y meditación, diseñado para cada tipo de persona, cuyo objetivo final es ese estado de armonía interior que se manifiest en una imagen sana, fresca y radiante. Pratima Raichur es doctora en naturopatía y ha estudiado química y botánica en la Universidad de Bombay. Este libro es producto de más de veinticinco años de observación y experiencia en el tratamiento de enfermedades.
Si quieres mejorar tu salud, aumentar tu bienestar, conocer los puntos débiles de tu cuerpo y la manera de prevenirlos, la terapia con Sales de Schüssler es lo que necesitas.Este libro te ayudará a reconocer tu constitución a través de los signos faciales, las características corporales y el estado anímico. Mediante la descripción de los once tipos de constitución establecidos por la bioquímica, podrás encontrar la terapia que mejor se adapta a tus necesidades. Ya que, además de curas, ofrece una gran variedad de remedios y posibilidades para combinarlos. Si después de leer esta guía decides empezar el tratamiento con las sales de Schüssler, llegarás a conocer mejor tu cuerpo y sus puntos débiles: verás cómo aumenta tu bienestar y cómo se renuevan tu cuerpo, mente y espíritu.
El mar, su energía y su gran carga en minerales esenciales tiene propiedades muy beneficiosas sobre la salud, y este libro explica cómo aprovecharlas al máximo. Bañarse en agua marina previene el estrés, ayuda a superar problemas dermatológicos y de las articulaciones y supone un gran placer para los sentidos.
Mientras realizas los seis ejercicios clásicos del shiatsu, está influyendo en sus órganos y meridianos. Los ejercicios están estructurados de manera que se estiran los meridiano. De este modo se eliminan los bloqueos de energía y el ki (la fuerza vital) puede volver a fluir regularmente por el cuerpo. Después de los ejercicios notarás el flujo de la energía estimulada y te sentirás más equilibrado, más tranquilo, más animado...
Los numerosos efectos beneficiosos del áloe vera sobre el organismo aún están descubriéndose en occidente, pese a que lleva miles de años presente en la medicina natural. Este manual explica cómo cultivar en casa esta maravillosa planta, e indica para qué sirven y cómo deben aplicarse los diferentes remedios que se elaboran a partir de ella.
Desde la prehistoria, el ser humano ha necesitado conocer su entorno para poder sobrevivir. Siempre buscando nuevos alimentos o medicinas que permitieran una mejor adaptación, el hombre desarrolló una gran capacidad de observación para comparar las estructuras vegetales, minerales, animales y hongos con las estructuras anatómicas humanas. El gran maestro de este arte fue Paracelso, y esta práctica se llama signatura. La signatura es un signo, señal o firma que manisfiesta determinado vegetal (o ser vivo) que nos sirve para conocer sus propiedades, que podrían aprovecharse para la curación. Jordi Canellas ofrece en esta obra un estudio pionero de la signatura de las Flores de Bach, que nos permitirá profundizar en el conocimiento de las esencias, reencontrarnos con el mensaje de la naturaleza y cada esencia, y hallar nuevas flores que puedan ayudar a la evolución humana y la curación.
Los alimentos humildes son, en muchos casos, medicinas excepcionales. La cebolla es rica en vitamina C, un tónico general y un poderoso antiséptico. Su jugo crudo, aplicado en cataplasmas y compresas evita la infección de pequeñas heridas y también es muy útil contra el acné. Cocida, resulta muy eficaz contra sabañones, abcesos y forúnculos. Posee una sustancia, la glucoquinina, que reduce la tasa de glucosa en sangre y ayuda en el tratamiento contra la diabetes. Entre sus virtudes más conocidas destacan el ser expetorante, antiséptica y emoliente; tres características ideales para el tratamiento de las molestias del sistema respiratorio.
En las personas sanas, el limón refuerza las defensas y ayuda a prevenir las infecciones, mejora el rendimiento físico e intelectual y previene el envejecimiento vascular. Presenta un abanico increíble de indicaciones: anemia, arterioesclerosis, hipertensión, varices, úlceras gastroduodenales, insuficiencias hepáticas, reumatismo, obesidad, cefaleas, sinusitis, anginas, heridas Un remedio universal al alcance de todos.
Las esencias florales son un método simple, inofensivo y natural de establecer el equilibrio y la armonía en nuestro interior. Forman parte de la antigua sabiduría de las culturas del pasado, documentada originalmente en nuestra era por Paracelso, un médico suizo del siglo XVI. En 1930 fueron redescubiertas por el médico inglés Edward Bach, y gracias a él actualmente se conocen y se usan en todo el mundo. Continuando con esta tradición, Marion Leigh comenzó a preparar esencias florales en 1992, y actualmente es la principal productora de Escocia. Este libro es la culminación de dos décadas dedicadas a la investigaciones de las 48 esencias florales, de gemas y esencias elementales. Incluye un índice completo con más de doscientos síntomas, así como las esencias recomendadas para tratarlos. Esta edición, bellamente ilustrada con fotografías en color y dibujos botánicos, te enseña a: Preparar y usar las esencias florales y los remedios vibracionales. Equilibrar las emociones y tratar el estrés. Transformar las creencias que nos limitan. Aplicar las combinaciones de esencias a los problemas de la vida cotidiana. Para los lectores interesados, hay capítulos sobre el cuerpo etérico y los chakras, una introducción a los reinos de los espíritus naturales, y algunas notas sobre la legendaria Comunidad de Findhorn, lugar de nacimiento de estas esencias.
Hay muchas obras orientadas a sanar o prevenir enfermedades, ya sea por medios convencionales o mediante tratamientos alternativos o naturales. Éste es, sin embargo, el primer libro que contempla la salud y el bienestar de un modo auténticamente holístico, integrando todos los ámbitos del ser humano. EL LIBRO COMPLETO DE LA SALUD Y EL BIENESTAR contempla tratamientos naturales, dietas desintoxicantes y ejercicios energéticos, pero su enfoque es mucho más amplio: esta obra nos enseña a comprender cómo es nuestra propia energía, cómo la gestionamos en las distintas áreas de la vida y cómo podemos crearnos una vida única y vibrante a nuestra propia y peculiar manera. El LIBRO COMPLETO DE SALUD Y BIENESTAR contiene: -El plan integral de salud y bienestar en las doce áreas de la vida: -Amor, Respiración, Percepción, Comer, Movimiento, Sentimiento, Pensamiento, Trabajo, Comunicación, Sexo, Significado y Trascendencia. -Un completo autotest muy práctico y sencillo que te indicará cómo funcionas energéticamente y en qué grado está equilibrada tu energía en cada una de estas áreas. -Información, ejercicios y prácticas para gestionar eficientemente tu energía en cada área y restablecer la armonía en una unidad cuerpo-mente-espíritu. "El Libro completo de salud y bienestar es una fiesta. Hay demasiados libros de salud que nos hablan de lo que puede ir mal. En cambio, este libro nos inspira con lo que puede ir bien". Marilyn Ferguson, autora de LA CONSPIRACIÓN DE ACUARIO. "Es una obra verdaderamente maravillosa, repleta de valiosa información y sumamente entretenida. Para mí, es la mejor en este campo". George Leonard, autor de EL IMPULSO SILENCIOSO y otros libros de salud. ¿Qué pasaría si de verdad comprendieras que tu forma de pensar, de comunicarte con la gente, tu manera de respirar, de expresar tus sentimientos o de hacer el amor fueran todos ellos factores que contribuyen decisivamente a tu enfermedad o a tu bienestar? Todo cuanto nos pasa en cualquier ámbito ya sea físico, psíquico o emocional tiene una repercusión energética que o bien contribuye a tu bienestar global o, por el contrario, desemboca en algún tipo de enfermedad o malestar. EL LIBRO COMPLETO DE LA SALUD Y EL BIENESTAR se basa en un principio muy simple: la salud y el bienestar dependen de la fluidez energética con que nos movemos en todos y cada uno de los ámbitos de la vida. O dicho de otro modo: dime de qué padeces (dolor, angustia, fatiga) y te diré en qué área física, mental o emocional tienes un bloqueo energético, de qué tipo de bloqueo se trata y cómo resolverlo. Esta obra establece un gran cuadro que integra nuestro ser total. Sus doce capítulos se corresponden con las doce formas que adopta la energía vital. En cada uno de ellos hallaremos información, instrucciones y ejercicios para entender nuestra energía, restablecer su fluidez y gestionarla eficientemente en todos los ámbitos de nuestro ser.
El ajo está presente, no solo en la cocina de todas las culturas de la Tierra, sino en la lista de las medicinas tradicionales de todo el planeta. Investigaciones científicas avalan la teoría de que el consumo de ajo constituye un excelente tratamiento contra las enfermedades cardiovasculares, como el infarto o la angina de pecho sin presentar practicamente ninguna contraindicación ni efecto secundario.
Las mejores técnicas de la ciencia de la salud Ayurvédica que ayuda a conseguir el estado de armonía interior que se manifiesta en una imagen sana, fresca y radiante. El Ayurveda es una de las más antiguas ciencias de la salud, originaria de la India y fundamenta sus conocimientos en la unidad esencial entre la mente y el cuerpo. Sostiene que la belleza y la salud son el resultado de un estado de equilibrio y armonía interior. Por el contrario, la enfermedad pone de manifiesto desequilibrios cuyo tratamiento requiere una aproximación muy diferente de la medicina y la cosmetología occidentales. A partir de estos principios, este libro incluye un programa de dieta, respiración, masaje, terapias sensoriales y meditación, diseñado para cada tipo de persona, cuyo objetivo final es ese estado de armonía interior que se manifiest en una imagen sana, fresca y radiante. Pratima Raichur es doctora en naturopatía y ha estudiado química y botánica en la Universidad de Bombay. Este libro es producto de más de veinticinco años de observación y experiencia en el tratamiento de enfermedades.
Si quieres mejorar tu salud, aumentar tu bienestar, conocer los puntos débiles de tu cuerpo y la manera de prevenirlos, la terapia con Sales de Schüssler es lo que necesitas.Este libro te ayudará a reconocer tu constitución a través de los signos faciales, las características corporales y el estado anímico. Mediante la descripción de los once tipos de constitución establecidos por la bioquímica, podrás encontrar la terapia que mejor se adapta a tus necesidades. Ya que, además de curas, ofrece una gran variedad de remedios y posibilidades para combinarlos. Si después de leer esta guía decides empezar el tratamiento con las sales de Schüssler, llegarás a conocer mejor tu cuerpo y sus puntos débiles: verás cómo aumenta tu bienestar y cómo se renuevan tu cuerpo, mente y espíritu.
El mar, su energía y su gran carga en minerales esenciales tiene propiedades muy beneficiosas sobre la salud, y este libro explica cómo aprovecharlas al máximo. Bañarse en agua marina previene el estrés, ayuda a superar problemas dermatológicos y de las articulaciones y supone un gran placer para los sentidos.
Mientras realizas los seis ejercicios clásicos del shiatsu, está influyendo en sus órganos y meridianos. Los ejercicios están estructurados de manera que se estiran los meridiano. De este modo se eliminan los bloqueos de energía y el ki (la fuerza vital) puede volver a fluir regularmente por el cuerpo. Después de los ejercicios notarás el flujo de la energía estimulada y te sentirás más equilibrado, más tranquilo, más animado...
Los numerosos efectos beneficiosos del áloe vera sobre el organismo aún están descubriéndose en occidente, pese a que lleva miles de años presente en la medicina natural. Este manual explica cómo cultivar en casa esta maravillosa planta, e indica para qué sirven y cómo deben aplicarse los diferentes remedios que se elaboran a partir de ella.
Desde la prehistoria, el ser humano ha necesitado conocer su entorno para poder sobrevivir. Siempre buscando nuevos alimentos o medicinas que permitieran una mejor adaptación, el hombre desarrolló una gran capacidad de observación para comparar las estructuras vegetales, minerales, animales y hongos con las estructuras anatómicas humanas. El gran maestro de este arte fue Paracelso, y esta práctica se llama signatura. La signatura es un signo, señal o firma que manisfiesta determinado vegetal (o ser vivo) que nos sirve para conocer sus propiedades, que podrían aprovecharse para la curación. Jordi Canellas ofrece en esta obra un estudio pionero de la signatura de las Flores de Bach, que nos permitirá profundizar en el conocimiento de las esencias, reencontrarnos con el mensaje de la naturaleza y cada esencia, y hallar nuevas flores que puedan ayudar a la evolución humana y la curación.
Los alimentos humildes son, en muchos casos, medicinas excepcionales. La cebolla es rica en vitamina C, un tónico general y un poderoso antiséptico. Su jugo crudo, aplicado en cataplasmas y compresas evita la infección de pequeñas heridas y también es muy útil contra el acné. Cocida, resulta muy eficaz contra sabañones, abcesos y forúnculos. Posee una sustancia, la glucoquinina, que reduce la tasa de glucosa en sangre y ayuda en el tratamiento contra la diabetes. Entre sus virtudes más conocidas destacan el ser expetorante, antiséptica y emoliente; tres características ideales para el tratamiento de las molestias del sistema respiratorio.
En las personas sanas, el limón refuerza las defensas y ayuda a prevenir las infecciones, mejora el rendimiento físico e intelectual y previene el envejecimiento vascular. Presenta un abanico increíble de indicaciones: anemia, arterioesclerosis, hipertensión, varices, úlceras gastroduodenales, insuficiencias hepáticas, reumatismo, obesidad, cefaleas, sinusitis, anginas, heridas Un remedio universal al alcance de todos.
Las esencias florales son un método simple, inofensivo y natural de establecer el equilibrio y la armonía en nuestro interior. Forman parte de la antigua sabiduría de las culturas del pasado, documentada originalmente en nuestra era por Paracelso, un médico suizo del siglo XVI. En 1930 fueron redescubiertas por el médico inglés Edward Bach, y gracias a él actualmente se conocen y se usan en todo el mundo. Continuando con esta tradición, Marion Leigh comenzó a preparar esencias florales en 1992, y actualmente es la principal productora de Escocia. Este libro es la culminación de dos décadas dedicadas a la investigaciones de las 48 esencias florales, de gemas y esencias elementales. Incluye un índice completo con más de doscientos síntomas, así como las esencias recomendadas para tratarlos. Esta edición, bellamente ilustrada con fotografías en color y dibujos botánicos, te enseña a: Preparar y usar las esencias florales y los remedios vibracionales. Equilibrar las emociones y tratar el estrés. Transformar las creencias que nos limitan. Aplicar las combinaciones de esencias a los problemas de la vida cotidiana. Para los lectores interesados, hay capítulos sobre el cuerpo etérico y los chakras, una introducción a los reinos de los espíritus naturales, y algunas notas sobre la legendaria Comunidad de Findhorn, lugar de nacimiento de estas esencias.