Un brillant i incisiu exercici d?autocrítica i honestedat d?un metge en actiu que denuncia, des de dins, els greus problemes actuals de la pràctica de la medicina. Un llibre fascinant que no ens parla dels secrets de la salut, sinó d?allò que més ignorem: la medicina i els metges, com desidealitzar-los i com aprendre a tornar a respectar-los. El doctor Salvador Esquena fa un pas endavant necessari i assenyala els errors més comuns del seu col·lectiu. Un llibre que exposa sense embuts i amb exemples concrets les pobríssimes condicions laborals i la precarietat més absoluta del gremi, però que posa èmfasi en les diferents tipologies nocives de metges que fan mal a l?ofici i, sobretot, als malalts. Metges nocius que cal evitar com a pacient, per la degradació i fins i tot la perversió que poden fer de l?exercici de la medicina: metges de moral dispersa amb ànima de grimpadors; metges que tracten malalties, però no malalts; terroristes mèdics; autèntics estafadors sense cap tipus d?escrúpol; metges sense ètica, cremats, deshumanitzats, pseudocientífics... Un llibre valent que posa els metges davant del mirall, perquè metges i pacients es puguin tornar a mirar als ulls. «Quan la salut és un negoci, es converteix en un producte de mercat, la medicina pot perdre la seva essència i el metge, la decència.»
La iridología es un método comprobado de diagnóstico que permite determinar, a través del examen del ojo, la raíz y la naturaleza de los problemas que existen en el resto de órganos del cuerpo humano, tanto del presente como del pasado. Capaz de detectar elementos no perceptibles mediante los diagnósticos convencionales, la iridología brinda resultados completamente positivos en casos de diagnósticos dudosos, y a menudo proporciona indicios incluso antes de que los órganos implicados estén afectados. Aún no reconocida por la medicina oficial, la iridología es una disciplina utilizada cada vez más por los terapeutas de medicinas naturales en todo el mundo, al ser especialmente apta para complementar terapias como la homeopatía y la acupuntura. El doctor Jacques Guidoni, padre de la iridología moderna y activo desde hace más de cuarenta años, dedica la primera parte de este libro a un recorrido histórico de esta práctica antigua, remontándose a más de mil años antes de Cristo. A continuación, detalla todas las patologías susceptibles de ser reveladas mediante este método, incluido un compendio sobre la constitución de los temperamentos, la cromomorfología y la microanatomía del iris. Consciente de que el hombre es como un esquema del universo entero y de que todos los órganos están en consonancia, Guidoni aborda la topografía iriana como una clave para la comprensión del ser humano. Este manual, aunque destinado a especialistas, describe la iridología, su técnica y su utilidad de forma clara y precisa, de manera que también resulta accesible a personas no profesionales. ¡Los textos van acompañados por 300 fotografías de iris de pacientes a todo color! TODA NUESTRA FORTALEZA O DEBIILIDAD GENÉTICA ESTÁ EN LOS OJOS.
Las infecciones bacterianas están en auge y los antibióticos farmacológicos resultan cada vez más ineficaces para detenerlas. Las bacterias patógenas son unas supervivientes muy tenaces. Aventajan en inteligencia a la medicina moderna y se convierten en virulentos «supermicroorganismos» cada vez más letales y resistentes a los antibióticos en uso. En esta obra indispensable, Stephen Harrod Buhner demuestra con concluyente evidencia que deberíamos emplear las medicinas herbales como nuestra primera y fundamental línea de defensa contra las infecciones resistentes, pues gracias a la compleja mezcla de múltiples componentes antibióticos, sistémicos y potenciadores que poseen, las plantas resultan extremadamente eficaces para combatir los gérmenes nocivos. Harrod explica aquí las raíces de la resistencia a los antibióticos, analiza el valor de los tratamientos herbales y proporciona unas detalladas monografías de las plantas más eficaces, lo que permite identificar con confianza las mejores fórmulas herbales y preparar uno mismo sus propias medicinas. ANTIBIÓTICOS HERBALES INCLUYE: ? Exhaustiva información de las plantas con el potencial antibiótico más efectivo. ? Una comprensiva exposición de la investigación científica más actual. ? Detalladas y extensas instrucciones para la preparación de recetas y productos terapéuticos. ? Más de 200 preparados en forma de infusiones, esprays nasales, tinturas y otros procedimientos.
Leer los magníficos escritos sobre medicina y naturismo del Dr. Reinhard resulta tan ameno y natural como escucharlo en alguno de sus numerosas conferencias. Su talento y su gran formación médica hacen que el lector de sus obras, el enfermo, el aficionado e, incluso, los médicos, vean la ciencia médica como algo apasionante, cercano, espiritual y práctico.
Mitjancant una narració amena anem coneixent les vicissituds d'un destacat empresari per tal de superar les anomalies que 1'afligeixen. Anomalies que es troben entre les més freqüents i perilloses de la societat actual: colesterol, hipertensió, obesitat, tabaquisme... Al llarg dels capítols el protagonista va descobrint la veritable dimensió de les seves alteracions i els motius pels quals ha d'intentar posar remei a la seva situació. A través d'aquesta obra el lector aprèn, de manera àgil, les implicacions que comporten els anomenats factors de riscos cardiovasculars. El seu origen es deu als condicionants genètics i a 1'estil de vida en què ens submergeix la societat de 1'abundància. A més, dóna recomanacions sobre com hem de modificar els nostres hàbits alimentaris, la necessitat de fer alguna activitat física, i la conveniència de deixar de fumar. El llibre és també una crítica al sistema de vida de la societat que anomenem "civilitzada''', que té com a únic objectiu el progrés econòmic i social i s'allunya cada cop més de la felicitat. Lluis Massana i Marín és metge especialista en Medicina Interna. Es dedica als trastorns del metabolisme lipídic i a la prevenció cardiovascular. Doctor per la Universitat Autònoma de Barcelona i Catedràtic de Medicina a la Universitat Rovira i Virgili de Reus. Membre Numerari de la Reial Academia de Medicina de Catalunya, President de la Societat Espanyola d'Arteriosclerosi i Membre de diverses societats científíques espanyoles i internacionals.
?No es necesario acudir siempre a las medicinas para recuperarnos de una enfermedad. Los métodos naturales recogidos en este libro pueden resultar igual de efectivos que las recetas médicas.?(Web Ediciones Técnicas Paraguayas)Existen muchas plantas, desconocidas para la mayoría de la gente, que pueden ayudarnos a combatir de un modo eficaz numerosas enfermedades.Hierbas medicinales es una guía sobre las diez plantas más populares a la hora de combatir las enfermedades, la autora nos explica sus virtudes y cómo deben usarse, no esconde el peligro de abusar de algunas de ellas como el gingsen, la equinácea o la hierba de San Juan. Todas las hierbas aquí tratadas tienen un enorme poder para curar ciertas patologías, pero sólo esta guía nos asesora para escoger aquellas hierbas que mejor pueden luchar contra nuestras dolencias evitando así el excesivo consumo de productos químicos y de medicamentos que, además de tener, en su inmensa mayoría, efectos secundarios, son, en todos los casos, más caros que los remedios naturales.La nutricionista Hyla Cass analiza detalladamente las plantas, sus efectos y su posología y, gracias a ello, podemos descubrir la eficacia de la equinácea para mejorar el sistema inmune y enfrentarse a la gripe, las propiedades del gingsen para aumentar nuestra energía, o las bondades de la hierba de San Juan, usada en pacientes con depresión crónica. Pero, además de estas hierbas, nos descubrirá otras menos conocidas como la rhodiola rosea que ayuda a sintetizar las grasas y, por ello, a reducir el sobrepeso o la tan famosa actualmente cúrcuma, presente en el curri y que se recomienda para enfermos de cáncer.Razones para comprar la obra:- Los remedios naturales son una alternativa sana y sin efectos secundarios, pero no por eso menos eficaces, para el tratamiento de algunas enfermedades.- Muchas de las plantas y los efectos de las mismas tratados en esta obra son completamente desconocidos por los lectores, esta obra los descubre y da multitud de opciones a los lectores.- El estilo de la autora está encaminado a que cualquier lector, independientemente de sus conocimientos previos, pueda comprender las ventajas de las hierbas que aparecen en la obra.- La autora es profesora de psicología, practica la medicina y es una verdadera experta en temas de medicina natural.Una obra que detalla minuciosamente las hierbas más usadas en la actualidad, aquellas que son más eficaces contra las enfermedades más comunes, además lo hace basándose en los estudios y experimentos más recientes y con absoluto rigor.
Plan de acción contra la diabetes está diseñado para que aprendas a controlar tu nivel de azúcar en sangre. Se trata de un plan basado especialmente en la actividad física y puede ser adaptado a las necesidades y particularidades de cualquier persona. Te permitirá disfrutar de un estilo de vida más sano y activo, ayudándote a incrementar tu fuerza, tu flexibilidad y tu resistencia a la vez que controlas y mantienes niveles apropiados de azúcar en sangre y un peso corporal adecuado. Incluye pautas dietéticas y expone las ventajas y desventajas de los suplementos y medicamentos, con el fin de que consigas equilibrar tus necesidades nutritivas con la práctica del ejercicio: una excelente ayuda con la que podrás combatir los altibajos en tus niveles de azúcar. Sin lugar a dudas, por medio de los ejercicios y recomendaciones que se aportan en este libro conseguirás supervisar y prevenir complicaciones relacionadas con la enfermedad y, muy probablemente, disminuir notablemente la posibilidad deque necesites inyecciones de insulina. Desarrollado en cooperación con el prestigioso American College of Sports Medicine, Plan de acción contra la diabetes te brinda un sistema eficaz que abarca toda la información básica que debes conocer para controlar de forma segura la diabetes de tipo 1 ó 2 y la prediabetes a largo plazo. Pero lo más importante es que esta obra te ayudará a lograr algo muy importante: estimularte y hacerte sentir mejor de lo que imaginas. "Como es bien sabido, el ejercicio físico es beneficioso para la salud. Por esa razón, en este libro presento y desarrollo actividades y consejos dietéticos y de comportamiento prácticos que te ayudarán a planificar un estilo de vida activo y saludable frente a la diabetes. Bien seas un paciente al que acaban de diagnosticar prediabetes o lleves cierto tiempo padeciendo la enfermedad, en estas páginas hallarás respuestas a preguntas que posiblemente ya te hayas formulado alguna vez (por ejemplo, de qué manera se comienza y mantiene un programa de ejercicios, o cuál es la mejor forma de planificar y seguir una dieta sana o de adaptar la medicación a tus necesidades y objetivos personales)... Enfrentarse a la diabetes no consiste en salir corriendo a buscar cualquier dieta o apuntarse al gimnasio más cercano. Lo inmediato es informarse acerca de la enfermedad y aprender a mejorar con seguridad tu situación específica, equilibrando tu vida con una cuota de ejercicio. Yo me comprometo a ayudarte. Sólo cuando comprendas bien tu enfermedad y sepas qué factores la atenúan podrás efectuar cambios realistas y permanentes que te permitirán disfrutar de una vida plena y activa. ¡Así que comienza con el Plan de Acción!" Dr. DARRYL E. BARNES Es especialista y profesor del departamento de medicina familiar y de trastornos musculoesqueléticos de la Clínica Mayo, en Rochester (Minnesota, EE.UU.). Especialista en el cuidado integral de las personas físicamente activas, incluidos los diabéticos, es también médico de familia, diplomado en medicina deportiva y cuidador médico de varios equipos deportivos. Imparte conferencias sobre diabetes, nutrición y atletismo en represntación de la Clínica Mayo. Es miembro del American College of Sports Medicine y de otras corporaciones médicas y deportivas.
Las alergias en los países industrializados afectan a más de un 20% de la población y si bien son numerosas las hipótesis que se han formulado para explicar el vértiginoso crecimiento de este fenómeno, no hay duda que la polución, la sofisticación de los alimentos, el abuso de los fármacos y la difusión en el ambiente de determinadas substancias químicas son algunas de sus causas principales.
Reduce tu tensión arterial, aumenta tu energía y disminuye o elimina por completa la necesidad de tomas medicamentos con Plan de acción para el control de la hipertensión. Basado en contrastadas investigaciones, este plan -basado en el conocimiento de la enfermedad y especialmente en la práctica de ejercicio físico específico- te brindará una ayuda excepcional y natural para controlar tu dieta, mejorar tu salud y reducir tu hipertensión. Utiliza los ejemplos de los programas que aparecen en estas páginas o adapta uno de ellos a tus propias necesidades y mejora así tu fuerza, flexibilidad y resistencia. Aprende los mejores ejercicios para controlar tu tensión; corrige las técnicas y descubre de qué manera la dieta, la medicación y el ejercicio interactúan positivamente para equilibrar tu tensión arterial. Normalmente existe una relación muy estrecha entre la falta de ejercicio y la mayoría de las enfermedades, cuantificable en términos de "dosis" de práctica. Aunque en los últimos años se ha intentado determinar la mínima cantidad diaria de actividad necesaria para beneficiarse del ejercicio físico en general, lamentablemente encontramos escasas aportaciones relativas a cómo recibir el máximo beneficio del ejercicio sobre una condición física o enfermedad determinada. Esto es precisamente lo que pretende este libro: enseñar a conseguir el máximo control sobre la tensión arterial a partir de un ejercicio adecuado. Considera, por tanto, que esta obra es una especie de manual de instrucciones en el que encontrarás información sobre la hipertensión y, especialmente, acerca de cómo reducirla mediante una adecuada actividad física, ayudándote a llevar a cabo un "plan de acción específico contra tu elevada tensión arterial". DR. JON G. DIVINE El Dr. Jon G. Divine es profesor del departamento de pediatría del Centro Médico de la Universidad de Cincinnati y director médico del Centro de Biodinámica de Medicina Deportiva del Hospital Infantil de Cincinnati. Cuenta con más de quince años de experiencia como profesor en el campo de la ciencia del deporte, es especialista en medicina deportiva y medicina familiar. Además de escribir artículos para Medicine & Science in Sports & Exercise y Clinical Journal of Sports Medicine, ha aportado sus conocimientos a varios libros de medicina deportiva. Desde 1988 es especialista de la ACSM. Ha sido presidente de la ACSM en Tejas y es miembro de la Sociedad Norteamericana de Medicina Deportiva, de la Academia Norteamericana de Médicos de Familia y de la Asociación Médica Norteamericana.
?En esta concisa guía el Dr. Michael Janson nos ayuda a entender los problemas cardiovasculares que todos podemos sufrir y describe los suplementos nutricionales y de herbolario más importantes para su prevención y curación.?(Web Librerías Aula médica)?En definitiva, con toda la información que contiene, esta guía nos viene a recordar que, con un poco de voluntad, una alimentación sana y natural y una rutina de ejercicio moderado, mantendremos nuestro corazón en un perfecto estado de salud.?(Web Comentarios de libros)Combatir las enfermedades del corazón es esencial en una sociedad como esta en la que el estrés y la falta de tiempo afectan negativamente a nuestro sistema circulatorio.De todos es conocidos que el estrés, el tabaco, el alcohol y las grasas saturadas inciden negativamente en nuestro corazón, lo que descubre Corazón sano es que también lo hacen factores menos conocidos como la herencia genética, la resistencia a la insulina o las patologías dentales. También la alimentación es fundamental ya que el déficit de vitaminas como la B12 o el ácido ascórbico, la vitamina C, influyen en las cardiopatías. Minerales como el magnesio, que se puede encontrar en los cereales, en los vegetales o en las semillas, o el cromo y elementos como la coenzima Q10, beneficiosa también para el alzheimer o el parkinson, pueden ayudar a mantener en perfecto estado nuestro corazón.Michael Janson explica los principales problemas cardiovasculares, sus síntomas y su tratamiento y cómo se pueden usar las vitaminas y los minerales para reforzar nuestra salud y para prevenir las enfermedades. Nos informa de datos concretos, por ejemplo, qué indicativos debemos buscar en nuestros análisis de sangre. Además nos enseña a usar de manera eficaz y segura los farmanutrientes de eficacia probada, con una alimentación sana y equilibrada, ejercicio aeróbico regular y los complementos administrados en su justa medida, nuestro corazón estará sano y libre de cualquier peligro.Razones para comprar la obra:- Las enfermedades cardíacas son una de las primeras causa de muerte prematura en la mayoría de países del mundo, en algunos países como EEUU es la primera, el interés, por tanto, por esta obra es enorme.- La perspectiva es distinta ya que, además de consejos para prevenir las enfermedades cardíacas, los tratamientos que proponen son de origen natural.- La orientación de la guía es práctica, eso se refleja en su estilo claro, en su lenguaje accesible y en su vocación de llegar a todo el mundo.- Escrita por un especialista médico de reconocido prestigio, tanto en medicina natural como en cardiopatías.Con este libro y un modo de vida sana, cualquier lector puede dejar de preocuparse por las enfermedades del corazón que en las sociedades contemporáneas se están convirtiendo en una auténtica pandemia.
?Con esa guía podrás combatir los síntomas de la gripe y el resfriado y disminuir su duración. Muchas vitaminas, suplementos nutricionales y hierbas medicinales pueden ayudarte si se toman al aparecer los primeros síntomas.?(Web Overdrive)El catarro y la gripe son enfermedades muy comunes que pueden solucionarse en poco tiempo si uno, en su dieta, incorpora los elementos necesarios.Existen numerosas vitaminas que pueden ayudar a cualquier persona cuando aparecen los primeros síntomas del catarro y de la gripe a eliminar los síntomas, existen asimismo numerosos elementos naturales que ayudan a prevenir que aparezcan el catarro y la gripe. Elementos como el sáuco, el estrágalo, la equinácea o el ajo son descritos en profundidad en El catarro y la gripe. Sus propiedades, sus virtudes y sus efectos son descritos de un modo pormenorizado para que el lector pueda descubrir cómo combatir el catarro y la gripe antes incluyo de que se intuyan los síntomas.Laurel Vukovic es una experta en hierbas medicinales y, por tanto, conoce a la perfección cómo implementando una serie de vitaminas, minerales y hierbas a nuestra dieta cotidiana podemos evitar enfermar cuando llega el invierno. Las plantas medicinales más efectivas están presentadas en esta obra, no sólo sus múltiples modos de empleo sino también las recetas para incorporarlas a nuestra dieta de un modo natural. Además también incluye una serie de medicamentos que no son aconsejables cuando se tiene catarro o gripe de modo que el lector obtiene una información completa.Razones para comprar la obra:- Las guías están escritas en un estilo sencillo y claro con el fin de que todo el mundo pueda comprenderlas.- La gripe y el catarro son enfermedades que afectan varias veces al año a mucha gente, el interés por conocer un método rápido y eficaz para eliminarlos es inmenso.- La guía nos ofrece una visión diferente para combatir las enfermedades agregando a nuestra dieta los suplementos nutricionales que nos ayudarán a eliminar los síntomas.- La autora es una experta en medicina natural y ofrece soluciones alternativas a los fármacos, caros y químicos.Combatir el catarro y la gripe de un modo efectivo y natural, incorporando el remedio a nuestra dieta cotidiana, es la mejor manera de evitar que esas enfermedades nos condicionen varias semanas a lo largo del año.
?Toda la información sobre los suplementos que usted puede consumir cotidianamente para mejorar su salud, desde la razón de su importancia hasta las precauciones que debe tomar.?(Web El almacén natural)?A través de estas páginas usted aprenderá qué es exactamente un radical libre y por qué es dañino. Podrá ver cuál es la conexión entre los radicales libres y la diabetes, las dolencias cardiacas, el cáncer y el Alzheimer; y descubrirá que los antioxidantes constituyen nuestra mejor defensa frente a estas enfermedades.?(Web Crítica de libros)Los antioxidantes pueden hacernos reducir el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer y enfermedades degenerativas como el Alzheimer.Los antioxidantes son nuestra principal defensa contra las enfermedades y en Antioxidantes naturales se ven completamente cuáles de ellos están en los alimentos que solemos comer diariamente y cuáles de ellos deberían ingerirse, además de en nuestra dieta, en una serie de suplementos para mejorar nuestra salud y, sobre todo, mantenernos a partir de la mediana edad en unos niveles bajos de riesgo de padecer enfermedades como el Alzheimer, el cáncer de ovario, el de próstata o el de estómago, que aparecen frecuentemente con el paso de los años sin tener que recurrir a los tratamientos químicos que son, en algunos casos, ineficaces.Los autores Jack Challem y Melissa Block nos ofrecen un completo catálogo de los numerosos antioxidantes que hay presentes en los alimentos y nos explican contra qué enfermedades son más efectivos. Conoceremos que el licopeno, presente en el tomate, y que la genisteína, presente en la soja, pueden ayudarnos a combatir ciertos tipos de cáncer, o que las células cancerígenas de una clase de cáncer de ovario resisten menos un componente de los arándanos que la quimioterapia. También nos enseñarán que se puede tener una salud envidiable de forma natural, sencilla y barata con aliados como la coenzima Q10 y la vitamina.Razones para comprar la obra:- Preservar la salud ante las enfermedades degenerativas y ante los tipos de cáncer más comunes con la edad es un tema que interesa a todo el mundo.- Esta guía nos muestra los suplementos antioxidantes más importantes para reducir el riesgo de enfermedades y tener una vida saludable.- El texto es completado con numerosas imágenes ilustrativas y con un test para que el lector pueda comprobar su estado de oxidación.- Los autores son expertos en medicina natural y avalan cada elemento presentado con las últimas investigaciones al respecto.No es necesario recurrir a complejos y caros tratamientos con fármacos, una buena salud se puede lograr comiendo de un modo equilibrado y teniendo en cuenta los alimentos que más nos van a proteger del paso de los años y de las enfermedades asociadas a este.
Esta obra trata de acercar más ampliamente al lector a los temas de medicina natural. No sólo describe todo lo que debe conocerse acerca de vivir con salud, sino que nos recuerda también otros importantes conceptos en nutrición.
Un brillant i incisiu exercici d?autocrítica i honestedat d?un metge en actiu que denuncia, des de dins, els greus problemes actuals de la pràctica de la medicina. Un llibre fascinant que no ens parla dels secrets de la salut, sinó d?allò que més ignorem: la medicina i els metges, com desidealitzar-los i com aprendre a tornar a respectar-los. El doctor Salvador Esquena fa un pas endavant necessari i assenyala els errors més comuns del seu col·lectiu. Un llibre que exposa sense embuts i amb exemples concrets les pobríssimes condicions laborals i la precarietat més absoluta del gremi, però que posa èmfasi en les diferents tipologies nocives de metges que fan mal a l?ofici i, sobretot, als malalts. Metges nocius que cal evitar com a pacient, per la degradació i fins i tot la perversió que poden fer de l?exercici de la medicina: metges de moral dispersa amb ànima de grimpadors; metges que tracten malalties, però no malalts; terroristes mèdics; autèntics estafadors sense cap tipus d?escrúpol; metges sense ètica, cremats, deshumanitzats, pseudocientífics... Un llibre valent que posa els metges davant del mirall, perquè metges i pacients es puguin tornar a mirar als ulls. «Quan la salut és un negoci, es converteix en un producte de mercat, la medicina pot perdre la seva essència i el metge, la decència.»
La iridología es un método comprobado de diagnóstico que permite determinar, a través del examen del ojo, la raíz y la naturaleza de los problemas que existen en el resto de órganos del cuerpo humano, tanto del presente como del pasado. Capaz de detectar elementos no perceptibles mediante los diagnósticos convencionales, la iridología brinda resultados completamente positivos en casos de diagnósticos dudosos, y a menudo proporciona indicios incluso antes de que los órganos implicados estén afectados. Aún no reconocida por la medicina oficial, la iridología es una disciplina utilizada cada vez más por los terapeutas de medicinas naturales en todo el mundo, al ser especialmente apta para complementar terapias como la homeopatía y la acupuntura. El doctor Jacques Guidoni, padre de la iridología moderna y activo desde hace más de cuarenta años, dedica la primera parte de este libro a un recorrido histórico de esta práctica antigua, remontándose a más de mil años antes de Cristo. A continuación, detalla todas las patologías susceptibles de ser reveladas mediante este método, incluido un compendio sobre la constitución de los temperamentos, la cromomorfología y la microanatomía del iris. Consciente de que el hombre es como un esquema del universo entero y de que todos los órganos están en consonancia, Guidoni aborda la topografía iriana como una clave para la comprensión del ser humano. Este manual, aunque destinado a especialistas, describe la iridología, su técnica y su utilidad de forma clara y precisa, de manera que también resulta accesible a personas no profesionales. ¡Los textos van acompañados por 300 fotografías de iris de pacientes a todo color! TODA NUESTRA FORTALEZA O DEBIILIDAD GENÉTICA ESTÁ EN LOS OJOS.
Las infecciones bacterianas están en auge y los antibióticos farmacológicos resultan cada vez más ineficaces para detenerlas. Las bacterias patógenas son unas supervivientes muy tenaces. Aventajan en inteligencia a la medicina moderna y se convierten en virulentos «supermicroorganismos» cada vez más letales y resistentes a los antibióticos en uso. En esta obra indispensable, Stephen Harrod Buhner demuestra con concluyente evidencia que deberíamos emplear las medicinas herbales como nuestra primera y fundamental línea de defensa contra las infecciones resistentes, pues gracias a la compleja mezcla de múltiples componentes antibióticos, sistémicos y potenciadores que poseen, las plantas resultan extremadamente eficaces para combatir los gérmenes nocivos. Harrod explica aquí las raíces de la resistencia a los antibióticos, analiza el valor de los tratamientos herbales y proporciona unas detalladas monografías de las plantas más eficaces, lo que permite identificar con confianza las mejores fórmulas herbales y preparar uno mismo sus propias medicinas. ANTIBIÓTICOS HERBALES INCLUYE: ? Exhaustiva información de las plantas con el potencial antibiótico más efectivo. ? Una comprensiva exposición de la investigación científica más actual. ? Detalladas y extensas instrucciones para la preparación de recetas y productos terapéuticos. ? Más de 200 preparados en forma de infusiones, esprays nasales, tinturas y otros procedimientos.
Leer los magníficos escritos sobre medicina y naturismo del Dr. Reinhard resulta tan ameno y natural como escucharlo en alguno de sus numerosas conferencias. Su talento y su gran formación médica hacen que el lector de sus obras, el enfermo, el aficionado e, incluso, los médicos, vean la ciencia médica como algo apasionante, cercano, espiritual y práctico.
Mitjancant una narració amena anem coneixent les vicissituds d'un destacat empresari per tal de superar les anomalies que 1'afligeixen. Anomalies que es troben entre les més freqüents i perilloses de la societat actual: colesterol, hipertensió, obesitat, tabaquisme... Al llarg dels capítols el protagonista va descobrint la veritable dimensió de les seves alteracions i els motius pels quals ha d'intentar posar remei a la seva situació. A través d'aquesta obra el lector aprèn, de manera àgil, les implicacions que comporten els anomenats factors de riscos cardiovasculars. El seu origen es deu als condicionants genètics i a 1'estil de vida en què ens submergeix la societat de 1'abundància. A més, dóna recomanacions sobre com hem de modificar els nostres hàbits alimentaris, la necessitat de fer alguna activitat física, i la conveniència de deixar de fumar. El llibre és també una crítica al sistema de vida de la societat que anomenem "civilitzada''', que té com a únic objectiu el progrés econòmic i social i s'allunya cada cop més de la felicitat. Lluis Massana i Marín és metge especialista en Medicina Interna. Es dedica als trastorns del metabolisme lipídic i a la prevenció cardiovascular. Doctor per la Universitat Autònoma de Barcelona i Catedràtic de Medicina a la Universitat Rovira i Virgili de Reus. Membre Numerari de la Reial Academia de Medicina de Catalunya, President de la Societat Espanyola d'Arteriosclerosi i Membre de diverses societats científíques espanyoles i internacionals.
?No es necesario acudir siempre a las medicinas para recuperarnos de una enfermedad. Los métodos naturales recogidos en este libro pueden resultar igual de efectivos que las recetas médicas.?(Web Ediciones Técnicas Paraguayas)Existen muchas plantas, desconocidas para la mayoría de la gente, que pueden ayudarnos a combatir de un modo eficaz numerosas enfermedades.Hierbas medicinales es una guía sobre las diez plantas más populares a la hora de combatir las enfermedades, la autora nos explica sus virtudes y cómo deben usarse, no esconde el peligro de abusar de algunas de ellas como el gingsen, la equinácea o la hierba de San Juan. Todas las hierbas aquí tratadas tienen un enorme poder para curar ciertas patologías, pero sólo esta guía nos asesora para escoger aquellas hierbas que mejor pueden luchar contra nuestras dolencias evitando así el excesivo consumo de productos químicos y de medicamentos que, además de tener, en su inmensa mayoría, efectos secundarios, son, en todos los casos, más caros que los remedios naturales.La nutricionista Hyla Cass analiza detalladamente las plantas, sus efectos y su posología y, gracias a ello, podemos descubrir la eficacia de la equinácea para mejorar el sistema inmune y enfrentarse a la gripe, las propiedades del gingsen para aumentar nuestra energía, o las bondades de la hierba de San Juan, usada en pacientes con depresión crónica. Pero, además de estas hierbas, nos descubrirá otras menos conocidas como la rhodiola rosea que ayuda a sintetizar las grasas y, por ello, a reducir el sobrepeso o la tan famosa actualmente cúrcuma, presente en el curri y que se recomienda para enfermos de cáncer.Razones para comprar la obra:- Los remedios naturales son una alternativa sana y sin efectos secundarios, pero no por eso menos eficaces, para el tratamiento de algunas enfermedades.- Muchas de las plantas y los efectos de las mismas tratados en esta obra son completamente desconocidos por los lectores, esta obra los descubre y da multitud de opciones a los lectores.- El estilo de la autora está encaminado a que cualquier lector, independientemente de sus conocimientos previos, pueda comprender las ventajas de las hierbas que aparecen en la obra.- La autora es profesora de psicología, practica la medicina y es una verdadera experta en temas de medicina natural.Una obra que detalla minuciosamente las hierbas más usadas en la actualidad, aquellas que son más eficaces contra las enfermedades más comunes, además lo hace basándose en los estudios y experimentos más recientes y con absoluto rigor.
Plan de acción contra la diabetes está diseñado para que aprendas a controlar tu nivel de azúcar en sangre. Se trata de un plan basado especialmente en la actividad física y puede ser adaptado a las necesidades y particularidades de cualquier persona. Te permitirá disfrutar de un estilo de vida más sano y activo, ayudándote a incrementar tu fuerza, tu flexibilidad y tu resistencia a la vez que controlas y mantienes niveles apropiados de azúcar en sangre y un peso corporal adecuado. Incluye pautas dietéticas y expone las ventajas y desventajas de los suplementos y medicamentos, con el fin de que consigas equilibrar tus necesidades nutritivas con la práctica del ejercicio: una excelente ayuda con la que podrás combatir los altibajos en tus niveles de azúcar. Sin lugar a dudas, por medio de los ejercicios y recomendaciones que se aportan en este libro conseguirás supervisar y prevenir complicaciones relacionadas con la enfermedad y, muy probablemente, disminuir notablemente la posibilidad deque necesites inyecciones de insulina. Desarrollado en cooperación con el prestigioso American College of Sports Medicine, Plan de acción contra la diabetes te brinda un sistema eficaz que abarca toda la información básica que debes conocer para controlar de forma segura la diabetes de tipo 1 ó 2 y la prediabetes a largo plazo. Pero lo más importante es que esta obra te ayudará a lograr algo muy importante: estimularte y hacerte sentir mejor de lo que imaginas. "Como es bien sabido, el ejercicio físico es beneficioso para la salud. Por esa razón, en este libro presento y desarrollo actividades y consejos dietéticos y de comportamiento prácticos que te ayudarán a planificar un estilo de vida activo y saludable frente a la diabetes. Bien seas un paciente al que acaban de diagnosticar prediabetes o lleves cierto tiempo padeciendo la enfermedad, en estas páginas hallarás respuestas a preguntas que posiblemente ya te hayas formulado alguna vez (por ejemplo, de qué manera se comienza y mantiene un programa de ejercicios, o cuál es la mejor forma de planificar y seguir una dieta sana o de adaptar la medicación a tus necesidades y objetivos personales)... Enfrentarse a la diabetes no consiste en salir corriendo a buscar cualquier dieta o apuntarse al gimnasio más cercano. Lo inmediato es informarse acerca de la enfermedad y aprender a mejorar con seguridad tu situación específica, equilibrando tu vida con una cuota de ejercicio. Yo me comprometo a ayudarte. Sólo cuando comprendas bien tu enfermedad y sepas qué factores la atenúan podrás efectuar cambios realistas y permanentes que te permitirán disfrutar de una vida plena y activa. ¡Así que comienza con el Plan de Acción!" Dr. DARRYL E. BARNES Es especialista y profesor del departamento de medicina familiar y de trastornos musculoesqueléticos de la Clínica Mayo, en Rochester (Minnesota, EE.UU.). Especialista en el cuidado integral de las personas físicamente activas, incluidos los diabéticos, es también médico de familia, diplomado en medicina deportiva y cuidador médico de varios equipos deportivos. Imparte conferencias sobre diabetes, nutrición y atletismo en represntación de la Clínica Mayo. Es miembro del American College of Sports Medicine y de otras corporaciones médicas y deportivas.
Las alergias en los países industrializados afectan a más de un 20% de la población y si bien son numerosas las hipótesis que se han formulado para explicar el vértiginoso crecimiento de este fenómeno, no hay duda que la polución, la sofisticación de los alimentos, el abuso de los fármacos y la difusión en el ambiente de determinadas substancias químicas son algunas de sus causas principales.
Reduce tu tensión arterial, aumenta tu energía y disminuye o elimina por completa la necesidad de tomas medicamentos con Plan de acción para el control de la hipertensión. Basado en contrastadas investigaciones, este plan -basado en el conocimiento de la enfermedad y especialmente en la práctica de ejercicio físico específico- te brindará una ayuda excepcional y natural para controlar tu dieta, mejorar tu salud y reducir tu hipertensión. Utiliza los ejemplos de los programas que aparecen en estas páginas o adapta uno de ellos a tus propias necesidades y mejora así tu fuerza, flexibilidad y resistencia. Aprende los mejores ejercicios para controlar tu tensión; corrige las técnicas y descubre de qué manera la dieta, la medicación y el ejercicio interactúan positivamente para equilibrar tu tensión arterial. Normalmente existe una relación muy estrecha entre la falta de ejercicio y la mayoría de las enfermedades, cuantificable en términos de "dosis" de práctica. Aunque en los últimos años se ha intentado determinar la mínima cantidad diaria de actividad necesaria para beneficiarse del ejercicio físico en general, lamentablemente encontramos escasas aportaciones relativas a cómo recibir el máximo beneficio del ejercicio sobre una condición física o enfermedad determinada. Esto es precisamente lo que pretende este libro: enseñar a conseguir el máximo control sobre la tensión arterial a partir de un ejercicio adecuado. Considera, por tanto, que esta obra es una especie de manual de instrucciones en el que encontrarás información sobre la hipertensión y, especialmente, acerca de cómo reducirla mediante una adecuada actividad física, ayudándote a llevar a cabo un "plan de acción específico contra tu elevada tensión arterial". DR. JON G. DIVINE El Dr. Jon G. Divine es profesor del departamento de pediatría del Centro Médico de la Universidad de Cincinnati y director médico del Centro de Biodinámica de Medicina Deportiva del Hospital Infantil de Cincinnati. Cuenta con más de quince años de experiencia como profesor en el campo de la ciencia del deporte, es especialista en medicina deportiva y medicina familiar. Además de escribir artículos para Medicine & Science in Sports & Exercise y Clinical Journal of Sports Medicine, ha aportado sus conocimientos a varios libros de medicina deportiva. Desde 1988 es especialista de la ACSM. Ha sido presidente de la ACSM en Tejas y es miembro de la Sociedad Norteamericana de Medicina Deportiva, de la Academia Norteamericana de Médicos de Familia y de la Asociación Médica Norteamericana.
?En esta concisa guía el Dr. Michael Janson nos ayuda a entender los problemas cardiovasculares que todos podemos sufrir y describe los suplementos nutricionales y de herbolario más importantes para su prevención y curación.?(Web Librerías Aula médica)?En definitiva, con toda la información que contiene, esta guía nos viene a recordar que, con un poco de voluntad, una alimentación sana y natural y una rutina de ejercicio moderado, mantendremos nuestro corazón en un perfecto estado de salud.?(Web Comentarios de libros)Combatir las enfermedades del corazón es esencial en una sociedad como esta en la que el estrés y la falta de tiempo afectan negativamente a nuestro sistema circulatorio.De todos es conocidos que el estrés, el tabaco, el alcohol y las grasas saturadas inciden negativamente en nuestro corazón, lo que descubre Corazón sano es que también lo hacen factores menos conocidos como la herencia genética, la resistencia a la insulina o las patologías dentales. También la alimentación es fundamental ya que el déficit de vitaminas como la B12 o el ácido ascórbico, la vitamina C, influyen en las cardiopatías. Minerales como el magnesio, que se puede encontrar en los cereales, en los vegetales o en las semillas, o el cromo y elementos como la coenzima Q10, beneficiosa también para el alzheimer o el parkinson, pueden ayudar a mantener en perfecto estado nuestro corazón.Michael Janson explica los principales problemas cardiovasculares, sus síntomas y su tratamiento y cómo se pueden usar las vitaminas y los minerales para reforzar nuestra salud y para prevenir las enfermedades. Nos informa de datos concretos, por ejemplo, qué indicativos debemos buscar en nuestros análisis de sangre. Además nos enseña a usar de manera eficaz y segura los farmanutrientes de eficacia probada, con una alimentación sana y equilibrada, ejercicio aeróbico regular y los complementos administrados en su justa medida, nuestro corazón estará sano y libre de cualquier peligro.Razones para comprar la obra:- Las enfermedades cardíacas son una de las primeras causa de muerte prematura en la mayoría de países del mundo, en algunos países como EEUU es la primera, el interés, por tanto, por esta obra es enorme.- La perspectiva es distinta ya que, además de consejos para prevenir las enfermedades cardíacas, los tratamientos que proponen son de origen natural.- La orientación de la guía es práctica, eso se refleja en su estilo claro, en su lenguaje accesible y en su vocación de llegar a todo el mundo.- Escrita por un especialista médico de reconocido prestigio, tanto en medicina natural como en cardiopatías.Con este libro y un modo de vida sana, cualquier lector puede dejar de preocuparse por las enfermedades del corazón que en las sociedades contemporáneas se están convirtiendo en una auténtica pandemia.
?Con esa guía podrás combatir los síntomas de la gripe y el resfriado y disminuir su duración. Muchas vitaminas, suplementos nutricionales y hierbas medicinales pueden ayudarte si se toman al aparecer los primeros síntomas.?(Web Overdrive)El catarro y la gripe son enfermedades muy comunes que pueden solucionarse en poco tiempo si uno, en su dieta, incorpora los elementos necesarios.Existen numerosas vitaminas que pueden ayudar a cualquier persona cuando aparecen los primeros síntomas del catarro y de la gripe a eliminar los síntomas, existen asimismo numerosos elementos naturales que ayudan a prevenir que aparezcan el catarro y la gripe. Elementos como el sáuco, el estrágalo, la equinácea o el ajo son descritos en profundidad en El catarro y la gripe. Sus propiedades, sus virtudes y sus efectos son descritos de un modo pormenorizado para que el lector pueda descubrir cómo combatir el catarro y la gripe antes incluyo de que se intuyan los síntomas.Laurel Vukovic es una experta en hierbas medicinales y, por tanto, conoce a la perfección cómo implementando una serie de vitaminas, minerales y hierbas a nuestra dieta cotidiana podemos evitar enfermar cuando llega el invierno. Las plantas medicinales más efectivas están presentadas en esta obra, no sólo sus múltiples modos de empleo sino también las recetas para incorporarlas a nuestra dieta de un modo natural. Además también incluye una serie de medicamentos que no son aconsejables cuando se tiene catarro o gripe de modo que el lector obtiene una información completa.Razones para comprar la obra:- Las guías están escritas en un estilo sencillo y claro con el fin de que todo el mundo pueda comprenderlas.- La gripe y el catarro son enfermedades que afectan varias veces al año a mucha gente, el interés por conocer un método rápido y eficaz para eliminarlos es inmenso.- La guía nos ofrece una visión diferente para combatir las enfermedades agregando a nuestra dieta los suplementos nutricionales que nos ayudarán a eliminar los síntomas.- La autora es una experta en medicina natural y ofrece soluciones alternativas a los fármacos, caros y químicos.Combatir el catarro y la gripe de un modo efectivo y natural, incorporando el remedio a nuestra dieta cotidiana, es la mejor manera de evitar que esas enfermedades nos condicionen varias semanas a lo largo del año.
?Toda la información sobre los suplementos que usted puede consumir cotidianamente para mejorar su salud, desde la razón de su importancia hasta las precauciones que debe tomar.?(Web El almacén natural)?A través de estas páginas usted aprenderá qué es exactamente un radical libre y por qué es dañino. Podrá ver cuál es la conexión entre los radicales libres y la diabetes, las dolencias cardiacas, el cáncer y el Alzheimer; y descubrirá que los antioxidantes constituyen nuestra mejor defensa frente a estas enfermedades.?(Web Crítica de libros)Los antioxidantes pueden hacernos reducir el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer y enfermedades degenerativas como el Alzheimer.Los antioxidantes son nuestra principal defensa contra las enfermedades y en Antioxidantes naturales se ven completamente cuáles de ellos están en los alimentos que solemos comer diariamente y cuáles de ellos deberían ingerirse, además de en nuestra dieta, en una serie de suplementos para mejorar nuestra salud y, sobre todo, mantenernos a partir de la mediana edad en unos niveles bajos de riesgo de padecer enfermedades como el Alzheimer, el cáncer de ovario, el de próstata o el de estómago, que aparecen frecuentemente con el paso de los años sin tener que recurrir a los tratamientos químicos que son, en algunos casos, ineficaces.Los autores Jack Challem y Melissa Block nos ofrecen un completo catálogo de los numerosos antioxidantes que hay presentes en los alimentos y nos explican contra qué enfermedades son más efectivos. Conoceremos que el licopeno, presente en el tomate, y que la genisteína, presente en la soja, pueden ayudarnos a combatir ciertos tipos de cáncer, o que las células cancerígenas de una clase de cáncer de ovario resisten menos un componente de los arándanos que la quimioterapia. También nos enseñarán que se puede tener una salud envidiable de forma natural, sencilla y barata con aliados como la coenzima Q10 y la vitamina.Razones para comprar la obra:- Preservar la salud ante las enfermedades degenerativas y ante los tipos de cáncer más comunes con la edad es un tema que interesa a todo el mundo.- Esta guía nos muestra los suplementos antioxidantes más importantes para reducir el riesgo de enfermedades y tener una vida saludable.- El texto es completado con numerosas imágenes ilustrativas y con un test para que el lector pueda comprobar su estado de oxidación.- Los autores son expertos en medicina natural y avalan cada elemento presentado con las últimas investigaciones al respecto.No es necesario recurrir a complejos y caros tratamientos con fármacos, una buena salud se puede lograr comiendo de un modo equilibrado y teniendo en cuenta los alimentos que más nos van a proteger del paso de los años y de las enfermedades asociadas a este.
Esta obra trata de acercar más ampliamente al lector a los temas de medicina natural. No sólo describe todo lo que debe conocerse acerca de vivir con salud, sino que nos recuerda también otros importantes conceptos en nutrición.