El colágeno es una proteína que forma el tejido conectivo. Es un componente fundamental de la piel, y, sobre todo, de las articulaciones, clave en el correcto funcionamiento de huesos, tendones y músculos. Sin embargo, es conocido el hecho de que su deterioro provoca la falta de tersura y el envejecimiento prematuro de la piel. Pero, sobre todo, muchas de las lesiones musculares, de tendones y ligamentos que hoy día afectan principalmente a las personas que practican deportes, ya sean aficionados o profesionales, mujeres maduras y cada vez más, niños.
La salud no es la ausencia de síntomas molestos o su eliminación por los tratamientos médicos. Estos síntomas que llamamos enfermedad son reacciones del organismo que aparecen ante una pérdida del equilibrio con nosotros mismos y con lo que nos rodea. La enfermedad nos está diciendo "algo", pues es un mensaje abierto de nuestro organismo. Hemos de aprender a escucharnos, a escuchar la enfermedad y a prestarle la debida atención.Para mantener o recuperar la salud hay que saber alimentarse, respirar, moverse, descansar, vivir la naturaleza. Hemos de aprender a sentir, a amar, a tener un pensamiento claro. En el presente libro, Karmelo Bizkarra, médico higienista nos explica qué es, cómo se forma y para qué sirve la enfermedad, qué factores mantienen la salud, cómo podemos recuperarla y cómo podemos liberarnos de las enfermedades crónicas.
En els anys de la represa de la vida religiosa alguns frares maldaren esforçadament per tal de revitalitzar i divulgar antigues tradicions terapèutiques, pròpies dels caputxins, a través de ledició de receptaris. Fra Valentí Serra de Manresa ha fet una tria daquestes receptes pròpies de la tradició franciscano-caputxina i ens les presenta juntament amb un recull de les herbes remeieres més sovintment emprades en la praxi quotidiana dels antics infermers caputxins. COL·LECCIÓ A LA CAPUTXINA Amb la col·lecció «A la Caputxina», lEditorial Mediterrània i els Framenors Caputxins volem difondre el patrimoni humà, popular i religiós dels caputxins catalans, marcat per aquesta expressió fraresca simpàtica i popular que manifesta una manera peculiar de fer les coses, una barreja atractiva despontaneïtat i profunditat, dimprovisació i organització, dinspiració i de previsió, de rauxa i de seny. Fra Valentí Serra i Fornell (Manresa, 1959) és religiós caputxí i sacerdot. Des de la seva condició dhistoriador i arxiver ha escrit força llibres i articles sobre la vida i presència dels frares caputxins a Catalunya.
Este manual consigue introducirnos de forma sencilla en el cultivo de plantas para crear un herbolario familiar para cultivarlas incluso en la propia terraza. La autora comparte su amplia experiencia para tener al día nuestro particular recetario de salud con 30 plantas básicas y tenerlas siempre a mano: digestivas, para el aparato respiratorio, en caso de alergias, para el bebé, cuidados de la piel o para calmar los nervios... Gracias a la claridad y sencillez con que la autora nos guía seremos la persona experta en hierbas medicinales de nuestro hogar; quien las cultivará a medida de las necesidades; quien sabrá recolectarlas en su punto óptimo y preparar ungüentos y elixires muy saludables. Una nueva visión del secular y tradicional huerto del herbolario adaptado a las necesidades y al ritmo de hoy.
¿Sabías que el ajo es un medicamento milenario además de un preciado aliado de nuestro bienestar? Antibiótico natural, refuerzo del sistema inmunitario, intenso condimento con sabor incomparable... ¿Por qué esperar a aprovecharnos de todos sus beneficios? En esta guía encontrarás: Todas las variedades del ajo y cómo conservarlo. Remedios eficaces contra el colesterol, la diabetes, la fiebre, la mala circulación, el estrés... Sus aplicaciones en el hogar y el jardín: antipolillas, antipulgones? Deliciosas y fáciles recetas para sorprender a tu familia y amigos. ¡Descubre las mil virtudes de un producto 100% natural!
Consells, recomanacions, casos dèxit, exemples curiosos, confessions i freaksecrets duna #socialmierder que viu 12 hores al dia a les xarxes. Les xarxes socials ens han canviat la vida. A un ritme accelerat, hem modificat els nostres hàbits, la nostra feina, la manera de relacionar-nos Pràcticament no ens nhem adonat, però vivim hiperconnectats des que ens despertem fins que anem a dormir. Malgrat que alguns es resisteixin al canvi, les xarxes shan instal·lat a tots els àmbits de la nostra vida. De la mà de la @Letibop, la social media més popular de Catalunya, coneixerem tots els trucs, els secrets i les anècdotes més sucoses de les xarxes socials. Qui són els Influencers? I els Haters? Què fa realment un Community Manager? Existeix la mort per selfie? Puc millorar la feina gràcies a les xarxes? I viatjar més econòmicament? I... quines són les millors apps per lligar?! Per mourens com peixos digitals per la pantalles, les confessions i els secrets de la #socialmierder @Letibop ens aclariran tots els dubtes!
El si?ndrome de intestino irritable, ma?s conocido como colon irritable, es el trastorno gastrointestinal que se diagnostica con mayor frecuencia. Como bien saben quienes lo sufren, sus principales si?ntomas son el dolor y la hinchazo?n abdominal, así como la alteracio?n del ha?bito intestinal (estren?imiento y diarrea). Se trata de un asunto delicado pues, a menudo, los médicos se encuentran desorientados y los pacientes se sienten abandonados a su suerte durante demasiado tiempo. El reto que supone controlar la naturaleza crónica de sus si?ntomas puede resultar frustrante, pero como demuestra el autor desde su propia experiencia, ni el colon irritable ni las intolerancias alimentarias son trastornos incurables. Es esta una obra valiosi?sima en la que se abordan, desde una perspectiva accesible y esperanzadora, multitud de temas importantes: diagno?sticos, terapias, flora intestinal, metales pesados, pH, intolerancias alimentarias ma?s comunes, ca?ndidas, sistema inmunitario, enfermedad de Crohn, flatulencias, etc. Descubre de la mano de Dirk Schweigler un enfoque definitivo para la curación a largo plazo del colon irritable y las intolerancias alimentarias.
Una explicación concisa, clara y práctica La sanación cuántica permite trasformar en sentido positivo todos los ámbitos de la vida cotidiana. Cualquier persona puede aprender este método, que combina la antiquísima sabiduría espiritual con los descubrimientos científicos más recientes. En este libro, aprenderás a: -Superar problemas de salud -Resolver conflictos relacionales -Desplegar tu potencial y tu creatividad de forma efectiva y continua El experimentado instructor y autor de éxito Siranus Sven von Staden explica de forma clara y práctica cómo se puede controlar la propia vida en todos los planos con ayuda de la sanación cuántica. "He leído muchos libros sobre la sanación cuántica, pero nunca llegué a entenderla del todo, hasta que cayó en mis manos este libro". SYLVIA WASSERBURGER "Estoy entusiasmada: ¡por fin un libro que refleja la esencia e la sanación cuántica!". DORIT BÖHME"
Signat per la jove científica Giulia Enders, responsable de la conferència La digestió és la qüestió, que va tenir un gran èxit a YouTube. Les últimes investigacions científiques han demostrat que tenir cura de lintestí és clau per a la salut integral de les persones. Una explicació senzilla i entretinguda, molt agradable de llegir i comprensible per a tots. Lintestí, aquell gran desconegut, lovella negra entre els òrgans, que potser fins ara ens semblava més aviat desagradable. Però aquesta imatge, estimats lectors, està a punt de canviar. El sobrepès, les depressions i les allèrgies estan estretament relacionades amb una alteració de lequilibri de la flora intestinal. O dit duna altra manera: si volem sentir-nos bé en el nostre cos, viure més i ser més feliços, hem de tenir cura del nostre intestí. Així ho suggereixen les investigacions més recents. En aquest llibre, la jove científica Giulia Enders explica de manera entretinguda com nés de meravellós i altament complex lintestí. És la clau del cos i de lànima i ens aporta una perspectiva totalment nova des de la porta del darrere del nostre organisme.
Siguiendo la estela de La digestión es la cuestión, un libro TED que informa sobre los avances en la investigación del intestino. Hay enfermedades como el asma, las alergias, el acné e incluso la obesidad que pueden ser causadas por los microbios que viven dentro nuestro intestino y que, por lo tanto, pueden ser curadas si entendemos cómo funcionan los microbios. También está en estudio la importancia del sistema nervioso intestinal y su relación directa con las neuronas cerebrales, lo que permite dar una base científica a ciertas reacciones corporales ante decisiones que se deben adoptar. En esta apasionante introducción al mundo de nuestra microbiota intestinal, el autor muestra con mucho humor y ejemplos cómo afecta a nuestra vida cotidiana la buena o mala vida de los microbios con los que compartimos existencia, y aunque es una rama de la ciencia que recién está comenzando, sugiere también una serie de acciones y cuidados que podemos adoptar para conservar mejor nuestra salud y vivir plenamente.
Nuestro actual estilo de vida exige mucho a nuestros ojos: largas horas frente a pantallas iluminadas, estímulos visuales constantes, pocas horas de sueño...; pero los problemas de visión que se derivan de estas situaciones no se solucionan simplemente con el uso de gafas. Carmela París te propone las técnicas y los cuidados necesarios para mantener y mejorar tu visión y, por extensión, tu calidad de vida. En este libro encontrarás explicaciones sencillas y completas de cómo funcionan nuestros ojos, una guía de ejercicios para mantener una buena visión y solucionar los problemas que la dificultan, tratamientos de urgencia para el cuidado y la belleza de tus ojos y métodos naturales para evitar las tensiones oculares.
Las 50 enfermedades más comunes y su tratamiento. El doctor responde es una guía clara y sencilla que recopila 50 enfermedades y dolencias comunes con el objetivo de ayudarte a identificarlas y tratarlas. Y, como más vale prevenir que curar, también encontrarás consejos y pautas para incorporar en tu día a día y disfrutar de un estilo de vida más saludable. Además, en cada caso, el doctor Javier Gutiérrez entrevista a un especialista que responde a las preguntas que los pacientes formulan habitualmente en la consulta. «Durante más de 35 años de profesión, he escuchado a muchos pacientes preocupados acerca de síntomas y dolencias que ellos o sus familiares padecían, y he llegado a la conclusión de que estas dudas siempre se repiten. Lo que pretendo en este libro es darles respuesta con la inestimable colaboración de grandes profesionales de todas las especialidades. Creo que en nuestro país falta información básica y fácil de entender sobre muchas enfermedades y trastornos que, en realidad, todos hemos padecido, podríamos padecer o padeceremos a lo largo de nuestra vida. Si este libro sirve para ayudarte a entenderlas y mejorar tu salud, mi deseo se verá cumplido.»Dr. Javier Gutiérrez
El colágeno es una proteína que forma el tejido conectivo. Es un componente fundamental de la piel, y, sobre todo, de las articulaciones, clave en el correcto funcionamiento de huesos, tendones y músculos. Sin embargo, es conocido el hecho de que su deterioro provoca la falta de tersura y el envejecimiento prematuro de la piel. Pero, sobre todo, muchas de las lesiones musculares, de tendones y ligamentos que hoy día afectan principalmente a las personas que practican deportes, ya sean aficionados o profesionales, mujeres maduras y cada vez más, niños.
La salud no es la ausencia de síntomas molestos o su eliminación por los tratamientos médicos. Estos síntomas que llamamos enfermedad son reacciones del organismo que aparecen ante una pérdida del equilibrio con nosotros mismos y con lo que nos rodea. La enfermedad nos está diciendo "algo", pues es un mensaje abierto de nuestro organismo. Hemos de aprender a escucharnos, a escuchar la enfermedad y a prestarle la debida atención.Para mantener o recuperar la salud hay que saber alimentarse, respirar, moverse, descansar, vivir la naturaleza. Hemos de aprender a sentir, a amar, a tener un pensamiento claro. En el presente libro, Karmelo Bizkarra, médico higienista nos explica qué es, cómo se forma y para qué sirve la enfermedad, qué factores mantienen la salud, cómo podemos recuperarla y cómo podemos liberarnos de las enfermedades crónicas.
En els anys de la represa de la vida religiosa alguns frares maldaren esforçadament per tal de revitalitzar i divulgar antigues tradicions terapèutiques, pròpies dels caputxins, a través de ledició de receptaris. Fra Valentí Serra de Manresa ha fet una tria daquestes receptes pròpies de la tradició franciscano-caputxina i ens les presenta juntament amb un recull de les herbes remeieres més sovintment emprades en la praxi quotidiana dels antics infermers caputxins. COL·LECCIÓ A LA CAPUTXINA Amb la col·lecció «A la Caputxina», lEditorial Mediterrània i els Framenors Caputxins volem difondre el patrimoni humà, popular i religiós dels caputxins catalans, marcat per aquesta expressió fraresca simpàtica i popular que manifesta una manera peculiar de fer les coses, una barreja atractiva despontaneïtat i profunditat, dimprovisació i organització, dinspiració i de previsió, de rauxa i de seny. Fra Valentí Serra i Fornell (Manresa, 1959) és religiós caputxí i sacerdot. Des de la seva condició dhistoriador i arxiver ha escrit força llibres i articles sobre la vida i presència dels frares caputxins a Catalunya.
Este manual consigue introducirnos de forma sencilla en el cultivo de plantas para crear un herbolario familiar para cultivarlas incluso en la propia terraza. La autora comparte su amplia experiencia para tener al día nuestro particular recetario de salud con 30 plantas básicas y tenerlas siempre a mano: digestivas, para el aparato respiratorio, en caso de alergias, para el bebé, cuidados de la piel o para calmar los nervios... Gracias a la claridad y sencillez con que la autora nos guía seremos la persona experta en hierbas medicinales de nuestro hogar; quien las cultivará a medida de las necesidades; quien sabrá recolectarlas en su punto óptimo y preparar ungüentos y elixires muy saludables. Una nueva visión del secular y tradicional huerto del herbolario adaptado a las necesidades y al ritmo de hoy.
¿Sabías que el ajo es un medicamento milenario además de un preciado aliado de nuestro bienestar? Antibiótico natural, refuerzo del sistema inmunitario, intenso condimento con sabor incomparable... ¿Por qué esperar a aprovecharnos de todos sus beneficios? En esta guía encontrarás: Todas las variedades del ajo y cómo conservarlo. Remedios eficaces contra el colesterol, la diabetes, la fiebre, la mala circulación, el estrés... Sus aplicaciones en el hogar y el jardín: antipolillas, antipulgones? Deliciosas y fáciles recetas para sorprender a tu familia y amigos. ¡Descubre las mil virtudes de un producto 100% natural!
Consells, recomanacions, casos dèxit, exemples curiosos, confessions i freaksecrets duna #socialmierder que viu 12 hores al dia a les xarxes. Les xarxes socials ens han canviat la vida. A un ritme accelerat, hem modificat els nostres hàbits, la nostra feina, la manera de relacionar-nos
Pràcticament no ens nhem adonat, però vivim hiperconnectats des que ens despertem fins que anem a dormir. Malgrat que alguns es resisteixin al canvi, les xarxes shan instal·lat a tots els àmbits de la nostra vida. De la mà de la @Letibop, la social media més popular de Catalunya, coneixerem tots els trucs, els secrets i les anècdotes més sucoses de les xarxes socials. Qui són els Influencers? I els Haters? Què fa realment un Community Manager? Existeix la mort per selfie? Puc millorar la feina gràcies a les xarxes? I viatjar més econòmicament? I... quines són les millors apps per lligar?! Per mourens com peixos digitals per la pantalles, les confessions i els secrets de la #socialmierder @Letibop ens aclariran tots els dubtes!
El si?ndrome de intestino irritable, ma?s conocido como colon irritable, es el trastorno gastrointestinal que se diagnostica con mayor frecuencia. Como bien saben quienes lo sufren, sus principales si?ntomas son el dolor y la hinchazo?n abdominal, así como la alteracio?n del ha?bito intestinal (estren?imiento y diarrea). Se trata de un asunto delicado pues, a menudo, los médicos se encuentran desorientados y los pacientes se sienten abandonados a su suerte durante demasiado tiempo. El reto que supone controlar la naturaleza crónica de sus si?ntomas puede resultar frustrante, pero como demuestra el autor desde su propia experiencia, ni el colon irritable ni las intolerancias alimentarias son trastornos incurables. Es esta una obra valiosi?sima en la que se abordan, desde una perspectiva accesible y esperanzadora, multitud de temas importantes: diagno?sticos, terapias, flora intestinal, metales pesados, pH, intolerancias alimentarias ma?s comunes, ca?ndidas, sistema inmunitario, enfermedad de Crohn, flatulencias, etc. Descubre de la mano de Dirk Schweigler un enfoque definitivo para la curación a largo plazo del colon irritable y las intolerancias alimentarias.
Una explicación concisa, clara y práctica La sanación cuántica permite trasformar en sentido positivo todos los ámbitos de la vida cotidiana. Cualquier persona puede aprender este método, que combina la antiquísima sabiduría espiritual con los descubrimientos científicos más recientes. En este libro, aprenderás a: -Superar problemas de salud -Resolver conflictos relacionales -Desplegar tu potencial y tu creatividad de forma efectiva y continua El experimentado instructor y autor de éxito Siranus Sven von Staden explica de forma clara y práctica cómo se puede controlar la propia vida en todos los planos con ayuda de la sanación cuántica. "He leído muchos libros sobre la sanación cuántica, pero nunca llegué a entenderla del todo, hasta que cayó en mis manos este libro". SYLVIA WASSERBURGER "Estoy entusiasmada: ¡por fin un libro que refleja la esencia e la sanación cuántica!". DORIT BÖHME"
Signat per la jove científica Giulia Enders, responsable de la conferència La digestió és la qüestió, que va tenir un gran èxit a YouTube. Les últimes investigacions científiques han demostrat que tenir cura de lintestí és clau per a la salut integral de les persones. Una explicació senzilla i entretinguda, molt agradable de llegir i comprensible per a tots. Lintestí, aquell gran desconegut, lovella negra entre els òrgans, que potser fins ara ens semblava més aviat desagradable. Però aquesta imatge, estimats lectors, està a punt de canviar. El sobrepès, les depressions i les allèrgies estan estretament relacionades amb una alteració de lequilibri de la flora intestinal. O dit duna altra manera: si volem sentir-nos bé en el nostre cos, viure més i ser més feliços, hem de tenir cura del nostre intestí. Així ho suggereixen les investigacions més recents. En aquest llibre, la jove científica Giulia Enders explica de manera entretinguda com nés de meravellós i altament complex lintestí. És la clau del cos i de lànima i ens aporta una perspectiva totalment nova
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Siguiendo la estela de La digestión es la cuestión, un libro TED que informa sobre los avances en la investigación del intestino. Hay enfermedades como el asma, las alergias, el acné e incluso la obesidad que pueden ser causadas por los microbios que viven dentro nuestro intestino y que, por lo tanto, pueden ser curadas si entendemos cómo funcionan los microbios. También está en estudio la importancia del sistema nervioso intestinal y su relación directa con las neuronas cerebrales, lo que permite dar una base científica a ciertas reacciones corporales ante decisiones que se deben adoptar. En esta apasionante introducción al mundo de nuestra microbiota intestinal, el autor muestra con mucho humor y ejemplos cómo afecta a nuestra vida cotidiana la buena o mala vida de los microbios con los que compartimos existencia, y aunque es una rama de la ciencia que recién está comenzando, sugiere también una serie de acciones y cuidados que podemos adoptar para conservar mejor nuestra salud y vivir plenamente.
Nuestro actual estilo de vida exige mucho a nuestros ojos: largas horas frente a pantallas iluminadas, estímulos visuales constantes, pocas horas de sueño...; pero los problemas de visión que se derivan de estas situaciones no se solucionan simplemente con el uso de gafas. Carmela París te propone las técnicas y los cuidados necesarios para mantener y mejorar tu visión y, por extensión, tu calidad de vida. En este libro encontrarás explicaciones sencillas y completas de cómo funcionan nuestros ojos, una guía de ejercicios para mantener una buena visión y solucionar los problemas que la dificultan, tratamientos de urgencia para el cuidado y la belleza de tus ojos y métodos naturales para evitar las tensiones oculares.
Las 50 enfermedades más comunes y su tratamiento. El doctor responde es una guía clara y sencilla que recopila 50 enfermedades y dolencias comunes con el objetivo de ayudarte a identificarlas y tratarlas. Y, como más vale prevenir que curar, también encontrarás consejos y pautas para incorporar en tu día a día y disfrutar de un estilo de vida más saludable. Además, en cada caso, el doctor Javier Gutiérrez entrevista a un especialista que responde a las preguntas que los pacientes formulan habitualmente en la consulta. «Durante más de 35 años de profesión, he escuchado a muchos pacientes preocupados acerca de síntomas y dolencias que ellos o sus familiares padecían, y he llegado a la conclusión de que estas dudas siempre se repiten. Lo que pretendo en este libro es darles respuesta con la inestimable colaboración de grandes profesionales de todas las especialidades. Creo que en nuestro país falta información básica y fácil de entender sobre muchas enfermedades y trastornos que, en realidad, todos hemos padecido, podríamos padecer o padeceremos a lo largo de nuestra vida. Si este libro sirve para ayudarte a entenderlas y mejorar tu salud, mi deseo se verá cumplido.»Dr. Javier Gutiérrez