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Una interesante y completa guía de salud sobre las funciones en las que está implicado el nervio vago. Navaz Habib nos invita a tomar responsabilidad sobre nuestra salud. Incluye técnicas de respiración, ejercicios de mindfulness y herramientas para mejorar la digestión, entre otros. Desconocido por muchos, el nervio vago es clave para la salud y la vitalidad. Mediante sencillas técnicas diseñadas para estimularlo, podemos mejorar la calidad del sueño, la digestión, la inmunidad, los niveles de azúcar en sangre, el estado de ánimo y otras funciones sin necesidad de medicamentos. El nervio vago, que regula las funciones automáticas del cuerpo, desciende hacia el intestino pasando por distintos órganos como los pulmones, el corazón, el hígado o los riñones. No solo es un elemento fundamental para el buen funcionamiento del organismo, sino que también constituye el vínculo más directo entre el cerebro y el microbioma intestinal, esencial para las funciones inmunitarias y antiinflamatorias. La obra de Navaz Habib nos proporciona las herramientas que necesitamos para entender cómo afectan el nervio vago y el sistema parasimpático a nuestro estado de salud e incluye rutinas diarias, semanales y mensuales para activarlos, desde ejercicios respiratorios, crioterapia (exposición al frío) o el uso de probióticos hasta técnicas pasivas como acupuntura o masaje.
Lautor sinterroga sobre la contribució del dispositiu sanitari a la salut de les persones, entesa com a determinant de la seva felicitat. En els sistemes sanitaris es parlava de salut. A poc a poc va interessar més la gestió. Ara només es parla de diners i dinsuficiència de recursos per donar resposta a no se sap ben bé quines necessitats. Els responsables polítics de la sanitat dedicats a aconseguir recursos sallunyen dels metges, dels professionals de la salut i dels usuaris. Lobra emmarca aquests fets en un entorn de crisi. Crisi econòmica i sobretot crisi de valors. Massa ciutadans obsedits pels seus drets, ignoren els seus deures. Entre els metges predomina la insatisfacció. El prestigi i la valoració dels rectors polítics, és decreixent. El paper de les patronals i els sindicats sembla desfasat. El llibre situa tots els protagonistes de la sanitat en un món dominat per lhedonisme, el culte a lego i la vanitat, en el qual les persones compten pel que fan. No pel que són. Sassenyala la necessitat dun nou model de lideratge i sapunta que el deteriorament del sistema sanitari exigeix substituir vells paradigmes per noves maneres dentendre el món, la política, la salut i la felicitat de les persones.
Este libro se refiere al arte del cuidar presentado desde el punto de vista de la Antropología Integral.
¿Qué ocurre cuando te comes una manzana? La respuesta es muchísimo más compleja de lo que te imaginas. Cada manzana contiene miles de antioxidantes cuyos nombres desconocemos, exceptuando unos pocos como la vitamina C. Cada una de esas poderosas sustancias químicas juega un papel importante en nuestra salud: influye en miles y miles de reacciones metabólicas en el interior del cuerpo humano. Pero calcular la acción específica de cada una de esas sustancias químicas no es suficiente para explicar el efecto de la manzana como un todo. Hay un número casi infinito de consecuencias biológicas posibles, porque casi todas esas sustancias actúan entre sí, cada una de ellas interactúa con las demás. Y eso es solo lo que ocurre en una manzana. La ciencia nutricional, que ha estado estancada mucho tiempo en una mentalidad reduccionista, está en el umbral de una revolución. El “patrón oro” tradicional de la investigación nutricional ha consistido en estudiar las sustancias químicas una por una, en un intento de calcular su impacto individual en el cuerpo humano. Esta clase de estudios es valiosa para las compañías alimentarias, que intentan demostrar que hay una sustancia en la leche o en las comidas preparadas y empaquetadas que nos “sienta bien”; pero estos estudios ofrecen pocos conocimientos sobre la complejidad de lo que verdaderamente ocurre en nuestro cuerpo, o sobre cómo contribuyen esas sustancias a nuestra salud. T. Colin Campbell (junto a su hijo, Thomas M. -Campbell) revolucionó con su libro El estudio de China nuestra manera de pensar en los alimentos, evidenciando que una dieta de alimentos integrales basada en plantas es la manera más sana de comer. Ahora en Integral (Whole) explica la ciencia que apoya esa evidencia, las maneras que tiene el paradigma científico actual de ignorar la fascinante complejidad del cuerpo humano y por qué lo hace. Y también las causas de por qué nuestros hábitos alimenticios no han cambiado ante una evidencia tan abrumadora de lo equivocados que estamos actualmente acerca de la nutrición. Integral (Whole) es un viaje revelador y un cambio de paradigma sobre la nutrición: una hazaña científica que tendrá poderosas implicaciones en nuestra salud y en nuestro mundo.
El fracaso en la adopción representa un fenómeno que crece preocupantemente y que se viene detectando por los distintos Organismos de los Servicios de Protección a la Infancia, y sobre el que es necesario reflexionar para poder realizar un trabajo serio de prevención y reparación. El volumen recoge las reflexiones clínicas de psicólogos, psicoterapeutas, trabajadores sociales y otros expertos en el tema de las adopciones que no han tenido éxito y que ha comportado un fracaso del proyecto adoptivo, ya sea por parte de las familias o por parte de los niños o adolescentes implicados. La reactivación del trauma del abandono que acompaña a cada fracaso adoptivo en el alejamiento de un menor de la familia que lo había acogido, determina, además del sufrimiento psíquico de los sujetos implicados, costes asistenciales y sociales muy elevados. Los autores proponen, además del análisis de casos clínicos, un recorrido teórico encaminado a la identificación de los factores de riesgo y de las dinámicas que pueden llevar al fracaso en la adopción.
El Viagra, la nueva pastilla para la virilidad, se ha convertido rápidamente en un fenómeno social. Este primer tratamiento oral para la impotencia ofrece una nueva y excitante esperanza a millones de hombres. En est obra el Dr. Seiden examina minuciosamente todas las cuestiones relacionadas con el Viagra y le ayuda a tomar una decisión bien fundada acerca de su uso.
Este libro contiene el desarrollo completo del módulo formativo 2, Atención y apoyo psicosocial domiciliario, perteneciente al certificado de profesionalidad denominado Atención sociosanitaria a personas en el domicilio (Real Decreto 1379/2008, de 1 de ag
La anorexia es una enfermedad muy seria que en los últimos tiempos se presenta cada vez con mayor frecuencia entre los jóvenes.