Si alguna vez has sufrido una lesión en la espalda habrás sentido cómo se escapa la placidez con la que llevabas tu vida. Mas no estás solo: son millones de personas las que se encuentran en este mismo aprieto, aunque muchos cometen el error de creer que, cuando les desaparece el dolor, el problema también ha finalizado. Por eso la recuperación y el tratamiento correctos son vitales para recuperar la «normalidad». Jeffrey Maitland que cuenta con más de veinticinco años de experiencia en Rolfing y en técnicas de tejidos blancos para aliviar el dolor de espalda- nos aporta ahora un nuevo libro, más fisiológico que los anteriormente publicados por él. Aquí continúa estudiando las técnicas de liberación miofascial propugnadas por el Rolfing, pero dirige la atención del lector al problema de las fijaciones articulares que se encuentran detrás de muchos síndromes de dolor, atendiendo sobre todo al modo de aliviar el dolor de espalda y de llevar el cuerpo a un alineamiento más cómodo, pues el malestar de espalda es la dolencia más tratada por los quiroprácticos, los practicantes del Rolfing, los masajistas y los fisioterapeutas. Maitland conoce el modo de liberar de manera suave las fijaciones articulares de columna, sacro, pelvis y caja torácica aplicando técnicas sutiles sobre los tejidos blandos, en vez de las técnicas de thrust de alta velocidad y baja amplitud que provocan crujidos en las articulaciones. Esta labor de Rolfing individualizada, más suave, no invasiva, se describe en el libro, donde se explica su base biomecánica con el apoyo de dibujos y fotografías que ilustran las técnicas y la anatomía. JEFFREY MAITLAND, doctor en Filosofía, cuenta con más de veinticinco años de experiencia y es miembro diplomado de la American Academy of Pain. Es asesor filosófico y uno de los más cualificados instructores de Advanced Rolfing en el mundo. Es profesor y jefe de estudios en el Internacional Rolf Institute. Entre otras publicaciones cabe destacar su obra Spacious Body: Explorations in Somatic Ontology. "Nuestro objetivo, como terapeutas somáticos, no es conseguir que los clientes se ciñan a algún patrón externo que nosotros les impongamos por medio de ideales somáticos y de protocolos preestablecidos, sino intentar descubrir las limitaciones que a los pacientes les impiden llegar a ser quienes son; y, después, liberar sus fijaciones en el orden debido." (Del texto del libro)
Dar masaje a un niño tiene múltiples beneficios: potencia y afianza la relación entre padres e hijos, y estimula al mismo tiempo el desarrollo físico y mental de los pequeños. Este libro muestra con dibujos y sencillas instrucciones cómo realizar de forma adecuada los distintos movimientos de los masajes, los aceites y las técnicas más apropiadas en cada etapa del bebé. Un sistema que nos ayuda a aumentar el intercambio de afecto y ternura con los que más queremos.
Larry Costa ha dado masajes a algunos de los cuerpos más famosos del mundo, como los de Gwyneth Paltrow, Uma Thurman y John Travolta. El presente libro le permitirá llevar sus célebres técnicas terapéuticas a su propio hogar. Desde friegas corporales para cada estación y tratamientos exfoliantes hasta masajes faciales o del cuero cabelludo, su autor describe paso a paso una completa serie de placenteras prácticas y ofrece recetas sencillas para elaborar aceites y lociones para tratamientos. Las distintas rutinas terapéuticas le mostrarán el modo de deshacer nudos en los músculos tensos, aliviar el dolor de espalda o calmar un dolor de cabeza.Índice- ¿Qué es el masaje? - Técnicas esenciales - Masaje corporal completo - Cuidados de balneario - Masaje para la salud - Rutinas de automasaje - Tratamiento experto - Índice analítico
El masaje es una de las formas más naturales de eliminar el estrés del cuerpo humano. Con este texto, magníficamente ilustrado, el autor demuestra que existen muchas formas de alcanzar y sentir los efectos beneficiosos del masaje. Es una lectura esencial para todos aquellos que buscan recuperar en sus vidas la calma y armonía perdidas.
El libro presenta las bases para el conocimiento y aprendizaje del masaje para su práctica clínica apoyadas en la máxima evidencia científica. Para el mejor aprendizaje el texto se acompaña de más de 255 imágenes que ilustran las maniobras a ejecutar. La obra está especialmente dirigida a estudiantes universitarios de fisioterapia, a los que la autora imparte clases de masoterapia desde 2002.
REVIVE LA PIEL, MEJORA LA CIRCULACIoN, DEFINE Y TONIFICA. ALISA Y ESCULPE. SUAVIZA LAS ARRUGAS, REDUCE LAS ERUPCIONES Masajes faciales para principiantes ofrece resultados rejuvenecedores gracias a una serie de tecnicas de presion y masaje faciles de seguir que pueden aplicarse como parte de su rutina diaria de cuidado de la piel. A traves del poder del tacto y la respiration enfocada, estas rutinas sencillas le ayudarin a sentirse mas energetic y a mantener una estructura facial firme y tonificada sin tener que usar material especializado, tanto si desea ver resultados inmediatos como si los espera a largo plazo. Nadira V Persaud es una maquilladora internacional para celebridades y mujeres convencionales. Con un enfoque holistico de la belleza, celebra la singularidad de cada rostra con el que trabaja y ofrece efectivos y eficientes consejos sobre metodologia y tecnica.
Una marcha desarrollada correctamente, es la base para todas las demás actividades físicas que usted pueda practicar (carrera a pie, tenis, fútbol, esquí...). Actualmente, el 90% de la población es incapaz de estabilizar sus piernas, lo que genera un deterioro sectorial prematuro del cuerpo, fuente de gran número de dolores reumáticos. Esta gestualidad inestable puede ser corregida reaprendiendo a desplazarse mediante la realización de ejercicios muy simples. La estabilidad recuperada limitará el desgaste precoz del organismo y la aparición de patologías.Gestualidad dinámica del movimiento presenta un método accesible a todos basado en la comprensión de la biomecánica de cada uno y en la reequilibración del organismo:1. Educar su mirada.2. Revelar sus inestabilidades.3. Localizar el origen.4. Adquirir una gestualidad estable gracias a la realización de ejercicios educativos. Dominio del gesto hasta su automatización.5. Fortalecer sus músculos estabilizadores.6. Construir su propio programa.7. Visualizar su progresión, su regularidad y sus objetivos. Las tablas recapitulativas que se presentan le permitirán controlar su progresión y visualizar mejor los sectores que fallan durante su propia evolución.8. Comprender el desarrollo de la marcha y toda la importancia de un sistema estable.Este libro se dirige a todos aquellos que buscan comprender, respetar y dominar el funcionamiento de su propio cuerpo.Frédéric Brigaud, osteópata. D.O. de formación, consejero de biomecánica humana, formador, trabaja desde hace diez años con pacientes provenientes del ámbito de la competición de alto nivel y del deporte de aficionados.
De la cabeza a los pies, esta obra ofrece claramente los pasos a seguir para que el masaje se convierta en una experiencia que aporte equilibrio, placer y bienestar tanto a quien lo da como a quien lo recibe.
Are you ready to feel on top of the world and let the stress of daily life drift away?Experience the healing power of touch through massage from someone you already know and trust—your partner!The Couple’s Massage Handbook takes readers from bumbling beginners to passionate pros in no time! This step-by-step guide covers the best tools, oils, music, and locations for giving a massage, including a sequence readers can use to stay focused.You’ll discover: The amazing magic of touch and its benefits in your life. How to stimulate all the senses of your partner throughout the massage, making it more enjoyable. Proper massage techniques so you won’t tire easily. How to turn your home into a spa-like atmosphere to enhance your time together. Your spiritual side and connect on a deeper level. How to be mindful and focused so that the massage flows effortlessly. If you are enthusiastic about deepening relationships through the power of touch, scroll up and buy your copy now! Praise for Couple’s Massage Handbook: “It’s the ultimate meaningful experience for anyone who wants to deepen their relationship or anyone who wants to be in a relationship. Couple’s Massage Handbook is a must-have for everyone’s library and life!”—DR. ELAINE FOGEL SCHNEIDER, best-selling author of Raising Calm, Inspired, & Successful Children and Massaging Your Baby: The Joy of TouchTime® “The Couple’s Massage Handbook is absolutely the best way to deepen your relationship with the healing power of touch.”—JJ Flizanes, host of The Fit 2 Love podcast and author of Fit 2 Love: How to Get Physically, Emotionally and Spiritually Fit to Attract the Love of Your Life “Massage is one of the best ways to play, pray, and love your lover and demonstrate that you are precious to each other [...] and Couple's Massage Handbook is the perfect guide.”—KELLY SULLIVAN WALDEN, best-selling author of The Love, Sex, and Relationship Dream Dictionary
Si alguna vez has sufrido una lesión en la espalda habrás sentido cómo se escapa la placidez con la que llevabas tu vida. Mas no estás solo: son millones de personas las que se encuentran en este mismo aprieto, aunque muchos cometen el error de creer que, cuando les desaparece el dolor, el problema también ha finalizado. Por eso la recuperación y el tratamiento correctos son vitales para recuperar la «normalidad». Jeffrey Maitland que cuenta con más de veinticinco años de experiencia en Rolfing y en técnicas de tejidos blancos para aliviar el dolor de espalda- nos aporta ahora un nuevo libro, más fisiológico que los anteriormente publicados por él. Aquí continúa estudiando las técnicas de liberación miofascial propugnadas por el Rolfing, pero dirige la atención del lector al problema de las fijaciones articulares que se encuentran detrás de muchos síndromes de dolor, atendiendo sobre todo al modo de aliviar el dolor de espalda y de llevar el cuerpo a un alineamiento más cómodo, pues el malestar de espalda es la dolencia más tratada por los quiroprácticos, los practicantes del Rolfing, los masajistas y los fisioterapeutas. Maitland conoce el modo de liberar de manera suave las fijaciones articulares de columna, sacro, pelvis y caja torácica aplicando técnicas sutiles sobre los tejidos blandos, en vez de las técnicas de thrust de alta velocidad y baja amplitud que provocan crujidos en las articulaciones. Esta labor de Rolfing individualizada, más suave, no invasiva, se describe en el libro, donde se explica su base biomecánica con el apoyo de dibujos y fotografías que ilustran las técnicas y la anatomía. JEFFREY MAITLAND, doctor en Filosofía, cuenta con más de veinticinco años de experiencia y es miembro diplomado de la American Academy of Pain. Es asesor filosófico y uno de los más cualificados instructores de Advanced Rolfing en el mundo. Es profesor y jefe de estudios en el Internacional Rolf Institute. Entre otras publicaciones cabe destacar su obra Spacious Body: Explorations in Somatic Ontology. "Nuestro objetivo, como terapeutas somáticos, no es conseguir que los clientes se ciñan a algún patrón externo que nosotros les impongamos por medio de ideales somáticos y de protocolos preestablecidos, sino intentar descubrir las limitaciones que a los pacientes les impiden llegar a ser quienes son; y, después, liberar sus fijaciones en el orden debido." (Del texto del libro)
Dar masaje a un niño tiene múltiples beneficios: potencia y afianza la relación entre padres e hijos, y estimula al mismo tiempo el desarrollo físico y mental de los pequeños. Este libro muestra con dibujos y sencillas instrucciones cómo realizar de forma adecuada los distintos movimientos de los masajes, los aceites y las técnicas más apropiadas en cada etapa del bebé. Un sistema que nos ayuda a aumentar el intercambio de afecto y ternura con los que más queremos.
Larry Costa ha dado masajes a algunos de los cuerpos más famosos del mundo, como los de Gwyneth Paltrow, Uma Thurman y John Travolta. El presente libro le permitirá llevar sus célebres técnicas terapéuticas a su propio hogar. Desde friegas corporales para cada estación y tratamientos exfoliantes hasta masajes faciales o del cuero cabelludo, su autor describe paso a paso una completa serie de placenteras prácticas y ofrece recetas sencillas para elaborar aceites y lociones para tratamientos. Las distintas rutinas terapéuticas le mostrarán el modo de deshacer nudos en los músculos tensos, aliviar el dolor de espalda o calmar un dolor de cabeza.Índice- ¿Qué es el masaje? - Técnicas esenciales - Masaje corporal completo - Cuidados de balneario - Masaje para la salud - Rutinas de automasaje - Tratamiento experto - Índice analítico 
El masaje es una de las formas más naturales de eliminar el estrés del cuerpo humano. Con este texto, magníficamente ilustrado, el autor demuestra que existen muchas formas de alcanzar y sentir los efectos beneficiosos del masaje. Es una lectura esencial para todos aquellos que buscan recuperar en sus vidas la calma y armonía perdidas.
El libro presenta las bases para el conocimiento y aprendizaje del masaje para su práctica clínica apoyadas en la máxima evidencia científica. Para el mejor aprendizaje el texto se acompaña de más de 255 imágenes que ilustran las maniobras a ejecutar. La obra está especialmente dirigida a estudiantes universitarios de fisioterapia, a los que la autora imparte clases de masoterapia desde 2002.
REVIVE LA PIEL, MEJORA LA CIRCULACIoN, DEFINE Y TONIFICA. ALISA Y ESCULPE. SUAVIZA LAS ARRUGAS, REDUCE LAS ERUPCIONES Masajes faciales para principiantes ofrece resultados rejuvenecedores gracias a una serie de tecnicas de presion y masaje faciles de seguir que pueden aplicarse como parte de su rutina diaria de cuidado de la piel. A traves del poder del tacto y la respiration enfocada, estas rutinas sencillas le ayudarin a sentirse mas energetic y a mantener una estructura facial firme y tonificada sin tener que usar material especializado, tanto si desea ver resultados inmediatos como si los espera a largo plazo. Nadira V Persaud es una maquilladora internacional para celebridades y mujeres convencionales. Con un enfoque holistico de la belleza, celebra la singularidad de cada rostra con el que trabaja y ofrece efectivos y eficientes consejos sobre metodologia y tecnica.
Una marcha desarrollada correctamente, es la base para todas las demás actividades físicas que usted pueda practicar (carrera a pie, tenis, fútbol, esquí...). Actualmente, el 90% de la población es incapaz de estabilizar sus piernas, lo que genera un deterioro sectorial prematuro del cuerpo, fuente de gran número de dolores reumáticos. Esta gestualidad inestable puede ser corregida reaprendiendo a desplazarse mediante la realización de ejercicios muy simples. La estabilidad recuperada limitará el desgaste precoz del organismo y la aparición de patologías.Gestualidad dinámica del movimiento presenta un método accesible a todos basado en la comprensión de la biomecánica de cada uno y en la reequilibración del organismo:1. Educar su mirada.2. Revelar sus inestabilidades.3. Localizar el origen.4. Adquirir una gestualidad estable gracias a la realización de ejercicios educativos. Dominio del gesto hasta su automatización.5. Fortalecer sus músculos estabilizadores.6. Construir su propio programa.7. Visualizar su progresión, su regularidad y sus objetivos. Las tablas recapitulativas que se presentan le permitirán controlar su progresión y visualizar mejor los sectores que fallan durante su propia evolución.8. Comprender el desarrollo de la marcha y toda la importancia de un sistema estable.Este libro se dirige a todos aquellos que buscan comprender, respetar y dominar el funcionamiento de su propio cuerpo.Frédéric Brigaud, osteópata. D.O. de formación, consejero de biomecánica humana, formador, trabaja desde hace diez años con pacientes provenientes del ámbito de la competición de alto nivel y del deporte de aficionados.
De la cabeza a los pies, esta obra ofrece claramente los pasos a seguir para que el masaje se convierta en una experiencia que aporte equilibrio, placer y bienestar tanto a quien lo da como a quien lo recibe.
Are you ready to feel on top of the world and let the stress of daily life drift away?Experience the healing power of touch through massage from someone you already know and trust—your partner!The Couple’s Massage Handbook takes readers from bumbling beginners to passionate pros in no time! This step-by-step guide covers the best tools, oils, music, and locations for giving a massage, including a sequence readers can use to stay focused.You’ll discover: The amazing magic of touch and its benefits in your life. How to stimulate all the senses of your partner throughout the massage, making it more enjoyable. Proper massage techniques so you won’t tire easily. How to turn your home into a spa-like atmosphere to enhance your time together. Your spiritual side and connect on a deeper level. How to be mindful and focused so that the massage flows effortlessly. If you are enthusiastic about deepening relationships through the power of touch, scroll up and buy your copy now! Praise for Couple’s Massage Handbook: “It’s the ultimate meaningful experience for anyone who wants to deepen their relationship or anyone who wants to be in a relationship. Couple’s Massage Handbook is a must-have for everyone’s library and life!”—DR. ELAINE FOGEL SCHNEIDER, best-selling author of Raising Calm, Inspired, & Successful Children and Massaging Your Baby: The Joy of TouchTime® “The Couple’s Massage Handbook is absolutely the best way to deepen your relationship with the healing power of touch.”—JJ Flizanes, host of The Fit 2 Love podcast and author of Fit 2 Love: How to Get Physically, Emotionally and Spiritually Fit to Attract the Love of Your Life “Massage is one of the best ways to play, pray, and love your lover and demonstrate that you are precious to each other [...] and Couple's Massage Handbook is the perfect guide.”—KELLY SULLIVAN WALDEN, best-selling author of The Love, Sex, and Relationship Dream Dictionary