SALVAMENTO Y SOCORRISMO
LA ENFERMEDAD, ¿QUÉ ES Y PARA QUÉ SIRVE?
RECUPERAR LA FORMA DESPUÉS DEL EMBARAZO
CHI-KUNG
La sabiduría del movimiento que practican desde hace miles de años los monjer chinos se pone al alcance de todos con este manual práctico en el que se explican paso a paso las distintas series dinámicas para mantenerse en forma a cualquier edad.
UN TRATADO DE ESTÉTICA Y COSMÉTICA EN ABULCASIS
MINERALES Y LA SALUD
LA TABLA DE CHITUCA
GUÍA DE LA SATISFACCIÓN SEXUAL
DORMIR BIEN, VIVIR MEJOR
TAI CHI
BELLEZA CON PILATES
A partir de la técnica de ejercicios para el cuerpo y la mente de Joseph Pilates, Helen Tardent, junto con las fotografías de Greg Barrett, pone de manifiesto la belleza de las posturas del método Pilates y demuestra cómo su realización hace que quien lo practique se sienta ágil, firme, tonificado, fuerte y revitalizado. Este libro nos conduce a través del calentamiento clásico del método Pilates para proseguir con las gráciles posturas de 45 ejercicios básicos que conforman un programa completo.
