Hacer frente a los problemas personales



MADRE SEPARADA . CÓMO SUPERAN LAS MADRES CON HIJOS LA SEPARACIÓN (COWLEY, SUE)
"Nunca quise ser una madre separada". Esto lo que sienten muchas mujeres al afrontar la separación y la subsiguiente ruptura de su familia. Son madres que se enfrentan a un gran desafío: tienen que romper el lazo que las une a su expareja y, a la par, seguir relacionándose con él en su condición de padre de sus hijos; han de digerir su propia pena y, al mismo tiempo, respaldar a sus hijos aún más que antes. A menudo surgen disputas en torno a la reglamentación de la pensión alimenticia o de las visitas. Y, por último, ahí están sus sentimientos heridos, a los que las circunstancias no les permiten prestar demasiada atención. En esta guía, Katharina Martin y Barbara Schervier-Legewie orientan a las madres separadas sobre qué camino seguir para superar la separación. Intentan ayudarles a comprender mejor sus reacciones y a desarrollar un talante constructivo. Finalmente, ofrecen pautas para que reorienten sus vidas sin que sus hijos sufran y animan a las mujeres a consumar la separación interior y a abrir sus propios caminos. Katharina Martin, nació en 1962. Trabaja como autora independiente para radio y prensa. Entre otras actividades, se encarga de la sección Cartas de los padres del Círculo de Trabajo Nueva Educación, y desde 2001 es columnista en la página sobre familia del Berliner Morgenpost. Tiene tres hijos, a los que ha educado sola, y un perro. Barbara Schervier-Legewie, nació en 1947 y es especialista en terapia conversacional y terapia familiar y de pareja. Ha trabajado muchos años en instituciones sanitarias, y desde 1990 dirige una consulta como psicoterapeuta en terapias individuales y de pareja. Está casada y tiene dos hijos mayores.

¡PONTE A VIVIR! . VALORES Y AUTOESTIMA (MASSÓ, FRANCISCO)
Vivir no es lo mismo que sobrevivir. Sobreviven quienes no tienen otra posibilidad, aquéllos a quienes les fallan las aspiraciones, los adocenados, los que se resignan y conforman, los imitadores... Ponerse a vivir no es un acto aislado ni una acción conc

EVITE SER UTILIZADO (DYER, WAYNE W.)
Aprende con Wayne W. Dyer, autor de Tus zonas erróneas, técnicas dinámicas para gozar de la vida sin ser manipulado. Esta obra pone a su alcance un conjunto de métodos prácticos y originales, a veces sorprendentemente insólitos, para librarse de las presiones y manipulaciones proyectadas a menudo sobre usted. Con finos rasgos de humor y grandes cantidades de sentido común, el doctor Dyer le pone en las vías de ese cambio que le ayudará a contrarrestar los desafueros de funcionarios intratables, colaboradores abusones, parientes egoístas y, con demasiada frecuencia, de usted mismo.

¿COMO SE LO DECIMOS A LOS NIÑOS? (OLSHAKER, BENNETT)
Un conocido pediatra que es asimismo especialista en psiquiatría infantil explica en un lenguaje claro y directo cuándo, cómo y qué decirles a los niños. Este libro está dedicado a aquellos padres que desean educar a sus hijos en base al sentido común. E

LA SABIDURÍA DE LAS EMOCIONES . CÓMO INTERPRETAR EL MIEDO, LA CULPA, LA ENVIDIA, LA VERGÜENZA… (LEVY, NORBERTO)
Las emociones consideradas conflictivas por nuestra sociedad son, en realidad, valiosas señales que remiten a problemas latentes. Así, el miedo señala una desproporción entre una amenaza y los recursos con que se cuenta para resolverla; la ira es el resultado de un deseo frustrado por algún obstáculo, y el sentimiento de culpa indica que hemos transgredido alguna norma de nuestro código moral. Solo si aprendemos a interpretar correctamente la información que nos aportan estas emociones «negativas», podremos aprovecharlas para localizar los problemas subyacentes y empezar a actuar para solucionarlos.

SALVAR TU VIDA . LA SUPERACIÓN DEL MALTRATO EN LA INFANCIA (MILLER, ALICE)
Pocos expertos abordan el problema del maltrato infantil con la empatía y la claridad que caracterizan a la psiquiatra Alice Miller, quien lleva casi treinta años estudiando los traumas derivados de estos abusos. En Salvar tu vida, verdadero legado y quintaesencia de sus investigaciones, Miller no sólo explica, como en sus ensayos anteriores, la dinámica entre las causas y las consecuencias de la violencia contra la infancia, sino que revela cómo es posible superarla.Para ello, en primer lugar, propone establecer una nueva forma de comunicación con uno mismo y con los demás; el adulto que ha sufrido maltrato en su infancia, «en lugar de compadecer a los padres, comprenderlos y culparse a sí mismo..., ha de ponerse del lado del niño maltratado que una vez fue». De esta forma, la autora se introduce en un territorio no hollado hasta el momento, pues, en su opinión, nadie ha explorado la cuestión de lo que un niño siente cuando sufre maltrato, ni tampoco los efectos que la represión de estos sentimientos producen en la vida del adulto y en todo el entramado social.