Pese a que los atentados terroristas destrozan los sistemas de protección de cualquier ser humano, y aunque parezca difícil recuperar la esperanza de vivir feliz tras la pérdida de un ser querido, una lesión física irreversible o la amputación de algún miembro, existen claves psicológicas y pensamientos capaces de impulsarnos, como un motor, hacia la superación. Esta obra quiere ofrecer las herramientas necesarias para que todas las personas cuyas vidas están marcadas por el terrorismo recuperen la ilusión, la confianza y las fuerzas necesarias para superar el trágico acontecimiento. Aquí están las claves para detectar y vencer el trauma psicológico que puede derivarse de un atentado terrorista, asumir los hechos, perdonar y recuperar la vida. Y que nadie tenga que atravesar, como en el caso de la autora, el duro camino de superar las secuelas de un acto terrorista sin el suficiente apoyo psicológico.
¿Qué hacer con quien sufre la pérdida de un ser querido? ¿Cómo hemos de comportarnos con los dolientes? Hablar de la muerte y el duelo se ha convertido en un tabú, a pesar de que ésta es la única certeza en la vida. En este libro, la autora ?quien ha vivido la pérdida de su madre? nos ayuda a identificar las necesidades de la persona en duelo a la vez que nos invita a comprender la muerte de una manera más esperanzadora.
¿Qué sabiduría impartirías al mundo si supieras que es tu última oportunidad? «No podemos cambiar las cartas que se nos reparten, pero sí cómo jugamos nuestra mano.»Randy Pausch Muchos profesores pronuncian conferencias con el título «La última lección». En ellas, los organizadores suelen pedirles que se planteen su propia muerte y consideren qué es lo que más les importa en la vida. Cuando se invitó a Randy Pausch -profesor de ciencias informáticas de Carnegie Mellon- a impartir esta conferencia, no tuvo que echar mano de su imaginación, porque le acababan de diagnosticar un cáncer terminal. Sin embargo, su conferencia titulada «Cómo alcanzar los sueños de tu infancia» no trataba de la muerte, sino de la importancia de superar los obstáculos, de hacer posibles los sueños de los demás, de aprovechar cada momento. La conferencia fue la suma de todo aquello en lo que creía Randy. Era una conferencia sobre la vida. Reseña:«Una lección de vida y muerte que se ha convertido en un éxito mundial.»El Mundo
María Vázquez escribió y dibujó este cuaderno mientras peleaba contra el cáncer. Murió a los 43 años, en abril de 2015, en la habitación de un sanatorio en Buenos Aires. Su último deseo fue que Nippur, su pequeño hijo de 3 años, pudiera, al leer estas páginas, recordarla, conocer su historia y aprender. Es su canto de cisne y su legado de amor para los suyos. Una historia que se aproxima más a la ficción y a la poesía que a la realidad, pero que es aún más conmovedora por ser? real.
La mort de la Carla, de quatre anys, va trasbalsar la vida col·legial. Però un grup de mares dalumnes van començar a fer costat als pares en el seu dol. "Una experiència de lectura diferent, entre tendra i trista, però profundament conmovedora... Tot el que es diu en aquestes planes és la narració calidoscòpica duna mort; duna tristíssima i dolorosíssima mort: la desaparició duna nena i la seva conversió en un estel llampeguejant en el cel nocturn. En la superfície del llibre hi ha les històries viscudes de les persones que han estimat la petita Carla. En les capes intermèdies de la lectura hi ha una font de múltiples dolls que no paren de rajar tendresa. En linterior de les paraules de cada narració hi ha lexpressió duna tendror tenaç, obstinada; dun amor arrelat i rotund; duna compassió convertida en carícia, en adoració, en emoció pura i en pura solidaritat."
El presente libro desvela que la dimensión espiritual de la persona es accesible desde el rito. Los seres humanos solemos conectar, tanto en lo cotidiano como en lo extraordinario, con esa dimensión humana profunda que llamamos «espiritualidad» desde el mundo de lo simbólico y, por tanto, desde el rito. Por eso, para que sirva de ayuda a quienes están en duelo y, sobre todo, para dar pistas de acompañamiento, de comprensión y de su utilización en la relación de ayuda, tanto en el nivel grupal como individual, este trabajo pretende hacer muy cercana la realidad del rito y el símbolo para entender mejor su función en la elaboración del significado de la pérdida. En este libro se validan los rituales espontáneos que viven los dolientes en su proceso de recuperación, se aportan criterios de revisión de los ritos sociales al uso, se habla de algunos rituales alternativos y, por último, se diseña un modo de estructurar rituales terapéuticos. Estas páginas son fruto del acompañamiento en duelo del autor y de otros muchos voluntarios con numerosas personas que acuden en busca de ayuda al Centro de Escucha que los Religiosos Camilos tienen en Madrid. VALENTÍN RODIL GAVALA es psicólogo, orientador educativo, teólogo y experto en duelo. Ha sido voluntario del Centro de Escucha de los Camilos, en el que ha atendido a un gran número de personas en duelo. Actualmente es miembro del equipo del Centro de Escucha, psicólogo de los EAPS y profesor del Centro de Humanización de la Salud, para el que imparte cursos de duelo y relación de ayuda, entre otras materias.
El duelo y la muerte son aspectos universales de todo ser humano. Cuando las personas padecemos una pérdida, iniciamos lo que se denomina «proceso de duelo», que es la forma en que nuestra mente se sanará tras el dolor provocado. En la mayoría de los casos, este proceso se resuelve de forma espontánea pero se puede complicar por factores personales (estar en un momento de mayor vulnerabilidad), relacionales (cuando nos separamos de alguien repentinamente), circunstanciales (un fenómeno que se desarrolle de forma súbita) o históricos (haber padecido diversas pérdidas en un corto período de tiempo). Por todo ello, conocer el proceso de duelo, su evolución y lo que puede dificultar su desarrollo proporcionará las herramientas para afrontarlo. Los profesionales que acompañan a los dolientes en los procesos de separaciones (no admitidas o por muerte) y duelo tienen que llevar a cabo una reflexión más profunda y serena sobre todas estas cuestiones, y, además, es imprescindible que conozcan cuanto se ha elaborado, desde el ámbito de la psicología, para llevar a cabo tal acompañamiento. Este manual se ha desarrollado a partir de diversas perspectivas que abordan el duelo y la muerte con la voluntad de exponer las diferentes aproximaciones a este tema. Se incluyen, además, testimonios y reflexiones, así como documentos e instrumentos útiles tanto para los especialistas como para quienes están experimentando por sí mismos un proceso de pérdida y de duelo.
No importa lo larga o lo corta que haya sido: una vida nunca se pierde para aquellos que la recuerdan. Y el aniversario de una pérdida es, por supuesto, un momento especial para recordar... y para ayudar a curar las heridas. Es un momento para hacer balance de las lecciones que hemos aprendido, las dificultades a las que nos hemos enfrentado y las pequeñas victorias que hemos conseguido.
Aprende a identificar y comprender tus sentimientos y transformar las actitudes para aliviar el sufrimiento psicológico. Negar la muerte como hecho individual o social (con mecanismos del tipo «ya me preocuparé cuando sea necesario») tiene una importante consecuencia: la falta de preparación psicológica cuando se presenta el trance; especialmente en el paciente, pero también en los allegados o el equipo que lo atiende. Sobre la muerte y los moribundos cubre esta carencia. A través de la identificación y comprensión de los sentimientos -ira, negación, aceptación...- de los moribundos, esta obra muestra cómo controlar dichas emociones y cómo transformar las actitudes para aliviar el sufrimiento psicológico. Por ello, este libro es no solo indispensable para profesionales de la sanidad y psicólogos, sino también para todas las personas que deseen abordar su futuro con responsabilidad.
Cuando mueren nuestro padre o nuestra madre, sufrimos una enorme pérdida, desde lo más hondo de la cotidianidad. Este libro permite afrontar esa pérdida al encontrar en él el consuelo y la esperanza que se necesita en ese difícil momento.
Este es un libro contracultural por muchas razones. Contracultural pues desea recuperar una historia olvidada, contracultural porque invita a reconciliarse con los símbolos de la muerte, contracultural pues es profundamente crítico con el silencio y la represión de la muerte dominantes en la actualidad, contracultural porque quiere recuperar una ancianidad serena y reflexiva en medio de tanto envejecimiento activo, contracultural porque invita a ser presencia y escucha al lado de la angustia de la muerte hoy, contracultural pues ofrece un camino el ignaciano a la muerte.
Sara acaba de perder a su hijo David en un accidente de coche, una pérdida que afronta con la ayuda de Laura, su terapeuta. En esta novela atravesamos con ella el dolor y el miedo que despierta la pérdida hasta abrazar la celebración de la vida que esta nos trae. A lo largo de sus conferencias sobre el proceso de duelo, Sara nos enseña lo que ha aprendido sobre esta experiencia, nos propone ejercicios y prácticas para afrontar la muerte y nos explica cómo se va transformando su vida y la forma de relacionarse con sus hijos, con su marido, con la sociedad y sobre todo con ella misma. Después de la muerte de David, Sara abandona su trabajo como directora de marketing de una multinacional, empieza terapia y cuando recupera su fuerza, decide dar conferencias sobre la muerte y el duelo por todo el país para enseñar lo que ha aprendido, ayudar a los demás y a sí misma. Se ha separado de su marido y tiene que encontrar un nuevo sentido a su vida. Sergio, su exmarido, afronta la muerte de su hijo de una manera muy distinta lo cual aumenta la distancia que ya de por sí había entre ellos antes del fallecimiento de David. Sergio, que se niega a llorar, acaba enamorándose de otra mujer. Marta y Miguel, los hermanos pequeños de David, también tendrán que rehacer su vida. Marta toma las riendas de la familia, que se dispersa cada día más, sintiéndose abandonada por sus padres. Mientras, Miguel se refugia en la fiesta, deja los estudios y, como su padre, hace ver que no ha pasado nada. A lo largo de la novela percibimos cómo la pérdida de David ha traído a cada miembro de la familia un reto. Marta se acerca más a su madre, Miguel comprende que la huída no es la salida y a través de distintas cartas comprendemos que el amor a David sigue más vivo que nunca. La muerte sirve para crecer espiritualmente así como para valorar más la vida?.
«Cuando muere una persona inmensamente querida con la que compartíamos un proyecto de vida,nuestra realidad se rompe. Nos sentimos solos, desgarrados, vacíos, sin tierra bajo los pies Así me sentí yo durante mucho tiempo cuando murió mi hijo Ignasi en 1998. Durante la travesía de mi largo duelo he podido constatar que el amor es lo único que de verdad nos sostiene, que no es posible dejar atrás la rabia, el dolor, la culpa, o la locura si no miramos, en silencio, en nuestro interior y dejamos ir con cariño el pesado lastre que arrastramos hasta quedar desnudos.Empecé a ver la luz al final del túnel cuando tuve la certeza de que el perdón nos libera, de que la alegría no depende de lo que ocurre fuera porque el poder de vivir feliz y en paz está dentro de nosotros y poco o nada tiene que ver con lo que nos suceda.»Las palabras de este libro ayudarán al lector a trascender el dolor, crear ilusión y armonía en la familia y sentir que la vida vuelve a tener sentido.
«Res és per sempre, ni la tristesa ni la felicitat; tot el que tenim és temporal. [...] Saber que res del que tenim és per sempre ens ajuda a prendre consciència que ho podem perdre i a anticipar-nos a la pèrdua. Aquesta manera d?entendre la vida no té res de trist ni d?angoixant, al contrari, fa que tinguem un pensament encaminat a gaudir de la vida cada dia, com si fos l?últim». Ensenyar als més petits de casa a viure assaborint cada instant, a expressar els seus entiments o a acomiadar-se d?algú que s?ha mort és una tasca que primer hem d?aprendre nosaltres, els grans. Això és el que pretén Xusa Serra ?infermera especialitzada en processos de dol?, amb un llibre en què ens dóna les claus per ajudar els nostres fills a desenvolupar eines emocionals per afrontar una mort, una separació, una malaltia greu, i arribar a l?edat adulta sabent gestionar les pèrdues de qualsevol tipus.
¿Y si la muerte pudiera explicarse como el instante en el que una gota de agua cae al mar? ¿Qué pasa con la gota de agua? ¿Qué pasa con el agua de la gota?
Pese a que los atentados terroristas destrozan los sistemas de protección de cualquier ser humano, y aunque parezca difícil recuperar la esperanza de vivir feliz tras la pérdida de un ser querido, una lesión física irreversible o la amputación de algún miembro, existen claves psicológicas y pensamientos capaces de impulsarnos, como un motor, hacia la superación. Esta obra quiere ofrecer las herramientas necesarias para que todas las personas cuyas vidas están marcadas por el terrorismo recuperen la ilusión, la confianza y las fuerzas necesarias para superar el trágico acontecimiento. Aquí están las claves para detectar y vencer el trauma psicológico que puede derivarse de un atentado terrorista, asumir los hechos, perdonar y recuperar la vida. Y que nadie tenga que atravesar, como en el caso de la autora, el duro camino de superar las secuelas de un acto terrorista sin el suficiente apoyo psicológico.
¿Qué hacer con quien sufre la pérdida de un ser querido? ¿Cómo hemos de comportarnos con los dolientes? Hablar de la muerte y el duelo se ha convertido en un tabú, a pesar de que ésta es la única certeza en la vida. En este libro, la autora ?quien ha vivido la pérdida de su madre? nos ayuda a identificar las necesidades de la persona en duelo a la vez que nos invita a comprender la muerte de una manera más esperanzadora.
¿Qué sabiduría impartirías al mundo si supieras que es tu última oportunidad? «No podemos cambiar las cartas que se nos reparten, pero sí cómo jugamos nuestra mano.»Randy Pausch Muchos profesores pronuncian conferencias con el título «La última lección». En ellas, los organizadores suelen pedirles que se planteen su propia muerte y consideren qué es lo que más les importa en la vida. Cuando se invitó a Randy Pausch -profesor de ciencias informáticas de Carnegie Mellon- a impartir esta conferencia, no tuvo que echar mano de su imaginación, porque le acababan de diagnosticar un cáncer terminal. Sin embargo, su conferencia titulada «Cómo alcanzar los sueños de tu infancia» no trataba de la muerte, sino de la importancia de superar los obstáculos, de hacer posibles los sueños de los demás, de aprovechar cada momento. La conferencia fue la suma de todo aquello en lo que creía Randy. Era una conferencia sobre la vida. Reseña:«Una lección de vida y muerte que se ha convertido en un éxito mundial.»El Mundo
María Vázquez escribió y dibujó este cuaderno mientras peleaba contra el cáncer. Murió a los 43 años, en abril de 2015, en la habitación de un sanatorio en Buenos Aires. Su último deseo fue que Nippur, su pequeño hijo de 3 años, pudiera, al leer estas páginas, recordarla, conocer su historia y aprender. Es su canto de cisne y su legado de amor para los suyos. Una historia que se aproxima más a la ficción y a la poesía que a la realidad, pero que es aún más conmovedora por ser? real.
La mort de la Carla, de quatre anys, va trasbalsar la vida col·legial. Però un grup de mares dalumnes van començar a fer costat als pares en el seu dol. "Una experiència de lectura diferent, entre tendra i trista, però profundament conmovedora... Tot el que es diu en aquestes planes és la narració calidoscòpica duna mort; duna tristíssima i dolorosíssima mort: la desaparició duna nena i la seva conversió en un estel llampeguejant en el cel nocturn. En la superfície del llibre hi ha les històries viscudes de les persones que han estimat la petita Carla. En les capes intermèdies de la lectura hi ha una font de múltiples dolls que no paren de rajar tendresa. En linterior de les paraules de cada narració hi ha lexpressió duna tendror tenaç, obstinada; dun amor arrelat i rotund; duna compassió convertida en carícia, en adoració, en emoció pura i en pura solidaritat."
El presente libro desvela que la dimensión espiritual de la persona es accesible desde el rito. Los seres humanos solemos conectar, tanto en lo cotidiano como en lo extraordinario, con esa dimensión humana profunda que llamamos «espiritualidad» desde el mundo de lo simbólico y, por tanto, desde el rito. Por eso, para que sirva de ayuda a quienes están en duelo y, sobre todo, para dar pistas de acompañamiento, de comprensión y de su utilización en la relación de ayuda, tanto en el nivel grupal como individual, este trabajo pretende hacer muy cercana la realidad del rito y el símbolo para entender mejor su función en la elaboración del significado de la pérdida. En este libro se validan los rituales espontáneos que viven los dolientes en su proceso de recuperación, se aportan criterios de revisión de los ritos sociales al uso, se habla de algunos rituales alternativos y, por último, se diseña un modo de estructurar rituales terapéuticos. Estas páginas son fruto del acompañamiento en duelo del autor y de otros muchos voluntarios con numerosas personas que acuden en busca de ayuda al Centro de Escucha que los Religiosos Camilos tienen en Madrid. VALENTÍN RODIL GAVALA es psicólogo, orientador educativo, teólogo y experto en duelo. Ha sido voluntario del Centro de Escucha de los Camilos, en el que ha atendido a un gran número de personas en duelo. Actualmente es miembro del equipo del Centro de Escucha, psicólogo de los EAPS y profesor del Centro de Humanización de la Salud, para el que imparte cursos de duelo y relación de ayuda, entre otras materias.
El duelo y la muerte son aspectos universales de todo ser humano. Cuando las personas padecemos una pérdida, iniciamos lo que se denomina «proceso de duelo», que es la forma en que nuestra mente se sanará tras el dolor provocado. En la mayoría de los casos, este proceso se resuelve de forma espontánea pero se puede complicar por factores personales (estar en un momento de mayor vulnerabilidad), relacionales (cuando nos separamos de alguien repentinamente), circunstanciales (un fenómeno que se desarrolle de forma súbita) o históricos (haber padecido diversas pérdidas en un corto período de tiempo). Por todo ello, conocer el proceso de duelo, su evolución y lo que puede dificultar su desarrollo proporcionará las herramientas para afrontarlo. Los profesionales que acompañan a los dolientes en los procesos de separaciones (no admitidas o por muerte) y duelo tienen que llevar a cabo una reflexión más profunda y serena sobre todas estas cuestiones, y, además, es imprescindible que conozcan cuanto se ha elaborado, desde el ámbito de la psicología, para llevar a cabo tal acompañamiento. Este manual se ha desarrollado a partir de diversas perspectivas que abordan el duelo y la muerte con la voluntad de exponer las diferentes aproximaciones a este tema. Se incluyen, además, testimonios y reflexiones, así como documentos e instrumentos útiles tanto para los especialistas como para quienes están experimentando por sí mismos un proceso de pérdida y de duelo.
No importa lo larga o lo corta que haya sido: una vida nunca se pierde para aquellos que la recuerdan. Y el aniversario de una pérdida es, por supuesto, un momento especial para recordar... y para ayudar a curar las heridas. Es un momento para hacer balance de las lecciones que hemos aprendido, las dificultades a las que nos hemos enfrentado y las pequeñas victorias que hemos conseguido.
Aprende a identificar y comprender tus sentimientos y transformar las actitudes para aliviar el sufrimiento psicológico. Negar la muerte como hecho individual o social (con mecanismos del tipo «ya me preocuparé cuando sea necesario») tiene una importante consecuencia: la falta de preparación psicológica cuando se presenta el trance; especialmente en el paciente, pero también en los allegados o el equipo que lo atiende. Sobre la muerte y los moribundos cubre esta carencia. A través de la identificación y comprensión de los sentimientos -ira, negación, aceptación...- de los moribundos, esta obra muestra cómo controlar dichas emociones y cómo transformar las actitudes para aliviar el sufrimiento psicológico. Por ello, este libro es no solo indispensable para profesionales de la sanidad y psicólogos, sino también para todas las personas que deseen abordar su futuro con responsabilidad.
Cuando mueren nuestro padre o nuestra madre, sufrimos una enorme pérdida, desde lo más hondo de la cotidianidad. Este libro permite afrontar esa pérdida al encontrar en él el consuelo y la esperanza que se necesita en ese difícil momento.
Este es un libro contracultural por muchas razones. Contracultural pues desea recuperar una historia olvidada, contracultural porque invita a reconciliarse con los símbolos de la muerte, contracultural pues es profundamente crítico con el silencio y la represión de la muerte dominantes en la actualidad, contracultural porque quiere recuperar una ancianidad serena y reflexiva en medio de tanto envejecimiento activo, contracultural porque invita a ser presencia y escucha al lado de la angustia de la muerte hoy, contracultural pues ofrece un camino el ignaciano a la muerte.
Sara acaba de perder a su hijo David en un accidente de coche, una pérdida que afronta con la ayuda de Laura, su terapeuta. En esta novela atravesamos con ella el dolor y el miedo que despierta la pérdida hasta abrazar la celebración de la vida que esta nos trae. A lo largo de sus conferencias sobre el proceso de duelo, Sara nos enseña lo que ha aprendido sobre esta experiencia, nos propone ejercicios y prácticas para afrontar la muerte y nos explica cómo se va transformando su vida y la forma de relacionarse con sus hijos, con su marido, con la sociedad y sobre todo con ella misma. Después de la muerte de David, Sara abandona su trabajo como directora de marketing de una multinacional, empieza terapia y cuando recupera su fuerza, decide dar conferencias sobre la muerte y el duelo por todo el país para enseñar lo que ha aprendido, ayudar a los demás y a sí misma. Se ha separado de su marido y tiene que encontrar un nuevo sentido a su vida. Sergio, su exmarido, afronta la muerte de su hijo de una manera muy distinta lo cual aumenta la distancia que ya de por sí había entre ellos antes del fallecimiento de David. Sergio, que se niega a llorar, acaba enamorándose de otra mujer. Marta y Miguel, los hermanos pequeños de David, también tendrán que rehacer su vida. Marta toma las riendas de la familia, que se dispersa cada día más, sintiéndose abandonada por sus padres. Mientras, Miguel se refugia en la fiesta, deja los estudios y, como su padre, hace ver que no ha pasado nada. A lo largo de la novela percibimos cómo la pérdida de David ha traído a cada miembro de la familia un reto. Marta se acerca más a su madre, Miguel comprende que la huída no es la salida y a través de distintas cartas comprendemos que el amor a David sigue más vivo que nunca. La muerte sirve para crecer espiritualmente así como para valorar más la vida?.
«Cuando muere una persona inmensamente querida con la que compartíamos un proyecto de vida,nuestra realidad se rompe. Nos sentimos solos, desgarrados, vacíos, sin tierra bajo los pies
Así me sentí yo durante mucho tiempo cuando murió mi hijo Ignasi en 1998. Durante la travesía de mi largo duelo he podido constatar que el amor es lo único que de verdad nos sostiene, que no es posible dejar atrás la rabia, el dolor, la culpa, o la locura si no miramos, en silencio, en nuestro interior y dejamos ir con cariño el pesado lastre que arrastramos hasta quedar desnudos.Empecé a ver la luz al final del túnel cuando tuve la certeza de que el perdón nos libera, de que la alegría no depende de lo que ocurre fuera porque el poder de vivir feliz y en paz está dentro de nosotros y poco o nada tiene que ver con lo que nos suceda.»Las palabras de este libro ayudarán al lector a trascender el dolor, crear ilusión y armonía en la familia y sentir que la vida vuelve a tener sentido.
«Res és per sempre, ni la tristesa ni la felicitat; tot el que tenim és temporal. [...] Saber que res del que tenim és per sempre ens ajuda a prendre consciència que ho podem perdre i a anticipar-nos a la pèrdua. Aquesta manera d?entendre la vida no té res de trist ni d?angoixant, al contrari, fa que tinguem un pensament encaminat a gaudir de la vida cada dia, com si fos l?últim». Ensenyar als més petits de casa a viure assaborint cada instant, a expressar els seus entiments o a acomiadar-se d?algú que s?ha mort és una tasca que primer hem d?aprendre nosaltres, els grans. Això és el que pretén Xusa Serra ?infermera especialitzada en processos de dol?, amb un llibre en què ens dóna les claus per ajudar els nostres fills a desenvolupar eines emocionals per afrontar una mort, una separació, una malaltia greu, i arribar a l?edat adulta sabent gestionar les pèrdues de qualsevol tipus.
¿Y si la muerte pudiera explicarse como el instante en el que una gota de agua cae al mar? ¿Qué pasa con la gota de agua? ¿Qué pasa con el agua de la gota?