Los avances producidos en el campo de las Ciencias de la Salud han sido espectaculares durante el pasado siglo xx, generando, entre otras cosas, una sociedad en la que las personas tienen grandes posibilidades de alcanzar una edad avanzada. Sin embargo, muchas de estas personas presentan una calidad de vida reducida por las enfermedades, entre las que destacan las provocadas por el sistema nervioso central. Hasta hace poco el tratamiento de estas enfermedades era exclusivamente medicamentoso, pero en la actualidad se busca optimizar resultados aplicando tratamientos integrales dirigidos a obtener el máximo rendimiento posible de las capacidades de la persona afectada en la búsqueda de una mejor calidad de vida, como es el caso de la enfermedad de Parkinson. Esta obra profundiza en un aspecto de esta patología que ha estado relegado al olvido durante mucho tiempo: el lenguaje, el habla y la voz. Sus autores, profundamente conocedores de la realidad de esta enfermedad y aunando sus experiencias dentro de sus respectivos campos de trabajo, presentan una obra de lectura asequible y clara, pero profunda y novedosa, útil tanto para los profesionales como para los afectados y sus familias.
Es a partir del siglo XX cuando las enfermedades alérgicas aumentan y hoy en día siguen aumentando, un incremento que sólo se da en países desarrollados, pues en las zonas rurales de África, este de Rusia y países subdesarrollados la frecuencia de los casos sigue siendo muy baja. Los factores genéticos no pueden explicar estas diferencias si tenemos en cuenta que se dan entre grupos étnicos muy similares. Según estudios realizados en nuestro país, una de cada cinco personas padece o padecerá en el curso de su vida una enfermedad alérgica. Si esta cifra ya resulta impresionante, más lo es la demostración de que sigue aumentando. En este libro encontrará amplia y detallada información sobre los principales alérgenos, cómo pueden combatirse, qué síntomas producen y cómo se diagnostica una alergia. También ofrece una descripción general de los síntomas característicos de las enfermedades alérgicas más frecuentes, así como los tratamientos con los que contamos en la actualidad y numeroso consejos e información práctica.
El cáncer es una enfermedad en transición. Ha pasado a ser, en muchas ocasiones, una enfermedad controlable y, en cada vez más casos, curable. Ésta es una visión optimista de la enfermedad, pero también es una visión realista. Aprovechando su propia experiencia con una leucemia, en esta obra el autor explora las emociones que acompañan al diagnóstico y tratamiento de la enfermedad, su relación con el equipo médico que le trata, sus familiares y los grandes cambios que se están produciendo en este campo. Se enfatiza la relevancia del apoyo social de familiares y amigos y la necesidad de que la persona participe activamente en las decisiones rela-cionadas con su situación. Es una invitación a explorar el sentido de nuestra existencia cuando a nuestra puerta toca un evento que nos hace mirar el mundo de otra manera, es una llamada a vivir la vida intensamente y a mirar la muerte como parte esencial de la misma.
«¡Estoy agotado!» «¡No puedo más!» «¡No doy más de mí!» «¡Me paso la noche en vela!» «¡Me duele todo el cuerpo!» «¡Qué cansado estoy!» «¿Por qué me toca todo a mí?» «¡Me rindo!»... Si no paras de repetirte estas frases cada día, éste es el libro que necesitas. El cuerpo nos lanza alertas que no escuchamos: insomnio, despertares a media noche, falta de apetito, tristeza sin causa aparente, agotamiento, pésimo rendimiento laboral, descenso de la libido, mala memoria... Todo nos supera, todo nos estresa, todo es enorme frente a nuestra «pequeñez» porque estamos ansiosos, cansados, estresados, despistados o sin fuerzas. No podemos concentramos en lo importante. La falta de tiempo, el exceso de obligaciones, las exigencias laborales, el ritmo frenético, la competición, las normas autoimpuestas, la soledad o un pariente enfermo, son sólo algunas de las múltiples causas que producen cansancio y ansiedad. Pero, cuando los síntomas se croni can, nos topamos con el síndrome de burn-out, causa de numerosas patologías relativas a nuestro modo de relacionarnos y la forma en que asumimos nuestras emociones frente a nuestras responsabilidades. Incluso el exceso de empatía colocarnos en el lugar del otro, de forma desmedida puede ser el origen de fatiga vital. Nadie está libre: desde cajeros de supermercado a jueces, pasando por taxistas, médicos, atletas, ejecutivos, comerciales, etc. El resultado de una mala gestión de nuestras necesidades provoca un individuo destrozado, incapaz de realizar la tarea más sencilla y que no puede solucionar los más nimios problemas sociales, intelectuales o familiares que se le presentan. Lo peor de todo, es que frente a él, sólo ve un abismo sin salida. Este libro es la respuesta a tanto agotamiento. En sus páginas encontraremos la forma de dar al pause para reencontrarnos con nuestro «yo olvidado» y se explican los errores más comunes que llevan a esta situación y cómo adaptar las terapias médicas y psicológicas para paliar este mal del siglo XXI llamado cansancio. También nos da claves de prevención y ejemplos reales con soluciones prácticas que cada persona se puede aplicar con el n de dar prioridad a nuestras propias necesidades, al tiempo que cobramos distancia con unas obligaciones, que a veces resultan no serlo tanto.
El cáncer es una enfermedad tabú que provoca miedo y sufrimiento en las personas que lo sufren y las de su entorno. Esto tiene que ver con creencias populares erróneas persistentes aún hoy en día. Cuando una persona recibe el diagnóstico de cáncer siente un impacto equiparable a una sensación de amenaza de muerte y a la integridad física y psíquica. Además, las repercusiones de esta enfermedad y su tratamiento implican reacciones psicológicas, emocionales y relacionales suficientes como para poder afirmar que va más allá del ámbito físico. Este libro pretende explicar lo que ocurre desde el diagnóstico, el tratamiento y el final del mismo en unos supuestos tres días.
Explicar el mundo a su hijo Cris, que nació con parálisis cerebral hace más de treinta años, es para Andrés Aberasturi una tarea dura y dolorida. Pero el autor de estas páginas honestas y sin adornos, que solo pretende dejar testimonio de una parte de su verdad, la considera esencial para combatir el desasosiego. «Andrés hace hablar a Cris. A sus manos, a su silla, a sus movimientos, a su siempre implorada sonrisa, a su mutismo, Andrés les da vida», como bien explica Javier Sádaba en el prólogo. Un grito callado. Una lucha contra el mundo. Una cadena de «porqués» que no acaba nunca. El valiente ejercicio de sinceridad de un padre desolado.
"Un regalo profundamente compasivo de afirmación y posibilidad ante las dificultades. Debemos felicitar a Trish Bartley por su extraordinaria contribución al campo de la mindfulness y el tratamiento del cáncer. Ojalá este libro llegue a las manos de los millones de personas que pueden beneficiarse de él." Jon Kabat-Zinn Terapia cognitiva basada en mindfulness para el cáncer es un manual profesional que presenta un curso de ocho semanas de duración, desarrollado y probado a lo largo de diez años de experiencia clínica y dirigido especialmente a personas que padecen cáncer. En él se incluyen también las experiencias de personas con cáncer que utilizan mindfulness en su vida cotidiana, para informar e inspirar a quienes trabajan o aspiran a trabajar en este campo. La intención es hacer que la voz de los pacientes de cáncer influya en la práctica profesional de la psico-oncología. La TCBM para el cáncer ha sido desarrollada a partir de la evaluación, adaptación y perfeccionamiento de la experiencia docente de la autora y de su propia experiencia en el uso de mindfulness para enfrentarse a los problemas relacionados con el cáncer y su tratamiento. Trish Bartley ha enseñado TCBM a personas con cáncer desde el año 2002. Es profesora honoraria del Departamento de Psicología de la Bangor University y una de las instructoras fundadoras del Center for Mindfulness, Research and Practice, en la citada universidad. También imparte, a nivel internacional, cursos de formación de instructores de mindfulness.
El síndrome de fatiga crónica (SFC) es una enfermedad compleja que, como su propio nombre indica, se caracteriza fundamentalmente por la presencia de fatiga inexplicable, persistente y muy incapacitante. Se trata de un tipo de fatiga que no desaparece con el descanso y que puede empeorar con la actividad física o mental, y además está acompañada de otros muchos síntomas específicos que varían de una persona a otra. Todas estas dificultades afectan a la calidad de vida global de las personas que padecen este síndrome, para las que enfrentarse cada día a este problema representa un gran reto. Este libro contribuye a clarificar algunas dudas sobre este trastorno, las causas de su aparición, el modo en que se efectúa su diagnóstico y evaluación, y las estrategias que se emplean para su tratamiento. Además, ofrece a las personas que lo padecen técnicas para aprender a manejar los altibajos en su estado de ánimo, sus dificultades para conciliar el sueño y los problemas de fatiga y funcionamiento cotidiano. Al final de la obra se incluye información de interés sobre asociaciones, libros y recursos acerca del síndrome de fatiga crónica.
Cuando nuestra civilización parece dar la espalda al sufrimiento y quiere olvidar que existe el dolor en el mundo, Juan Pablo II propone a la familia, a la escuela y a las demás instituciones educativas que trabajen por despertar y afinar la sensibilidad hacia el prójimo y su sufrimiento. Se trata del primer documento de un Papa dedicado al tema del sufrimiento humano. La carta apostólica no es una serie de consideraciones edificantes, sino que trata en profundidad un problema que afecta a cada hombre de cerca y en lo más hondo. Es un iluminado mensaje humano y espiritual, una preciosa toma de posición y una respuesta de la Iglesia a las interpretaciones de los hombres sobre el significado verdadero d el sufrimiento.
El accidente cerebrovascular (ACV) es una enfermedad que, a pesar de poseer un gran índice de mortalidad, cada vez es más fácil de controlar gracias a los avances y los medios técnicos y sanitarios con los que cuenta ahora la neurocirugía. Desde su experiencia personal, la autora nos relata en esta obra las diferentes etapas y emociones vividas después de haber sufrido un ACV hasta lograr una vida normal. Sin duda, su dedicación a la enseñanza marca todo el recorrido de su recuperación. Nos muestra cómo a partir de un suceso trágico la vida regala una nueva oportunidad. El libro no es sólo recomendable para pacientes de un ACV, sino también para familiares y profesionales que conviven con la enfermedad haciéndoles ver que con una gran dosis de confianza, de tesón y expectativas de futuro, la meta de la recuperación es alcanzable. La autora enseña que el estar rodeado de un ambiente estimulante hace posible la recuperación en un camino en ocasiones tortuoso, pero con un final incluso gratificante.
Esta obra nace con el fin de servir de ayuda a cualquier persona que haya sufrido un infarto de miocardio o cualquier otra enfermedad cardiovascular, así como a su familia y a cualquiera que, sintiéndose totalmente sano, e incluso estándolo, pudiera tener algunos hábitos de vida que se consideran como verdaderas prácticas de riesgo. A través de los testimonios de Javier Urra, paciente coronario tras haber sufrido un infarto de miocardio, y Jesús Sánchez Martos, como médico, en el libro se recogen las dudas habituales que los pacientes coronarios pueden tener durante su convalecencia. Dudas y cierto temor que suele ser común a todos los pacientes cardiópatas. Aunque el tiempo lo apacigua, compartir esa vivencia con otros pacientes ayuda a superarlo.
Los ejercicios rápidos de espalda son ejercicios cortos pero eficaces que reforzarán la musculatura de tu espalda. Necesitarás muy poco tiempo: sólo 10 minutos diarios serán suficientes para prevenir y aliviar dolores. Con los ejercicios rápidos de espal
El objetivo de esta guía de ayuda a padres y madres, profesores y profesionales ha sido acercarles un poco más a la realidad que vive el niño o el adolescente que presenta trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), y de este modo colaborar en su pronta detección e intervención, paliando así el sufrimiento y las consecuencias que genera el TOC en la vida de los chicos y de sus familias. De la mano de los familiares de Pablo, el niño protagonista de la obra, y ante todo de su madre, Ana, vamos dando respuesta a las dudas que surgen a la mayoría de los padres con hijos con TOC. Se explican estrategias para diferenciar el trastorno de las manías propias de la edad, y se da a conocer su desarrollo, las causas y su tratamiento. Y todo se basa en la consideración de que los padres son esenciales y por eso se les da a conocer el funcionamiento de las técnicas más importantes utilizadas en el tratamiento de este problema. Asimismo, este libro resultará fácil de leer y sencillo de aplicar para todos los adultos cercanos a los niños y los adolescentes con TOC.
Los avances producidos en el campo de las Ciencias de la Salud han sido espectaculares durante el pasado siglo xx, generando, entre otras cosas, una sociedad en la que las personas tienen grandes posibilidades de alcanzar una edad avanzada. Sin embargo, muchas de estas personas presentan una calidad de vida reducida por las enfermedades, entre las que destacan las provocadas por el sistema nervioso central. Hasta hace poco el tratamiento de estas enfermedades era exclusivamente medicamentoso, pero en la actualidad se busca optimizar resultados aplicando tratamientos integrales dirigidos a obtener el máximo rendimiento posible de las capacidades de la persona afectada en la búsqueda de una mejor calidad de vida, como es el caso de la enfermedad de Parkinson. Esta obra profundiza en un aspecto de esta patología que ha estado relegado al olvido durante mucho tiempo: el lenguaje, el habla y la voz. Sus autores, profundamente conocedores de la realidad de esta enfermedad y aunando sus experiencias dentro de sus respectivos campos de trabajo, presentan una obra de lectura asequible y clara, pero profunda y novedosa, útil tanto para los profesionales como para los afectados y sus familias.
Es a partir del siglo XX cuando las enfermedades alérgicas aumentan y hoy en día siguen aumentando, un incremento que sólo se da en países desarrollados, pues en las zonas rurales de África, este de Rusia y países subdesarrollados la frecuencia de los casos sigue siendo muy baja. Los factores genéticos no pueden explicar estas diferencias si tenemos en cuenta que se dan entre grupos étnicos muy similares. Según estudios realizados en nuestro país, una de cada cinco personas padece o padecerá en el curso de su vida una enfermedad alérgica. Si esta cifra ya resulta impresionante, más lo es la demostración de que sigue aumentando. En este libro encontrará amplia y detallada información sobre los principales alérgenos, cómo pueden combatirse, qué síntomas producen y cómo se diagnostica una alergia. También ofrece una descripción general de los síntomas característicos de las enfermedades alérgicas más frecuentes, así como los tratamientos con los que contamos en la actualidad y numeroso consejos e información práctica.
El cáncer es una enfermedad en transición. Ha pasado a ser, en muchas ocasiones, una enfermedad controlable y, en cada vez más casos, curable. Ésta es una visión optimista de la enfermedad, pero también es una visión realista. Aprovechando su propia experiencia con una leucemia, en esta obra el autor explora las emociones que acompañan al diagnóstico y tratamiento de la enfermedad, su relación con el equipo médico que le trata, sus familiares y los grandes cambios que se están produciendo en este campo. Se enfatiza la relevancia del apoyo social de familiares y amigos y la necesidad de que la persona participe activamente en las decisiones rela-cionadas con su situación. Es una invitación a explorar el sentido de nuestra existencia cuando a nuestra puerta toca un evento que nos hace mirar el mundo de otra manera, es una llamada a vivir la vida intensamente y a mirar la muerte como parte esencial de la misma.
«¡Estoy agotado!» «¡No puedo más!» «¡No doy más de mí!» «¡Me paso la noche en vela!» «¡Me duele todo el cuerpo!» «¡Qué cansado estoy!» «¿Por qué me toca todo a mí?» «¡Me rindo!»... Si no paras de repetirte estas frases cada día, éste es el libro que necesitas. El cuerpo nos lanza alertas que no escuchamos: insomnio, despertares a media noche, falta de apetito, tristeza sin causa aparente, agotamiento, pésimo rendimiento laboral, descenso de la libido, mala memoria... Todo nos supera, todo nos estresa, todo es enorme frente a nuestra «pequeñez» porque estamos ansiosos, cansados, estresados, despistados o sin fuerzas. No podemos concentramos en lo importante. La falta de tiempo, el exceso de obligaciones, las exigencias laborales, el ritmo frenético, la competición, las normas autoimpuestas, la soledad o un pariente enfermo, son sólo algunas de las múltiples causas que producen cansancio y ansiedad. Pero, cuando los síntomas se croni can, nos topamos con el síndrome de burn-out, causa de numerosas patologías relativas a nuestro modo de relacionarnos y la forma en que asumimos nuestras emociones frente a nuestras responsabilidades. Incluso el exceso de empatía colocarnos en el lugar del otro, de forma desmedida puede ser el origen de fatiga vital. Nadie está libre: desde cajeros de supermercado a jueces, pasando por taxistas, médicos, atletas, ejecutivos, comerciales, etc. El resultado de una mala gestión de nuestras necesidades provoca un individuo destrozado, incapaz de realizar la tarea más sencilla y que no puede solucionar los más nimios problemas sociales, intelectuales o familiares que se le presentan. Lo peor de todo, es que frente a él, sólo ve un abismo sin salida. Este libro es la respuesta a tanto agotamiento. En sus páginas encontraremos la forma de dar al pause para reencontrarnos con nuestro «yo olvidado» y se explican los errores más comunes que llevan a esta situación y cómo adaptar las terapias médicas y psicológicas para paliar este mal del siglo XXI llamado cansancio. También nos da claves de prevención y ejemplos reales con soluciones prácticas que cada persona se puede aplicar con el n de dar prioridad a nuestras propias necesidades, al tiempo que cobramos distancia con unas obligaciones, que a veces resultan no serlo tanto.
El cáncer es una enfermedad tabú que provoca miedo y sufrimiento en las personas que lo sufren y las de su entorno. Esto tiene que ver con creencias populares erróneas persistentes aún hoy en día. Cuando una persona recibe el diagnóstico de cáncer siente un impacto equiparable a una sensación de amenaza de muerte y a la integridad física y psíquica. Además, las repercusiones de esta enfermedad y su tratamiento implican reacciones psicológicas, emocionales y relacionales suficientes como para poder afirmar que va más allá del ámbito físico. Este libro pretende explicar lo que ocurre desde el diagnóstico, el tratamiento y el final del mismo en unos supuestos tres días.
Explicar el mundo a su hijo Cris, que nació con parálisis cerebral hace más de treinta años, es para Andrés Aberasturi una tarea dura y dolorida. Pero el autor de estas páginas honestas y sin adornos, que solo pretende dejar testimonio de una parte de su verdad, la considera esencial para combatir el desasosiego. «Andrés hace hablar a Cris. A sus manos, a su silla, a sus movimientos, a su siempre implorada sonrisa, a su mutismo, Andrés les da vida», como bien explica Javier Sádaba en el prólogo. Un grito callado. Una lucha contra el mundo. Una cadena de «porqués» que no acaba nunca. El valiente ejercicio de sinceridad de un padre desolado.
"Un regalo profundamente compasivo de afirmación y posibilidad ante las dificultades. Debemos felicitar a Trish Bartley por su extraordinaria contribución al campo de la mindfulness y el tratamiento del cáncer. Ojalá este libro llegue a las manos de los millones de personas que pueden beneficiarse de él." Jon Kabat-Zinn Terapia cognitiva basada en mindfulness para el cáncer es un manual profesional que presenta un curso de ocho semanas de duración, desarrollado y probado a lo largo de diez años de experiencia clínica y dirigido especialmente a personas que padecen cáncer. En él se incluyen también las experiencias de personas con cáncer que utilizan mindfulness en su vida cotidiana, para informar e inspirar a quienes trabajan o aspiran a trabajar en este campo. La intención es hacer que la voz de los pacientes de cáncer influya en la práctica profesional de la psico-oncología. La TCBM para el cáncer ha sido desarrollada a partir de la evaluación, adaptación y perfeccionamiento de la experiencia docente de la autora y de su propia experiencia en el uso de mindfulness para enfrentarse a los problemas relacionados con el cáncer y su tratamiento. Trish Bartley ha enseñado TCBM a personas con cáncer desde el año 2002. Es profesora honoraria del Departamento de Psicología de la Bangor University y una de las instructoras fundadoras del Center for Mindfulness, Research and Practice, en la citada universidad. También imparte, a nivel internacional, cursos de formación de instructores de mindfulness.
El síndrome de fatiga crónica (SFC) es una enfermedad compleja que, como su propio nombre indica, se caracteriza fundamentalmente por la presencia de fatiga inexplicable, persistente y muy incapacitante. Se trata de un tipo de fatiga que no desaparece con el descanso y que puede empeorar con la actividad física o mental, y además está acompañada de otros muchos síntomas específicos que varían de una persona a otra. Todas estas dificultades afectan a la calidad de vida global de las personas que padecen este síndrome, para las que enfrentarse cada día a este problema representa un gran reto. Este libro contribuye a clarificar algunas dudas sobre este trastorno, las causas de su aparición, el modo en que se efectúa su diagnóstico y evaluación, y las estrategias que se emplean para su tratamiento. Además, ofrece a las personas que lo padecen técnicas para aprender a manejar los altibajos en su estado de ánimo, sus dificultades para conciliar el sueño y los problemas de fatiga y funcionamiento cotidiano. Al final de la obra se incluye información de interés sobre asociaciones, libros y recursos acerca del síndrome de fatiga crónica.
Cuando nuestra civilización parece dar la espalda al sufrimiento y quiere olvidar que existe el dolor en el mundo, Juan Pablo II propone a la familia, a la escuela y a las demás instituciones educativas que trabajen por despertar y afinar la sensibilidad hacia el prójimo y su sufrimiento. Se trata del primer documento de un Papa dedicado al tema del sufrimiento humano. La carta apostólica no es una serie de consideraciones edificantes, sino que trata en profundidad un problema que afecta a cada hombre de cerca y en lo más hondo. Es un iluminado mensaje humano y espiritual, una preciosa toma de posición y una respuesta de la Iglesia a las interpretaciones de los hombres sobre el significado verdadero d el sufrimiento.
Recetas de cocina anti-fatiga. 20 alimentos indispensables y 40 recetas sencillas y apetitosas para la cocina de cada día
El accidente cerebrovascular (ACV) es una enfermedad que, a pesar de poseer un gran índice de mortalidad, cada vez es más fácil de controlar gracias a los avances y los medios técnicos y sanitarios con los que cuenta ahora la neurocirugía. Desde su experiencia personal, la autora nos relata en esta obra las diferentes etapas y emociones vividas después de haber sufrido un ACV hasta lograr una vida normal. Sin duda, su dedicación a la enseñanza marca todo el recorrido de su recuperación. Nos muestra cómo a partir de un suceso trágico la vida regala una nueva oportunidad. El libro no es sólo recomendable para pacientes de un ACV, sino también para familiares y profesionales que conviven con la enfermedad haciéndoles ver que con una gran dosis de confianza, de tesón y expectativas de futuro, la meta de la recuperación es alcanzable. La autora enseña que el estar rodeado de un ambiente estimulante hace posible la recuperación en un camino en ocasiones tortuoso, pero con un final incluso gratificante.
Esta obra nace con el fin de servir de ayuda a cualquier persona que haya sufrido un infarto de miocardio o cualquier otra enfermedad cardiovascular, así como a su familia y a cualquiera que, sintiéndose totalmente sano, e incluso estándolo, pudiera tener algunos hábitos de vida que se consideran como verdaderas prácticas de riesgo. A través de los testimonios de Javier Urra, paciente coronario tras haber sufrido un infarto de miocardio, y Jesús Sánchez Martos, como médico, en el libro se recogen las dudas habituales que los pacientes coronarios pueden tener durante su convalecencia. Dudas y cierto temor que suele ser común a todos los pacientes cardiópatas. Aunque el tiempo lo apacigua, compartir esa vivencia con otros pacientes ayuda a superarlo.
Los ejercicios rápidos de espalda son ejercicios cortos pero eficaces que reforzarán la musculatura de tu espalda. Necesitarás muy poco tiempo: sólo 10 minutos diarios serán suficientes para prevenir y aliviar dolores. Con los ejercicios rápidos de espal
El objetivo de esta guía de ayuda a padres y madres, profesores y profesionales ha sido acercarles un poco más a la realidad que vive el niño o el adolescente que presenta trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), y de este modo colaborar en su pronta detección e intervención, paliando así el sufrimiento y las consecuencias que genera el TOC en la vida de los chicos y de sus familias. De la mano de los familiares de Pablo, el niño protagonista de la obra, y ante todo de su madre, Ana, vamos dando respuesta a las dudas que surgen a la mayoría de los padres con hijos con TOC. Se explican estrategias para diferenciar el trastorno de las manías propias de la edad, y se da a conocer su desarrollo, las causas y su tratamiento. Y todo se basa en la consideración de que los padres son esenciales y por eso se les da a conocer el funcionamiento de las técnicas más importantes utilizadas en el tratamiento de este problema. Asimismo, este libro resultará fácil de leer y sencillo de aplicar para todos los adultos cercanos a los niños y los adolescentes con TOC.