L'autora d'aquest llibre, a l'hora de buscar un tractament que no calgués passar per la cirurgia estètica, es va interessar per la gimnàstica facial. Aleshores va descobrir que una cinquantena de músculs fan la feina de mantenir amb fermesa tots els racons de la cara. I de seguida es va adonar que hi ha un conjunt d'exercicis senzills que poden enfortir els musculs, tonificar la pell, retornar-li la seva esplendor i prevenir l'aparició d'arrugues en aquells punts sempre fatídics: els voltants dels ulls i de la boca, el coll, el front, etc. Aquests exercicis, els ensenya en aquest llibre a través d'explicacions, fotografies i dibuixos. Només dedicant cins minuts cada dia a aquests exercicis de gimnàstica facial, allunyareu el vostre rostre de la cirurgia estètica.
Un libro de útiles de interiorismo para la casa en el que aparecen más de mil elementos. Desde los últimos modelos de cocinas y baños hasta los radiadores, los revestimientos de paredes y los grifos más modernos. Una guía de referencia esencial para los profesionales y los interesados en el diseño de interiores. Este libro, que incluye los productos más innovadores y actuales que se han lanzado al mercado desde el año 2000, ofrece ideas para cualquier zona de la casa. Todos ellos se encuentran en el mercado y se han incluido las páginas web de fabricantes y distribuidores para poder encontrarlos con más facilidad y rapidez. Numerosas ideas para todos. No se trata simplemente de un libro de fotografías. La introducción de cada capítulo consta de una entrevista con un diseñador destacado, cuyos consejos, opiniones y comentarios constituyen una lectura esencial para todo aquel que desee realizar cambios en un espacio doméstico. Los colaboradores que participan en este libro han ejercido una importante influencia en el aspecto de la casa contemporánea.
Una casa tranquila es un lugar para descansar del torbellino del mundo moderno, un espacio que respira sencillez y armonía y donde pueden nutrirse el cuerpo y el alma. Combine estancias despejadas, formas simples y materiales naturales para crear un agradable santuario.
Hay códigos sociales que rigen el complicado universo de la conquista, la seducción, el amor y hasta la infidelidad. Todas esas convenciones y rituales, que avalan el «saber estar», garantizan un comportamiento adecuado, pero son las reglas no escritas las que separan el fracaso del éxito con una fina línea. Y hasta ahora no figuraban en ningún manual. Usted primero más que una guía es un ensayo sobre las buenas maneras, documentado a través de la literatura, el cine, el arte y el sentido común. Un manual sin precedentes en el que, además de las normas pautadas desde el uso y la costumbre, se recogen las «otras reglas», las ocultas, aún más importantes que las primeras, que existen en cualquier sociedad.
La cosmética coreana es mucho más que productos de belleza, es un estilo de vida, un ritual, y esconde una filosofía que sorprende y encanta a muchas mujeres occidentales. Este libro reúne toda la información para que comprendas las claves de la belleza coreana y puedas seguirlas a diario. En él encontrarás consejos, guías paso a paso y trucos para cuidar tu piel y conseguir que luzca estupenda aunque no sepas nada del arte de la cosmética. MiiN te acercará a este mundo fascinante y te revelará todos los secretos para lucir una piel radiante cada día.
The New York Times bestseller Es posible que hayas oído hablar de un libro (sí, un libro entero) dedicado al tema de la limpieza, uno que habla sobre lo mágico y liberador que es ponerte a ordenar y deshacerte de TODAS TUS COSAS. Pues bien, ha llegado la hora de luchar contra esa ridiculez y responder comprando todavía más cosas para poder ir dejándolas tiradas por ahí, donde te dé la gana. Porque, ¿sabéis qué, ordenaditos? La ciencia demuestra que las personas desordenadas somos más creativas. Así que si ya hace tiempo que no ves el suelo de tu cuarto y todavía guardas aquella camiseta que tus abuelos te trajeron de Benidorm, no te preocupes, no pasa nada malo contigo, y Jennifer McCartney está aquí para demostrarlo. Puede que ser un desastre no siempre sea fácil (de hecho, es un arte), pero gracias a sus consejos te aseguramos que podrás desordenar a conciencia y conseguir resultados alucinantes. Respira, haz desaparecer tu lista de tareas y súmate a la causa del caos, la acumulación y la anarquía. Es hora de recuperar tu vida.
La agenda definitiva para los fans de Sarah Andersen que, como ella, creen que organizarse es un mito. Páginas a color, cómics que te alegrarán la semana y adhesivos para señalar los días importantes (y no tan importantes). Organizarse siempre cuesta, pero puestos a hacerlo, qué mejor que entre risas.
Este libro pretende ayudar a los padres a encauzar todo este margen de tiempo libre de los hijos hacia actividades sanas y formativas que les enriquezcan.