Gimnasia



VISIÓN DEPORTIVA (GUERRERO MORILLA, RAÚL RODOLFO)
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TÉCNICAS DE MUSCUALCIÓN (CALDERÓN SIMÓN, FELIPE)
Para combatir una vida sedentaria o el estrés laboral, en beneficio de nuestra salud y también para lograr físico armonioso, lo mejor es practicar un deporte que ejercite todo el organismo. Estas técnicas de musculación trabajan todas las zonas, se adaptan a todos los niveles de entrenamiento y previenen lesiones para garantizar el éxito deportivo.

GUIA PRACTICA DE KUNDALINI YOGA . PRACTICAS DIARIAS PARA EL CRECIMIENTO PERSONAL Y LIBERARTE DE (DATTA,SIRI)
El kundalini yoga es una poderosa herramienta para enfrentarse al ritmo de vida moderno, superar las barreras personales y mantenerse en forma. Su éxito radica en la rapidez con la que se observan los beneficios de su práctica. Por eso, está especialmente recomendado para personas que tienen poco tiempo, debido a sus numerosas tareas y responsabilidades cotidianas. Un método sencillo y revolucionario, que combina las posturas y el dinamismo del yoga tradicional con diversas técnicas y meditaciones.

YOGA PARA NIÑOS (MAESTRE MARTÍ, JORGE)
En Yoga para niños encontrarás: Un camino sano para aprender y divertirse. Un punto de encuentro entre niños/as y adultos. Una alternativa al ocio pasivo que consume tantas horas muertas en la vida de un niño/a. Un fundamento de la educación para la salud. Una manera eficaz y saludable de conocerse a sí mismo. Una vía para iniciarse en un ejercicio físico que es mucho más (y mejor) que un deporte. Una técnica (o tal vez una excusa) válida para que el niño/a desarrolle su creatividad y su psicomotricidad. Con esta obra pretendemos abrir una pequeña ventana, en forma de método, a ese fascinante mundo de sabiduría, belleza y amor, que constituye el yoga, mediante una propuesta que ya ha sido experimentada tanto en aulas como en hogares y que a su vez admite diferentes propuestas en la línea del método.