Uno de los campos más apasionantes de la ciencia y tecnología actuales es el de «domesticar» el mundo de lo más pequeño (átomos y moléculas), para construir con estos «ladrillos» nuevos dispositivos o instrumentos. Tal es el objeto de la llamada nanociencia y nanotecnología, dos pujantes disciplinas hermanas llamadas a perfilar, y revolucionar, el panorama tecnológico en este siglo. Nadie duda ya, en efecto, que la nanotecnología constituye una potentísima herramienta capaz de volver a transformar la sociedad como ya lo hizo la microelectrónica en la primera mitad del siglo XX; su potencialidad en todas las áreas del conocimiento parece ilimitada, tanto que a veces nos surge la duda de si algunos de los logros que promete se convertirán en realidad o serán mera ciencia ficción. De hecho, uno de los objetivos de este libro es poner en las manos de los lectores información actual y objetiva para que pueda evaluar las consecuencias sociales y éticas de unas tecnologías que pronto estarán en sus hogares.El nanomundo en tus manos ayuda, por una parte, a visualizar el significado de la palabra «nano»; es decir, nos introduce de lleno en los procesos que tienen lugar cuando los tamaños o distancias típicas son de un nanómetro (mil millonésima parte de un metro), de manera que podamos entender, sin recurrir una formulación rigurosa y ayudados por un abundante y cuidadosamente seleccionado conjunto de ilustraciones, cómo es el mundo de lo más pequeño, cuáles las leyes que lo gobiernan y los objetos que lo pueblan. Por otra parte, esta obra nos muestra, a través de ejemplos extraídos de los laboratorios más punteros de investigación, cómo nuevas propuestas que emergen desde diversos campos del conocimiento (química, física, materiales, biomedicina?) se van materializando en nuevos dispositivos; es decir, cómo se va pasando de los experimentos de laboratorio a desarrollos tecnológicos que dejan traslucir un mundo nuevo, uno en el que las posibilidades se anuncian infinitas y revolucionarias.
Cuando vemos a una persona muerta sentimos que ya no está ahí, pero aquello que le daba vida hasta el segundo anterior, ¿dónde está? Si, como aprendimos, la energía no se crea ni se destruye, sino que se transforma, ¿qué pasa en la muerte con esa energía que daba vida al cuerpo? ¿En qué se transforma? La creencia hasta ahora de la medicina es que la conciencia es un producto del cerebro y, por tanto, desaparece al desaparecer sus funciones. Pero surgen algunas preguntas: ¿Nuestra conciencia está en nuestro cerebro? ¿Somos un cuerpo o tenemos un cuerpo? ¿Qué pasa con las experiencias cercanas a la muerte (ECM) que algunas personas tienen en los momentos en que su cerebro está sin oxígeno? Las ECM desmontan el conocimiento médico sobre el cerebro y la muerte. De hecho, el concepto científico de la muerte aceptado por la medicina y la biología es incompleto y debe ser revisado a la luz de las nuevas investigaciones. En este libro, las autoras cuestionan esa visión tradicional de la muerte a la luz de los últimos descubrimientos científicos en el campo de la medicina y la física cuántica, y a su vez abordan el tema de la trascendencia, para crear un marco de reflexión que nos ayude a colocar la muerte en su lugar y abrir nuestra vida a nuevos horizontes. Porque si cambiamos nuestra visión sobre la muerte, cambiaremos nuestra manera de vivir.
Las cartas que los padres nunca recibieron ni recibirán son cartas excepcionales porque son las únicas escritas para no ser enviadas a sus destinatarios, ni leídas por ellos. Son cartas en las que personas que han necesitado una psicoterapia explican a sus padres por qué la han necesitado. Cómo se fraguó todo en su grupo original, la familia que ellos fundaron. Qué déficits y carencias experimentaron, y las consecuencias que esto tuvo en su desarrollo. Explican cómo han logrado entender lo que pasó, que no fueron víctimas de verdugos, sino de otras víctimas. Que han comprendido que los padres hicieron lo que pudieron, y que si no pudieron hacer más o mejor, fue por falta de salud psicológica, por sufrimientos indebidos e injustos que ellos experimentaron en las primeras etapas de su vida: carencias que determinaron las que ellos habían de transmitir inevitablemente a sus hijos. Estas cartas no pueden ni deben ser leídas por los padres, porque lo vivirían como una acusación que sería tremendamente injusta, ya que son inocentes de los daños sufridos por el hijo en su crecimiento, de sus déficits y carencias. Su lectura no podría ser asimilada, y podría causar un quebranto importante en su salud tanto psíquica (depresión grave) como física. Pero leídas a su representante simbólico, el terapeuta, tienen un enorme valor y significado, reparador y restaurador de un equilibrio interno que había sido gravemente dañado.
Índice PARTE 1: FUNDAMENTACIÓN TEÓRICA 1. Presentación de la metodología 2. La investigación colaborativa en educación física 3. Técnicas cualitativas de recogida de información de la realidad 4. Técnicas de análisis de los datos 5. Los criterios de credibilidad de la investigación cualitativa PARTE 2: CASOS PRÁCTICOS 6. Los orígenes del deporte en Aragón 7. Caracterización de una definición tipológica del síndrome de burnout 8. Incorporación de contenidos de educación física en secundaria 9. Innovación docente en la universidad. Bibliografía
Recorrido histórico por un continente americano sin fronteras: desde Alaska hasta la Patagonia. ¿Qué une y qué distingue a los habitantes de la Patagonia de los residentes en las tierras altas de Alaska? ¿Es América un continente con una trayectoria común cuyo rastro pueda seguirse analizando a partir de factores como la comida, el clima o las formas políticas dominantes? Este libro presenta por primera vez un recorrido histórico por el variado territorio americano tomado como una unidad geográfica, social y cultural. Estudiando la geografía humana y física, el medio ambiente o la evolución de la agricultura y la alimentación esta visión del continente permite comprender, desde una perspectiva radicalmente nueva y global, las relaciones entre los países, las razones de los diferentes regímenes políticos y los nexos culturales y sociales entre los habitantes de este inmenso territorio. Pese a existir claras diferencias entre las naciones americanas, en los estados y culturas de América se pueden hallar múltiples puntos de conexión, que la incisiva mirada del profesor Fernández-Armesto ha conseguido poner de manifiesto en esta documentada y brillante síntesis histórica.
La ciencia está demostrando con una evidencia abrumadora que favorecer el proceso espontáneo del parto y el posparto supone una inversión a largo plazo en salud física, emocional, mental y social de las madres y sus criaturas. Los estudios demuestran que cada intervención no necesaria conduce a nuevas intervenciones, que es tas incrementan el riesgo para la salud de madre y bebé y que pueden generar secuelas físicas y emocionales a largo plazo, condicionar el éxito de la lactancia materna y debilitar el vínculo afectivo entre ellos. La crudeza de las rutinas hospitalarias, su innecesariedad en la mayoría de los casos, la arbitrariedad con la que se decide aplicarlas y el hecho de que a menudo se imponen de forma expeditiva hacen de la atención medicalizada al parto un ámbito de represión y violencia contra la mujer y el bebé normalizada y asumida. Pero no nos engañemos: la evidencia científica produce pocos cambios allí donde la mentalidad no cambia. Por ello, el primer paso es la toma de conciencia de todas las partes implicadas sobre la importancia y la trascendencia de lo que sucede en esa etapa crucial de la vida
La Rosquilla, así llamaban los ingenieros a la estación espacial. Vista a una distancia de miles de kilómetros recordaba un inmenso dónut anaranjado, flotando en el espacio contra un fondo glaseado de estrellas. Sin duda, Robin Varley era el piloto más rápido de La Rosquilla. ¿Y quién se atrevería a negar que Zinha era la alienígena más inteligente? Pues rapidez e inteligencia es justo lo que van a necesitar para impedir que un virus acabe con todos los seres vivos de la estación en cuestión de horas... En este libro encontrarás: - Una breve biografía de Mary Montagu - Una descripción de la inesperada metamorfosis que experimentan los cuerpos cuando se aproximan a la velocidad de la luz - Un relato de la lucha encarnizada que cada día libran en nuestro cuerpo los virus y las bacterias contra nuestras defensas - Instrucciones para cultivar en casa un inofensivo ejército de microorganismos. Y ampliarás tus conocimientos en Ciencias de la Naturaleza (Biología y Física): - El sistema inmunitario - Virus y bacterias - Las vacunas - La navegación en el espacio.
1. LAS PRUEBAS DE LA CONDICIÓN FISICA2. Utilidad de las pruebas de condición física3. Pruebas de flexibilidad4. Pruebas de resistencia aeróbica5. Pruebas de fuerza6. Pruebas de velocidad2. MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO Y PLANIFICACIÓN PARA EL DESARROLLO DE LA CONDICIÓN FÍSICAMétodos de entrenamiento para la resistencia aeróbicaMétodos de entrenamiento para la flexibilidadMétodos de entrenamiento para la fuerzaFactores de entrenamientoDistribución del trabajo de condición física a lo largo de la semana3. EL MASAJE EN EDUCACIÓN FÍSICABreve reseña históricaEfectos del masaje en el organismo y contraindicaciones¿Aprendemos a dar masaje?4. LOS DEPORTES INDIVIDUALESAtletismoGimnasia acrobática5. LOS DEPORTES DE ADVERSARIO CON IMPLEMENTOSDeportes individuales y de adversario con implementosDeportes colectivos con implementos6. LOS DEPORTES COLECTIVOSBaloncestoBalonmanoVoleibolFútbol sala7. LOS JUEGOS DEL MUNDOActividades lúdicas practicadas en el mundoJuegos en el mundo a través del sello postal8. EL RITMO, LA EXPRESIÓN Y LA COMUNICACIÓNEl mimo como parte de la cultura y como forma de expresiónPuntos clave en la expresión del mitoAcciones básicas del mimoImprovisaciones y puestas en escenas: PantomimaActividades para trabajar el mimo9. LAS ACTIVIDADES FÍSICAS CON SOPORTE MUSICAL: FITNESS¿Qué son las actividades de fitness con soporte musical?¿Qué actividades de fitness con soporte musical existen?Tu sesión aeróbicTu sesión de aerobox o body combat10. LA ACAMPADA EN EL MEDIO NATURALLa acampada¿Qué debo llevar a una acampada?Acampada: Diversión en contacto con la naturaleza11. LOS RAIDES DE AVENTURA EN EL MEDIO NATURALRaid de aventuraCaracterísticas principales de los raides de aventura¿Qué disciplinas te puedes encontrar en un raid de aventura?Consejos para practicar por primera vez en un raid de aventura
En total, se compone de 6 unidades cada curso. Cada unidad está formada por 8 páginas.Cada una de ellas tiene los siguientes apratados: Portada, El lenguaje musical, La voz humana,Instrumentos de la orquesta,Tocamos la flauta,Cultura musical, Audiciones,Piezas con acompañamiento instrumental, Anexo de repaso. El último de la Educación Primaria. El niño empieza a crecer en todos los sentidos: física, emocional y socialmente. Asimismo, se desarrollan los niveles de capacidades, habilidades y destrezas para realizar las diferentes tareas. Al igual que en los dos ciclos anteriores, las directrices didácticas están adaptadas a la edad y a la madurez física e intelectual de los niños de este nuevo nivel.
Un libro claro, riguroso y estructurado, adaptado a los contenidos curriculares de Física y Química, con un elevado número de actividades y ejercicios resueltos. El libro tiene una clara vocación TIC, con numerosos vínculos a animaciones y actividades interactivas. Su planteamiento está enfocado al desarrollo de las competencias básicas.Incluye un anexo con la formulación química, un anexo con contenidos curriculares relativos a la energía y sus fuentes, y las soluciones de las actividades numéricas.
El nuevo proyecto de Educación física para la ESO que presentamos considera esta área imprescindible en la formación integral de los alumnos para lo cual se han utilizado diferentes estrategias: - Presenta múltiples propuestas al alcance de todos para incorporar el ejercicio a los hábitos cotidianos y en el tiempo dedicado al ocio. - Invita a la práctica de actividades físicas y deportivas ofertando una gran variedad de modalidades de forma que cada persona puede elegir aquélla que mejor se adapte a sus preferencias y posibilidades. - Ofrece formas de actuar en situaciones cotidianas para preservar la salud: actitud corporal, relajación, higiene corporal, cuidados... - Insiste en aspectos actitudinales que han de adquirir y deberán permanecer en los alumnos una vez superada esta etapa educativa. - Relaciona constantemente los contenidos con otras áreas o materias para ampliar conocimientos o realizar actividades conjuntas, además de trabajar adecuadamente la transversalidad. Las unidades siguen una disposición invariable en los cuatro cursos: ejercicio físico y salud, capacidades físicas, deportes, actividades en la naturaleza y expresión corporal. Entendemos, sin embargo, que los materiales confeccionados deben poseer un carácter abierto y flexible. El reducido número de páginas del libro del alumno permitirá hacer un seguimiento teórico coordinado con la práctica.
Uno de los campos más apasionantes de la ciencia y tecnología actuales es el de «domesticar» el mundo de lo más pequeño (átomos y moléculas), para construir con estos «ladrillos» nuevos dispositivos o instrumentos. Tal es el objeto de la llamada nanociencia y nanotecnología, dos pujantes disciplinas hermanas llamadas a perfilar, y revolucionar, el panorama tecnológico en este siglo. Nadie duda ya, en efecto, que la nanotecnología constituye una potentísima herramienta capaz de volver a transformar la sociedad como ya lo hizo la microelectrónica en la primera mitad del siglo XX; su potencialidad en todas las áreas del conocimiento parece ilimitada, tanto que a veces nos surge la duda de si algunos de los logros que promete se convertirán en realidad o serán mera ciencia ficción. De hecho, uno de los objetivos de este libro es poner en las manos de los lectores información actual y objetiva para que pueda evaluar las consecuencias sociales y éticas de unas tecnologías que pronto estarán en sus hogares.El nanomundo en tus manos ayuda, por una parte, a visualizar el significado de la palabra «nano»; es decir, nos introduce de lleno en los procesos que tienen lugar cuando los tamaños o distancias típicas son de un nanómetro (mil millonésima parte de un metro), de manera que podamos entender, sin recurrir una formulación rigurosa y ayudados por un abundante y cuidadosamente seleccionado conjunto de ilustraciones, cómo es el mundo de lo más pequeño, cuáles las leyes que lo gobiernan y los objetos que lo pueblan. Por otra parte, esta obra nos muestra, a través de ejemplos extraídos de los laboratorios más punteros de investigación, cómo nuevas propuestas que emergen desde diversos campos del conocimiento (química, física, materiales, biomedicina?) se van materializando en nuevos dispositivos; es decir, cómo se va pasando de los experimentos de laboratorio a desarrollos tecnológicos que dejan traslucir un mundo nuevo, uno en el que las posibilidades se anuncian infinitas y revolucionarias.
Cuando vemos a una persona muerta sentimos que ya no está ahí, pero aquello que le daba vida hasta el segundo anterior, ¿dónde está? Si, como aprendimos, la energía no se crea ni se destruye, sino que se transforma, ¿qué pasa en la muerte con esa energía que daba vida al cuerpo? ¿En qué se transforma? La creencia hasta ahora de la medicina es que la conciencia es un producto del cerebro y, por tanto, desaparece al desaparecer sus funciones. Pero surgen algunas preguntas: ¿Nuestra conciencia está en nuestro cerebro? ¿Somos un cuerpo o tenemos un cuerpo? ¿Qué pasa con las experiencias cercanas a la muerte (ECM) que algunas personas tienen en los momentos en que su cerebro está sin oxígeno? Las ECM desmontan el conocimiento médico sobre el cerebro y la muerte. De hecho, el concepto científico de la muerte aceptado por la medicina y la biología es incompleto y debe ser revisado a la luz de las nuevas investigaciones. En este libro, las autoras cuestionan esa visión tradicional de la muerte a la luz de los últimos descubrimientos científicos en el campo de la medicina y la física cuántica, y a su vez abordan el tema de la trascendencia, para crear un marco de reflexión que nos ayude a colocar la muerte en su lugar y abrir nuestra vida a nuevos horizontes. Porque si cambiamos nuestra visión sobre la muerte, cambiaremos nuestra manera de vivir.
Las cartas que los padres nunca recibieron
ni recibirán son cartas excepcionales porque son las únicas escritas para no ser enviadas a sus destinatarios, ni leídas por ellos. Son cartas en las que personas que han necesitado una psicoterapia explican a sus padres por qué la han necesitado. Cómo se fraguó todo en su grupo original, la familia que ellos fundaron. Qué déficits y carencias experimentaron, y las consecuencias que esto tuvo en su desarrollo. Explican cómo han logrado entender lo que pasó, que no fueron víctimas de verdugos, sino de otras víctimas. Que han comprendido que los padres hicieron lo que pudieron, y que si no pudieron hacer más o mejor, fue por falta de salud psicológica, por sufrimientos indebidos e injustos que ellos experimentaron en las primeras etapas de su vida: carencias que determinaron las que ellos habían de transmitir inevitablemente a sus hijos. Estas cartas no pueden ni deben ser leídas por los padres, porque lo vivirían como una acusación que sería tremendamente injusta, ya que son inocentes de los daños sufridos por el hijo en su crecimiento, de sus déficits y carencias. Su lectura no podría ser asimilada, y podría causar un quebranto importante en su salud tanto psíquica (depresión grave) como física. Pero leídas a su representante simbólico, el terapeuta, tienen un enorme valor y significado, reparador y restaurador de un equilibrio interno que había sido gravemente dañado.
Índice PARTE 1: FUNDAMENTACIÓN TEÓRICA 1. Presentación de la metodología 2. La investigación colaborativa en educación física 3. Técnicas cualitativas de recogida de información de la realidad 4. Técnicas de análisis de los datos 5. Los criterios de credibilidad de la investigación cualitativa PARTE 2: CASOS PRÁCTICOS 6. Los orígenes del deporte en Aragón 7. Caracterización de una definición tipológica del síndrome de burnout 8. Incorporación de contenidos de educación física en secundaria 9. Innovación docente en la universidad. Bibliografía
Recorrido histórico por un continente americano sin fronteras: desde Alaska hasta la Patagonia. ¿Qué une y qué distingue a los habitantes de la Patagonia de los residentes en las tierras altas de Alaska? ¿Es América un continente con una trayectoria común cuyo rastro pueda seguirse analizando a partir de factores como la comida, el clima o las formas políticas dominantes? Este libro presenta por primera vez un recorrido histórico por el variado territorio americano tomado como una unidad geográfica, social y cultural. Estudiando la geografía humana y física, el medio ambiente o la evolución de la agricultura y la alimentación esta visión del continente permite comprender, desde una perspectiva radicalmente nueva y global, las relaciones entre los países, las razones de los diferentes regímenes políticos y los nexos culturales y sociales entre los habitantes de este inmenso territorio. Pese a existir claras diferencias entre las naciones americanas, en los estados y culturas de América se pueden hallar múltiples puntos de conexión, que la incisiva mirada del profesor Fernández-Armesto ha conseguido poner de manifiesto en esta documentada y brillante síntesis histórica.
La ciencia está demostrando con una evidencia abrumadora que favorecer el proceso espontáneo del parto y el posparto supone una inversión a largo plazo en salud física, emocional, mental y social de las madres y sus criaturas. Los estudios demuestran que cada intervención no necesaria conduce a nuevas intervenciones, que es tas incrementan el riesgo para la salud de madre y bebé y que pueden generar secuelas físicas y emocionales a largo plazo, condicionar el éxito de la lactancia materna y debilitar el vínculo afectivo entre ellos. La crudeza de las rutinas hospitalarias, su innecesariedad en la mayoría de los casos, la arbitrariedad con la que se decide aplicarlas y el hecho de que a menudo se imponen de forma expeditiva hacen de la atención medicalizada al parto un ámbito de represión y violencia contra la mujer y el bebé normalizada y asumida. Pero no nos engañemos: la evidencia científica produce pocos cambios allí donde la mentalidad no cambia. Por ello, el primer paso es la toma de conciencia de todas las partes implicadas sobre la importancia y la trascendencia de lo que sucede en esa etapa crucial de la vida
La Rosquilla, así llamaban los ingenieros a la estación espacial. Vista a una distancia de miles de kilómetros recordaba un inmenso dónut anaranjado, flotando en el espacio contra un fondo glaseado de estrellas. Sin duda, Robin Varley era el piloto más rápido de La Rosquilla. ¿Y quién se atrevería a negar que Zinha era la alienígena más inteligente? Pues rapidez e inteligencia es justo lo que van a necesitar para impedir que un virus acabe con todos los seres vivos de la estación en cuestión de horas... En este libro encontrarás: - Una breve biografía de Mary Montagu - Una descripción de la inesperada metamorfosis que experimentan los cuerpos cuando se aproximan a la velocidad de la luz - Un relato de la lucha encarnizada que cada día libran en nuestro cuerpo los virus y las bacterias contra nuestras defensas - Instrucciones para cultivar en casa un inofensivo ejército de microorganismos. Y ampliarás tus conocimientos en Ciencias de la Naturaleza (Biología y Física): - El sistema inmunitario - Virus y bacterias - Las vacunas - La navegación en el espacio.
Unidades didácticas: 1. Condición física y salud.- 2. Juegos y deportes.- 3. Expresión corporal.- 4. Actividades en el medio natural.
1. LAS PRUEBAS DE LA CONDICIÓN FISICA2. Utilidad de las pruebas de condición física3. Pruebas de flexibilidad4. Pruebas de resistencia aeróbica5. Pruebas de fuerza6. Pruebas de velocidad2. MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO Y PLANIFICACIÓN PARA EL DESARROLLO DE LA CONDICIÓN FÍSICAMétodos de entrenamiento para la resistencia aeróbicaMétodos de entrenamiento para la flexibilidadMétodos de entrenamiento para la fuerzaFactores de entrenamientoDistribución del trabajo de condición física a lo largo de la semana3. EL MASAJE EN EDUCACIÓN FÍSICABreve reseña históricaEfectos del masaje en el organismo y contraindicaciones¿Aprendemos a dar masaje?4. LOS DEPORTES INDIVIDUALESAtletismoGimnasia acrobática5. LOS DEPORTES DE ADVERSARIO CON IMPLEMENTOSDeportes individuales y de adversario con implementosDeportes colectivos con implementos6. LOS DEPORTES COLECTIVOSBaloncestoBalonmanoVoleibolFútbol sala7. LOS JUEGOS DEL MUNDOActividades lúdicas practicadas en el mundoJuegos en el mundo a través del sello postal8. EL RITMO, LA EXPRESIÓN Y LA COMUNICACIÓNEl mimo como parte de la cultura y como forma de expresiónPuntos clave en la expresión del mitoAcciones básicas del mimoImprovisaciones y puestas en escenas: PantomimaActividades para trabajar el mimo9. LAS ACTIVIDADES FÍSICAS CON SOPORTE MUSICAL: FITNESS¿Qué son las actividades de fitness con soporte musical?¿Qué actividades de fitness con soporte musical existen?Tu sesión aeróbicTu sesión de aerobox o body combat10. LA ACAMPADA EN EL MEDIO NATURALLa acampada¿Qué debo llevar a una acampada?Acampada: Diversión en contacto con la naturaleza11. LOS RAIDES DE AVENTURA EN EL MEDIO NATURALRaid de aventuraCaracterísticas principales de los raides de aventura¿Qué disciplinas te puedes encontrar en un raid de aventura?Consejos para practicar por primera vez en un raid de aventura
En total, se compone de 6 unidades cada curso. Cada unidad está formada por 8 páginas.Cada una de ellas tiene los siguientes apratados: Portada, El lenguaje musical, La voz humana,Instrumentos de la orquesta,Tocamos la flauta,Cultura musical, Audiciones,Piezas con acompañamiento instrumental, Anexo de repaso. El último de la Educación Primaria. El niño empieza a crecer en todos los sentidos: física, emocional y socialmente. Asimismo, se desarrollan los niveles de capacidades, habilidades y destrezas para realizar las diferentes tareas. Al igual que en los dos ciclos anteriores, las directrices didácticas están adaptadas a la edad y a la madurez física e intelectual de los niños de este nuevo nivel.
Unidades didácticas: 1. Condición física y salud.- 2. Juegos y deportes.- 3. Expresión corporal.- 4. Actividad...
Un libro claro, riguroso y estructurado, adaptado a los contenidos curriculares de Física y Química, con un elevado número de actividades y ejercicios resueltos. El libro tiene una clara vocación TIC, con numerosos vínculos a animaciones y actividades interactivas. Su planteamiento está enfocado al desarrollo de las competencias básicas.Incluye un anexo con la formulación química, un anexo con contenidos curriculares relativos a la energía y sus fuentes, y las soluciones de las actividades numéricas.
El nuevo proyecto de Educación física para la ESO que presentamos considera esta área imprescindible en la formación integral de los alumnos para lo cual se han utilizado diferentes estrategias: - Presenta múltiples propuestas al alcance de todos para incorporar el ejercicio a los hábitos cotidianos y en el tiempo dedicado al ocio. - Invita a la práctica de actividades físicas y deportivas ofertando una gran variedad de modalidades de forma que cada persona puede elegir aquélla que mejor se adapte a sus preferencias y posibilidades. - Ofrece formas de actuar en situaciones cotidianas para preservar la salud: actitud corporal, relajación, higiene corporal, cuidados... - Insiste en aspectos actitudinales que han de adquirir y deberán permanecer en los alumnos una vez superada esta etapa educativa. - Relaciona constantemente los contenidos con otras áreas o materias para ampliar conocimientos o realizar actividades conjuntas, además de trabajar adecuadamente la transversalidad. Las unidades siguen una disposición invariable en los cuatro cursos: ejercicio físico y salud, capacidades físicas, deportes, actividades en la naturaleza y expresión corporal. Entendemos, sin embargo, que los materiales confeccionados deben poseer un carácter abierto y flexible. El reducido número de páginas del libro del alumno permitirá hacer un seguimiento teórico coordinado con la práctica.