Plan de acción contra la diabetes está diseñado para que aprendas a controlar tu nivel de azúcar en sangre. Se trata de un plan basado especialmente en la actividad física y puede ser adaptado a las necesidades y particularidades de cualquier persona. Te permitirá disfrutar de un estilo de vida más sano y activo, ayudándote a incrementar tu fuerza, tu flexibilidad y tu resistencia a la vez que controlas y mantienes niveles apropiados de azúcar en sangre y un peso corporal adecuado. Incluye pautas dietéticas y expone las ventajas y desventajas de los suplementos y medicamentos, con el fin de que consigas equilibrar tus necesidades nutritivas con la práctica del ejercicio: una excelente ayuda con la que podrás combatir los altibajos en tus niveles de azúcar. Sin lugar a dudas, por medio de los ejercicios y recomendaciones que se aportan en este libro conseguirás supervisar y prevenir complicaciones relacionadas con la enfermedad y, muy probablemente, disminuir notablemente la posibilidad deque necesites inyecciones de insulina. Desarrollado en cooperación con el prestigioso American College of Sports Medicine, Plan de acción contra la diabetes te brinda un sistema eficaz que abarca toda la información básica que debes conocer para controlar de forma segura la diabetes de tipo 1 ó 2 y la prediabetes a largo plazo. Pero lo más importante es que esta obra te ayudará a lograr algo muy importante: estimularte y hacerte sentir mejor de lo que imaginas. "Como es bien sabido, el ejercicio físico es beneficioso para la salud. Por esa razón, en este libro presento y desarrollo actividades y consejos dietéticos y de comportamiento prácticos que te ayudarán a planificar un estilo de vida activo y saludable frente a la diabetes. Bien seas un paciente al que acaban de diagnosticar prediabetes o lleves cierto tiempo padeciendo la enfermedad, en estas páginas hallarás respuestas a preguntas que posiblemente ya te hayas formulado alguna vez (por ejemplo, de qué manera se comienza y mantiene un programa de ejercicios, o cuál es la mejor forma de planificar y seguir una dieta sana o de adaptar la medicación a tus necesidades y objetivos personales)... Enfrentarse a la diabetes no consiste en salir corriendo a buscar cualquier dieta o apuntarse al gimnasio más cercano. Lo inmediato es informarse acerca de la enfermedad y aprender a mejorar con seguridad tu situación específica, equilibrando tu vida con una cuota de ejercicio. Yo me comprometo a ayudarte. Sólo cuando comprendas bien tu enfermedad y sepas qué factores la atenúan podrás efectuar cambios realistas y permanentes que te permitirán disfrutar de una vida plena y activa. ¡Así que comienza con el Plan de Acción!" Dr. DARRYL E. BARNES Es especialista y profesor del departamento de medicina familiar y de trastornos musculoesqueléticos de la Clínica Mayo, en Rochester (Minnesota, EE.UU.). Especialista en el cuidado integral de las personas físicamente activas, incluidos los diabéticos, es también médico de familia, diplomado en medicina deportiva y cuidador médico de varios equipos deportivos. Imparte conferencias sobre diabetes, nutrición y atletismo en represntación de la Clínica Mayo. Es miembro del American College of Sports Medicine y de otras corporaciones médicas y deportivas.
1.ª edición de un atlas acompañante de la serie de textos Robbins organizado en 20 capítulos y cuya estructura sigue fielmente la Unidad II (Enfermedades de sistemas orgánicos) de la séptima edición del Robbins 'grande', 'Patología Estructural y Funcional', adáptandose también perfectamente a la 7.ª edición de 'Patología Humana'. Este magnífico atlas que cuenta con más de 1200 fotografías a todo color, presenta imágenes macroscópicas, microscópicas y radiológicas de forma que se refuerzan unas a otras y se complementan con las referenciadas en los textos relacionados citados anteriormente. La obra presenta una estructura homogénea y muy didáctica. Así cada capítulo se inicia con una breve descripción de cada condición clínica, resultados de laboratorio y patologías relevantes, progresando desde las situaciones de normalidad hasta las diferentes patologías. Cada una de las figuras se acompaña de una breve descripción que proporciona los puntos clave ilustrados por la figura. La mayor parte de estas descripciones, incluyen correlaciones entre la historia clínica, la exploración física y los datos de laboratorio. El atlas ofrece un enfoque integrado de la educación médica, combinando elementos de ciencias básicas con las clínicas. La obra es de gran interés para el estudiante de Medicina, concretamente en la asignatura de Anatomía Patológica y concretamente a la segunda parte de sus contenidos en donde se abordan los órganos y sistemas. Igualmente, puede interesar a los residentes de Anatomía Patológica.
Reduce tu tensión arterial, aumenta tu energía y disminuye o elimina por completa la necesidad de tomas medicamentos con Plan de acción para el control de la hipertensión. Basado en contrastadas investigaciones, este plan -basado en el conocimiento de la enfermedad y especialmente en la práctica de ejercicio físico específico- te brindará una ayuda excepcional y natural para controlar tu dieta, mejorar tu salud y reducir tu hipertensión. Utiliza los ejemplos de los programas que aparecen en estas páginas o adapta uno de ellos a tus propias necesidades y mejora así tu fuerza, flexibilidad y resistencia. Aprende los mejores ejercicios para controlar tu tensión; corrige las técnicas y descubre de qué manera la dieta, la medicación y el ejercicio interactúan positivamente para equilibrar tu tensión arterial. Normalmente existe una relación muy estrecha entre la falta de ejercicio y la mayoría de las enfermedades, cuantificable en términos de "dosis" de práctica. Aunque en los últimos años se ha intentado determinar la mínima cantidad diaria de actividad necesaria para beneficiarse del ejercicio físico en general, lamentablemente encontramos escasas aportaciones relativas a cómo recibir el máximo beneficio del ejercicio sobre una condición física o enfermedad determinada. Esto es precisamente lo que pretende este libro: enseñar a conseguir el máximo control sobre la tensión arterial a partir de un ejercicio adecuado. Considera, por tanto, que esta obra es una especie de manual de instrucciones en el que encontrarás información sobre la hipertensión y, especialmente, acerca de cómo reducirla mediante una adecuada actividad física, ayudándote a llevar a cabo un "plan de acción específico contra tu elevada tensión arterial". DR. JON G. DIVINE El Dr. Jon G. Divine es profesor del departamento de pediatría del Centro Médico de la Universidad de Cincinnati y director médico del Centro de Biodinámica de Medicina Deportiva del Hospital Infantil de Cincinnati. Cuenta con más de quince años de experiencia como profesor en el campo de la ciencia del deporte, es especialista en medicina deportiva y medicina familiar. Además de escribir artículos para Medicine & Science in Sports & Exercise y Clinical Journal of Sports Medicine, ha aportado sus conocimientos a varios libros de medicina deportiva. Desde 1988 es especialista de la ACSM. Ha sido presidente de la ACSM en Tejas y es miembro de la Sociedad Norteamericana de Medicina Deportiva, de la Academia Norteamericana de Médicos de Familia y de la Asociación Médica Norteamericana.
Descubrimientos. Innovación y tecnología muestra los grandes descubrimientos científicos y técnicos que se han realizado durante el siglo XX y los inicios del XXI, entendidos en su acepción más general: Venir en conocimiento de algo que se ignoraba. De este modo, reúne tanto conocimientos teóricos como aquellos descubrimientos en cuyo desarrollo intervienen otros factores como la experiencia, la habilidad técnica y manual, y el método de prueba y error. Este volumen explica en definitiva, el mundo que nos rodea y la conexión entre disciplinas, un vínculo que a menudo pasa desapercibido incluso para quienes están a la cabeza de la investigación. Los más importantes descubrimientos teóricos relacionados con el arte, la arquitectura, la medicina, los transportes, la física, la carrera espacial, la informática o las telecomunicaciones son analizados, así como su desarrollo y aplicaciones posteriores.
El libro está pensado para servir como apuntes prácticos a quienes se enfrentan por vez primera a una radiografía del tórax, y va dirigido prioritariamente a estudiantes de segundo ciclo de la licenciatura de Medicina. Proporciona los conocimientos básicos para la interpretación de este tipo de radiografías y ofrece además los elementos de anatomía, semiología y patología necesarios para despertar inquietudes en cuantos se inician en la radiología. La obra se ha compuesto tomando como punto de partida las clases prácticas de radiología impartidas al alumnado de Radiología y Medicina Física.
Obra dirigida fundamentalmente a los estudiantes de medicina.Contiene la información necesaria para iniciarse en la patología y en la clínica. Analiza la salud y la enfermedad, el acto médico, las causas de la enfermedad y los mecanismos que la producen, así como la fisiopatología, los síntomas y los signos.Estructurado de manera que en cada apartado los primeros temas abordan fundamentalmente los aspectos semiológicos: datos obtenidos por anamnesis, exploración física y exploraciones complementarias.Los temas abordan los aspectos genéricos de las enfermedades en sus vertientes etiológica, patogénica y fisiopatológica.Esta nueva edición ha revisado y actualizado todos los capítulos, incluyendo los últimos avances aparecidos en la medicina.
CONTENIDO: Datos de salud y sus fuentes. Patrones de engermedad. Origen de las enfermedades y su prevención. El Servicio Nacional de Salud y los servicios sociales. Personas conminusvalía física. Madres y niños. Personas con trastornosmentales. Ancianos. Enfermedades transmisibles y parasitarias. Sanidad ambiental. Indice de materias.
La ciencia de los materiales dentales se nutre de dos fuentes fundamentales: la base científica y las disciplinas odontológicas. La base científica del conocimiento está en la química, física, mecánica, óptica, termodinámica y un largo etcétera. La aplicación práctica en disciplinas como la prótesis dental, odontología conservadora, endodoncia e implantología, entre otras.
Operación verano describe de forma divertida pero rigurosa y con el aval de especialistas, todas las pautas de ánimo, alimentación, belleza, ejercicio y estilo que pueden ayudarte a mejorar física y anímicamente. Sentirse bien sólo es posible si aprendemos hábitos saludables con alegría y sentido común. El libro va más allá de los libros de dietas proponiendo unplan integral para estar guapa y feliz. Además, cuenta con colaboradoras muy reconocidas en sus campos: ALIMENTACIÓN: Magda Carlas. Licenciada en Medicina y especialista en nutrición, colabora en varios medios de comunicación y es autora de casi una decena de libros sobre el tema. ¡Nos propone una dieta personalizada! BELLEZA: Laura Betato. Directora creativa de SalvaG, es una destacada estilista de peluquería y maquillaje. ¡Nos propone un plan personalizado de belleza y estética! EJERCICIO: Silvia Capitán. La campeona de Fitness Overall de España y del Mundo, entre otros títulos, experta en varias disciplinas deportivas y entrenadora personal. ¡Nos propone un plan personalizado de ejercicios! ESTILO: Miriam Nevado. Estilista de moda en revistas como You y Woman, es experta en looks frescos y versátiles. ¡Nos propone un look personalizado!
Este libro responde a la evolución que están sufriendo los programas de las asignaturas de la licenciatura en Medicina hacia un progresivo estado de integración. Este cambio en los programas formativos también ha influido en la enseñanza de la anatomía como disciplina, ya que los estudiantes necesitan unos fundamentos distintos del conocimiento anatómico. Así, éstos deben ser capaces de aplicar sus conocimientos anatómicos a las situaciones clínicas. En este sentido y cubriendo esta necesidad nace la serie de 'Aprendizaje basado en la resolución de casos clínicos' que en este caso concreto se fundamenta en la Anatomía. A través del estudio de 61 casos, el lector puede desarrollar un conocimiento abundante y práctico de las aplicaciones clínicas de la anatomía y de sus diferentes subdisciplinas como anatomía patológica, biología celular, embriología, anatomía microscópica, histología, neuroanatomía y anatomía radiológica. La organización de los casos clínicos es común, y a lo largo de cada uno de ellos se presentan las manifestaciones clínicas, la historia clínica junto con la exploración física, los resultados de las pruebas analíticas y diagnósticas, el diagnóstico y el tratamiento. Cada caso clínico plantea una serie de preguntas/respuestas y al final del libro se recogen 185 preguntas de respuesta múltiple que le van a permitir al estudiante valorar su grado de conocimiento de la materia. Las ilustraciones procedentes de Anatomía para estudiantes de Gray (Gray¿s Anatomy for Students), así como la organización de los capítulos paralela a la de esta obra, hacen de este libro un material idóneo para ser utilizado de forma complementaria.
En 1675, Antony van Leeuwenhoek, un comerciante de Delft sin instrucción alguna, puso una gota de lluvia bajo su microscopio y detectó miles de diminutos seres vivos agitándose en ella. Luego procedió a examinar la actividad microscópica de su saliva y sus heces, y así, sin proponérselo, inventó la disciplina de la bacteriología. Unos doscientos años después, Wilhelm Conrad Roentgen, un profesor de física teórica de la Universidad de Wurzburgo, llevó a su esposa a su laboratorio, le pidió que pusiera la mano sobre una placa fotográfica, accionó una corriente eléctrica y mostró a aquella aterrorizada mujer una imagen de los huesos de su mano. Y así se descubrieron los rayos X. Este libro apasionante es el primero que se dedica a describir estos y otros ocho descubrimientos médicos que cambiaron el mundo. De este modo, no sólo resucita ante nuestros ojos a los científicos que trabajaron arduamente para conseguir lo que querían, sino que también recrea la emoción, las frustraciones y las envidias que los rodearon en sus respectivas épocas. Los autores, profesionales de la medicina con muchos años de experiencia a sus espaldas, han recurrido a libreros y anticuarios de fama mundial, a coleccionistas de antiguas publicaciones médicas y a profesores de medicina, para estudiar miles de casos relacionados con su objeto de investigación y, a partir de ahí, proporcionar al lector toda la información disponible sobre el tema.
La medicina està descobrint que riure és una de les activitats més sanes per a la salut física i mental. Però la literatura ja ho sabia. Fa segles que es riu del mort i de qui el vetlla donant la volta als afers més greus, com qui gira un mitjó.
El cuerpo es la casa real que habitamos, una casa que llevamos siempre con nosotros. Si queremos que haya cambios profundos en nuestras vidas, debemos cambiar la manera en que fluye la energía por nuestro cuerpo. Daniel Santos, maestro acupuntor, sanador y doctor en medicina oriental, enseña los principios orientales de la fluidez energética para alcanzar una vida sana y el equilibrio cuerpo-mente, detallando posturas, ejercicios, e innovadoras meditaciones, a la vez que relata su historia personal de autodescubrimiento a través de sus encuentros con maestros orientales y nativos americanos. Con FENG SHUI PARA EL CUERPO aprenderemos a cambiar nuestra fortuna en el mundo, a transformar nuestras relaciones con los lugares y las personas, a incrementar nuestra salud física y a impulsar nuestro crecimiento espiritual. "Una obra importante para despertar nuestra sabiduría más profunda y desarrollar nuestras capacidades, siguiendo la vía de la energía según los principios del Feng-Shui". Chungliang al Huang (Director de la Living Tao Foundation). FENG-SHUI PARA EL CUERPO enseña una nueva conciencia de nuestro ser físico. Al adoptar una nueva idea de nuestro cuerpo como flujo energético, se nos revela un excitante panorama de autodescubrimiento espontáneo, un panorama que colma nuestra necesidad de aventura y de plenitud espiritual, y que nos permite vivir una vida más plena y saludable. Daniel Santos emplea un ameno estilo narrativo en el que entremezcla los encuentros-enseñanza con sus maestros Esmeralda (vidente), Huang (artista marcial) y Eulogio (curandero), junto con ejercicios y aplicaciones prácticas. De esta manera, logra transmitir el modo en que aprendió a liberar el flujo de su energía corporal, a experimentar el "fluir en medio", a explorar y redefinir el Centro de la Conciencia y a expresar la Esencia Luminosa. Daniel Santos es doctor en medicina oriental. Ha practicado la acupuntura en Santa Fe, Nuevo México, durante más de veinte años, presidiendo la Asociación de Acupuntura del Estado de Nuevo México. Ha sido también profesor en escuelas de acupuntura, además de maestro de tai chi chuan y de otros estilos de movimiento corporal. Su búsqueda personal le ha llevado a estudiar con diversos maestros orientales en China e India, así como con sanadores nativos en México y en Sudamérica. El Feng-Shui (que significa "viento y agua", o también "el flujo de las cosas") es una antigua práctica oriental que tiene por objeto ubicar edificaciones, estancias y objetos a fin de lograr un flujo de energía equilibrado y saludable. En este libro se extienden al cuerpo humano los principios energéticos del Feng-Shui.
Obra que describe las habilidades prácticas que el estudiante debe adquirir y desarrollar para obtener una historia clínica precisa, llevar a cabo un examen clínico profesional y competente y proporcionar al paciente la explicación necesaria. Se detallan los signos y hallazgos normales en la exploración física y se relacionan con los aspectos importantes de la anatomía y la fisiología aplicadas. Un aspecto muy importante para el estudiante es que se comenta y valora la importancia de los signos anómalos. Esta obra es uno de los recursos favoritos de los estudiantes, tanto por la importancia para ellos del tema que trata ¿el examen clínico de los pacientes es uno de los puntos claves de la práctica médica y la recopilación de los signos físicos relevantes, uno de los requisitos fundamentales en los exámenes de Medicina¿ como por el formato del libro, con numerosas fotografías y esquemas a todo color, cuadros resumen y casos clínicos.
La Ciencia del Deporte ha estado durante mucho tiempo alejada del pensamiento económico. Los centros de investigación del deporte y la actividad física se han orientado hacia el estudio de la medicina deportiva, la formación de profesores y sistemas de entrenamiento, con el objetivo de obtener mejoras en los resultados de los deportistas, olvidándose de la importancia de los recursos económicos. La falta de interés de los investigadores del área económica ha sido debida a la escasa importancia relativa del deporte en la economía y a la existencia de focos de interés en otras disciplinas como la economía de la salud, la economía de la educación y la economía del medioambiente, entre otras. La importancia del deporte radica en su carácter polivalente que le permite abarcar al mismo tiempo seis funciones diferentes: educativa, salud pública, social, cultural, lúdica, económica y redistributiva. En los últimos años hemos asistido al despegue del deporte no sólo como actividad humana lúdica y saludable (que se encuadraría dentro de la economía del ocio), sino como deporte espectáculo, deporte negocio y como hecho social de gran relevancia. Este cambio supone, además, el descubrimiento del potencial del deporte tanto para los medios de comunicación como para las empresas que buscan en el patrocinio su estrategia de marketing, lo que explica que el relativo desarrollo de la Economía del Deporte se haya producido en los últimos años. La tesis desarrolla un modelo de impacto input-output del fútbol profesional en la economía española.