La ansiedad es una de las mayores difcultades a las que se enfrentan las personas con un trastorno de espectro autista. Aparece a lo largo de sus vidas bajo múltiples formas como estereotipias, fobias, conductas obsesivas o ritualizadas, insomnio o alteraciones de conducta. Esta obra narra la utilidad de un enfoque minimalista en el autismo y cómo su incorporación en todas las facetas de la vida logra unos mejores resultados en la reducción del estrés y de la ansiedad. De otra parte, también examina los principales sentimientos que experimentan los padres de personas con una discapacidad y cómo un nuevo enfoque de estos in?uye en sus hijos. El minimalismo contribuye a identificar y gestionar mejor las emociones de toda la familia.
Mejore su sueño, su salud y su calidad de vida Fatiga, falta de concentración, lapsus de memoria, estrés... Si sufre alguno de estos problemas, lo más probable es que no esté durmiendo lo suficiente. Y, puesto que el sueño es el momento en el que el cuerpo y el cerebro se recargan y reparan a sí mismos, el impacto en su salud puede ser significativo a largo plazo. Este libro, pensado para ayudar a acabar con las noches de insomnio, revela cómo puede monitorear y controlar su sueño, identificar problemas y tomar medidas para dormir bien. El experto en sueño, Dr. Chris Idzikowski, presenta diversas técnicas de autocontrol del sueño y proporciona soluciones y consejos prácticos para ayudarle a combatir su sueño alterado. Utilice el «Diario de sueño» para registrar su sueño, poner en práctica las medidas recomendadas y, al final, completar el segundo Diario para ver cómo han mejorado las cosas. Incluye un «Diario de sueño» durante 20 días para ayudarle a analizar sus patrones de sueño y tomar medidas para mejorarlos y conocer «el antes y el después». Repleto de consejos, técnicas y prác
Estudi comparatiu per veure com països centralitzats, regionalitzats o federals enfoquen la distribució de competències en matèria de sanitat i assistència social i constata tendències comunes i aspectes variables.
Balanç de les Jornades de treball que, amb el mateix títol d'aquesta monografia, se celebraren el juny de 1993 a Sitges. Dóna a conèixer les conclusions i el re sultat global del treball d'un conjunt de professionals de l'àmbit sanitari, est ructurats en 5 grups de treball.
¿Qué son los disruptores endocrinos? ¿Cómo actúan? ¿Por qué en los últimos tiempos oímos hablar tanto de ellos? ¿Hasta qué punto pueden afectar a nuestra salud? ¿Y a la de nuestros hijos? ¿Están haciendo empresas, instituciones y gobiernos lo suficiente para evitar que sigamos estando expuestos a ellos? ¿Qué podemos hacer nosotros para evitarlos y proteger nuestra salud y la de nuestras familias? El Dr. Nicolás Olea, catedrático de Radiología y Medicina Física de la Universidad de Granada, dirige un grupo multidisciplinar que estudia medioambiente y salud, con especial atención a la relación entre disruptores endocrinos y cáncer, y es una de las mayores autoridades mundiales en la materia. En este libro ofrece las pautas para identificar los contaminantes químicos, entender cómo actúan y saber cómo evitarlos, y ayuda a desterrar los falsos mitos o las publicidades engañosas en torno a ellos. En clave de guía práctica, nos proporciona recomendaciones destinadas a eliminarlos de nuestro día a día. Un manifiesto contra los contaminantes químicos que afectan a nuestra salud.
Toda mujer debería disponer de esta guía médica en su hogar. El doctor Carmona nos ayuda a comprender qué ocurre cada mes en nuestro cuerpo, durante el ciclo menstrual, y a reconocer los síntomas que pueden advertirnos de un problema de salud. La prevención es una de las claves para cuidar la salud femenina. Con este libro sabrás por qué es tan importante acudir a las revisiones periódicas, en qué consisten las diferentes pruebas y todo lo que tu ginecólogo puede hacer por ti, tanto para mantener una vida sana como para ayudarte a superar los problemas que puedan surgir. Este manual incluye información valiosa sobre: Cómo se produce el cambio de niña a mujer La menstruación La menopausia y sus programas de detección precoz Los trastornos más comunes Una obra que te acompañará en cualquier momento de tu vida: adolescencia, etapa fértil, perimenopausia y menopausia.
Segona edició d'aquesta guia editada per primera vegada el 1992, que amplia i ac tualitza els coneixements i les recomanacions recollits a la primera edició. Pre senta l'etiologia, la patogènia, el tractament i la profilaxi de les toxiinfecci ons alimentàries d'origen més importants i freqüents a la nostra societat. S'adr eça als professionals de la sanitat i, per tant, tracta de les normes de declara ció, recollida de mostres i mesures de prevenció. I també està orientada a profe ssionals de la restauració, per la qual cosa informa sobre normes de conservació dels aliments.
Aquest llibre ens fa conèixer la forma correcta dels termes bàsics de ginecologi a i obstetrícia. Explica l'aventura de cada mot a través dels segles i situa cad a concepte en el seu lloc i en el seu context. Pensada per als metges i personal sanitari que tracten aquesta especialitat.
La ansiedad es una de las mayores difcultades a las que se enfrentan las personas con un trastorno de espectro autista. Aparece a lo largo de sus vidas bajo múltiples formas como estereotipias, fobias, conductas obsesivas o ritualizadas, insomnio o alteraciones de conducta. Esta obra narra la utilidad de un enfoque minimalista en el autismo y cómo su incorporación en todas las facetas de la vida logra unos mejores resultados en la reducción del estrés y de la ansiedad. De otra parte, también examina los principales sentimientos que experimentan los padres de personas con una discapacidad y cómo un nuevo enfoque de estos in?uye en sus hijos. El minimalismo contribuye a identificar y gestionar mejor las emociones de toda la familia.
Mejore su sueño, su salud y su calidad de vida Fatiga, falta de concentración, lapsus de memoria, estrés... Si sufre alguno de estos problemas, lo más probable es que no esté durmiendo lo suficiente. Y, puesto que el sueño es el momento en el que el cuerpo y el cerebro se recargan y reparan a sí mismos, el impacto en su salud puede ser significativo a largo plazo. Este libro, pensado para ayudar a acabar con las noches de insomnio, revela cómo puede monitorear y controlar su sueño, identificar problemas y tomar medidas para dormir bien. El experto en sueño, Dr. Chris Idzikowski, presenta diversas técnicas de autocontrol del sueño y proporciona soluciones y consejos prácticos para ayudarle a combatir su sueño alterado. Utilice el «Diario de sueño» para registrar su sueño, poner en práctica las medidas recomendadas y, al final, completar el segundo Diario para ver cómo han mejorado las cosas. Incluye un «Diario de sueño» durante 20 días para ayudarle a analizar sus patrones de sueño y tomar medidas para mejorarlos y conocer «el antes y el después». Repleto de consejos, técnicas y prác
Estudi comparatiu per veure com països centralitzats, regionalitzats o federals enfoquen la distribució de competències en matèria de sanitat i assistència social i constata tendències comunes i aspectes variables.
Balanç de les Jornades de treball que, amb el mateix títol d'aquesta monografia, se celebraren el juny de 1993 a Sitges. Dóna a conèixer les conclusions i el re sultat global del treball d'un conjunt de professionals de l'àmbit sanitari, est ructurats en 5 grups de treball.
¿Qué son los disruptores endocrinos? ¿Cómo actúan? ¿Por qué en los últimos tiempos oímos hablar tanto de ellos? ¿Hasta qué punto pueden afectar a nuestra salud? ¿Y a la de nuestros hijos? ¿Están haciendo empresas, instituciones y gobiernos lo suficiente para evitar que sigamos estando expuestos a ellos? ¿Qué podemos hacer nosotros para evitarlos y proteger nuestra salud y la de nuestras familias? El Dr. Nicolás Olea, catedrático de Radiología y Medicina Física de la Universidad de Granada, dirige un grupo multidisciplinar que estudia medioambiente y salud, con especial atención a la relación entre disruptores endocrinos y cáncer, y es una de las mayores autoridades mundiales en la materia. En este libro ofrece las pautas para identificar los contaminantes químicos, entender cómo actúan y saber cómo evitarlos, y ayuda a desterrar los falsos mitos o las publicidades engañosas en torno a ellos. En clave de guía práctica, nos proporciona recomendaciones destinadas a eliminarlos de nuestro día a día. Un manifiesto contra los contaminantes químicos que afectan a nuestra salud.
Toda mujer debería disponer de esta guía médica en su hogar. El doctor Carmona nos ayuda a comprender qué ocurre cada mes en nuestro cuerpo, durante el ciclo menstrual, y a reconocer los síntomas que pueden advertirnos de un problema de salud. La prevención es una de las claves para cuidar la salud femenina. Con este libro sabrás por qué es tan importante acudir a las revisiones periódicas, en qué consisten las diferentes pruebas y todo lo que tu ginecólogo puede hacer por ti, tanto para mantener una vida sana como para ayudarte a superar los problemas que puedan surgir. Este manual incluye información valiosa sobre: Cómo se produce el cambio de niña a mujer La menstruación La menopausia y sus programas de detección precoz Los trastornos más comunes Una obra que te acompañará en cualquier momento de tu vida: adolescencia, etapa fértil, perimenopausia y menopausia.
Segona edició d'aquesta guia editada per primera vegada el 1992, que amplia i ac tualitza els coneixements i les recomanacions recollits a la primera edició. Pre senta l'etiologia, la patogènia, el tractament i la profilaxi de les toxiinfecci ons alimentàries d'origen més importants i freqüents a la nostra societat. S'adr eça als professionals de la sanitat i, per tant, tracta de les normes de declara ció, recollida de mostres i mesures de prevenció. I també està orientada a profe ssionals de la restauració, per la qual cosa informa sobre normes de conservació dels aliments.
Aquest llibre ens fa conèixer la forma correcta dels termes bàsics de ginecologi a i obstetrícia. Explica l'aventura de cada mot a través dels segles i situa cad a concepte en el seu lloc i en el seu context. Pensada per als metges i personal sanitari que tracten aquesta especialitat.