Diez especialistas en fisioterapia y educación especial muestran en este libro la manera práctica de estimular y educar la actividad motora de los afectados por el síndrome de Down, desde la primera infancia hasta la edad adulta. De este modo se establecen las bases imprescindibles para conseguir su integración y aceptación social. La obra tiene unos sólidos fundamentos teóricos, pero su finalidad es eminentemente práctica. Las abundantes fotografías que acompañan el texto presentan de manera plástica cómo se debe ayudar a las personas con síndrome de Down para lograr un dominio efectivo de sus movimientos corporales. Yvonne Burns es jefe del Departamento de fisioterapia de la Universidad de Queensland, Australia. Pat Gunn es codirectora del Fred and Eleanor Schonell Special Education Research Centre y profesora jubilada de educación especial de la Universidad de Queensland, Australia.
Obra de consulta de gran utilidad, impresa a todo color, que permite aproximarse eficazmente al mundo de las medicinas no oficiales. Contiene la mayor información para formarse una opinión y tratarse los problemas de salud antes de acudir al médico especialista, a través de: Terapias Tratamientos Alternativos
El envejecimiento de la población constituye el fenómeno más importante del siglo xxi. Nunca en la historia de la humanidad tantas personas habían vivido tantos años, quince o veinte de los cuales, en Occidente, como jubilados. Diversas obras tratan de las consecuencias económicas, políticas o sociales de la jubilación. Sin embargo ninguna le dice al trabajador: ¿Cómo jubilarse con mayor calidad de vida?. La preparación para cualquier etapa vital proporciona a las personas y a la sociedad un mejor ajuste, anticipa la situación y permite que cada persona elabore una estrategia para la nueva etapa. En el mundo desarrollado se prepara al niño durante quince o veinte años para que trabaje treinta años y todo el mundo está de acuerdo en que la preparación para el trabajo es efectiva. Sin embargo, al trabajador que vivirá como jubilado quince, veinte o más años, no se le prepara. Los países que más lo hacen, Noruega, Gran Bretaña, Holanda, apenas alcanzan a un cinco por ciento de los jubilables. En España, el autor participa en programas diversos desde hace más de veinte años, las cifras no superan unos cientos de personas anuales, mientras se jubilan cientos de miles. La preparación para la jubilación constituye actualmente un asunto individual para el que existen pocas guías. Esta obra se ha elaborado para el trabajador, profesional, familiar o cualquier persona que se vea afectada por la jubilación propia o ajena. La jubilación en la sociedad contemporánea define el paso al envejecimiento, económico, social y el inicio de diversos estereotipos negativos identificadores de la nueva etapa vital. Se considera erróneamente que comienza una etapa negativa de pérdidas y pocas alegrías. El objeto de este libro es precisamente, como indica el subtítulo, identificar la jubilación con una etapa vital. Vital viene de vida y la vida supone desarrollo de la persona. La jubilación puede ser una etapa de desarrollo personal, si mantenemos cierta salud, equilibrio psíquico y recursos económicos y sobre todo si deseamos vivirla plenamente. Para conseguirlo, se deben conocer y manejar los diferentes factores que entran en la nueva etapa, los cuales no son nuevos pero tienen ahora una dimensión diferente. La calidad de vida del jubilado será el resultado de valorar los factores que detallamos y decidir sobre ellos con información y firmeza. Una obra de lectura fácil y agradable pensada para la persona que se enfrenta a su jubilación inminente.
Muestra cómo gracias a la nutrición y a las terapias naturales es posible prevenir problemas de salud, superar dolencias y disfrutar de una salud óptima. Una amplia información que le ayudará a tomar decisiones consecuentes acerca de su propio cuerpo y su funcionamiento, así como sobre el modo de mantenerse sana. Obra ilustrada imprescindible para las mujeres que ofrece respuestas a todas las dudas acerca de su cuerpo. Una guía para descubrir y saber cómo: recuperar la salud y mantenerse sana de manera natural; ralentizar el proceso de envejecimiento; aprovechar los beneficios que la nutrición, el estilo de vida y las terapias complementarias proporcionan a la salud, la vitalidad y el bienestar; mejorar la fertilidad y velar por un embarazo y un parto seguros y saludables; superar los síntomas del síndrome premenstrual, el SOPQ, la menopausia, la endometriosis, los fibromas, la cistitis, la candidiasis y otras muchas afecciones femeninas; escoger el enfoque que mejor se adapte a su persona(fármacos, cirugía, terapias naturales o una combinación de todos ellos). En cada capítulo, la autora se centra en los alimentos y en las patologías que afectan de manera particular a las mujeres. Explica cuáles son, por qué ocurren y cómo abordarlas tanto desde el punto de vista de la medicina convencional como de la complementaria.
Un manual muy práctico que contribuye a una alimentación más racional. El autor expone la evolución de los hábitos alimentarios en España en los últimos años, y aporta nuevas sugerencias nutricionales basadas en la dieta mediterránea.
Tots somiem arribar a la vellesa amb una bona salut, gaudint de la vida i amb la sensació d'haver fet bé els deures. I sens dubte, una bona alimentació i els consells d'un herbolari experimentat ens poden ajudar molt. En aquest llibre, Albert Rami, naturòpata i herbolari, parla de les excel·lents propietats d'alguns aliments que tenim molt a l'abast i fa un repàs de les herbes i els complements que en moments determinats ens poden ser de gran utilitat per trobar-nos bé, sentir-nos plens d'energia i amb ganes de fruir de la vida i de la bona companyia.
Una guía para principiantes en la poderosa práctica del mindfulness (concienciación o atención aplicada), ¡y sin renunciar al chocolate! Comer chocolate no garantiza que estemos pensando lo que estamos haciendo. Por eso el mindfulness siempre será un sistema más fiable para lograr la felicidad que el chocolate. La práctica de esta disciplina ayuda a reducir el estrés, mejorar el rendimiento, controlar el dolor y aumentar el bienestar. Por esta razón atletas de élite, artistas y hombres y mujeres del mundo de los negocios practican el mindfulness y se está introduciendo en las empresas de mayor éxito, bancos y escuelas de negocios, incluso en el Ejército de Estados Unidos. David Michie nos introduce en la práctica del mindfulness y nos ofrece soluciones innovadoras a los obstáculos comunes. Basándose en antiguas enseñanzas budistas y en la ciencia contemporánea, también nos lleva más allá de la práctica, ofreciéndonos instrucciones lúcidas sobre la forma de experimentar la naturaleza primigenia de nuestra propia conciencia, alcanzando un encuentro que realmente puede cambiarnos la vida. Escrito con cordialidad y buen humor, es la guía definitiva para el autodescubrimiento.Y hará que el chocolate te sepa incluso mejor! Reseñas:«Un viaje fascinante y revelador por las numerosas recompensas que puede proporcionar la práctica del mindfulness: desde la gestión del estrés, hasta una mayor concentración, pasando por un conocimiento más profundo de la propia mente.»Beth Phelan, World Happiness Forum «Una exposición práctica y bien documentada sobre las técnicas de meditación, complementada por un lúcido enfoque científico.»Gordon Parker, catedrático de psiquiatría de la Universidad de Nueva Gales del Sur «David Michie hace gala de una gran habilidad a la hora de captar la esencia de este tema tan importante y tratarlo de una manera divertida y accesible. En Por qué el mindfulness es mejor que el chocolate explica a la perfección qué es el mindfulness, por qué es fundamental y, lo más importante, cómo podemos practicarlo e integrarlo en nuestras vidas. Me consta que el mindfulness puede mejorar nuestra salud y hacer que seamos más felices. Este libro ayudará a los lectores a vivir con mayor atención plena.»Dr. Timothy Sharp, The Happines Institute «Una obra imprescindible para aquellos líderes que quieren entrenar la mente para fomentar el pensamiento estratégico.»Gary Martin, Australian Institute of Management WA «Una obra maravillosa que proporciona herramientas prácticas y ejemplos sobre el mindfulness y la meditación; impregnado de tradición, pero llevado a la vida moderna. El tema principal se apoya en diversas investigaciones que me resultan familiares como profesional del campo de la psicología positiva y la claridad de la exposición me ha resultado muy grata.»Sue Langley, Emotional Intelligence Worldwide
Comedores escolares saludables es una guía práctica de menús nutritivos que describe de manera sencilla y rigurosa cuáles son las necesidades nutritivas de los niños en edad escolar y cómo éstas se concretan en menús diarios para que su alimentación sea
Diez especialistas en fisioterapia y educación especial muestran en este libro la manera práctica de estimular y educar la actividad motora de los afectados por el síndrome de Down, desde la primera infancia hasta la edad adulta. De este modo se establecen las bases imprescindibles para conseguir su integración y aceptación social. La obra tiene unos sólidos fundamentos teóricos, pero su finalidad es eminentemente práctica. Las abundantes fotografías que acompañan el texto presentan de manera plástica cómo se debe ayudar a las personas con síndrome de Down para lograr un dominio efectivo de sus movimientos corporales. Yvonne Burns es jefe del Departamento de fisioterapia de la Universidad de Queensland, Australia. Pat Gunn es codirectora del Fred and Eleanor Schonell Special Education Research Centre y profesora jubilada de educación especial de la Universidad de Queensland, Australia.
Obra de consulta de gran utilidad, impresa a todo color, que permite aproximarse eficazmente al mundo de las medicinas no oficiales. Contiene la mayor información para formarse una opinión y tratarse los problemas de salud antes de acudir al médico especialista, a través de: Terapias Tratamientos Alternativos
El envejecimiento de la población constituye el fenómeno más importante del siglo xxi. Nunca en la historia de la humanidad tantas personas habían vivido tantos años, quince o veinte de los cuales, en Occidente, como jubilados. Diversas obras tratan de las consecuencias económicas, políticas o sociales de la jubilación. Sin embargo ninguna le dice al trabajador: ¿Cómo jubilarse con mayor calidad de vida?. La preparación para cualquier etapa vital proporciona a las personas y a la sociedad un mejor ajuste, anticipa la situación y permite que cada persona elabore una estrategia para la nueva etapa. En el mundo desarrollado se prepara al niño durante quince o veinte años para que trabaje treinta años y todo el mundo está de acuerdo en que la preparación para el trabajo es efectiva. Sin embargo, al trabajador que vivirá como jubilado quince, veinte o más años, no se le prepara. Los países que más lo hacen, Noruega, Gran Bretaña, Holanda, apenas alcanzan a un cinco por ciento de los jubilables. En España, el autor participa en programas diversos desde hace más de veinte años, las cifras no superan unos cientos de personas anuales, mientras se jubilan cientos de miles. La preparación para la jubilación constituye actualmente un asunto individual para el que existen pocas guías. Esta obra se ha elaborado para el trabajador, profesional, familiar o cualquier persona que se vea afectada por la jubilación propia o ajena. La jubilación en la sociedad contemporánea define el paso al envejecimiento, económico, social y el inicio de diversos estereotipos negativos identificadores de la nueva etapa vital. Se considera erróneamente que comienza una etapa negativa de pérdidas y pocas alegrías. El objeto de este libro es precisamente, como indica el subtítulo, identificar la jubilación con una etapa vital. Vital viene de vida y la vida supone desarrollo de la persona. La jubilación puede ser una etapa de desarrollo personal, si mantenemos cierta salud, equilibrio psíquico y recursos económicos y sobre todo si deseamos vivirla plenamente. Para conseguirlo, se deben conocer y manejar los diferentes factores que entran en la nueva etapa, los cuales no son nuevos pero tienen ahora una dimensión diferente. La calidad de vida del jubilado será el resultado de valorar los factores que detallamos y decidir sobre ellos con información y firmeza. Una obra de lectura fácil y agradable pensada para la persona que se enfrenta a su jubilación inminente.
Muestra cómo gracias a la nutrición y a las terapias naturales es posible prevenir problemas de salud, superar dolencias y disfrutar de una salud óptima. Una amplia información que le ayudará a tomar decisiones consecuentes acerca de su propio cuerpo y su funcionamiento, así como sobre el modo de mantenerse sana. Obra ilustrada imprescindible para las mujeres que ofrece respuestas a todas las dudas acerca de su cuerpo. Una guía para descubrir y saber cómo: recuperar la salud y mantenerse sana de manera natural; ralentizar el proceso de envejecimiento; aprovechar los beneficios que la nutrición, el estilo de vida y las terapias complementarias proporcionan a la salud, la vitalidad y el bienestar; mejorar la fertilidad y velar por un embarazo y un parto seguros y saludables; superar los síntomas del síndrome premenstrual, el SOPQ, la menopausia, la endometriosis, los fibromas, la cistitis, la candidiasis y otras muchas afecciones femeninas; escoger el enfoque que mejor se adapte a su persona(fármacos, cirugía, terapias naturales o una combinación de todos ellos). En cada capítulo, la autora se centra en los alimentos y en las patologías que afectan de manera particular a las mujeres. Explica cuáles son, por qué ocurren y cómo abordarlas tanto desde el punto de vista de la medicina convencional como de la complementaria.
La reciprocidad entre los cónyuges y entender correctamente el sentimiento y la sexualidad contribuyen decisivamente a que no muera el amor.
Un manual muy práctico que contribuye a una alimentación más racional. El autor expone la evolución de los hábitos alimentarios en España en los últimos años, y aporta nuevas sugerencias nutricionales basadas en la dieta mediterránea.
Tots somiem arribar a la vellesa amb una bona salut, gaudint de la vida i amb la sensació d'haver fet bé els deures. I sens dubte, una bona alimentació i els consells d'un herbolari experimentat ens poden ajudar molt. En aquest llibre, Albert Rami, naturòpata i herbolari, parla de les excel·lents propietats d'alguns aliments que tenim molt a l'abast i fa un repàs de les herbes i els complements que en moments determinats ens poden ser de gran utilitat per trobar-nos bé, sentir-nos plens d'energia i amb ganes de fruir de la vida i de la bona companyia.
Una guía para principiantes en la poderosa práctica del mindfulness (concienciación o atención aplicada), ¡y sin renunciar al chocolate! Comer chocolate no garantiza que estemos pensando lo que estamos haciendo. Por eso el mindfulness siempre será un sistema más fiable para lograr la felicidad que el chocolate. La práctica de esta disciplina ayuda a reducir el estrés, mejorar el rendimiento, controlar el dolor y aumentar el bienestar. Por esta razón atletas de élite, artistas y hombres y mujeres del mundo de los negocios practican el mindfulness y se está introduciendo en las empresas de mayor éxito, bancos y escuelas de negocios, incluso en el Ejército de Estados Unidos. David Michie nos introduce en la práctica del mindfulness y nos ofrece soluciones innovadoras a los obstáculos comunes. Basándose en antiguas enseñanzas budistas y en la ciencia contemporánea, también nos lleva más allá de la práctica, ofreciéndonos instrucciones lúcidas sobre la forma de experimentar la naturaleza primigenia de nuestra propia conciencia, alcanzando un encuentro que realmente puede cambiarnos la vida. Escrito con cordialidad y buen humor, es la guía definitiva para el autodescubrimiento.Y hará que el chocolate te sepa incluso mejor! Reseñas:«Un viaje fascinante y revelador por las numerosas recompensas que puede proporcionar la práctica del mindfulness: desde la gestión del estrés, hasta una mayor concentración, pasando por un conocimiento más profundo de la propia mente.»Beth Phelan, World Happiness Forum «Una exposición práctica y bien documentada sobre las técnicas de meditación, complementada por un lúcido enfoque científico.»Gordon Parker, catedrático de psiquiatría de la Universidad de Nueva Gales del Sur «David Michie hace gala de una gran habilidad a la hora de captar la esencia de este tema tan importante y tratarlo de una manera divertida y accesible. En Por qué el mindfulness es mejor que el chocolate explica a la perfección qué es el mindfulness, por qué es fundamental y, lo más importante, cómo podemos practicarlo e integrarlo en nuestras vidas. Me consta que el mindfulness puede mejorar nuestra salud y hacer que seamos más felices. Este libro ayudará a los lectores a vivir con mayor atención plena.»Dr. Timothy Sharp, The Happines Institute «Una obra imprescindible para aquellos líderes que quieren entrenar la mente para fomentar el pensamiento estratégico.»Gary Martin, Australian Institute of Management WA «Una obra maravillosa que proporciona herramientas prácticas y ejemplos sobre el mindfulness y la meditación; impregnado de tradición, pero llevado a la vida moderna. El tema principal se apoya en diversas investigaciones que me resultan familiares como profesional del campo de la psicología positiva y la claridad de la exposición me ha resultado muy grata.»Sue Langley, Emotional Intelligence Worldwide
Comedores escolares saludables es una guía práctica de menús nutritivos que describe de manera sencilla y rigurosa cuáles son las necesidades nutritivas de los niños en edad escolar y cómo éstas se concretan en menús diarios para que su alimentación sea