Esta guía de bolsillo del Camino de Santiago os permitirá recorrer el conocido por los peregrinos como Camino Francés, desde Roncesvalles hasta Santiago de Compostela. Completan la guía el Camino Aragonés, desde Somport; el tramo de Saint Jean Pied de Port a Roncesvalles, y las cuatro etapas desde Santiago hasta el cabo Fisterra, todo ello con las últimas actualizaciones. Se detallan un total de 40 etapas, cada una de las cuales incluye mapas con el itinerario a seguir, gráficas de desniveles, descripción de la ruta y de sus variantes, distancias, servicios disponibles en cada población, síntesis de los aspectos culturales y históricos más destacados, entre otras informaciones.
Catalunya és un país molt petit. Tot i així, els déus han volgut agraciar-lo amb una diversitat de paisatges que sorprèn. En molt poques hores de cotxe podem canviar dels escenaris desèrtics de les planes de la Terra Ferma a les muntanyes alpines de lAlt Pirineu. Dels boscos inextricables de les Guilleries a les plataformes deltaiques de sorra de lEbre. De les vessants amb feixes cultivades prioratines a les roques verticals de Montserrat. Com a poble antic que som, hem generat una quantitat de localitats que també astora. Ja només de municipis en tenim prop dun miler. I si això ho traslladem a nuclis de població, la cosa es multiplica. Aquest llibre us ensenyarà mig centenar que hem qualificat que tenen encant.
Fago, Ansó, Hecho, Siresa, Urdués, Embún, Aragüés, Jasa, Aísa, Borau. En conjunto, el Parque Natural de los Valles Occidentales se extiende por la cabecera de los ríos Veral, Aragón Subordan, Osia, Estarrún y Lubierre. Administrativamente se ubica dentro de la Comarca de la Ja- cetania y en él están representados los términos municipales de Fago, Ansó, Valle de Hecho, Aragüés del Puerto-Jasa, Aísa y Borau. Entre los principales valores naturales que motivaron la protección, cabe destacar sus formas de modelado glaciar, como valles glaciares y los ibones (Ibón de Estanés, Ibón de Acherito), al igual que los importantes fenómenos kársticos existentes. Destaca por las importantes y bien conservadas masas forestales: hayedos, pinares, abetales, pastizales y zonas de alta montaña. Alberga además una gran diversidad de flora y fauna, propia de los pisos bioclimáticos de alta montaña, con aparición de endemismos y especies en peligro de extinción, algunas únicas en el Pirineo. En cuanto a la fauna destacan el oso pardo, el quebranta- huesos, el buitre leonado,el milano real, el aguilucho pálido o el pico dorsiblanco; la nutria, la rana pirenaica e insectos protegidos y varias plantas endémicas.
Tras varias décadas entregadas al conocimiento de las principales sierras andaluzas, los autores nos ofrecen una completa guía montañera que nos permitirá descubrir algunos de los enclaves más espectaculares, y a veces desconocidos, de su geografía. Reúne paseos muy relajantes y sencillos, itinerarios de una duración media y grandes recorridos de cierta dureza a las más destacadas cumbres de Andalucía. En esta obra, que no es sólo una guía para montañeros y senderistas, aparecen 70 itinerarios a pie, trepando o esquiando por las sierras andaluzas. Muchos de ellos son aptos para los que se inician, pero otros exigen cierta experiencia o ser guiados por montañeros veteranos. Igualmente, se recomienda en ciertas ocasiones su recorrido en pleno invierno, cuando la satisfacción puede ser mucho mayor. Esperamos que vuestro periplo por las montañas andaluzas sirva para mejor conocimiento y respeto de los parajes del Sur.
A lo largo de la historia el macizo de la Maladeta ha sido el centro emblemático de los Pirineos gracias a la presencia de su cima culminante, el pico Aneto (3.404 m). Los autores de esta guía ofrecen un planteamiento diferente para ir descubriendo este macizo de espectacular belleza, a la vez que invitan a refl exionar sobre las posibilidades de observación sistemática y trabajo de campo que todo excursionista puede hacer. Aquellos que quieran acercarse por primera vez al macizo de la Maladeta encontraran, en los diferentes itinerarios, todas las grandes vías de acceso. La reconstrucción de la ruta de la expedición Tchihatcheff-Franqueville (1842) que consiguió por primera vez la cima del Aneto, en 5 etapas, será un buen motivo para los que deseen revivir las sensaciones y las huellas de las primeras ascensiones históricas.
Continuem compartint secrets El llibre que teniu a les mans us descobreix tot allò que sempre heu volgut saber sobre els bolets i el seu amagatall. Després de lèxit aclaparador d El secret més ben guardat arriba un segon volum amb nous boscos i més rutes. A El secret més ben guardat 2n volum hi trobareu més duna vintena de nous itineraris repartits majoritàriament per Catalunya, amb la incorporació dalguns indrets molt propers que són de descoberta imprescindible. A les rutes hem inclòs explicacions detallades dels millors boscos i racons, els secrets de cada zona, fotografies i comentaris de les experiències personals de lautor, els bolets més habituals i els millors mesos de lany per trobar-los.
La present guia és de tot el Vallès, dividit administrativament en Occidental i Oriental. Abraça, per tant, l'entorn sencer de la depressió o falla del Vallès. Els 40 itineraris estan agrupats per zones d'interès, primer de la Serralada Litoral i després de la Prelitoral, d'oest a est. Són les següents: massís de Collserola; Serralada Litoral, que inclou Montnegre, Corredor i Sant Mateu-Céllecs; Sant Llorenç de Munt i l'Obac; entre el Ripoll i el Congost: cingles de Bertí, Sant Sadurní, Montmajor i altiplà de Castellterçol; i, fi nalment, Montseny. L'àmbit de la guia és extens i variat, i permetrà descobrir autèntiques meravelles naturals en un entorn tan densament poblat. Els itineraris són tots originals, en el sentit que el recorregut concret no ha estat publicat enlloc amb anterioritat; ara bé, els camins hi eren, no han estat caminats per primera vegada, tot i que alguns camins no havien estat mai descrits fins ara.
Caminar ya sea por necesidad, porque disfrutas de ello o porque estás intentando mejorar tu salud es la forma más accesible de ejercicio que podemos realizar.La mayoría de la gente piensa que caminar es algo parecido a respirar, que todos caminamos correctamente de modo natural. En realidad, y para empezar, la mayoría de los adultos no respiran correctamente. En segundo lugar, la mayoría de la gente camina de un modo que la liga a unos pobres hábitos de movimiento que restringen el flujo de energía y que incluso pueden degradar su nivel de forma física. Una alineación estructural deficiente y la ausencia de fuerza muscular interior crean un cuerpo desequilibrado, ineficaz y muy a menudo dolorido.Con este libro podrás acondicionar tu cuerpo mejorando tu condición aeróbica, tu salud cardiovascular, tu tono muscular, tu flexibilidad y tu densidad ósea con un programa de caminar que incluye de 3 a 5 horas de actividad a la semana. Se presentan doce clases de caminatas totalmente diferentes que te desafiarán y te inspirarán a todos los niveles.Tanto si estás buscando una vía de acceso a un programa de acondicionamiento físico seguro y efectivo, como un modo de recuperarte de alguna lesión, enfermedad o intervención quirúrgica o quieres prepararte para un viaje excursionista o para participar en una prueba de largo recorrido como un maratón, El caminar Chi te ayudará a conseguirlo.
Una completa y amena visión para el senderista de todos los aspectos naturales y culturales que conforman Sierra Nevada, a través de 30 detalladas rutas que nos descubren todos sus rincones, desde las fértiles vegas a las más altas cumbres, sin olvidarnos de sus barrancos, cresterías, valles glaciares y cañadas.
La fuerte personalidad del Valle de Arán que se ha mantenido hasta nuestros días se explica en buena parte por el carácter montañoso de este territorio. La guía que tenéis en las manos está destinada a todos los amantes de la montaña, tanto para los que dedican una escapada de fi n de semana, como para los que tienen previsto pasar unas vacaciones. La hemos pensado para recorrer Arán en época veraniega, aunque cuando la nieve está presente, también podremos disfrutar de estas propuestas con el material y la técnica adecuada. Muchos de los 17 itinerarios han sido hechos más de una vez, de manera que la reseña sea tan ajustada como se pueda a lo que encontrará el excursionista. Mirad, disfrutad e impregnaos de este singular territorio rebosante de paisajes de singular belleza que seguro os seducirá.
Esta guía de bolsillo del Camino de Santiago os permitirá recorrer el conocido por los peregrinos como Camino Francés, desde Roncesvalles hasta Santiago de Compostela. Completan la guía el Camino Aragonés, desde Somport; el tramo de Saint Jean Pied de Port a Roncesvalles, y las cuatro etapas desde Santiago hasta el cabo Fisterra, todo ello con las últimas actualizaciones. Se detallan un total de 40 etapas, cada una de las cuales incluye mapas con el itinerario a seguir, gráficas de desniveles, descripción de la ruta y de sus variantes, distancias, servicios disponibles en cada población, síntesis de los aspectos culturales y históricos más destacados, entre otras informaciones.
Catalunya és un país molt petit. Tot i així, els déus han volgut agraciar-lo amb una diversitat de paisatges que sorprèn. En molt poques hores de cotxe podem canviar dels escenaris desèrtics de les planes de la Terra Ferma a les muntanyes alpines de lAlt Pirineu. Dels boscos inextricables de les Guilleries a les plataformes deltaiques de sorra de lEbre. De les vessants amb feixes cultivades prioratines a les roques verticals de Montserrat. Com a poble antic que som, hem generat una quantitat de localitats que també astora. Ja només de municipis en tenim prop dun miler. I si això ho traslladem a nuclis de població, la cosa es multiplica. Aquest llibre us ensenyarà mig centenar que hem qualificat que tenen encant.
Fago, Ansó, Hecho, Siresa, Urdués, Embún, Aragüés, Jasa, Aísa, Borau. En conjunto, el Parque Natural de los Valles Occidentales se extiende por la cabecera de los ríos Veral, Aragón Subordan, Osia, Estarrún y Lubierre. Administrativamente se ubica dentro de la Comarca de la Ja- cetania y en él están representados los términos municipales de Fago, Ansó, Valle de Hecho, Aragüés del Puerto-Jasa, Aísa y Borau. Entre los principales valores naturales que motivaron la protección, cabe destacar sus formas de modelado glaciar, como valles glaciares y los ibones (Ibón de Estanés, Ibón de Acherito), al igual que los importantes fenómenos kársticos existentes. Destaca por las importantes y bien conservadas masas forestales: hayedos, pinares, abetales, pastizales y zonas de alta montaña. Alberga además una gran diversidad de flora y fauna, propia de los pisos bioclimáticos de alta montaña, con aparición de endemismos y especies en peligro de extinción, algunas únicas en el Pirineo. En cuanto a la fauna destacan el oso pardo, el quebranta- huesos, el buitre leonado,el milano real, el aguilucho pálido o el pico dorsiblanco; la nutria, la rana pirenaica e insectos protegidos y varias plantas endémicas.
Tras varias décadas entregadas al conocimiento de las principales sierras andaluzas, los autores nos ofrecen una completa guía montañera que nos permitirá descubrir algunos de los enclaves más espectaculares, y a veces desconocidos, de su geografía. Reúne paseos muy relajantes y sencillos, itinerarios de una duración media y grandes recorridos de cierta dureza a las más destacadas cumbres de Andalucía. En esta obra, que no es sólo una guía para montañeros y senderistas, aparecen 70 itinerarios a pie, trepando o esquiando por las sierras andaluzas. Muchos de ellos son aptos para los que se inician, pero otros exigen cierta experiencia o ser guiados por montañeros veteranos. Igualmente, se recomienda en ciertas ocasiones su recorrido en pleno invierno, cuando la satisfacción puede ser mucho mayor. Esperamos que vuestro periplo por las montañas andaluzas sirva para mejor conocimiento y respeto de los parajes del Sur.
A lo largo de la historia el macizo de la Maladeta ha sido el centro emblemático de los Pirineos gracias a la presencia de su cima culminante, el pico Aneto (3.404 m). Los autores de esta guía ofrecen un planteamiento diferente para ir descubriendo este macizo de espectacular belleza, a la vez que invitan a refl exionar sobre las posibilidades de observación sistemática y trabajo de campo que todo excursionista puede hacer. Aquellos que quieran acercarse por primera vez al macizo de la Maladeta encontraran, en los diferentes itinerarios, todas las grandes vías de acceso. La reconstrucción de la ruta de la expedición Tchihatcheff-Franqueville (1842) que consiguió por primera vez la cima del Aneto, en 5 etapas, será un buen motivo para los que deseen revivir las sensaciones y las huellas de las primeras ascensiones históricas.
Continuem compartint secrets
El llibre que teniu a les mans us descobreix tot allò que sempre heu volgut saber sobre els bolets i el seu amagatall. Després de lèxit aclaparador d El secret més ben guardat arriba un segon volum amb nous boscos i més rutes. A El secret més ben guardat 2n volum hi trobareu més duna vintena de nous itineraris repartits majoritàriament per Catalunya, amb la incorporació dalguns indrets molt propers que són de descoberta imprescindible. A les rutes hem inclòs explicacions detallades dels millors boscos i racons, els secrets de cada zona, fotografies i comentaris de les experiències personals de lautor, els bolets més habituals i els millors mesos de lany per trobar-los.
La present guia és de tot el Vallès, dividit administrativament en Occidental i Oriental. Abraça, per tant, l'entorn sencer de la depressió o falla del Vallès. Els 40 itineraris estan agrupats per zones d'interès, primer de la Serralada Litoral i després de la Prelitoral, d'oest a est. Són les següents: massís de Collserola; Serralada Litoral, que inclou Montnegre, Corredor i Sant Mateu-Céllecs; Sant Llorenç de Munt i l'Obac; entre el Ripoll i el Congost: cingles de Bertí, Sant Sadurní, Montmajor i altiplà de Castellterçol; i, fi nalment, Montseny. L'àmbit de la guia és extens i variat, i permetrà descobrir autèntiques meravelles naturals en un entorn tan densament poblat. Els itineraris són tots originals, en el sentit que el recorregut concret no ha estat publicat enlloc amb anterioritat; ara bé, els camins hi eren, no han estat caminats per primera vegada, tot i que alguns camins no havien estat mai descrits fins ara.
Caminar ya sea por necesidad, porque disfrutas de ello o porque estás intentando mejorar tu salud es la forma más accesible de ejercicio que podemos realizar.La mayoría de la gente piensa que caminar es algo parecido a respirar, que todos caminamos correctamente de modo natural. En realidad, y para empezar, la mayoría de los adultos no respiran correctamente. En segundo lugar, la mayoría de la gente camina de un modo que la liga a unos pobres hábitos de movimiento que restringen el flujo de energía y que incluso pueden degradar su nivel de forma física. Una alineación estructural deficiente y la ausencia de fuerza muscular interior crean un cuerpo desequilibrado, ineficaz y muy a menudo dolorido.Con este libro podrás acondicionar tu cuerpo mejorando tu condición aeróbica, tu salud cardiovascular, tu tono muscular, tu flexibilidad y tu densidad ósea con un programa de caminar que incluye de 3 a 5 horas de actividad a la semana. Se presentan doce clases de caminatas totalmente diferentes que te desafiarán y te inspirarán a todos los niveles.Tanto si estás buscando una vía de acceso a un programa de acondicionamiento físico seguro y efectivo, como un modo de recuperarte de alguna lesión, enfermedad o intervención quirúrgica o quieres prepararte para un viaje excursionista o para participar en una prueba de largo recorrido como un maratón, El caminar Chi te ayudará a conseguirlo.
Una completa y amena visión para el senderista de todos los aspectos naturales y culturales que conforman Sierra Nevada, a través de 30 detalladas rutas que nos descubren todos sus rincones, desde las fértiles vegas a las más altas cumbres, sin olvidarnos de sus barrancos, cresterías, valles glaciares y cañadas.
La fuerte personalidad del Valle de Arán que se ha mantenido hasta nuestros días se explica en buena parte por el carácter montañoso de este territorio. La guía que tenéis en las manos está destinada a todos los amantes de la montaña, tanto para los que dedican una escapada de fi n de semana, como para los que tienen previsto pasar unas vacaciones. La hemos pensado para recorrer Arán en época veraniega, aunque cuando la nieve está presente, también podremos disfrutar de estas propuestas con el material y la técnica adecuada. Muchos de los 17 itinerarios han sido hechos más de una vez, de manera que la reseña sea tan ajustada como se pueda a lo que encontrará el excursionista. Mirad, disfrutad e impregnaos de este singular territorio rebosante de paisajes de singular belleza que seguro os seducirá.
