Adelina, médica homeópata, decide apartarse a un paraje aislado donde rememora su vida y con ella la de algunos de sus pacientes, y cómo el tratamiento puede ayudar eficazmente en el proceso hacia el bienestar y la curación.De manera fortuita conoce a un grupo de personas que viven juntas de manera sencilla, buscando el autoabastecimiento, la solidaridad y el respeto a la naturaleza, en contraste con el consumo desmedido, la competitividad, la tecnología alienante y la medicalización creciente que nuestra forma de vida nos impone.Repasa, además, el acoso sufrido por la Homeopatía y los intereses económicos que lo sustentan.Así, Adelina inicia un recorrido interior en el que reflexiona sobre el sentido de la existencia, la enfermedad y la muerte.En definitiva, “Así es la vida” propone una mirada de esperanza y la necesidad de un cambio en la sanidad, en nuestro estilo de vida y en el concepto vigente de felicidad y salud. Chus García (Madrid, 1957) estudió medicina en la Universidad Autónoma de esta ciudad. Es ginecóloga, y desde hace más de treinta años se dedica exclusivamente a la práctica de la Homeopatía. Pertenece a la Federación Española de Médicos Homeópatas, integrante de la Asamblea Nacional de Homeopatia, que agrupa a las diversas asociaciones de veterinarios, farmacéuticos y médicos homeópatas de todo el estado.
Este libro examina los catorce secretos que garantizaron la longevidad del emperador Qian Long, de la dinastía Qing, que reinó en China durante sesenta años. Cuando Qian Long abandonó el trono lo hizo sólo para no superar los sesenta y un años de reinado de su abuelo. Estos catorce secretos cubren todos los aspectos que aseguran una vida saludable. Gracias a ellos los lectores occidentales pueden compartir la pragmática sabiduría y el sentido común de Qian Long sobre cómo disfrutar una vida larga, llena de salud y vitalidad. Con este libro aprenderá a: Seguir un estilo de vida equilibrado Encontrar una dieta moderada y sana Realizar ejercicios y descansar con regularidad Elegir un lugar saludable donde vivir Desarrollar una mentalidad sana Vivir la armonía en la actividad sexual Realizar automasaje y estiramientos Practicar ejercicios especiales de Qi Gong Utilizar la fitoterapia china Prevenir y curar las enfermedades. BOB FLAWS, es uno de los médicos occidentales más famosos entre los practicantes de la medicina tradicional china. Autor internacionalmente reconocido, el doctor Flaws da conferencias sobre medicina china y ha practicado y enseñado Qi Gong y métodos de longevidad oriental durante veinticinco años. Ha escrito este libro basándose tanto en su investigación sobre la literatura china como en su propia experiencia clínica y personal.
Consejos y cuidados de salud para la mujer de hoy. Rejuvenece pretende ser una práctica guía de cómo estar y sentirnos jóvenes desde la prevención, siguiendo una alimentación equilibrada, natural, consciente y un estilo de vida saludable. Es una mirada a nuestro cuerpo físico y las posibles causas de enfermedad; sin olvidar que nuestro estado mental y emocional puede afectar gravemente a la salud. Es un punto de reflexión sobre la vida y cómo nos afecta, para que aprendas a interpretar los mensajes de tu cuerpo y a manejar todos tus recursos para mantenerte joven y lleno de energía sea cual sea tu edad. Este libro te ofrece soluciones basadas en la medicina natural y las más novedosas terapias alternativas, y desmitifica tópicos relacionados con la alimentación, siempre apoyado en estudios recientes contrastados y en evidencias científicas. Con su lectura aprenderás a conquistar la salud desde un punto de vista holístico, en el que se trata al individuo en su conjunto, es decir, con sus tres cuerpos: el físico, el mental y el emocional; complementando la medicina natural con terapias naturales y descubriendo los secretos de la alimentación y de su papel preventivo y fundamental en el tratamiento de las enfermedades. También te ayudará a estar presente en la vida: este libro es un resumen de las cosas bellas que nos rodean y un punto de reflexión sobre lo que nos envejece, lo que nos quita la energía de vivir, sea por factores externos como por las toxinas psicológicas que nos hacen disminuir poco a poco de vitalidad. Porque mantener o prolongar la juventud con salud es el deseo de todo el mundo.
Aquest llibre constitueix el manual bàsic del Curs de Promotor d'Activitat Física i d'Estil de Vida Saludable, organitzat pel departament de Psicologia de l'Educació de la Universitat Autònoma de Barcelona. El seu enfocament és interdisciplinar i pretén reunir coneixements bàsics provinents de ciències aplicades a l'activitat física, l'exercici i l'esport, com són l'Educació Física, la Psicologia i la Medicina. El resultat és uns continguts estructurats en capítols que permeten respondre a preguntes clau sobre la necessitat de la promoció de l'activitat física i de l'exercici físic en la població general, com són: L'exercici físic contribueix a millorar la salut?, com? Quins beneficis aporta un estil de vida actiu sobre la salut i la qualitat de vida? És possible prevenir trastorns i malalties mitjançant l'exercici físic? Quins riscos té la pràctica d'exercici físic? Quins són les raons per a fer exercici? Com s'avaluen els motius personals per a practicar exercici? Com s'escull el tipus d'exercici en funció de la motivació? Quines són les barreres o dificultats per a practicar exercici? Com s'avalua la condició física saludable i el seu progrés? Com iniciar un programa d'exercici físic saludable?, com mantenir-lo sense abandonar? Encara que els continguts del llibre es basen en aspectes contrastats científicament, es pretén utilitzar un llenguatge el més assequible possible per a aquelles persones que no estan familiaritzades amb un ambient acadèmic. Amb això es pretén arribar a un públic ampli, possiblement pertanyent a una gran massa de població general que desitjaria adoptar un estil de vida més actiu i saludable. No obstant això, tals continguts i la forma d'estructurar-los poden ser d'una gran utilitat per a aquells professionals de l'àmbit de la salut que desitgen incorporar la promoció d'un estil de vida actiu en la seva tasca quotidiana de procurar la salut dels ciutadans.
¿Conoces el estilo de vida lionés? Este modo de vida le permitió a Lyon ganar el Oscar al «mejor destino europeo de fin de semana de 2016» en la ceremonia de entrega de los World Travel Awards. Un estilo de vida que los lioneses desean compartir con los
Joe Bageant es uno de los «nuevos periodistas» más leídos de Estados Unidos. Su retrato de los blancos pobres norteamericanos es una obra maestra de ternura y brutalidad, de cariño y espanto. Porque, desmintiendo tópicos y sugiriendo incómodos paralelismos para todo lector occidental, Crónicas de la América profunda nos abre los ojos al desalentador espectáculo de una gente embrutecida, endeudada, fundamentalista cristiana y amante de la caza, a la que no le alcanza ni para pagar las medicinas. Personas que, sin embargo, en defensa del «estilo de vida americano», votan a los republicanos «porque tienen más pelotas», y de este modo acaban decidiendo el destino de un mundo que ni conocen ni comprenden. La crítica y los escritores norteamericanos han saludado su obra con admiración: «Escribe como un ángel vengador acerca de la degradación de los blancos pobres, acerca de todos nosotros.» Mark Crispin Miller «Sus crónicas, escritas con la lancinante furia de un Hunther S. Thompson, son tan acerbamente divertidas que a su lado Michael Moore parece soso.» Entertainment Weekly «Bageant es brillante. Nadie evoca como él al proletariado norteamericano.» Howard Zinn «Una iracunda, hilarante y profana canción de amor dedicada a los rednecks.» Sherman Alexie «Si Bageant pretendía que sus lectores se identificaran y amaran a una gente que no vota lo mismo que nosotros, lo ha conseguido; si quería hacernos pensar, lo ha logrado, sin la menor duda.» Chicago Sun-Times «Crónicas de la América profunda es uno de esos raros libros que logran ser coloristas, deprimentes, hilarantes y mordaces, todo a la vez. Joe Bageant nos ha proporcionado una visión directa de la durísima lucha de clases que a menudo resulta ignorada o silenciada por los mismos que la libran.» David Sirota
Dojnaa es el nombre de la protagonista de la novela, una chica nómada de la tribu Tuwa, huérfana de madre e hija de un cazador que por su estatura llaman elefante. Así es ella también: cazadora, alta y fuerte. Por presión familiar se ve obligada a contraer matrimonio con un chico vecino, iniciando una tumultuosa relación. A través de su historia nos adentraremos en la vida diaria de los Tuwa, las relaciones entre hombres y mujeres, la violencia, la sexualidad, la dureza de las condiciones de vida, fiestas, etc. Dojnaa no es sino el reflejo del pueblo tuwa, dedicado fundamentalmente a la caza y la ganadería, donde el chamanismo está profundamente arraigado. Un pueblo que lucha con fortaleza y tenacidad por la libertad, por la supervivencia de sus tradiciones ancestrales y su estilo de vida.
La medicina actual ha evolucionado con éxito en los tratamientos quirúrgicos, en la anestesia, en los métodos diagnósticos y en la atención urgente, pero en las enfermedades crónicas el paciente ha dejado de ser el verdadero protagonista, principal eje de la medicina integrativa. Con la experiencia de miles de pacientes a lo largo de muchos años en consulta diaria, el Dr. Rafael Torres recomienda un cambio de modelo en la medicina, para que ésta sea más beneficiosa para las personas y más eficiente para la sociedad. Un estudio y un tratamiento personalizado (hábitos de vida, plantas medicinales, acupuntura, medicamentos homeopáticos o convencionales, intervención quirúrgica…), según sea el estado físico, mental o espiritual de cada uno. Tal como se explica en Vive sano, vive bien, la persona debe convertirse en un colaborador activo de su propia salud, centrada en la prevención y el mantenimiento: estilo de vida, nutrición, ejercicio, control del estrés y bienestar emocional, con tratamientos basados en evidencias científicas que estimulen la capacidad curativa innata del organismo. Enseñar al lector este camino e l objetivo de este libro, fruto de la dilatada experiencia del Dr. Rafael Torres.
Este libro revelador nos enseña a ser socios activos en la curación de la enfermedad. Encontraremos las herramientas para alcanzar el estado anímico más favorable, los alimentos, olores y sabores que nos convienen, los pensamientos y las emociones que nos revitalizan.Si contemplamos la enfermedad como un desajuste entre la mente, el cuerpo y el espíritu, comprenderemos que todo lo que hacemos, sentimos y pensamos puede contribuir al bienestar y reforzar el proceso de curación. No sólo la dieta y el estilo de vida, sino también los pensamientos, la creatividad y el estado de ánimo son esenciales para ayudarnos en este camino de transformación.QUÉ HACER CUANDO EL DIAGNÓSTICO ES CÁNCER presenta soluciones efectivas para los problemas físicos derivados de la enfermedad y su tratamiento, ofrece instrumentos de meditación y relajación, anima a recurrir a medicinas milenarias como el Ayurveda y a utilizar tratamientos complementarios, como la aromaterapia y el masaje, la risa, la espiritualidad y la expresión creativa.
¿Cuál es la causa del cáncer? ¿Nuestros pensamientos? ¿Los alimentos que tomamos? ¿La toxicidad ambiental? ¿Los campos electromagnéticos? ¿Las geopatías? ¿Por qué no tener en cuenta todo ello? Esta es la premisa que Suzanne Powell nos presenta en esta obra sencilla y práctica, en la que identifica cada posible problema y nos ofrece la correspondiente solución. La autora nos invita a tener en cuenta todos los factores y a llevar un estilo de vida esencialmente anticancerígeno. Sus planteamientos son tan asequibles que cualquiera los puede incorporar en su vida, y al mismo tiempo tienden un puente entre la medicina alopática y la medicina natural y energética. Suzanne nos muestra que podemos aventurarnos sin miedo más allá de lo conocido en busca de soluciones que nos permitan atajar no solo la manifestación del problema, sino también su raíz. Este es un libro que arroja luz, ofrece esperanza y brinda herramientas. Y, lo que es más importante, tiene el potencial de dar la vuelta al inconsciente colectivo en relación con el cáncer, para que no lo veamos ya como un verdugo, sino como un maestro que nos puede despertar a la Vida.
El fin del siglo XX ha estado marcado por un crecimiento impresionante de las enfermedades degenerativas de nuestra civilización: caries dentarias, estreñimiento, trastornos vasculares (varices, infartos, arterioesclerosis), cáncer... Estas afecciones degenerativas aumentan de año en año y con frecuencia atacan a personas jóvenes incluyendo a los niños. Esto tiene mucha relación con que actualmente gran parte de la humanidad se priva de consumir productos vivos, y los sustituya por los alimentos muertos, refinados, industrializados. Y es en este desequilibrio donde se encuentra el origen de la mayoría de las enfermedades de la vida moderna. Éste es un libro que examina de cerca los hábitos alimentarios con una actitud crítica, para encontrar en ellos el origen de las enfermedades modernas. En sus páginas descubrirás un enfoque de la alimentación que además de conducirte hacia un mejor y más sano estilo de vida, también propicia una transformación interior.
En esta obra se revisan, describen y afrontan los principales problemas en la asistencia a los pacientes hipertensos en la clínica diaria. Algunos son de índole diagnóstica relacionados con la historia clínica, el examen físico o las exploraciones complementarias: mientras que los más habituales son los derivados del manejo de los pacientes a lo largo de prácticamente toda una vida de seguimiento y control de su enfermedad. A menudo surgen problemas de orden terapéutico, tanto los relacionados con la aplicación de cambios del estilo de vida como los derivados del uso de los medicamentos antihipertensivos: indicaciones y contraindicaciones, selección de estrategia antihipertensiva en monoterapia o en combinación, asociación o sustitución de fármacos, dosis óptimas, tolerabilidad a largo plazo interacciones entre los medicamentos prescritos en el paciente. En tales situaciones, la toma de la correcta decisión clínica dependerá del sentido común y de la solidez de la formación médica. Con la misión dual de ser útil para los lectores que buscan una visión amplia de la hipertensión arterial o requieren respuestas rápidas frente a problemas concretos del día a día, y aportar una visión científicamente cimentada de medicina cardiovascular a los médicos en formación, la obra se estructura en dos partes. La primera considera aspectos generales fundamentales y la segunda, eminentemente práctica, pretende dar respuesta a las innumerables dudas que pueden surgir en el manejo diario del paciente. En suma, se pone al alcance de los profesionales de la medicina aquellos conocimientos que, junto a la lógica clínica, contribuyen a consolidar una excelente formación en hipertensión arterial y sus complicaciones clínicas.
Una obra revolucionaria que aborda las características específicas de la depresión entre mujeres. Ofrece un programa integral para recuperar la salud mental sin necesidad de medicación. La autora propone cambios en la alimentación, desintoxicación del entorno, hábitos de descanso y técnicas para combatir el estrés. La doctora Kelly Brogan, una eminencia mundial en el campo de la psiquiatría, la neurología cognitiva y la medicina psicosomática, presenta un novedoso paradigma para el tratamiento de la depresión y sus primos hermanos, tales como la angustia, el cansancio crónico, la irritabilidad, los ataques de pánico o el insomnio: sana el cuerpo y sanarás la mente. La depresión y otros trastornos mentales, afirma Kelly Brogan, no se deben a un desequilibrio en la química cerebral, como viene afirmando la medicina, sino al estilo de vida y a condiciones fisiológicas que tienen su origen lejos del cerebro, en órganos como el intestino y la tiroides. Basándose en estudios publicados y contrastados, la psiquiatra y neuróloga propone sencillas estrategias para recuperar la alegría de vivir sin recurrir a los fármacos ni a largas sesiones de psicoterapia, que incluyen cambios en la dieta, suplementos naturales, sueño y desintoxicación. Una obra rigurosa, valiente y novedosa que nos garantiza una transformación radical, tanto física como mental.
¿Has probado todo tipo de dietas para, pasado un tiempo, recuperar el peso perdido? ¿Estás descontento con tu cuerpo? ¿Comes por motivos equivocados? Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es «Sí», ha llegado el momento de reconsiderar tu relación con la comida y, fundamentalmente, transformar la manera de sentirste contigo mismo, de la mano del planteamiento e# caz y cientí# camente probado que Andy Puddicombe te propone. Pero este no es un libro más sobre dietas, es una propuesta totalmente diferente. Sin obviar a los especialistas en medicina y en nutrición, el autor tiene como objetivo enseñar cómo comer más que qué comer. Mindfulness es el método para aprender a comer de forma consciente, re) exionar sobre tu relación con la comida y sobre tu modo de vivir y de sentir. Puesto que es poco realista sugerir cambiar nuestros hábitos en menos de una semana, seguiremos un plan mínimo de 10 días con el programa Headspace. Un completo método que, junto a diversas técnicas y con una guía práctica de nutrición, te enseñará a disfrutar de la comida y a mantener tu peso ideal, mostrándote el camino más e# caz para conseguir cambios profundos y duraderos que no solo te ayuden a adelgazar, sino a conformar un nuevo estilo de vida.
Querido Padre Dios forma parte del Proyecto Galilea 2000 en la etapa "Despertar Religioso". En este curso se desarrollan básicamente tres conceptos: - el descubrimiento de la figura de Dios como Padre que nos conoce, sabe nuestro nombre, nos cuida, nos acompaña y nos quiere. - la invitación a mirar la creación como obra de Dios y a darle gracias por la vida y todos dones recibidos - y el acercamiento a Jesús y al estilo de vida que propone a los niños.
Adelina, médica homeópata, decide apartarse a un paraje aislado donde rememora su vida y con ella la de algunos de sus pacientes, y cómo el tratamiento puede ayudar eficazmente en el proceso hacia el bienestar y la curación.De manera fortuita conoce a un grupo de personas que viven juntas de manera sencilla, buscando el autoabastecimiento, la solidaridad y el respeto a la naturaleza, en contraste con el consumo desmedido, la competitividad, la tecnología alienante y la medicalización creciente que nuestra forma de vida nos impone.Repasa, además, el acoso sufrido por la Homeopatía y los intereses económicos que lo sustentan.Así, Adelina inicia un recorrido interior en el que reflexiona sobre el sentido de la existencia, la enfermedad y la muerte.En definitiva, “Así es la vida” propone una mirada de esperanza y la necesidad de un cambio en la sanidad, en nuestro estilo de vida y en el concepto vigente de felicidad y salud. Chus García (Madrid, 1957) estudió medicina en la Universidad Autónoma de esta ciudad. Es ginecóloga, y desde hace más de treinta años se dedica exclusivamente a la práctica de la Homeopatía. Pertenece a la Federación Española de Médicos Homeópatas, integrante de la Asamblea Nacional de Homeopatia, que agrupa a las diversas asociaciones de veterinarios, farmacéuticos y médicos homeópatas de todo el estado.
Este libro examina los catorce secretos que garantizaron la longevidad del emperador Qian Long, de la dinastía Qing, que reinó en China durante sesenta años. Cuando Qian Long abandonó el trono lo hizo sólo para no superar los sesenta y un años de reinado de su abuelo. Estos catorce secretos cubren todos los aspectos que aseguran una vida saludable. Gracias a ellos los lectores occidentales pueden compartir la pragmática sabiduría y el sentido común de Qian Long sobre cómo disfrutar una vida larga, llena de salud y vitalidad. Con este libro aprenderá a: Seguir un estilo de vida equilibrado Encontrar una dieta moderada y sana Realizar ejercicios y descansar con regularidad Elegir un lugar saludable donde vivir Desarrollar una mentalidad sana Vivir la armonía en la actividad sexual Realizar automasaje y estiramientos Practicar ejercicios especiales de Qi Gong Utilizar la fitoterapia china Prevenir y curar las enfermedades. BOB FLAWS, es uno de los médicos occidentales más famosos entre los practicantes de la medicina tradicional china. Autor internacionalmente reconocido, el doctor Flaws da conferencias sobre medicina china y ha practicado y enseñado Qi Gong y métodos de longevidad oriental durante veinticinco años. Ha escrito este libro basándose tanto en su investigación sobre la literatura china como en su propia experiencia clínica y personal.
Consejos y cuidados de salud para la mujer de hoy. Rejuvenece pretende ser una práctica guía de cómo estar y sentirnos jóvenes desde la prevención, siguiendo una alimentación equilibrada, natural, consciente y un estilo de vida saludable. Es una mirada a nuestro cuerpo físico y las posibles causas de enfermedad; sin olvidar que nuestro estado mental y emocional puede afectar gravemente a la salud. Es un punto de reflexión sobre la vida y cómo nos afecta, para que aprendas a interpretar los mensajes de tu cuerpo y a manejar todos tus recursos para mantenerte joven y lleno de energía sea cual sea tu edad. Este libro te ofrece soluciones basadas en la medicina natural y las más novedosas terapias alternativas, y desmitifica tópicos relacionados con la alimentación, siempre apoyado en estudios recientes contrastados y en evidencias científicas. Con su lectura aprenderás a conquistar la salud desde un punto de vista holístico, en el que se trata al individuo en su conjunto, es decir, con sus tres cuerpos: el físico, el mental y el emocional; complementando la medicina natural con terapias naturales y descubriendo los secretos de la alimentación y de su papel preventivo y fundamental en el tratamiento de las enfermedades. También te ayudará a estar presente en la vida: este libro es un resumen de las cosas bellas que nos rodean y un punto de reflexión sobre lo que nos envejece, lo que nos quita la energía de vivir, sea por factores externos como por las toxinas psicológicas que nos hacen disminuir poco a poco de vitalidad. Porque mantener o prolongar la juventud con salud es el deseo de todo el mundo.
Aquest llibre constitueix el manual bàsic del Curs de Promotor d'Activitat Física i d'Estil de Vida Saludable, organitzat pel departament de Psicologia de l'Educació de la Universitat Autònoma de Barcelona. El seu enfocament és interdisciplinar i pretén reunir coneixements bàsics provinents de ciències aplicades a l'activitat física, l'exercici i l'esport, com són l'Educació Física, la Psicologia i la Medicina. El resultat és uns continguts estructurats en capítols que permeten respondre a preguntes clau sobre la necessitat de la promoció de l'activitat física i de l'exercici físic en la població general, com són: L'exercici físic contribueix a millorar la salut?, com? Quins beneficis aporta un estil de vida actiu sobre la salut i la qualitat de vida? És possible prevenir trastorns i malalties mitjançant l'exercici físic? Quins riscos té la pràctica d'exercici físic? Quins són les raons per a fer exercici? Com s'avaluen els motius personals per a practicar exercici? Com s'escull el tipus d'exercici en funció de la motivació? Quines són les barreres o dificultats per a practicar exercici? Com s'avalua la condició física saludable i el seu progrés? Com iniciar un programa d'exercici físic saludable?, com mantenir-lo sense abandonar? Encara que els continguts del llibre es basen en aspectes contrastats científicament, es pretén utilitzar un llenguatge el més assequible possible per a aquelles persones que no estan familiaritzades amb un ambient acadèmic. Amb això es pretén arribar a un públic ampli, possiblement pertanyent a una gran massa de població general que desitjaria adoptar un estil de vida més actiu i saludable. No obstant això, tals continguts i la forma d'estructurar-los poden ser d'una gran utilitat per a aquells professionals de l'àmbit de la salut que desitgen incorporar la promoció d'un estil de vida actiu en la seva tasca quotidiana de procurar la salut dels ciutadans. 
¿Conoces el estilo de vida lionés? Este modo de vida le permitió a Lyon ganar el Oscar al «mejor destino europeo de fin de semana de 2016» en la ceremonia de entrega de los World Travel Awards. Un estilo de vida que los lioneses desean compartir con los
Joe Bageant es uno de los «nuevos periodistas» más leídos de Estados Unidos. Su retrato de los blancos pobres norteamericanos es una obra maestra de ternura y brutalidad, de cariño y espanto. Porque, desmintiendo tópicos y sugiriendo incómodos paralelismos para todo lector occidental, Crónicas de la América profunda nos abre los ojos al desalentador espectáculo de una gente embrutecida, endeudada, fundamentalista cristiana y amante de la caza, a la que no le alcanza ni para pagar las medicinas. Personas que, sin embargo, en defensa del «estilo de vida americano», votan a los republicanos «porque tienen más pelotas», y de este modo acaban decidiendo el destino de un mundo que ni conocen ni comprenden. La crítica y los escritores norteamericanos han saludado su obra con admiración: «Escribe como un ángel vengador acerca de la degradación de los blancos pobres, acerca de todos nosotros.» Mark Crispin Miller «Sus crónicas, escritas con la lancinante furia de un Hunther S. Thompson, son tan acerbamente divertidas que a su lado Michael Moore parece soso.» Entertainment Weekly «Bageant es brillante. Nadie evoca como él al proletariado norteamericano.» Howard Zinn «Una iracunda, hilarante y profana canción de amor dedicada a los rednecks.» Sherman Alexie «Si Bageant pretendía que sus lectores se identificaran y amaran a una gente que no vota lo mismo que nosotros, lo ha conseguido; si quería hacernos pensar, lo ha logrado, sin la menor duda.» Chicago Sun-Times «Crónicas de la América profunda es uno de esos raros libros que logran ser coloristas, deprimentes, hilarantes y mordaces, todo a la vez. Joe Bageant nos ha proporcionado una visión directa de la durísima lucha de clases que a menudo resulta ignorada o silenciada por los mismos que la libran.» David Sirota
Dojnaa es el nombre de la protagonista de la novela, una chica nómada de la tribu Tuwa, huérfana de madre e hija de un cazador que por su estatura llaman elefante. Así es ella también: cazadora, alta y fuerte. Por presión familiar se ve obligada a contraer matrimonio con un chico vecino, iniciando una tumultuosa relación. A través de su historia nos adentraremos en la vida diaria de los Tuwa, las relaciones entre hombres y mujeres, la violencia, la sexualidad, la dureza de las condiciones de vida, fiestas, etc. Dojnaa no es sino el reflejo del pueblo tuwa, dedicado fundamentalmente a la caza y la ganadería, donde el chamanismo está profundamente arraigado. Un pueblo que lucha con fortaleza y tenacidad por la libertad, por la supervivencia de sus tradiciones ancestrales y su estilo de vida.
La medicina actual ha evolucionado con éxito en los tratamientos quirúrgicos, en la anestesia, en los métodos diagnósticos y en la atención urgente, pero en las enfermedades crónicas el paciente ha dejado de ser el verdadero protagonista, principal eje de la medicina integrativa. Con la experiencia de miles de pacientes a lo largo de muchos años en consulta diaria, el Dr. Rafael Torres recomienda un cambio de modelo en la medicina, para que ésta sea más beneficiosa para las personas y más eficiente para la sociedad. Un estudio y un tratamiento personalizado (hábitos de vida, plantas medicinales, acupuntura, medicamentos homeopáticos o convencionales, intervención quirúrgica…), según sea el estado físico, mental o espiritual de cada uno. Tal como se explica en Vive sano, vive bien, la persona debe convertirse en un colaborador activo de su propia salud, centrada en la prevención y el mantenimiento: estilo de vida, nutrición, ejercicio, control del estrés y bienestar emocional, con tratamientos basados en evidencias científicas que estimulen la capacidad curativa innata del organismo. Enseñar al lector este camino e l objetivo de este libro, fruto de la dilatada experiencia del Dr. Rafael Torres.
Este libro revelador nos enseña a ser socios activos en la curación de la enfermedad. Encontraremos las herramientas para alcanzar el estado anímico más favorable, los alimentos, olores y sabores que nos convienen, los pensamientos y las emociones que nos revitalizan.Si contemplamos la enfermedad como un desajuste entre la mente, el cuerpo y el espíritu, comprenderemos que todo lo que hacemos, sentimos y pensamos puede contribuir al bienestar y reforzar el proceso de curación. No sólo la dieta y el estilo de vida, sino también los pensamientos, la creatividad y el estado de ánimo son esenciales para ayudarnos en este camino de transformación.QUÉ HACER CUANDO EL DIAGNÓSTICO ES CÁNCER presenta soluciones efectivas para los problemas físicos derivados de la enfermedad y su tratamiento, ofrece instrumentos de meditación y relajación, anima a recurrir a medicinas milenarias como el Ayurveda y a utilizar tratamientos complementarios, como la aromaterapia y el masaje, la risa, la espiritualidad y la expresión creativa.
¿Cuál es la causa del cáncer? ¿Nuestros pensamientos? ¿Los alimentos que tomamos? ¿La toxicidad ambiental? ¿Los campos electromagnéticos? ¿Las geopatías? ¿Por qué no tener en cuenta todo ello? Esta es la premisa que Suzanne Powell nos presenta en esta obra sencilla y práctica, en la que identifica cada posible problema y nos ofrece la correspondiente solución. La autora nos invita a tener en cuenta todos los factores y a llevar un estilo de vida esencialmente anticancerígeno. Sus planteamientos son tan asequibles que cualquiera los puede incorporar en su vida, y al mismo tiempo tienden un puente entre la medicina alopática y la medicina natural y energética. Suzanne nos muestra que podemos aventurarnos sin miedo más allá de lo conocido en busca de soluciones que nos permitan atajar no solo la manifestación del problema, sino también su raíz. Este es un libro que arroja luz, ofrece esperanza y brinda herramientas. Y, lo que es más importante, tiene el potencial de dar la vuelta al inconsciente colectivo en relación con el cáncer, para que no lo veamos ya como un verdugo, sino como un maestro que nos puede despertar a la Vida.
El fin del siglo XX ha estado marcado por un crecimiento impresionante de las enfermedades degenerativas de nuestra civilización: caries dentarias, estreñimiento, trastornos vasculares (varices, infartos, arterioesclerosis), cáncer... Estas afecciones degenerativas aumentan de año en año y con frecuencia atacan a personas jóvenes incluyendo a los niños. Esto tiene mucha relación con que actualmente gran parte de la humanidad se priva de consumir productos vivos, y los sustituya por los alimentos muertos, refinados, industrializados. Y es en este desequilibrio donde se encuentra el origen de la mayoría de las enfermedades de la vida moderna. Éste es un libro que examina de cerca los hábitos alimentarios con una actitud crítica, para encontrar en ellos el origen de las enfermedades modernas. En sus páginas descubrirás un enfoque de la alimentación que además de conducirte hacia un mejor y más sano estilo de vida, también propicia una transformación interior.
En esta obra se revisan, describen y afrontan los principales problemas en la asistencia a los pacientes hipertensos en la clínica diaria. Algunos son de índole diagnóstica relacionados con la historia clínica, el examen físico o las exploraciones complementarias: mientras que los más habituales son los derivados del manejo de los pacientes a lo largo de prácticamente toda una vida de seguimiento y control de su enfermedad. A menudo surgen problemas de orden terapéutico, tanto los relacionados con la aplicación de cambios del estilo de vida como los derivados del uso de los medicamentos antihipertensivos: indicaciones y contraindicaciones, selección de estrategia antihipertensiva en monoterapia o en combinación, asociación o sustitución de fármacos, dosis óptimas, tolerabilidad a largo plazo interacciones entre los medicamentos prescritos en el paciente. En tales situaciones, la toma de la correcta decisión clínica dependerá del sentido común y de la solidez de la formación médica. Con la misión dual de ser útil para los lectores que buscan una visión amplia de la hipertensión arterial o requieren respuestas rápidas frente a problemas concretos del día a día, y aportar una visión científicamente cimentada de medicina cardiovascular a los médicos en formación, la obra se estructura en dos partes. La primera considera aspectos generales fundamentales y la segunda, eminentemente práctica, pretende dar respuesta a las innumerables dudas que pueden surgir en el manejo diario del paciente. En suma, se pone al alcance de los profesionales de la medicina aquellos conocimientos que, junto a la lógica clínica, contribuyen a consolidar una excelente formación en hipertensión arterial y sus complicaciones clínicas.
Una obra revolucionaria que aborda las características específicas de la depresión entre mujeres. Ofrece un programa integral para recuperar la salud mental sin necesidad de medicación. La autora propone cambios en la alimentación, desintoxicación del entorno, hábitos de descanso y técnicas para combatir el estrés. La doctora Kelly Brogan, una eminencia mundial en el campo de la psiquiatría, la neurología cognitiva y la medicina psicosomática, presenta un novedoso paradigma para el tratamiento de la depresión y sus primos hermanos, tales como la angustia, el cansancio crónico, la irritabilidad, los ataques de pánico o el insomnio: sana el cuerpo y sanarás la mente. La depresión y otros trastornos mentales, afirma Kelly Brogan, no se deben a un desequilibrio en la química cerebral, como viene afirmando la medicina, sino al estilo de vida y a condiciones fisiológicas que tienen su origen lejos del cerebro, en órganos como el intestino y la tiroides. Basándose en estudios publicados y contrastados, la psiquiatra y neuróloga propone sencillas estrategias para recuperar la alegría de vivir sin recurrir a los fármacos ni a largas sesiones de psicoterapia, que incluyen cambios en la dieta, suplementos naturales, sueño y desintoxicación. Una obra rigurosa, valiente y novedosa que nos garantiza una transformación radical, tanto física como mental.
¿Has probado todo tipo de dietas para, pasado un tiempo, recuperar el peso perdido? ¿Estás descontento con tu cuerpo? ¿Comes por motivos equivocados? Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es «Sí», ha llegado el momento de reconsiderar tu relación con la comida y, fundamentalmente, transformar la manera de sentirste contigo mismo, de la mano del planteamiento e# caz y cientí# camente probado que Andy Puddicombe te propone. Pero este no es un libro más sobre dietas, es una propuesta totalmente diferente. Sin obviar a los especialistas en medicina y en nutrición, el autor tiene como objetivo enseñar cómo comer más que qué comer. Mindfulness es el método para aprender a comer de forma consciente, re) exionar sobre tu relación con la comida y sobre tu modo de vivir y de sentir. Puesto que es poco realista sugerir cambiar nuestros hábitos en menos de una semana, seguiremos un plan mínimo de 10 días con el programa Headspace. Un completo método que, junto a diversas técnicas y con una guía práctica de nutrición, te enseñará a disfrutar de la comida y a mantener tu peso ideal, mostrándote el camino más e# caz para conseguir cambios profundos y duraderos que no solo te ayuden a adelgazar, sino a conformar un nuevo estilo de vida.
Querido Padre Dios forma parte del Proyecto Galilea 2000 en la etapa "Despertar Religioso". En este curso se desarrollan básicamente tres conceptos: - el descubrimiento de la figura de Dios como Padre que nos conoce, sabe nuestro nombre, nos cuida, nos acompaña y nos quiere. - la invitación a mirar la creación como obra de Dios y a darle gracias por la vida y todos dones recibidos - y el acercamiento a Jesús y al estilo de vida que propone a los niños.