ESTILO DE VIDA, DEPORTE Y OCIO



HACER LO QUE TE APASIONA JAMÁS ES UNA PÉRDIDA DE TIEMPO . AGENDA DIYER 2019 (SALAS, SYLVIA)
Su nombre es Sylvia Salas y lo que tienes en tus manos no es una agenda cualquiera. Es la Agenda DIYer. Todo empezó a principios de 2012 con un lema: Hacer lo que te apasiona jamás es una pérdida de tiempo. Esta agenda es como un trocito suyo: sus dibujos, sus paranoias, las cosas que le importan... Pero está pensada para que puedas hacer tuya cada página, para que la llenes de color y le des vida con tus notas y con todas esas cosas importantes. Pero sobre todo, para que puedas organizarte y dedicarle más tiempo a aquellas cosas que te apasionan y te hacen feliz. ¡Disfrútala! Enero a diciembre de 2019

POR QUÉ LAS INDIAS SON BELLAS COMO DIOSAS . LOS SECRETOS MEJOR GUARDADOS DE LAS MUJERES MÁS ATRACTIVAS DEL MUNDO (MIRÓ, ASHA/LANGREO, NÚRIA)
Un viaje a la salud, la vitalidad y la alegría Junto con una alimentación básicamente vegetariana, el secreto de estas diosas que embelesan al mundo con las producciones de Bollywood es el Ayurveda. La ciencia india de la vida es una combinación de medicina y filosofía para armonizar cuerpo, mente y espíritu. Este libro te enseña a expresar tu feminidad sintiéndote a gusto contigo misma a través de: Los secretos de belleza de las indias. Una alimentación ideal para estar sana y delgada. Principios del Ayurveda para la salud cotidiana. Masajes y remedios naturales antiaging. Terapias alternativas para las dolencias más comunes.

VIVIR MADRID A PARTIR DE LOS 50 . GUÍA PARA DISFRUTAR DE MADRID CON JÚBILO (ALICIA MONTESDEOCA)
Una ciudad se transforma según nuestra edad. Y Madrid es la ciudad ideal para disfrutar de nuestra madurez, de nuestro tiempo libre. Madrid, rica tanto en entornos naturales como en monumentos –con el arte y la historia al alcance de la mano–, supone el ámbito idóneo para poder saldar esa deuda que tenemos con nosotros mismos: pasear tranquilamente, aprender un idioma, estudiar una carrera o practicar un deporte; comprar antigüedades y convertirse en un coleccionista, transformarse en un sibarita catador de buenos vinos o divertirnos en fiestas locales o en salas de espectáculos. Además de viajar a todos los rincones desconocidos de la región, que cuenta con los alojamientos y las instalaciones más adecuados para personas de nuestra edad. "Vivir Madrid a partir de los 50" es una exhaustiva y rigurosa guía que incluye, en cerca de mil fichas, ocho mil datos contrastados y actualizados de todas las ofertas de ocio y cultura que existen en la Comunidad de Madrid: Plazas, puentes, jardines, fuentes, barrios y edificios históricos Museos y salas de exposiciones Rutas de senderismo y alojamientos en el campo y la montaña Balnearios urbanos Ferias y fiestas tradicionales Discotecas y salas de fiesta Escuelas de escritura, artes plásticas, manualidades Escuelas de cine, teatro, televisión Universidades y programas universitarios para mayores Deportes (golf, hípica, artes orientales...) Caza y pesca Festivales de teatro, danza y música Restaurantes nacionales e internacionales, cocina vegetariana Con la filosofía de disfrutar, de conocer y descubrir las oportunidades que nos da nuestra ciudad y su entorno, tanto si somos viajeros o madrileños que por fin nos podemos dedicar a gozar plenamente de las múltiples posibilidades que nos permite nuestra edad, "Vivir Madrid a partir de los 50" nos reserva un prometedor tiempo de ocio para nosotros mismos.