Xavier Tamarit ¿Cuándo se admitirá que un movimiento deportivo descontextualizado o desajustado (movimiento "torpe") de la respuesta correcta es, por más sudor que exija, una "teoría" y que una precepción mental correcta de una situación es ya (antes del gesto) una práctica? Vitor Frade Este libro, de una forma simple, intenta evidenciar los principales pilares en que la Periodización Táctica se asienta. Intenta mostrar los puentes que esta metodología creo y que utiliza, apoyándose en las diferentes áreas del conocimiento. Intenta realzar una forma diferente de ver el juego y el entrenamiento. Se puede transformar en un punto de cambio o de partida hacia un diferente entendimiento del proceso de entrenamiento. ¿Será esta metodología mejor o peor que las otras? Personalmente creo que es mejor. Pero independientemente de eso, de una cosa estoy seguro: esta concepción de entrenamiento no es más que la búsqueda de la propia esencia del Fútbol, la búsqueda de juego tal como él es, un juego indivisible, como Vitor Frade afirma: ¡Un juego inquebrantable! Guilherme Oliveira, J
Manuel Aguado Debido a la concepción moderna del fútbol donde prima el orden táctico sobre el talento individual del jugador (no se puede despreciar este valor intrínseco, pues de él nace todo lo demás), el entrenador ha de conocer y además orientar, ordenar, corregir y transmitir a sus jugadores todo aquello que durante un partido quiere llevar a cabo. El entrenador es quien a un conforme y oportuno criterio marcará unas pautas de cómo quiere que se desarrolle tanto el curso ofensivo como el defensivo, que aun no teniendo el control del balón si ha de tener el control del juego, siendo estos conceptos totalmente diferenciados.
Manuel Aguado El fútbol es siempre distinto y siempre el mismo. Por eso los grandes jugadores recorren los caminos de la tradición, pero también lo reinventan en cada partido. Es un juego que primero se siente, se vive desde la pasión, y después se piensa, porque si lo entendemos mejor, seremos capaces de disfrutarlo más. Es fácil de leer el libro de Manuel. A cada momento nos parece que sus ideas tendrían que habérsenos ocurrido antes. La sencillez acorta el camino a la verdad. Los invito a leerlo y como un buen partido, a disfrutarlo y aprender. Ángel Cappa. El libro nos va a incidir en una idea que comparto con el autor que es básica: el futbolista debe entender el juego. Manuel ha conseguido que leyendo el libro estés pensando y reflexionando sobre el juego. En mi caso concreto, y se nota que el autor es también entrenador de futbol, me veía dirigiendo una sesión de entrenamiento y haciendo hincapié en correcciones del juego como si fueran mías, y además él lo ha conseguido explicándose y exponiendo esas ideas con una claridad y sencillez meridianas. José Luis Oltra.
Una educación física, concebida como materia cuyas enseñanzas se extienden más allá de los aspectos orgánicos para alojarse en aquellos de tipo cognitivo y emocional, debe ir acompañada de la enseñanza de las estrategias que permitan al profesor alcanzar dichos fines. En este sentido, es de total relevancia la enseñanza por modelos, en donde cada uno de ellos describe una especie de ?plan magistral? que el profesor debe seguir para ayudar a sus alumnos a aprender determinados aspectos de la educación física, lo que requiere un conjunto de decisiones, planes y acciones del profesor y de los alumnos que son propias del modelo. De esta manera, los profesores pueden seleccionar un modelo de entre los dados en función del contenido de enseñanza, los estilos de aprendizaje de los estudiantes, su edad, desarrollo, actitud, etc., lo que facilita extraordinariamente su función docente al no tener que realizar un esfuerzo especial de diseño de los materiales curriculares.
Con el término pliometría se definen aquellos ejercicios que permiten al músculo alcanzar su fuerza máxima en el menor tiempo. Surgidos en el mundo del atletismo, se complementan a la perfección con los programas generales de entrenamiento; de hecho, no existen programas de entrenamiento completos que no los incluyan. La fuerza y la potencia son atributos que permiten movernos con rapidez y generar grandes fuerzas, y por ello son elementos imprescindibles para los deportistas. Entrenadores, preparadores físicos y deportistas de élite confían en la pliometría a la hora de mejorar la rapidez, la velocidad, la capacidad de salto, el juego de pies, el control del cuerpo, el equilibrio y el rendimiento general.En Pliometría, Donald Chu y Gregory Myer nos ofrecen los mejores ejercicios, las mejores sesiones y los mejores programas ?todos ellos avalados tanto por la experiencia como por la ciencia? para garantizar un rendimiento óptimo a todos los deportistas de cualquier nivel y deporte. En este libro también encontraremos los últimos estudios, aplicaciones y recomendaciones para la prevención, detección y rehabilitación de lesiones, así como para centrarnos en el entrenamiento de atletas jóvenes y deportistas femeninas.Pliometría nos enseña a evaluar, seleccionar y establecer una secuencia de ejercicios con los cuales crear programas ideales basados en necesidades y objetivos individuales. Asimismo encontramos nueve rutinas de entrenamiento para deportes específicos, como baloncesto, fútbol, fútbol americano, rugby, voleibol y artes marciales mixtas.
Aquestes pàgines contenen elements de reflexió teòrica i continguts d?estudis científics que permeten aprofundir en la comprensió de l?acció tàctica en els esports col·lectius i que són un ajut en la tasca de l?entrenament diari i quotidià. Hi trobem punts de connexió que afavoreixen un apropament entre la pràctica de l?entrenament i la recerca dels investigadors.
Este libro es una guía práctica para que deportistas y entrenadores puedan incorporar en los entrenamientos la técnica de la electroestimulación neuromuscular.La obra, que se divide en dos partes, comienza presentando las bases para un entrenamiento con electroestimulación y analizando cuáles son los parámetros que se deben tener en cuenta para programar un entrenamiento. A continuación, en la segunda parte, se expone cómo se puede utilizar la electroestimulación para mejorar las diferentes manifestaciones de la fuerza. Se dan ejemplos de entrenamiento con electroestimulación y combinación de electroestimulación y entrenamiento voluntario. Por último, se desarrollan ejemplos de aplicación en diferentes deportes y momentos de la temporada.Los autores del libro tienen una amplia formación científica y práctica en el entrenamiento deportivo, asegurando de esta forma la calidad conceptual y práctica de este libro.Manuel Pombo Fernández, Licenciado en Educación Física, Profesor titular del INEF Galicia en entrenamiento deportivo, ex-preparador físico de equipos de fútbol (Real Oviedo, Real Mallorca, Real Betis Balompié)Joan Rodríguez Barnada, Licenciado en Educación Física, entrenador de atletas de alto rendimiento.Xavier Brunet Pàmies, Licenciado en Educación Física, ex-atleta de alto rendimiento, entrenador de atletas de alto rendimiento.Bernardo Requena Sánchez, Licenciado en Educación Física, doctorándose en Educación Física e investigador sobre los fenómenos de la potenciación neuromuscular y sobre la aplicación de la electroestimulación en el entrenamiento de la fuerza.Contiene CD-ROM con la colocación de electrodos.
El libro Biomecánica básica ha sido realizado con el propósito de acercar la biomecánica deportiva a todos aquellos profesionales y técnicos en actividad física y el deporte de una forma clara, sencilla y comprensible. Respondiendo a la necesidad de acercar la biomecánica deportiva y promover su utilización práctica, la estructura del libro permite conocer el origen de la biomecánica deportiva como ciencia, las bases teóricas de la biomecánica y su aplicación a las estructuras biológicas y materiales deportivos, finalizando la obra con una introducción a la investigación en biomecánica y sus aplicaciones reales las principales actividades físico-deportivas.La obra ha contado con una amplia colaboración de profesionales de los ámbitos docente, investigador y divulgativo, procedentes de diversas universidades e instituciones, respondiendo a las premisas de calidad profesional y de ser expertos en la temática abordada por sus capítulos.
Aquí tienes las bases para construirte una vida lo más sana y activa posible y así conseguir cambios en tu cuerpo y mantenerlos para siempre: qué rutinas practicar en función de tu tipo de cuerpo, de tu nivel físico y de los objetivos de fitness que te plantees; cómo mejorar tu rostromediante la gimnasia facial y cómo motivarte para perseverar en tu entrenamiento con el ánimo siempre bien alto.Encontrarás, además, las indicaciones más prácticas para llevar una alimentación equilibrada y adelgazar sin dietas y comiendo sano, evitar la flacidez y conseguir resultados lo más rápido posible. Descubrirás también batidos e infusiones saludables que te ayudarán a mejorar tu formafísica, reduciendo la retención de líquidos y facilitando la eliminación de grasas y toxinas.
Los principios y técnicas del entrenamiento de fuerza y acondicionamiento se van haciendo cada vez más complejos, al igual que los planteamientos del diseño, la aplicación y la puesta a prueba de los correspondientes programas. Un programa de entrenamiento que no cuente con el adecuado sistema de seguimiento de los progresos con él conseguidos resulta incompleto de manera manifiesta. Con esta obra, el entrenador cuenta con una base sólida para el desarrollo y la puesta en práctica de sus propios programas de prueba y medición, que le permitirá optimizar el rendimiento de sus deportistas.El texto comienza exponiendo los fundamentos de las pruebas y el análisis de los datos y los métodos de interpretación de resultados y de deducción de las pertinentes conclusiones. Los capítulos que siguen incluyen pruebas de todo tipo, desde las más rudimentarias, como la determinación de la composición corporal o la presión arterial, hasta las más complejas, como el cálculo del valor de umbral de lactato o el establecimiento de la potencia aeróbica.
Jo: Ei, nois, com ha anat el partit? Biel: Malament. Hauríem d'haver guanyat de més de cinquanta punts. Quim: L'àrbitre estava comprat. Julià: I aquell tio de l'altre equip, el 13, era un imbècil. Jo: Ep, no insulteu. Nosaltres ens equivoquem, oi? Doncs els àrbitres també. Descol·locat pel que escoltava, vaig recollir els trapaus i vaig sortir del vestidor. L'autor arrenca així el relat d'una experiència personal que el porta a reflexionar críticament sobre les habilitats i les competències que hauria de desenvolupar l'esport i a replantejar què és el que tots guanyem si aprenem a cooperar per competir.
Cada vez somos más las personas que nos lanzamos a la apasionante aventura de correr. Empezamos dando las primeras zancadas cerca de casa, luego nos inscribimos a la carrera de nuestro barrio y pocas semanas después ya miramos calendarios de otras pruebas por toda la provincia. ¡Correr engancha! Para facilitar la tarea de todo tipo de corredores, presentamos esta agenda que te propone planes de entrenamiento, consejos para correr mejor, calendario de las carreras más destacadas del mundo y herramientas para mejorar tu rendimiento y planificar tu temporada. Decide cuál es tu próximo reto, anótalo y empieza a prepararte. Al final del año te gustará ver cómo has evolucionado. Y recuerda: ¡no tires la toalla antes de empezar!
¿Deseas tonificar tu cuerpo y fortalecer tu musculatura? ¿O tal vez quemar grasa? ¿Y si pudieras tenerlo todo con una sola sesión de ejercicios? Ahora puedes gracias al «HIIT» o «Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad»; el plan de cardio que te sorprenderá por sus espectaculares resultados en pocas semanas.
La alimentación debería ser un proceso de autorregulación basado en las necesidades nutritivas del individuo. Consecuentemente, la alimentación debería ser sana, equilibrada y variada. El hecho de realizar actividad física de manera asidua no implica necesariamente cambios importantes en la alimentación, salvo que se deberán consumir más calorías al tener más gasto energético.El objetivo de esta obra es mostrar cómo la alimentación y la actividad física pueden mejorar el rendimiento físico-deportivo de la persona y ser beneficioso para la salud, insistiendo particularmente en la alimentación y la actividad física en la edad escolar -si adquirimos unos hábitos alimenticios correctos, que nos proporcionan bienestar desde la infancia, será difícil que los abandonemos.Los seis capítulos que componen la obra: Bases fisiológicas y metabólicas de la alimentación, bases biológicas de la actividad física y entrenamiento físico-deportivo, optimización de la alimentación, actividad física y entrenamiento deportivo desde la infancia a la edad adulta, prevención de lesiones derivadas del entrenamiento físico-deportivo y alimentación para la actividad físico-deportiva, intentan clarificar de qué manera alimentación y actividad física pueden convertirse en pilares complementarios de la salud y cómo puede favorecerse una actitud positiva en ambos campos, incluyéndolos bien dentro de la labor profesional de educadores o especialistas en el ámbito de uno, o bien dentro de la labor cotidiana de padres y familiares.El texto está complementado por numerosas tablas y figuras, así como por un extenso índice temático.
Xavier Tamarit ¿Cuándo se admitirá que un movimiento deportivo descontextualizado o desajustado (movimiento "torpe") de la respuesta correcta es, por más sudor que exija, una "teoría"
y que una precepción mental correcta de una situación es ya (antes del gesto) una práctica? Vitor Frade Este libro, de una forma simple, intenta evidenciar los principales pilares en que la Periodización Táctica se asienta. Intenta mostrar los puentes que esta metodología creo y que utiliza, apoyándose en las diferentes áreas del conocimiento. Intenta realzar una forma diferente de ver el juego y el entrenamiento. Se puede transformar en un punto de cambio o de partida hacia un diferente entendimiento del proceso de entrenamiento. ¿Será esta metodología mejor o peor que las otras? Personalmente creo que es mejor. Pero independientemente de eso, de una cosa estoy seguro: esta concepción de entrenamiento no es más que la búsqueda de la propia esencia del Fútbol, la búsqueda de juego tal como él es, un juego indivisible, como Vitor Frade afirma: ¡Un juego inquebrantable! Guilherme Oliveira, J
Manuel Aguado Debido a la concepción moderna del fútbol donde prima el orden táctico sobre el talento individual del jugador (no se puede despreciar este valor intrínseco, pues de él nace todo lo demás), el entrenador ha de conocer y además orientar, ordenar, corregir y transmitir a sus jugadores todo aquello que durante un partido quiere llevar a cabo. El entrenador es quien a un conforme y oportuno criterio marcará unas pautas de cómo quiere que se desarrolle tanto el curso ofensivo como el defensivo, que aun no teniendo el control del balón si ha de tener el control del juego, siendo estos conceptos totalmente diferenciados.
Manuel Aguado El fútbol es siempre distinto y siempre el mismo. Por eso los grandes jugadores recorren los caminos de la tradición, pero también lo reinventan en cada partido. Es un juego que primero se siente, se vive desde la pasión, y después se piensa, porque si lo entendemos mejor, seremos capaces de disfrutarlo más. Es fácil de leer el libro de Manuel. A cada momento nos parece que sus ideas tendrían que habérsenos ocurrido antes. La sencillez acorta el camino a la verdad. Los invito a leerlo y como un buen partido, a disfrutarlo y aprender. Ángel Cappa. El libro nos va a incidir en una idea que comparto con el autor que es básica: el futbolista debe entender el juego. Manuel ha conseguido que leyendo el libro estés pensando y reflexionando sobre el juego. En mi caso concreto, y se nota que el autor es también entrenador de futbol, me veía dirigiendo una sesión de entrenamiento y haciendo hincapié en correcciones del juego como si fueran mías, y además él lo ha conseguido explicándose y exponiendo esas ideas con una claridad y sencillez meridianas. José Luis Oltra.
Una educación física, concebida como materia cuyas enseñanzas se extienden más allá de los aspectos orgánicos para alojarse en aquellos de tipo cognitivo y emocional, debe ir acompañada de la enseñanza de las estrategias que permitan al profesor alcanzar dichos fines. En este sentido, es de total relevancia la enseñanza por modelos, en donde cada uno de ellos describe una especie de ?plan magistral? que el profesor debe seguir para ayudar a sus alumnos a aprender determinados aspectos de la educación física, lo que requiere un conjunto de decisiones, planes y acciones del profesor y de los alumnos que son propias del modelo. De esta manera, los profesores pueden seleccionar un modelo de entre los dados en función del contenido de enseñanza, los estilos de aprendizaje de los estudiantes, su edad, desarrollo, actitud, etc., lo que facilita extraordinariamente su función docente al no tener que realizar un esfuerzo especial de diseño de los materiales curriculares.
Con el término pliometría se definen aquellos ejercicios que permiten al músculo alcanzar su fuerza máxima en el menor tiempo. Surgidos en el mundo del atletismo, se complementan a la perfección con los programas generales de entrenamiento; de hecho, no existen programas de entrenamiento completos que no los incluyan. La fuerza y la potencia son atributos que permiten movernos con rapidez y generar grandes fuerzas, y por ello son elementos imprescindibles para los deportistas. Entrenadores, preparadores físicos y deportistas de élite confían en la pliometría a la hora de mejorar la rapidez, la velocidad, la capacidad de salto, el juego de pies, el control del cuerpo, el equilibrio y el rendimiento general.En Pliometría, Donald Chu y Gregory Myer nos ofrecen los mejores ejercicios, las mejores sesiones y los mejores programas ?todos ellos avalados tanto por la experiencia como por la ciencia? para garantizar un rendimiento óptimo a todos los deportistas de cualquier nivel y deporte. En este libro también encontraremos los últimos estudios, aplicaciones y recomendaciones para la prevención, detección y rehabilitación de lesiones, así como para centrarnos en el entrenamiento de atletas jóvenes y deportistas femeninas.Pliometría nos enseña a evaluar, seleccionar y establecer una secuencia de ejercicios con los cuales crear programas ideales basados en necesidades y objetivos individuales. Asimismo encontramos nueve rutinas de entrenamiento para deportes específicos, como baloncesto, fútbol, fútbol americano, rugby, voleibol y artes marciales mixtas.
Aquestes pàgines contenen elements de reflexió teòrica i continguts d?estudis científics que permeten aprofundir en la comprensió de l?acció tàctica en els esports col·lectius i que són un ajut en la tasca de l?entrenament diari i quotidià. Hi trobem punts de connexió que afavoreixen un apropament entre la pràctica de l?entrenament i la recerca dels investigadors.
Este libro es una guía práctica para que deportistas y entrenadores puedan incorporar en los entrenamientos la técnica de la electroestimulación neuromuscular.La obra, que se divide en dos partes, comienza presentando las bases para un entrenamiento con electroestimulación y analizando cuáles son los parámetros que se deben tener en cuenta para programar un entrenamiento. A continuación, en la segunda parte, se expone cómo se puede utilizar la electroestimulación para mejorar las diferentes manifestaciones de la fuerza. Se dan ejemplos de entrenamiento con electroestimulación y combinación de electroestimulación y entrenamiento voluntario. Por último, se desarrollan ejemplos de aplicación en diferentes deportes y momentos de la temporada.Los autores del libro tienen una amplia formación científica y práctica en el entrenamiento deportivo, asegurando de esta forma la calidad conceptual y práctica de este libro.Manuel Pombo Fernández, Licenciado en Educación Física, Profesor titular del INEF Galicia en entrenamiento deportivo, ex-preparador físico de equipos de fútbol (Real Oviedo, Real Mallorca, Real Betis Balompié)Joan Rodríguez Barnada, Licenciado en Educación Física, entrenador de atletas de alto rendimiento.Xavier Brunet Pàmies, Licenciado en Educación Física, ex-atleta de alto rendimiento, entrenador de atletas de alto rendimiento.Bernardo Requena Sánchez, Licenciado en Educación Física, doctorándose en Educación Física e investigador sobre los fenómenos de la potenciación neuromuscular y sobre la aplicación de la electroestimulación en el entrenamiento de la fuerza.Contiene CD-ROM con la colocación de electrodos.
El libro Biomecánica básica ha sido realizado con el propósito de acercar la biomecánica deportiva a todos aquellos profesionales y técnicos en actividad física y el deporte de una forma clara, sencilla y comprensible. Respondiendo a la necesidad de acercar la biomecánica deportiva y promover su utilización práctica, la estructura del libro permite conocer el origen de la biomecánica deportiva como ciencia, las bases teóricas de la biomecánica y su aplicación a las estructuras biológicas y materiales deportivos, finalizando la obra con una introducción a la investigación en biomecánica y sus aplicaciones reales las principales actividades físico-deportivas.La obra ha contado con una amplia colaboración de profesionales de los ámbitos docente, investigador y divulgativo, procedentes de diversas universidades e instituciones, respondiendo a las premisas de calidad profesional y de ser expertos en la temática abordada por sus capítulos.
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Aquí tienes las bases para construirte una vida lo más sana y activa posible y así conseguir cambios en tu cuerpo y mantenerlos para siempre: qué rutinas practicar en función de tu tipo de cuerpo, de tu nivel físico y de los objetivos de fitness que te plantees; cómo mejorar tu rostromediante la gimnasia facial y cómo motivarte para perseverar en tu entrenamiento con el ánimo siempre bien alto.Encontrarás, además, las indicaciones más prácticas para llevar una alimentación equilibrada y adelgazar sin dietas y comiendo sano, evitar la flacidez y conseguir resultados lo más rápido posible. Descubrirás también batidos e infusiones saludables que te ayudarán a mejorar tu formafísica, reduciendo la retención de líquidos y facilitando la eliminación de grasas y toxinas.
Los principios y técnicas del entrenamiento de fuerza y acondicionamiento se van haciendo cada vez más complejos, al igual que los planteamientos del diseño, la aplicación y la puesta a prueba de los correspondientes programas. Un programa de entrenamiento que no cuente con el adecuado sistema de seguimiento de los progresos con él conseguidos resulta incompleto de manera manifiesta. Con esta obra, el entrenador cuenta con una base sólida para el desarrollo y la puesta en práctica de sus propios programas de prueba y medición, que le permitirá optimizar el rendimiento de sus deportistas.El texto comienza exponiendo los fundamentos de las pruebas y el análisis de los datos y los métodos de interpretación de resultados y de deducción de las pertinentes conclusiones. Los capítulos que siguen incluyen pruebas de todo tipo, desde las más rudimentarias, como la determinación de la composición corporal o la presión arterial, hasta las más complejas, como el cálculo del valor de umbral de lactato o el establecimiento de la potencia aeróbica.
Jo: Ei, nois, com ha anat el partit? Biel: Malament. Hauríem d'haver guanyat de més de cinquanta punts. Quim: L'àrbitre estava comprat. Julià: I aquell tio de l'altre equip, el 13, era un imbècil. Jo: Ep, no insulteu. Nosaltres ens equivoquem, oi? Doncs els àrbitres també. Descol·locat pel que escoltava, vaig recollir els trapaus i vaig sortir del vestidor. L'autor arrenca així el relat d'una experiència personal que el porta a reflexionar críticament sobre les habilitats i les competències que hauria de desenvolupar l'esport i a replantejar què és el que tots guanyem si aprenem a cooperar per competir.
Cada vez somos más las personas que nos lanzamos a la apasionante aventura de correr. Empezamos dando las primeras zancadas cerca de casa, luego nos inscribimos a la carrera de nuestro barrio y pocas semanas después ya miramos calendarios de otras pruebas por toda la provincia. ¡Correr engancha! Para facilitar la tarea de todo tipo de corredores, presentamos esta agenda que te propone planes de entrenamiento, consejos para correr mejor, calendario de las carreras más destacadas del mundo y herramientas para mejorar tu rendimiento y planificar tu temporada. Decide cuál es tu próximo reto, anótalo y empieza a prepararte. Al final del año te gustará ver cómo has evolucionado. Y recuerda: ¡no tires la toalla antes de empezar!
¿Deseas tonificar tu cuerpo y fortalecer tu musculatura? ¿O tal vez quemar grasa? ¿Y si pudieras tenerlo todo con una sola sesión de ejercicios? Ahora puedes gracias al «HIIT» o «Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad»; el plan de cardio que te sorprenderá por sus espectaculares resultados en pocas semanas.
La alimentación debería ser un proceso de autorregulación basado en las necesidades nutritivas del individuo. Consecuentemente, la alimentación debería ser sana, equilibrada y variada. El hecho de realizar actividad física de manera asidua no implica necesariamente cambios importantes en la alimentación, salvo que se deberán consumir más calorías al tener más gasto energético.El objetivo de esta obra es mostrar cómo la alimentación y la actividad física pueden mejorar el rendimiento físico-deportivo de la persona y ser beneficioso para la salud, insistiendo particularmente en la alimentación y la actividad física en la edad escolar -si adquirimos unos hábitos alimenticios correctos, que nos proporcionan bienestar desde la infancia, será difícil que los abandonemos.Los seis capítulos que componen la obra: Bases fisiológicas y metabólicas de la alimentación, bases biológicas de la actividad física y entrenamiento físico-deportivo, optimización de la alimentación, actividad física y entrenamiento deportivo desde la infancia a la edad adulta, prevención de lesiones derivadas del entrenamiento físico-deportivo y alimentación para la actividad físico-deportiva, intentan clarificar de qué manera alimentación y actividad física pueden convertirse en pilares complementarios de la salud y cómo puede favorecerse una actitud positiva en ambos campos, incluyéndolos bien dentro de la labor profesional de educadores o especialistas en el ámbito de uno, o bien dentro de la labor cotidiana de padres y familiares.El texto está complementado por numerosas tablas y figuras, así como por un extenso índice temático.