Tu embarazo día a día es una completa y práctica obra sobre la gestación, el parto y las dos primeras semanas de vida del recién nacido. La detallada información que contiene esta guía permitirá a la futura madre no sólo entender los cambios que se producen durante estos 280 días inolvidables y afrontar el alumbramiento con tranquilidad, sino también seguir el desarrollo del feto día a día en el interior del útero gracias a las sorprendentes imágenes que la ilustran.
Atesora los recuerdos y las mejores fotografías del primer año de tu hijo en este precioso álbum y más adelante podrás recordar con él ese maravilloso viaje que habéis emprendido juntos.
En este precioso diario encontrarás información clara y precisa sobre la evolución semanal del embarazo y del bebé, consejos y recursos útiles y espacio para que plasmes los momentos más especiales de un viaje maravilloso, único y personal.
Atresora els records i les millors fotografíes del primer any del teu menut en aquest preciós álbum i, més endavant, podràs recordar amb ell aquell meravellós viatge que vau iniciar plegats.
El doctor Eduard Gratacós nos lleva de la mano por cada una de las etapas del embarazo para ayudarnos a despejar todas las dudas y disfrutar del maravilloso viaje del inicio de una vida. En él encontraremos dos perspectivas complementarias: por un lado la voz del doctor Gratacós, y, por otro, la del futuro bebé, que desde el momento de su concepción nos contará en primera persona su particular visión de todos los cambios que irá experimentando en esos apasionantes 9 meses.
9 mesos des de dinsés un diari de l'embaràs que t'ajudarà a conèixer millor cadascuna de les quaranta setmanes de gestació i t'emocionarà amb el relat sorprenent de l'evolució de la primera cèl·lula en el seu meravellós trajecte de fetus a nadó.A través de les explicacions i consells del doctor Gratacós, expert internacional en desenvolupament fetal, i de la mateixa veu del nadó, que ofereix la seva particular visó de tot el que li passa des de la seva concepció final al part, 9 mesos des de dins t'acompanyarà en l'aventura de la gestació d'una manera diferent i t'atraparà des de les primeres pàgines. Mai no t'ho havien explicat així!
Alba Padró, desde su experiencia como madre y consultora de lactancia, te ofrece en Somos la leche las claves para conseguir que la lactancia sea un acto placentero para ti y tu bebé. La maternidad es una etapa desconocida, llena de mitos y miedos, si eres madre primeriza. Y si quieres amamantar a tu bebé, debes saber que se puede aprender a dar el pecho, que no es un acto instintivo. Disponer de información y apoyo es vital para poder decidir sobre cada aspecto de la lactancia. Somos la leche responde a las preguntas más frecuentes que se puede hacer una madre primeriza: ¿Cómo me preparo para la lactancia? ¿Qué pasa si mi bebé no se agarra bien o no gana peso? ¿Hasta cuándo debo dar el pecho y cuándo se recomienda el destete? ¿Cómo compatibilizo la lactancia materna con la vuelta al trabajo? ¿Qué cacharros necesito realmente para dar de mamar? Este libro también da respuesta a otras muchas cuestiones no tan comunes, como son las complicaciones que pueden surgir durante la lactancia, las distintas fases por las que pasa el bebé desde su nacimiento hasta el destete, la donación de leche materna y los grupos de apoyo, cómo inmunizarse ante las críticas del entorno o cómo superar el duelo y la culpabilidad que se siente con el destete o cuando no se puede amamantar con leche materna. Alba Padró es clara en este punto: lo más importante es que la mamá y el bebé se sientan bien.
Tener un hijo es una auténtica aventura y desde el momento que descubres que estas embarazada son muchas las dudas que vienen a tu cabeza. Con este manual te acompañaremos en esta importante etapa y te daremos algunos trucos y consejos para tomarte con humor las situaciones a las que te vas a enfrentar a partir de ahora.
«Zita te muestra en este libro cómo prepararte para el embarazo. Una alimentación saludable es una de las mejores cosas en las que puedes invertir para tener un bebé sano. Adoro cocinar, y todas las recetas de este libro son maravillosas.»Kate Winslet Fertilidad y nutrición están inevitablemente relacionadas, por lo que si deseas quedarte embarazada deberás tener en cuenta los nutrientes esenciales con los que alimentarte para poder aumentar las posibilidades de quedarte embarazada de manera natural. Zita West es la experta en fertilidad más reconocida del Reino Unido, y lleva más de 25 años ayudando a las parejas a ser padres. Gracias a su amplia experiencia, Zita explica en este libro cómo funcionan las reacciones químicas para que se dé la concepción y ofrece los mejores consejos para preparar el propio cuerpo y así conseguir un embarazo con éxito. Podrás valorar tu fertilidad, tu modo de vida, y poner la lupa en aquellos cambios que puedes hacer para mejorarlas. También encontrarás un plan détox de cinco días para aumentar tu fertilidad que limpiará tu cuerpo y te ayudará a retomar el control sobre tu salud. Además, si estás intentando quedarte embarazada con una edad avanzada, o tienes problemas específicos, como endometriosis u ovarios poliquísticos, encontrarás consejos muy valiosos para estos síndromes. Y como la otra mitad de la responsabilidad de concebir recae en el hombre, Zita también incluye notas y apuntes para ellos. Para finalizar, se incluyen 65 recetas, de las que hacen la boca agua, que te aseguran que incluyes en la dieta los nutrientes esenciales para quedarte embarazada. Desde frittata de beicon y espinacas o pollo picante hasta galletas de jengibre o tarta de chocolate, todos los platos son deliciosos y están preparados para que puedan incorporarse fácilmente a una vida ajetreada. Todo este conjunto de consejos y experiencias es lo que Zita West comparte contigo para ayudarte a alcanzar el sueño de la maternidad.
¡Enhorabuena! ¡Te has quedado embarazada! Esta sí que es una gran noticia? pero, ¿y ahora qué? Si quieres vivir este momento de manera plena, sin renunciar a un toque de humor, este es tu libro. Aquí encontrarás montones de información útil acerca de las trasformaciones que estás experimentando, una guía paso a paso sobre el desarrollo de tu embarazo, fichas prácticas y consejos que te ayudarán a tomártelo todo con mucha alegría. ¡A disfrutar, mamá!
Bebé(s) a bordo! Contiene: Agenda semanal para planificar todas tus citas médicas, las gestiones Administrativas y las pautas a seguir durante el embarazo. Espacios reservados para notas y material gráfico de todo tipo ( fotografías y ecografías, etc.) Toda la información necesaria y los mejores consejos de coach para disfrutar de un embarazo lo más tranquilo posible. Y mucho más.
Un libro pensado tanto para las mujeres que ya se encuentren en este momento vital tan emocionante, como para aquellas que estén planeando tener un hijo. En este libro encontrarás: Los hábitos dietéticos que influyen en la fertilidad y el desarrollo del embarazo. Qué nutrientes son indispensables, trimestre a trimestre, para la salud de la mamá y el futuro bebé. Qué alimentos o hábitos pueden suponer un riesgo. Los falsos mitos sobre la alimentación de la embarazada. Cómo alimentarse según necesidades concretas (si eres vegetariana, deportista, tienes sobrepeso ) Todo sobre los trastornos típicos del embarazo (náuseas, estreñimiento, anemia ) relacionados con la alimentación. Y mucho más Todo ello con rigurosidad, y un estilo ameno, salpicado de interesantes consejos, menús para las cuatro estaciones y un práctico recetario para hacer de esta etapa un recorrido saludable, intenso y muy sabroso.
Las mujeres pensamos que podemos tenerlo todo al mismo tiempo: un trabajo estupendo y gratificante, una vida personal llena de emociones y un hijo exactamente cuando lo deseamos... Pero, a la hora de la verdad, justo cuando más deseas ser madre, tu cuerpo te traiciona y empieza lo que puede ser un largo calvario de estrés físico y mental, un largo camino de esperanzas y decepciones. Este libro te ayudará a entender los mecanismos de la fertilidad femenina, a mejorarla y a conservarla durante más tiempo para ese momento en el que decidas ser madre. Es una guía práctica que trata aspectos como la dieta y el ejercicio, y ofrece trucos y consejos para encontrarte emocionalmente en forma, sin olvidarse de las terapias alternativas, como la acupuntura o la medicina natural. Mary Kittel escritora experta en temas de salud, es coautora de numerosos libros sobre la fertilidad y la salud femeninas. Dra. Deborah Metzger una de las mayores expertas mundiales en fertilidad y salud reproductiva, fue profesora asociada en la Universidad de Conneticut. Actualmente dirige el Centro de Salud Helena de San José, California.
Larousse del embarazo El embarazo trae consigo la ilusión de crear una nueva vida. Pero también va acompañado de numerosas dudas e incertidumbres ante los cambios que se avecinan. Son nueve meses que no sólo afectan a la mujer: la participación del padre, las adaptaciones necesarias en la casa, la nueva realidad laboral, etc., plantean retos que hay que afrontar sin temor. Embarazo es una completa guía que pone a tu disposición, en un lenguaje claro y sencillo, un gran número de recursos y respuestas prácticas para hacer más sencilla la aclimatación a lo largo de este período y la preparación para el parto. Sólo tendrás que preocuparte de lo más importante: disfrutar de estos meses en los que ser madre se convierte en una experiencia inolvidable. En esta obra encontrarás numerosas ilustraciones y una gran cantidad de información completamente actualizada y avalada por prestigiosos especialistas de la medicina, que te resultará de gran ayuda para vivir esta etapa tan especial. - El embarazo día a día. Alimentarse y dormir bien. Las precauciones, sentirse guapa y estar en forma, afrontar las pequeñas molestias, cambios en los lazos afectivos,? - El seguimiento médico del embarazo. ¿Estoy embarazada?, la primera consulta, los exámenes del embarazo, el desarrollo del futuro bebé mes a mes, ¿y si me pongo enferma?, los embarazos múltiples, la preparación del parto? - La vuelta al hogar. La vida en casa, el ritmo de las tomas, los primeros cuidados, la salud de la madre, ¿cómo cuidarse?, las relaciones afectivas con el bebé? - Una guía médica y práctica. Un diccionario médico de 60 páginas, las medicinas naturales y el dietario del embarazo. Dirigido por la Dra. Anne Théau Prólogo de la Dra. María José Cerqueira y el Dr. Adolfo Quiles
Este es un libro claro y eficaz, que busca señalar los puntos relevantes y deja de lado discusiones sobre hipótesis sin confirmar. D. J. J. LÓPEZ IBOR Prólogo a la tercera edición El Dr. AGUIRRE DE CÁRCER ha sabido escribir este libro con amorosa serenidad, cuya lectura por sí sola aquieta y sosiega. En su estilo, diáfano y esquemático, se perciben inmediatamente dotes constitucionales de gran psicoterapeuta. Dr. D. Juan ROF CARBALLO Prólogo a la quinta edición AGUIRRE ha hecho del estudio psicológico de la grávida y de sus inquietudes un objetivo generoso y siempre optimizable; perseguido con ilusión y sin desmayo, con absoluta dedicación e infatigable entusiasmo. Dr. D. Jose Antonio USANDIZAGA Prólogo a la novena edición
Tu embarazo día a día es una completa y práctica obra sobre la gestación, el parto y las dos primeras semanas de vida del recién nacido. La detallada información que contiene esta guía permitirá a la futura madre no sólo entender los cambios que se producen durante estos 280 días inolvidables y afrontar el alumbramiento con tranquilidad, sino también seguir el desarrollo del feto día a día en el interior del útero gracias a las sorprendentes imágenes que la ilustran.
Atesora los recuerdos y las mejores fotografías del primer año de tu hijo en este precioso álbum y más adelante podrás recordar con él ese maravilloso viaje que habéis emprendido juntos.
En este precioso diario encontrarás información clara y precisa sobre la evolución semanal del embarazo y del bebé, consejos y recursos útiles y espacio para que plasmes los momentos más especiales de un viaje maravilloso, único y personal.
Atresora els records i les millors fotografíes del primer any del teu menut en aquest preciós álbum i, més endavant, podràs recordar amb ell aquell meravellós viatge que vau iniciar plegats.
El doctor Eduard Gratacós nos lleva de la mano por cada una de las etapas del embarazo para ayudarnos a despejar todas las dudas y disfrutar del maravilloso viaje del inicio de una vida. En él encontraremos dos perspectivas complementarias: por un lado la voz del doctor Gratacós, y, por otro, la del futuro bebé, que desde el momento de su concepción nos contará en primera persona su particular visión de todos los cambios que irá experimentando en esos apasionantes 9 meses.
9 mesos des de dinsés un diari de l'embaràs que t'ajudarà a conèixer millor cadascuna de les quaranta setmanes de gestació i t'emocionarà amb el relat sorprenent de l'evolució de la primera cèl·lula en el seu meravellós trajecte de fetus a nadó.A través de les explicacions i consells del doctor Gratacós, expert internacional en desenvolupament fetal, i de la mateixa veu del nadó, que ofereix la seva particular visó de tot el que li passa des de la seva concepció final al part, 9 mesos des de dins t'acompanyarà en l'aventura de la gestació d'una manera diferent i t'atraparà des de les primeres pàgines. Mai no t'ho havien explicat així!
Alba Padró, desde su experiencia como madre y consultora de lactancia, te ofrece en Somos la leche las claves para conseguir que la lactancia sea un acto placentero para ti y tu bebé. La maternidad es una etapa desconocida, llena de mitos y miedos, si eres madre primeriza. Y si quieres amamantar a tu bebé, debes saber que se puede aprender a dar el pecho, que no es un acto instintivo. Disponer de información y apoyo es vital para poder decidir sobre cada aspecto de la lactancia. Somos la leche responde a las preguntas más frecuentes que se puede hacer una madre primeriza: ¿Cómo me preparo para la lactancia? ¿Qué pasa si mi bebé no se agarra bien o no gana peso? ¿Hasta cuándo debo dar el pecho y cuándo se recomienda el destete? ¿Cómo compatibilizo la lactancia materna con la vuelta al trabajo? ¿Qué cacharros necesito realmente para dar de mamar? Este libro también da respuesta a otras muchas cuestiones no tan comunes, como son las complicaciones que pueden surgir durante la lactancia, las distintas fases por las que pasa el bebé desde su nacimiento hasta el destete, la donación de leche materna y los grupos de apoyo, cómo inmunizarse ante las críticas del entorno o cómo superar el duelo y la culpabilidad que se siente con el destete o cuando no se puede amamantar con leche materna. Alba Padró es clara en este punto: lo más importante es que la mamá y el bebé se sientan bien.
Tener un hijo es una auténtica aventura y desde el momento que descubres que estas embarazada son muchas las dudas que vienen a tu cabeza. Con este manual te acompañaremos en esta importante etapa y te daremos algunos trucos y consejos para tomarte con humor las situaciones a las que te vas a enfrentar a partir de ahora.
«Zita te muestra en este libro cómo prepararte para el embarazo. Una alimentación saludable es una de las mejores cosas en las que puedes invertir para tener un bebé sano. Adoro cocinar, y todas las recetas de este libro son maravillosas.»Kate Winslet Fertilidad y nutrición están inevitablemente relacionadas, por lo que si deseas quedarte embarazada deberás tener en cuenta los nutrientes esenciales con los que alimentarte para poder aumentar las posibilidades de quedarte embarazada de manera natural. Zita West es la experta en fertilidad más reconocida del Reino Unido, y lleva más de 25 años ayudando a las parejas a ser padres. Gracias a su amplia experiencia, Zita explica en este libro cómo funcionan las reacciones químicas para que se dé la concepción y ofrece los mejores consejos para preparar el propio cuerpo y así conseguir un embarazo con éxito. Podrás valorar tu fertilidad, tu modo de vida, y poner la lupa en aquellos cambios que puedes hacer para mejorarlas. También encontrarás un plan détox de cinco días para aumentar tu fertilidad que limpiará tu cuerpo y te ayudará a retomar el control sobre tu salud. Además, si estás intentando quedarte embarazada con una edad avanzada, o tienes problemas específicos, como endometriosis u ovarios poliquísticos, encontrarás consejos muy valiosos para estos síndromes. Y como la otra mitad de la responsabilidad de concebir recae en el hombre, Zita también incluye notas y apuntes para ellos. Para finalizar, se incluyen 65 recetas, de las que hacen la boca agua, que te aseguran que incluyes en la dieta los nutrientes esenciales para quedarte embarazada. Desde frittata de beicon y espinacas o pollo picante hasta galletas de jengibre o tarta de chocolate, todos los platos son deliciosos y están preparados para que puedan incorporarse fácilmente a una vida ajetreada. Todo este conjunto de consejos y experiencias es lo que Zita West comparte contigo para ayudarte a alcanzar el sueño de la maternidad.
¡Enhorabuena! ¡Te has quedado embarazada! Esta sí que es una gran noticia? pero, ¿y ahora qué? Si quieres vivir este momento de manera plena, sin renunciar a un toque de humor, este es tu libro. Aquí encontrarás montones de información útil acerca de las trasformaciones que estás experimentando, una guía paso a paso sobre el desarrollo de tu embarazo, fichas prácticas y consejos que te ayudarán a tomártelo todo con mucha alegría. ¡A disfrutar, mamá!
Bebé(s) a bordo! Contiene: Agenda semanal para planificar todas tus citas médicas, las gestiones Administrativas y las pautas a seguir durante el embarazo. Espacios reservados para notas y material gráfico de todo tipo ( fotografías y ecografías, etc.) Toda la información necesaria y los mejores consejos de coach para disfrutar de un embarazo lo más tranquilo posible. Y mucho más.
Un libro pensado tanto para las mujeres que ya se encuentren en este momento vital tan emocionante, como para aquellas que estén planeando tener un hijo. En este libro encontrarás: Los hábitos dietéticos que influyen en la fertilidad y el desarrollo del embarazo. Qué nutrientes son indispensables, trimestre a trimestre, para la salud de la mamá y el futuro bebé. Qué alimentos o hábitos pueden suponer un riesgo. Los falsos mitos sobre la alimentación de la embarazada. Cómo alimentarse según necesidades concretas (si eres vegetariana, deportista, tienes sobrepeso
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Todo ello con rigurosidad, y un estilo ameno, salpicado de interesantes consejos, menús para las cuatro estaciones y un práctico recetario para hacer de esta etapa un recorrido saludable, intenso y muy sabroso.
Las mujeres pensamos que podemos tenerlo todo al mismo tiempo: un trabajo estupendo y gratificante, una vida personal llena de emociones y un hijo exactamente cuando lo deseamos... Pero, a la hora de la verdad, justo cuando más deseas ser madre, tu cuerpo te traiciona y empieza lo que puede ser un largo calvario de estrés físico y mental, un largo camino de esperanzas y decepciones. Este libro te ayudará a entender los mecanismos de la fertilidad femenina, a mejorarla y a conservarla durante más tiempo para ese momento en el que decidas ser madre. Es una guía práctica que trata aspectos como la dieta y el ejercicio, y ofrece trucos y consejos para encontrarte emocionalmente en forma, sin olvidarse de las terapias alternativas, como la acupuntura o la medicina natural. Mary Kittel escritora experta en temas de salud, es coautora de numerosos libros sobre la fertilidad y la salud femeninas. Dra. Deborah Metzger una de las mayores expertas mundiales en fertilidad y salud reproductiva, fue profesora asociada en la Universidad de Conneticut. Actualmente dirige el Centro de Salud Helena de San José, California.
Larousse del embarazo El embarazo trae consigo la ilusión de crear una nueva vida. Pero también va acompañado de numerosas dudas e incertidumbres ante los cambios que se avecinan. Son nueve meses que no sólo afectan a la mujer: la participación del padre, las adaptaciones necesarias en la casa, la nueva realidad laboral, etc., plantean retos que hay que afrontar sin temor. Embarazo es una completa guía que pone a tu disposición, en un lenguaje claro y sencillo, un gran número de recursos y respuestas prácticas para hacer más sencilla la aclimatación a lo largo de este período y la preparación para el parto. Sólo tendrás que preocuparte de lo más importante: disfrutar de estos meses en los que ser madre se convierte en una experiencia inolvidable. En esta obra encontrarás numerosas ilustraciones y una gran cantidad de información completamente actualizada y avalada por prestigiosos especialistas de la medicina, que te resultará de gran ayuda para vivir esta etapa tan especial. - El embarazo día a día. Alimentarse y dormir bien. Las precauciones, sentirse guapa y estar en forma, afrontar las pequeñas molestias, cambios en los lazos afectivos,? - El seguimiento médico del embarazo. ¿Estoy embarazada?, la primera consulta, los exámenes del embarazo, el desarrollo del futuro bebé mes a mes, ¿y si me pongo enferma?, los embarazos múltiples, la preparación del parto? - La vuelta al hogar. La vida en casa, el ritmo de las tomas, los primeros cuidados, la salud de la madre, ¿cómo cuidarse?, las relaciones afectivas con el bebé? - Una guía médica y práctica. Un diccionario médico de 60 páginas, las medicinas naturales y el dietario del embarazo. Dirigido por la Dra. Anne Théau Prólogo de la Dra. María José Cerqueira y el Dr. Adolfo Quiles
Este es un libro claro y eficaz, que busca señalar los puntos relevantes y deja de lado discusiones sobre hipótesis sin confirmar. D. J. J. LÓPEZ IBOR Prólogo a la tercera edición El Dr. AGUIRRE DE CÁRCER ha sabido escribir este libro con amorosa serenidad, cuya lectura por sí sola aquieta y sosiega. En su estilo, diáfano y esquemático, se perciben inmediatamente dotes constitucionales de gran psicoterapeuta. Dr. D. Juan ROF CARBALLO Prólogo a la quinta edición AGUIRRE ha hecho del estudio psicológico de la grávida y de sus inquietudes un objetivo generoso y siempre optimizable; perseguido con ilusión y sin desmayo, con absoluta dedicación e infatigable entusiasmo. Dr. D. Jose Antonio USANDIZAGA Prólogo a la novena edición