Esta práctica guía presenta un programa de entrenamiento completo, basado en dos sesiones semanales, dirigido a un grupo de jugadores, revisandose todos los aspectos de una temporada de fútbol.
El comportamiento individual defensivo ha sido una de las variables que ha condicionado la evolución del balonmano en las últimas décadas. Muchos de los éxitos y fracasos de los equipos se deben al perfil defensivo que muestran los jugadores. Sin embargo, a pesar de ser uno de los aspectos del juego más valorados por los entrenadores no se le suele dedicar el tiempo suficiente en los entrenamientos.Este libro presenta una propuesta para la elaboración de un proyecto de formación defensiva en las distintas etapas de formación, desde alevines hasta juveniles. El lector encontrará, junto a un riguroso desarrollo teórico, múltiples ejemplos y propuestas de ejercicios.
Este libro nos muestra cómo podemos mejorar nuestro juego si nos concentramos en la técnica básica y los movimientos fundamentales que debemos realizar. El autor nos enseña todo lo necesario sobre el equipo, los palos, los golpes, la posición, la técnica y la corrección de los errores más frecuentes.Índice- Equipo - El golpe - Golpes diversos - Errores - La enseñanza - Práctica y aptitud