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Este libro ha adoptado un formato sencillo y manejable con el cual te será fácil pasar de la tienda deÍndicetienen por finalidad apoyarse en los conceptos aprendidos en cada capítulo anterior. A medida que navegues por las páginas del libro, te irás embarcando en un viaje que te hará conocer todos los entresijos del kayakismo. Después de echar un vistazo al equipamiento y a los accesorios, pasaremos a explorar los ríos, a probar las corrientes submarinas, a conocer la hidrotopografía de superficie y las múltiples fuerzas que forman los rápidos de aguas bravas. Luego hablaremos del descenso de los ríos, desde las maniobras básicas hasta las técnicas avanzadas que se emplean en los ríos de grado 5 y en el piragüismo acrobático. Cuando vayas pasando de un capítulo a otro, irás aprendiendo las reglas de seguridad y rescate, la planificación de expediciones río abajo y muchas cosas más. Este libro sirve para ejercitar la parte más importante del cuerpo, el cerebro. Mediante imágenes y explicaciones, el libro te proveerá las herramientas mentales necesarias para descender los ríos con seguridad y eficacia. CONTENIDOS RECONOCIMIENTOS Revelaciones de los profesionales El resto de la trouppe INTRODUCCIÓN ¿Dónde te vas a meter? ¿Por qué kayaks de aguas bravas? Monitores y escuelas de piragüismo El equipo Clubes y organizaciones Cómo usar este libro 1. EQUIPAMIENTO: No te salgas de casa sin él Anatomía del kayak Elección del kayak adecuado Equipamiento del kayak Guardar en alto y en un lugar seco Palas Indumentaria 2. CÓMO MONTARSE EN EL KAYAK Antes de meterte en el agua Montarse en el kayak Botadura de Otter Salir del kayak 3. ASPECTOS BÁSICOS DE LA PROPULSIÓN. Maniobras para impulsar la embarcación Mecánica del paleo Agarre de la pala Lenguaje corporal Los tres tipos de maniobras Maniobras de rotación Maniobras de propulsión Maniobras avanzadas 4. APOYOS. Cuando necesitas la pala para sustentarte Apoyo bajo Apoyo alto Apoyo de suspensión 5. EL ESQUIMOTAJE EL tirón de cadera y autor rescate Elementos del esquimotaje Esquiomotaje retardado Esquimotaje transversal o de seguridad Esquimotaje de popa Esquimotaje por el lado malo Esquimotaje de manos 6. DINÁMICA DEL DESCENSO DE AGUAS BRAVAS. Morfología del río Un vistazo bajo la superficie Características del río Fisonomía de la superficie Imagen general Valoración de los rápidos 7. DESCENSO DE RÁPIDOS Río abajo Permanecer en paralelo con la corriente Bacs o cruce de corrientes Giros y virajes Maniobras en contracorrientes El sistema SAFE Depuración de la técnica 8. SEGURIDAD Y RESCATES. Mantener la cabeza y el equipo fuera del agua Usar la cabeza Preparativos previos a una excursión Equipamiento de seguridad y rescate La patrulla Autor rescates Rescates asistidos desde el agua Rescates asistidos desde tierra Vadear ríos Empotramientos verticales y horizontales Primeros auxilios 9. EL MUNDO DEL KAYAKISMO AVANZADO. Aguas más profundas y con mayor gradiente Preparación Accidentes hidráulicos protectores Creeking (Descensos de gargantas escarpadas) Técnicas para aguas someras Técnicas para aguas caudalosas 10. PIRAGÜISMO ACROBÁTICO. Bailando con los ríos Equipamiento Surf Trucos aéreos Trucos de retención Rodeos 11. EL MUNDO DEL SQUIRT Embarcaciones de squirt Squirt de popa Squirts de proa Rockets Splats Blast Figuras en olas Mysteries 12. CARRERAS EN AGUAS BRAVAS. Rápidos e indómitos Tipos de carreras Carreras de slalom Descensos Piragüismo extremo 13. KAYAK - SURF. Simplemente añádele sal Equipamiento Olas y corrientes Técnicas básicas Trucos de surf 14. EXCURSIONES DE MÁS DE UN DÍA. La vida en la carretera líquida Planificación anticipada Rafts o balsas Equipaje para el kayak Selección del lugar de acampada Residuos humanos Alimentación Agua 15. EXPLORACIÓN DE RÍOS Y PRIMEROS DESCENSOS. La aventura La fase de exploración La composición de la patrulla Equipamiento y provisiones Seguridad Llegar al río Descender el río 16. TRANSPORTE Y CUIDADOS DEL EQUIPAMIENTO DEL KAYAK Cuidados del kayak Reparaciones del kayak Equipo de mantenimiento 17. PRESERVACIÓN DE LOS RÍOS APÉNDICE Código de Seguridad del American Whitewater Listado de equipamiento Botiquín de primeros auxilios Planificación de la excursión Conversiones métricas GLOSARIO FUENTES Lecturas recomendadas Vídeos de autoaprendizaje Revistas Organizaciones Otras relaciones internacionales Datos cibernéticos actualizados y Pesquisas del autor ÍNDICE DE MATERIAS 
Guía basada en la experiencia de su autor, quien ha navegado por el Mediterráneo durante más de diez años. Presenta lo necesario para la preparación de un crucero por estas aguas: la meteorología, los puertos, consejos a bordo, etc.