Deportes y juegos acuáticos



AQUAGYM . SALUD Y BIENESTAR A TRAVÉS DEL AGUA (RODRÍGUEZ, JOSÉ)
El agua, como medio natural primigenio, es el lugar más indicado para entrenar la paz mental; pero además, la lentitud que imprime a los movimientos y la falta de impacto sobre las articulaciones, hacen de este medio el mejor para mantener la salud con una práctica deportiva nada agresiva. El Aquagym y otras disciplinas como el Aqua Chi o el Water Pilates se explican paso a paso en este novedoso manual de uso.

VIU EL TEU SOMNI . DESCOBREIX ELS SECRETS DEL TRIATLÓ AMB EL GRAN CAMPIÓ D’IRONMANS (ZAMORA PÉREZ, MARCEL)
Marcel Zamora és un dels grans campions del triatló mundial: ha aconseguit cinc victòries consecutives a l?Ironman de Niça i quatre a l?Embrunman. Marcel Zamora ha fet realitat el seu somni: ser un dels millors triatletes professionals. Tota aquesta experiència l?ha reunida aquí per posar-la al servei dels esportistes ?professionals o no? que busquen consells tècnics i pràctics per superar-se.Què hem de fer per iniciar-nos als triatlons? Com planificarem els entrenaments? Quina dieta hem de seguir els dies previs a una prova? Quins paper hi juga l?entrenament de la ment? Marcel Zamora respon tots els dubtes dels triatletes a partir de la seva experiència i ens anima a veure la vida amb els ulls d'un ironman.

LOS MEJORES DESTINOS PARA BUCEAR (WOOD, LAWSON)
Tanto si eres un experto buceador de mar abierto como si estás pensando hacer tu primer viaje de buceo, esta es la mejor guía para reconocer los mejores destinos de buceo de todo el mundo. Con impresionantes fotografías e información práctica, Buceo pone a tu alcance los más interesantes y espectaculares fondos marinos de los cinco continentes. Además, el libro incluye detalles esenciales para planificar el viaje, como las mejores épocas para visitar cada área, las condiciones y visibilidad debajo del agua y mapas detallados de cada localización.

ESNÒRQUEL . 20 RUTES PER LA COSTA BRAVA (PÉREZ-DE-GREGORIO CAPELLA, MIQUEL ÀNGEL / ROQUÉ PAU, CARLES)
Esnòrquel: 20 rutes per la Costa Brava t'ofereix la possibilitat de gaudir intensament de la pràctica de l'snorkeling de la mà de rutes que discorren entre cales i platges de gran bellesa de la Costa Brava, i que amaguen veritables tresors de biodiversitat submarina a ben poca fondària. Tant si ets totalment neòfit com si sols practicar el busseig a pulmó habitualment, hi trobaràs tot allò que has de saber per iniciar-te en el fascinant món de la fotografia submarina. D'aquesta manera no només podràs observar la riquesa de la fauna, flora i geologia submarina de les nostres costes, sinó que també podràs emportar-te-la a casa sense danyar-la ni alterar-la. "Editat amb la col·laboració del Departament de Cultura de la Generalitat"

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN EL MEDIO ACUÁTICO (COLOR) (COLADO SÁNCHEZ, JUAN CARLOS)
Juan Carlos Colado Sánchez es doctor en Educación Física y Deportes. Actualmente compagina su labor de profesor de las asignaturas de “Natación y actividades acuáticas” y de “Prescripción del ejercicio físico para la salud” con la de director del grupo de investigación sobre “Actividad Física en el Medio Acuático” (AFEMA) en la Facultad de Ciencias de la Salud, de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad Católica San Antonio de Murcia.En este libro el lector encontrará toda la información necesaria para realizar el acondicionamiento físico en el medio acuático. Se detalla las formas en que es posible entrenar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad. Para ello, se presenta numerosos ejercicios con descripción y ejecución técnica y de involucración muscular, variantes de realización y materiales; todo esto con más de quinientas fotografías, esquemas y figuras que muestran la correcta ejecución de los mismos.

NAVEGACIÓN ASTRONÓMICA (MEDEROS MARTÍN, LUIS)

Este es un libro escrito pensando en aquellos que, no teniendo conocimientos previos de Astronomía, desean aprender Navegación Astronómica entendiendo completamente las bases de esta disciplina. Cubre completamente toda la materia necesaria para preparar la asignatura de Cálculos de Navegación para la obtención del título de Capitán de Yate. Además, contiene un capítulo de ejercicios detalladamente resueltos obtenidos de exámenes previos de esa asignatura.