El fenómeno Ricky Rubio es un caso digno de estudio. Por sus venas corre baloncesto, juega porque así es feliz. Un talento precoz, sin comparación posible. Pero ¿cómo llega un niño de 20 años a ser el primero en ganarlo todo en Europa y a jugar en la NBA? En este relato analizamos la meteórica trayectoria de Ricky, junto a las personas que han marcado su camino y las anécdotas que en él han quedado. Desde sus inicios en El Masnou hasta que aterrizó en la NBA. ¿Puede un jugador centrar los elogios de leyendas tan diferentes del baloncesto como Larry Bird, Jason Kidd o Pau Gasol? Hablar de Ricky es hacerlo de su debut en la ACB con 14 años, de la Doble R que formó con Rudy Fernández en la Penya, de la final olímpica ante Estados Unidos, del fichaje por el Barcelona o la llegada a Minnesota Y también de la importancia de la familia, de los amigos que se quedaron por el camino, de las críticas por su tiro o de la cara más amarga del deporte: las lesiones, entre otras cosas. Repasar el qué, el cómo y el cuándo de Ricky Rubio es pasear por la historia del baloncesto de los últimos 25 años.
El libro aborda la problemática planteada en los últimos años en relación con los límites de la laboralidad en el deporte, las formas y modalidades del contrato de deportista profesional, delimitación del régimen de derechos y deberes de los deportistas profesionales, el régimen de las cesiones temporales, las diferentes formas de extinción del contrato de trabajo del deportista profesional, el poder disciplinario de los clubes y entidades deportivas, el régimen de los derechos colectivos de los deportistas profesionales, el tratamiento de la seguridad social de los deportistas profesionales, la interconexión entre la reglamentación deportiva y la laboral y el régimen de solución de los conflictos en el ámbito del deporte. Elaborado por profesionales y especialistas desde una perspectiva netamente práctica, la presenta obra resulta una herramienta de uso imprescindible para todos aquellos que deseen obtener una información normativa fiable, clara y actualizada sobre este tema.
Escritos con el corazón en la mano y con un entusiasmo contagioso, estos ensayos nos muestran la belleza, complejidad, perfección, brillantez y exigencia del deporte preferido de Wallace. «La belleza humana de la que hablamos aquí es de un tipo muy concreto; se puede llamar belleza cinética. Su poder y su atractivo son universales. No tiene nada que ver ni con el sexo ni con las normas culturales. Con lo que tiene que ver en realidad es con la reconciliación de los seres humanos con el hecho de tener cuerpo.» David Foster Wallace fue en su juventud un avezado jugador de tenis y durante un tiempo llegó a plantearse incluso la posibilidad de inscribirse en el circuito profesional de su país. No es extraño, por consiguiente, que dedicara al deporte de la raqueta tantos textos a lo largo de su vida. Escritos con la pasión desbordada y el entusiasmo contagioso tan propios de Foster Wallace, en los dos estupendos artículos que reunimos en este volumen, publicados en 1996 y 2006, nos asomamos a los entresijos del US Open y asistimos a la rivalidad entre Roger Federer y Rafa Nadal, dos tenistas con personalidades y formas de jugar opuestas. La opinión de la crítica:«Estos ensayos nos recuerdan el arsenal de talento de Foster Wallace: su incansable ojo para encontrar el nudo central de una historia y contarla, su capacidad para transmitir la verdad física o emocional de las cosas con un par de rápidos movimientos de muñeca, y su capacidad para saltar de lo mundano a lo metafísico con una velocidad y una pasión deslumbrantes.»Michiko Kakutani, The New York Times «Uno de los mejores escritores de nuestro tiempo [...]. Si nunca has leído a David Foster Wallace, su magistral estudio de Roger Federer incluido en esta antología es ideal para empezar.»Steph Opitz, Marie Claire
La mayor conciencia existente hoy en día acerca de la importancia que reviste la actividad física para alcanzar una salud y una longevidad óptimas ha llevado a una mayor demanda de profesionales del ejercicio físico altamente cualificados que orienten en programas que promuevan la salud y el fitness tanto en el sector público como en el privado.Este libro constituye una valiosa herramienta para técnicos del ejercicio, profesionales de la medicina del deporte y especialistas del fitness al facilitar un enfoque equilibrado de la valoración del fitness, analizando cinco componentes del fitness total: la capacidad aeróbica, el fitness muscular, el peso y la composición corporal, la flexibilidad y la relajación neuromuscular.Aunque se incluyen algunas pruebas de campo, el libro da relieve a las técnicas de laboratorio para la valoración de los componentes del fitness. En las pruebas y en el diseño de los programas se aplican conceptos, principios y teorías basados en investigaciones en los campos de la fisiología, la cinesiología, la nutrición y las pruebas y mediciones del ejercicio físico. Al comienzo de cada capítulo se presentan los objetivos principales y, al final, se resumen los aspectos destacables del mismo.El libro se centra en proporcionar a los técnicos del ejercicio físico los conocimientos y las técnicas necesarias para valorar el nivel de fitness de individuos aparentemente sanos, más que de individuos de los que se sospecha que padecen, o que realmente tienen, enfermedades cardiovasculares.La Dra. Vivian H. Heyward es profesora de mejora de la salud y de la educación física en la Universidad de México, instructora diplomada de salud/fitness del American College of Sports Medicine y miembro del Research Consortium of the American Alliance for Healthy, physical education. recreation and dance.Asimismo, fue galardonada con el Outstanding Teacher Award de la Universidad de México, fue presidenta de la Exercice Physiology Academy de la National Association for Sport and Physical Education.
Descubre los beneficios del chocolate para la salud del cuerpo y el bienestar del espíritu ¿Qué es lo que tiene el chocolate que despierta pasiones y lo hace tan adictivo? ¿Te has preguntado por qué te hace sentir bien? Y más allá de su insuperable sabor, ¿tienes idea de la infinidad de maneras en que puede beneficiar a tu salud y procuras tu bienestar? En este libro descubrirás que el chocolate refuerza la memoria, mejora algunas funciones cardiovasculares, es fantástico para la piel y el cabello, es un antidepresivo natural y un estupendo aliado de la libido. · De dónde procede el chocolate, cómo se obtiene y por qué gusta en todo el mundo. · La historia del cacao y el proceso de elaboración del chocolate. · Las distintas maneras de preparar y consumir el chocolate · Los efectos beneficiosos en el sistema nervioso central, en la piel y en el cabello, y el papel del chocolate en el deporte. · El chocolate y las emociones. · Cómo preparar y aplicar mascarillas, cremas, aceites...
PLAN DE RUTINAS PARA 21 DÍAS + PAUTAS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE Semana 1No te alíes con tus excusas. Establece prioridades. Recuérdate cada día por qué empezaste. Semana 2 Refuerza tu pensamiento positivo. Cambia de actitud. Trabaja en tu objetivo. Semana 3 Comprométete. No te rindas. Sé quien quieras ser. #ypct «Yo puedo con todo, mi mantra, la filosofía que define mi vida. Porque el deporte no es más que disciplina, esfuerzo y constancia, las tres reglas necesarias para alcanzar tus metas.» Patry Jordan
Kentucky seco es el bourbon que antiguamente se destilaba de forma clandestina en esta región del sur de los Estados Unidos y el título de los nueve relatos ambientados en una pequeña comunidad sin nombre de los montes Apalaches, un lugar inhóspito, pero de gran belleza, en el que tener estudios se considera un signo de arrogancia y donde la caza no es precisamente un deporte. Pecadores convertidos en predicadores, jugadores con malas pulgas, ancianos que viven en el bosque y prefieren la compañía de los animales a la de los hombres, hijos sin padres, familias en las que nadie trabaja y albañiles que cultivan marihuana para sobrevivir protagonizan historias duras y reales de gente humilde pero orgullosa. Chris Offutt debutó en 1992 con esta colección de relatos con la que quiso «brindar un libro a la gente de casa? en el que los lectores de las montañas pudiesen por fin reconocer su cultura sobre el papel, con un lenguaje que pudiesen entender, sin condescendencia».
El aikido es un arte marcial de origen japonés creado por el maestro Morihei Ueshiba. Es un deporte exigente desde el punto de vista mental y espiritual. Su práctica no está orientada a la lucha o la competición, sino al entrenamiento del equilibrio del cuerpo y la mente, un aspecto necesario para alcanzar la seguridad y paz interior. Tal como revela su propio nombre, que deriva de tres ideogramas japoneses -ai, "armonía", ki, "energía vital", y do, "vía"-, esta disciplina puede entenderse como la vía para alcanzar la armonía con nosotros mismos y con el universo. Trabajando con su compañero de entrenamientos, el aikidoca se halla a sí mismo, se redescubre y vive más intensamente. En este libro encontrará los principios fundamentales de esta actividad física, que es, sobre todo, una filosofía de vida, y conocerá los elementos esenciales de la tradición y cultura del Japón de los samuráis. Esta es una guía que lo acompañará a lo largo de todo el proceso de aprendizaje, desde las técnicas básicas con las manos (agarres, golpes y puñetazos) hasta el uso de las armas (espada, bastón, cuchillo). Bruno Hoffer practica y enseña varias disciplinas de lucha. Es autor de numerosos libros sobre este tema. En Editorial De Vecchi ha publicado también Curso de autodefensa femenina. Pascal Douté es instructor de aikido desde hace más de veinte años. Imparte cursos de perfeccionamiento en los que participan alumnos de todas las edades procedentes de todo el mundo.
Este libro ofrece una amplia información sobre este fascinante deporte, así como toda aquella información que resulta imprescindible para los submarinistas: desde la teoría que se necesita para obtener el nivel de principiante hasta cómo afecta la presión al cuerpo humano y la manera de evitar los incidentes por la descompresión. Los principiantes se iniciarán en temas como las leyes de los gases; la parte dedicada al submarinismo técnico resultará de gran interés para los más expertos. Independientemente del nivel o de los motivos que nos lleven a practicar este deporte -aprendizaje o buceo recreacional-, este manual proporciona una valiosa ayuda que aporta los conocimientos indispensables para disfrutar del submarinismo con total tranquilidad, gracias a un buen entrenamiento y al conocimiento de los riesgos del medio subacuático. Jack Jackson bucea desde hace varias décadas en numerosos países, conoce perfectamente el mar Rojo y el océano Pacífico, y dirige desde hace doce años un barco de buceo en Sudán. Procede del mundo de la química, de la industria del petróleo y de la fotografía; lo dejó todo para vivir el mundo del submarinismo y la montaña y realizar expediciones. Colabora en muchas revistas de temática subacuática y de aventuras; además, ha escrito varios libros sobre buceo. Es miembro de la Royal Photographic Society in Underwater Nature Photography y de la Royal Geographical Society.
Unir los beneficios del agua, que modela el cuerpo, y los de la gimnasia, que lo tonifica: ese es el objetivo del aquagym, o gimnasia acuática Nuestro cuerpo, como toda buena máquina, necesita un mantenimiento, y resulta necesario trabajar la flexibilidad y la fuerza, músculo a músculo En el agua, la ausencia de peso permite trabajar con suavidad; el medio acuático hace posible un desarrollo de las capacidades musculares gracias a una gradación de ejercicios variados, que se adaptan a la morfología y la edad de cada uno La gimnasia acuática se puede considerar una actividad de bienestar y de puesta en forma si se practica una vez a la semana, y un completo deporte si se practica tres veces por semana En este libro encontrará los consejos indispensables y los ejercicios para un correcto calentamiento, para el mantenimiento de la musculatura, para las mujeres gestantes, etc. M. Messina es profesor de Educación Física, entrenador de atletas y director técnico en varios centros deportivos. Asimismo, es miembro del equipo nacional italiano de aeróbic de competición, y colabora en numerosas revistas deportivas especializadas. En Editorial de Vecchi ha publicado también el libro Abdominales
A Faustino Pérez-Manglano, tanto como estudiar, le gustaba divertirse y hacer deporte. Una dura enfermedad segó su vida prematuramente (1946-1963). Con su ejemplo y su coraje, nos muestra que hay un estilo de santidad propio de los dieciséis años. Su vida y su mensaje están recogidos en este libro.
«De Asterix al Brexit», «Sobre esta pizza edificaré el Imperio romano», «El latín es la leche» o «De Espartaco a Grease» son los títulos de algunos de los capítulos que componen este entretenido libro. Emilio del Río nos muestra, a través de multitud de referencias al deporte, la economía, la comida, el cine o la música, que el latín está muy vivo entre nosotros, y no solo en los registros cultos, sino en la cultura coloquial sin que seamos conscientes de ello.
El proyecto en desarrollo en la línea de DE LA A A LA Z, pero centrado en cada Comunidad y completado con una parte muy sencilla de texto narrativo que redondeará la parte rimada en lo que a contenido se refiere. Temáticas a tratar en cada título: GEOGRAFÍA FÍSICA (ríos, clima, montañas?), GEOGRAFÍA POLÍTICA (provincia?), GEOGRAFÍA HUMANA, CULTURA, DEPORTE, PERSONAJES FAMOSOS, GENTE, HISTORIA, FIESTAS, LEYENDA, MONUMENTO, NATURALEZA, GASTRONOMÍA, OCIO, RECURSOS, RASGOS DISTINTIVOS. Con el fin de darle unidad, estará ilustrada por un único ilustrador. Descubre Esukadi, de mar pescador, tierras ricas, gente alegre y festiva, txistu y tambor, deporte de tradición y montañas de primavera.
El proyecto en desarrollo en la línea de DE LA A A LA Z, pero centrado en cada Comunidad y completado con una parte muy sencilla de texto narrativo que redondeará la parte rimada en lo que a contenido se refiere. Temáticas a tratar en cada título: GEOGRAFÍA FÍSICA (ríos, clima, montañas?), GEOGRAFÍA POLÍTICA (provincia?), GEOGRAFÍA HUMANA, CULTURA, DEPORTE, PERSONAJES FAMOSOS, GENTE, HISTORIA, FIESTAS, LEYENDA, MONUMENTO, NATURALEZA, GASTRONOMÍA, OCIO, RECURSOS, RASGOS DISTINTIVOS. Con el fin de darle unidad, estará ilustrada por un único ilustrador. Fértiles valles, viejas y ricas bodegas, exquisitas verduras de la huerta, tradiciones de danzantes y procesiones de picaos. Descubre La Rioja con todo su sabor.
El proyecto en desarrollo en la línea de DE LA A A LA Z, pero centrado en cada Comunidad y completado con una parte muy sencilla de texto narrativo que redondeará la parte rimada en lo que a contenido se refiere. Temáticas a tratar en cada título: GEOGRAFÍA FÍSICA (ríos, clima, montañas?), GEOGRAFÍA POLÍTICA (provincia?), GEOGRAFÍA HUMANA, CULTURA, DEPORTE, PERSONAJES FAMOSOS, GENTE, HISTORIA, FIESTAS, LEYENDA, MONUMENTO, NATURALEZA, GASTRONOMÍA, OCIO, RECURSOS, RASGOS DISTINTIVOS. Con el fin de darle unidad, estará ilustrada por un único ilustrador. Catorce son, siete deshabitadas y otras tantas llenas de vida: las Isalas Canarias. Descubre y disfruta con la divinidad de sus dragos, la nostalgia de sus folías, el rico mojo para sabrosos platos, su naturaleza camiante o el refresco de los alisios.
El fenómeno Ricky Rubio es un caso digno de estudio. Por sus venas corre baloncesto, juega porque así es feliz. Un talento precoz, sin comparación posible. Pero ¿cómo llega un niño de 20 años a ser el primero en ganarlo todo en Europa y a jugar en la NBA? En este relato analizamos la meteórica trayectoria de Ricky, junto a las personas que han marcado su camino y las anécdotas que en él han quedado. Desde sus inicios en El Masnou hasta que aterrizó en la NBA. ¿Puede un jugador centrar los elogios de leyendas tan diferentes del baloncesto como Larry Bird, Jason Kidd o Pau Gasol? Hablar de Ricky es hacerlo de su debut en la ACB con 14 años, de la Doble R que formó con Rudy Fernández en la Penya, de la final olímpica ante Estados Unidos, del fichaje por el Barcelona o la llegada a Minnesota
Y también de la importancia de la familia, de los amigos que se quedaron por el camino, de las críticas por su tiro o de la cara más amarga del deporte: las lesiones, entre otras cosas. Repasar el qué, el cómo y el cuándo de Ricky Rubio es pasear por la historia del baloncesto de los últimos 25 años.
El libro aborda la problemática planteada en los últimos años en relación con los límites de la laboralidad en el deporte, las formas y modalidades del contrato de deportista profesional, delimitación del régimen de derechos y deberes de los deportistas profesionales, el régimen de las cesiones temporales, las diferentes formas de extinción del contrato de trabajo del deportista profesional, el poder disciplinario de los clubes y entidades deportivas, el régimen de los derechos colectivos de los deportistas profesionales, el tratamiento de la seguridad social de los deportistas profesionales, la interconexión entre la reglamentación deportiva y la laboral y el régimen de solución de los conflictos en el ámbito del deporte. Elaborado por profesionales y especialistas desde una perspectiva netamente práctica, la presenta obra resulta una herramienta de uso imprescindible para todos aquellos que deseen obtener una información normativa fiable, clara y actualizada sobre este tema.
Escritos con el corazón en la mano y con un entusiasmo contagioso, estos ensayos nos muestran la belleza, complejidad, perfección, brillantez y exigencia del deporte preferido de Wallace. «La belleza humana de la que hablamos aquí es de un tipo muy concreto; se puede llamar belleza cinética. Su poder y su atractivo son universales. No tiene nada que ver ni con el sexo ni con las normas culturales. Con lo que tiene que ver en realidad es con la reconciliación de los seres humanos con el hecho de tener cuerpo.» David Foster Wallace fue en su juventud un avezado jugador de tenis y durante un tiempo llegó a plantearse incluso la posibilidad de inscribirse en el circuito profesional de su país. No es extraño, por consiguiente, que dedicara al deporte de la raqueta tantos textos a lo largo de su vida. Escritos con la pasión desbordada y el entusiasmo contagioso tan propios de Foster Wallace, en los dos estupendos artículos que reunimos en este volumen, publicados en 1996 y 2006, nos asomamos a los entresijos del US Open y asistimos a la rivalidad entre Roger Federer y Rafa Nadal, dos tenistas con personalidades y formas de jugar opuestas. La opinión de la crítica:«Estos ensayos nos recuerdan el arsenal de talento de Foster Wallace: su incansable ojo para encontrar el nudo central de una historia y contarla, su capacidad para transmitir la verdad física o emocional de las cosas con un par de rápidos movimientos de muñeca, y su capacidad para saltar de lo mundano a lo metafísico con una velocidad y una pasión deslumbrantes.»Michiko Kakutani, The New York Times «Uno de los mejores escritores de nuestro tiempo [...]. Si nunca has leído a David Foster Wallace, su magistral estudio de Roger Federer incluido en esta antología es ideal para empezar.»Steph Opitz, Marie Claire
La mayor conciencia existente hoy en día acerca de la importancia que reviste la actividad física para alcanzar una salud y una longevidad óptimas ha llevado a una mayor demanda de profesionales del ejercicio físico altamente cualificados que orienten en programas que promuevan la salud y el fitness tanto en el sector público como en el privado.Este libro constituye una valiosa herramienta para técnicos del ejercicio, profesionales de la medicina del deporte y especialistas del fitness al facilitar un enfoque equilibrado de la valoración del fitness, analizando cinco componentes del fitness total: la capacidad aeróbica, el fitness muscular, el peso y la composición corporal, la flexibilidad y la relajación neuromuscular.Aunque se incluyen algunas pruebas de campo, el libro da relieve a las técnicas de laboratorio para la valoración de los componentes del fitness. En las pruebas y en el diseño de los programas se aplican conceptos, principios y teorías basados en investigaciones en los campos de la fisiología, la cinesiología, la nutrición y las pruebas y mediciones del ejercicio físico. Al comienzo de cada capítulo se presentan los objetivos principales y, al final, se resumen los aspectos destacables del mismo.El libro se centra en proporcionar a los técnicos del ejercicio físico los conocimientos y las técnicas necesarias para valorar el nivel de fitness de individuos aparentemente sanos, más que de individuos de los que se sospecha que padecen, o que realmente tienen, enfermedades cardiovasculares.La Dra. Vivian H. Heyward es profesora de mejora de la salud y de la educación física en la Universidad de México, instructora diplomada de salud/fitness del American College of Sports Medicine y miembro del Research Consortium of the American Alliance for Healthy, physical education. recreation and dance.Asimismo, fue galardonada con el Outstanding Teacher Award de la Universidad de México, fue presidenta de la Exercice Physiology Academy de la National Association for Sport and Physical Education.
Descubre los beneficios del chocolate para la salud del cuerpo y el bienestar del espíritu ¿Qué es lo que tiene el chocolate que despierta pasiones y lo hace tan adictivo? ¿Te has preguntado por qué te hace sentir bien? Y más allá de su insuperable sabor, ¿tienes idea de la infinidad de maneras en que puede beneficiar a tu salud y procuras tu bienestar? En este libro descubrirás que el chocolate refuerza la memoria, mejora algunas funciones cardiovasculares, es fantástico para la piel y el cabello, es un antidepresivo natural y un estupendo aliado de la libido. · De dónde procede el chocolate, cómo se obtiene y por qué gusta en todo el mundo. · La historia del cacao y el proceso de elaboración del chocolate. · Las distintas maneras de preparar y consumir el chocolate · Los efectos beneficiosos en el sistema nervioso central, en la piel y en el cabello, y el papel del chocolate en el deporte. · El chocolate y las emociones. · Cómo preparar y aplicar mascarillas, cremas, aceites...
PLAN DE RUTINAS PARA 21 DÍAS + PAUTAS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE Semana 1No te alíes con tus excusas. Establece prioridades. Recuérdate cada día por qué empezaste. Semana 2 Refuerza tu pensamiento positivo. Cambia de actitud. Trabaja en tu objetivo. Semana 3 Comprométete. No te rindas. Sé quien quieras ser. #ypct «Yo puedo con todo, mi mantra, la filosofía que define mi vida. Porque el deporte no es más que disciplina, esfuerzo y constancia, las tres reglas necesarias para alcanzar tus metas.» Patry Jordan
Kentucky seco es el bourbon que antiguamente se destilaba de forma clandestina en esta región del sur de los Estados Unidos y el título de los nueve relatos ambientados en una pequeña comunidad sin nombre de los montes Apalaches, un lugar inhóspito, pero de gran belleza, en el que tener estudios se considera un signo de arrogancia y donde la caza no es precisamente un deporte. Pecadores convertidos en predicadores, jugadores con malas pulgas, ancianos que viven en el bosque y prefieren la compañía de los animales a la de los hombres, hijos sin padres, familias en las que nadie trabaja y albañiles que cultivan marihuana para sobrevivir protagonizan historias duras y reales de gente humilde pero orgullosa. Chris Offutt debutó en 1992 con esta colección de relatos con la que quiso «brindar un libro a la gente de casa? en el que los lectores de las montañas pudiesen por fin reconocer su cultura sobre el papel, con un lenguaje que pudiesen entender, sin condescendencia».
El aikido es un arte marcial de origen japonés creado por el maestro Morihei Ueshiba. Es un deporte exigente desde el punto de vista mental y espiritual. Su práctica no está orientada a la lucha o la competición, sino al entrenamiento del equilibrio del cuerpo y la mente, un aspecto necesario para alcanzar la seguridad y paz interior. Tal como revela su propio nombre, que deriva de tres ideogramas japoneses -ai, "armonía", ki, "energía vital", y do, "vía"-, esta disciplina puede entenderse como la vía para alcanzar la armonía con nosotros mismos y con el universo. Trabajando con su compañero de entrenamientos, el aikidoca se halla a sí mismo, se redescubre y vive más intensamente. En este libro encontrará los principios fundamentales de esta actividad física, que es, sobre todo, una filosofía de vida, y conocerá los elementos esenciales de la tradición y cultura del Japón de los samuráis. Esta es una guía que lo acompañará a lo largo de todo el proceso de aprendizaje, desde las técnicas básicas con las manos (agarres, golpes y puñetazos) hasta el uso de las armas (espada, bastón, cuchillo). Bruno Hoffer practica y enseña varias disciplinas de lucha. Es autor de numerosos libros sobre este tema. En Editorial De Vecchi ha publicado también Curso de autodefensa femenina. Pascal Douté es instructor de aikido desde hace más de veinte años. Imparte cursos de perfeccionamiento en los que participan alumnos de todas las edades procedentes de todo el mundo.
Este libro ofrece una amplia información sobre este fascinante deporte, así como toda aquella información que resulta imprescindible para los submarinistas: desde la teoría que se necesita para obtener el nivel de principiante hasta cómo afecta la presión al cuerpo humano y la manera de evitar los incidentes por la descompresión. Los principiantes se iniciarán en temas como las leyes de los gases; la parte dedicada al submarinismo técnico resultará de gran interés para los más expertos. Independientemente del nivel o de los motivos que nos lleven a practicar este deporte -aprendizaje o buceo recreacional-, este manual proporciona una valiosa ayuda que aporta los conocimientos indispensables para disfrutar del submarinismo con total tranquilidad, gracias a un buen entrenamiento y al conocimiento de los riesgos del medio subacuático. Jack Jackson bucea desde hace varias décadas en numerosos países, conoce perfectamente el mar Rojo y el océano Pacífico, y dirige desde hace doce años un barco de buceo en Sudán. Procede del mundo de la química, de la industria del petróleo y de la fotografía; lo dejó todo para vivir el mundo del submarinismo y la montaña y realizar expediciones. Colabora en muchas revistas de temática subacuática y de aventuras; además, ha escrito varios libros sobre buceo. Es miembro de la Royal Photographic Society in Underwater Nature Photography y de la Royal Geographical Society.
Unir los beneficios del agua, que modela el cuerpo, y los de la gimnasia, que lo tonifica: ese es el objetivo del aquagym, o gimnasia acuática Nuestro cuerpo, como toda buena máquina, necesita un mantenimiento, y resulta necesario trabajar la flexibilidad y la fuerza, músculo a músculo En el agua, la ausencia de peso permite trabajar con suavidad; el medio acuático hace posible un desarrollo de las capacidades musculares gracias a una gradación de ejercicios variados, que se adaptan a la morfología y la edad de cada uno La gimnasia acuática se puede considerar una actividad de bienestar y de puesta en forma si se practica una vez a la semana, y un completo deporte si se practica tres veces por semana En este libro encontrará los consejos indispensables y los ejercicios para un correcto calentamiento, para el mantenimiento de la musculatura, para las mujeres gestantes, etc. M. Messina es profesor de Educación Física, entrenador de atletas y director técnico en varios centros deportivos. Asimismo, es miembro del equipo nacional italiano de aeróbic de competición, y colabora en numerosas revistas deportivas especializadas. En Editorial de Vecchi ha publicado también el libro Abdominales
A Faustino Pérez-Manglano, tanto como estudiar, le gustaba divertirse y hacer deporte. Una dura enfermedad segó su vida prematuramente (1946-1963). Con su ejemplo y su coraje, nos muestra que hay un estilo de santidad propio de los dieciséis años. Su vida y su mensaje están recogidos en este libro.
«De Asterix al Brexit», «Sobre esta pizza edificaré el Imperio romano», «El latín es la leche» o «De Espartaco a Grease» son los títulos de algunos de los capítulos que componen este entretenido libro. Emilio del Río nos muestra, a través de multitud de referencias al deporte, la economía, la comida, el cine o la música, que el latín está muy vivo entre nosotros, y no solo en los registros cultos, sino en la cultura coloquial sin que seamos conscientes de ello.
El proyecto en desarrollo en la línea de DE LA A A LA Z, pero centrado en cada Comunidad y completado con una parte muy sencilla de texto narrativo que redondeará la parte rimada en lo que a contenido se refiere. Temáticas a tratar en cada título: GEOGRAFÍA FÍSICA (ríos, clima, montañas?), GEOGRAFÍA POLÍTICA (provincia?), GEOGRAFÍA HUMANA, CULTURA, DEPORTE, PERSONAJES FAMOSOS, GENTE, HISTORIA, FIESTAS, LEYENDA, MONUMENTO, NATURALEZA, GASTRONOMÍA, OCIO, RECURSOS, RASGOS DISTINTIVOS. Con el fin de darle unidad, estará ilustrada por un único ilustrador. Descubre Esukadi, de mar pescador, tierras ricas, gente alegre y festiva, txistu y tambor, deporte de tradición y montañas de primavera.
El proyecto en desarrollo en la línea de DE LA A A LA Z, pero centrado en cada Comunidad y completado con una parte muy sencilla de texto narrativo que redondeará la parte rimada en lo que a contenido se refiere. Temáticas a tratar en cada título: GEOGRAFÍA FÍSICA (ríos, clima, montañas?), GEOGRAFÍA POLÍTICA (provincia?), GEOGRAFÍA HUMANA, CULTURA, DEPORTE, PERSONAJES FAMOSOS, GENTE, HISTORIA, FIESTAS, LEYENDA, MONUMENTO, NATURALEZA, GASTRONOMÍA, OCIO, RECURSOS, RASGOS DISTINTIVOS. Con el fin de darle unidad, estará ilustrada por un único ilustrador. Fértiles valles, viejas y ricas bodegas, exquisitas verduras de la huerta, tradiciones de danzantes y procesiones de picaos. Descubre La Rioja con todo su sabor.
El proyecto en desarrollo en la línea de DE LA A A LA Z, pero centrado en cada Comunidad y completado con una parte muy sencilla de texto narrativo que redondeará la parte rimada en lo que a contenido se refiere. Temáticas a tratar en cada título: GEOGRAFÍA FÍSICA (ríos, clima, montañas?), GEOGRAFÍA POLÍTICA (provincia?), GEOGRAFÍA HUMANA, CULTURA, DEPORTE, PERSONAJES FAMOSOS, GENTE, HISTORIA, FIESTAS, LEYENDA, MONUMENTO, NATURALEZA, GASTRONOMÍA, OCIO, RECURSOS, RASGOS DISTINTIVOS. Con el fin de darle unidad, estará ilustrada por un único ilustrador. Catorce son, siete deshabitadas y otras tantas llenas de vida: las Isalas Canarias. Descubre y disfruta con la divinidad de sus dragos, la nostalgia de sus folías, el rico mojo para sabrosos platos, su naturaleza camiante o el refresco de los alisios.